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★★★不眠症/睡眠障害★★★Part66 [転載禁止]©2ch.net

1 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 10:09:31.58 ID:4F6pEdjn
前スレ
★★★不眠症/睡眠障害★★★Part65 [転載禁止](c)2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1444756815/

2 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 14:35:27.61 ID:EazCAyzN
エリミン今日も二週間分出して貰えた・・・
いつダメになるか心配だ・・・

3 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 16:08:22.37 ID:YPHSbAOm
そう悲観的になるなQuality of Lifeや

4 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 20:01:46.92 ID:lbUHS138
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

5 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 21:25:30.73 ID:b5qr8iDW
睡眠薬を飲んでからもしばらくは起きていられるが、睡眠薬を飲んでからした行動っていうのは記憶に残ってないのは俺だけ?
翌日、こんなメール送ってたのか、とか、こんな閲覧履歴があるのか、とか思うことがある。

6 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 06:49:45.63 ID:FVlwkDAB
引きこもりニートだけど、常時レースのカーテンにしたら、まだ完全ではないが治ってきた

7 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 07:07:18.05 ID:92g5nniM
まさか自分がメンタルやられるなんて

8 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 08:27:56.37 ID:z4Eih6PQ
>>5
誰しも通る道
>>7
明日は我が身

寝たい…

9 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 09:03:10.14 ID:VmGjf1Md
みんな、睡眠外来行ったことありますか?

10 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 09:08:51.46 ID:oIGTpyCf
国の除染基準となる0.23マイクロシーベルト以上の場所
http://i.imgur.com/6cG6Blf.jpg
http://i.imgur.com/TbqVX54.jpg
うわあああ

11 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 09:33:05.40 ID:945JKtdK
>>5

心配スンナ。おらもマイスリーのみすぎて、気が付いたらラーメン屋でラーメン
食ってたなんてある。だから相当注意してるが、タレントの大竹まことさんも
気が付いたら車で食事してたなんてあったって文化放送の番組で笑って言ってた。

服用過多には注意しよう

12 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 12:27:22.31 ID:V1SUz8va
夢を見てる時に必ず覚醒します
ロヒプノール飲むと夢を見ないので
朝まで寝られるのですが
睡眠薬以外で夢を見なくする薬って無いでしょうか?

13 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 12:34:33.79 ID:mtmFynX8
>>12
夢を見るというのは人間にとって必要な時間だよ
覚えていないとかならともかく夢自体を見ないというのは
人間として欠陥だと思う

14 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 13:15:48.19 ID:mprQno99
暖かい日は気分がいいなー

15 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 14:06:50.16 ID:945JKtdK
おらんちのネコも日当たりのいいとこでボ〜っとしてっぺ

16 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 14:21:56.02 ID:mprQno99
>>5
>>11
自分もだな。
だから睡眠薬飲んだらなるべく行動しないほうが

17 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 14:25:45.41 ID:mprQno99
>>15
このスレによくいるの?

18 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 14:37:22.32 ID:945JKtdK
>>17

いや、あの解剖学者の養老先生は「ネコや犬に不眠症はないんですよ」と
いつかラジオで聴いたのを思い出しただけだべw

19 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 14:43:47.16 ID:yUhCSFmC
>>5
薬が合ってない可能性も……?
自分は先生に、記憶が残らないのは気持ち悪くて不安って言ったら変えてもらえた
薬変えるのがいいことかは分からないけどな
どうしても嫌ならね

20 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 14:53:05.26 ID:945JKtdK
>>19

確かに眠剤とか導入剤って相性があるね。ロヒならおらよく寝れるけど
おなじベンゾ系でも吐き出すものもある

21 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 15:01:34.54 ID:mprQno99
>>18
前にスレにいた人かな?
その時も養老先生の話してた。なんか他にも睡眠に関する本読んでるとか言ってたような

22 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 15:04:49.90 ID:MNeY06LR
>>16
そうだねー
強制的に眠らせるわけだから
どこで意識が限界を迎えるかわからないもんね
短期型の飲んだらもう作業はしない方がいいね
特にガスとかアイロンとか使うのはやばいね

23 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 15:21:28.14 ID:mprQno99
>>22
それそれ。睡眠薬飲んで寝れなくてガス使ってたんだよ。腹減って。
朝になったら家族に朝までガスついてたって

24 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 15:51:18.27 ID:oCK0hpCZ
認知症の疑似体験ができるな

25 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 17:00:07.88 ID:4RwMe2OM
>>11>>16
危険ドラッグや泥酔状態による事故や事件の取り締まりニュースはよく耳にするが、
健忘症(夢遊病?)による事故や事件のニュースを聞かないのは何故?
睡眠薬を飲んでいる人は世の中に100万人はいるだろうに。

26 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 17:09:46.44 ID:fkFOMXWt
小人出現時の自分は、家族とも友だちとも普通に会話をしたり、
普通に買い物をして買ってきて食べるなどとくに害のないことをしているらしい
まったく覚えてないが
催眠術にかけられた人が本人がしたくないことはしないのと同じで
人は催眠中も自分の中にある理性や常識の範囲内での行動をする
よって潜在的犯罪者以外が小人で犯罪を犯すことはまずない

27 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 17:11:23.02 ID:fkFOMXWt
つまり、理性がぶっ飛んでいる泥酔とは違って
気が大きくなったり、暴れたり、信号無視をしたりしない

28 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 17:11:29.18 ID:E458BJiD
昨晩は何故か薬の効き目悪かった・・・薬飲んで合計して2時間ぐらいしか寝てない・・・
エリミン1時間しか効かず、エバミールも数十分で覚醒・・・そのあと安定剤飲んだりしてた・・・
こんなんで就職何て無理だ・・・作業所でヒィヒィしてる

29 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 17:37:30.42 ID:thOQagwq
>>28
薬の効き目悪い時は運動不足疑う

自分の場合は大体それ

30 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 18:41:58.65 ID:yAF9RNCJ
運動不足とかカキコするとまたあのキチガイが来るぞ

31 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 18:45:54.07 ID:TOet9Uw3
>>30
すまそ。
血行悪い可能性あるからストレッチ、運動、
整骨院、整体やるといいかも。

少なくとも自分はこのパターンが多い

32 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 19:16:27.55 ID:VmGjf1Md
睡眠外来行った事ある人はいないのかな?
県外になるけど、考えてます。

33 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 19:18:36.59 ID:yUhCSFmC
>>28
普通の人でも眠れないときがあるように波があるのはしゃーない
だからあまり気にやみすぎんな

34 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 19:31:31.05 ID:XN0Swf+w
>>32
ここのスレじゃなくてリズム障害のスレでは何人か通ってる人いるよ。

35 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 19:33:54.72 ID:XN0Swf+w
10年以上前にいったことある。
どんな症状かしらないけど、早いうちに治療受けた方が治癒の確率上がるとは思うよ。

36 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 19:38:15.18 ID:TOet9Uw3
>>32
心療内科とはまた違うのかな?

37 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 23:28:30.69 ID:VmGjf1Md
>>34 そんなスレがあったとは!
>>35 どうして夜寝れないのか。色んな理由があって、根本的な理由が知りたいと思った。
薬飲んでるけど、直ぐに眠くはならないし。

38 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 23:57:13.51 ID:4RwMe2OM
レンドルミンの効果時間は7時間。
明日6時起きだけど起きられるだろうか?
起きてから午前中の職場での内容があまり思い出せないことが多い。
まだ薬が残っているのか?
はたまた若年性アルツハイマーなのか?
CT検査では認知症と見られる脳の萎縮は無いと言われたが、どうだろうか。

39 :674:2015/11/28(土) 02:17:33.19 ID:FSTXq+oY
おはよー
おはよー(T_T)
ここから寝られる気がしない

40 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 04:01:55.06 ID:Pt45Sg12
おはよう!
今から酒とロヒ飲んで二度寝だ!

41 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 04:28:13.12 ID:0OTm8FJh
今日昼から酒飲む予定だから薬控えたんだわ
案の定お目目ぱっちりよ…

42 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 07:07:20.48 ID:GHhc+6ao
>>38
CTよりもMRI受けたほうがいいよ
1ミリの出血まで分かるし

43 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 08:05:26.17 ID:Vim84adk
>>38
薬を代謝し辛い体質なんじゃない?
仕事の記憶ないとか大変でしょ、量を減らしたほうがいいと思う

44 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 08:11:48.04 ID:IW5T95k2
【幸福者呪い】悪魔に魂を売った者たち Part1 [転載禁止]©2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1448642931/

45 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 08:16:35.20 ID:nWSkI9+Z
昨日1時半まで寝れなかった
レンドルミン+ベンザリン投入したけど6時起床で睡眠不足辛い

46 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 08:42:34.19 ID:N1/XEEa/
>>45
と、いうことは俺が起きたのとほぼ同時に寝たわけか
早期覚醒も辛いが入眠障害もたいへんだな

47 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 08:59:21.07 ID:vGrdwqwu
これから寝ます 14−15時に起きる予定です お休みなさい

48 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 10:02:53.49 ID:bOryiAtx
結局今日も全く寝つけなかったけど、目瞑ってる時に10分ぐらい記憶飛んでる時があるんだ
これ10分ぐらいは寝てたってことかな?

49 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 10:48:57.14 ID:h6AqsR5A
>>12
俺も夢のあとにほぼ必ず起きてしまう
昔調子に乗って明晰夢見すぎたせいだわ

ちなみにREM睡眠はとらないとやがて死ぬらしい
MJはそれで死んだと海外のニュースサイトでみた

50 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 11:20:47.19 ID:urvdFnLe
それで死ぬのと実際の死亡原因はちがうだろ
あの医師は、薬やらなくてもどうせ死んでたよと言ってるだけ

51 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 12:15:21.84 ID:eYO5NfCq
サイレース飲むと寝れるが、便秘が酷くなる
酒飲まなければ、便秘が解消しない。
だが、サイレースと酒は一緒に飲めないし、飲むと効き目が薄れる

52 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 15:00:09.03 ID:urvdFnLe
ビオフェルミン飲めば解決

53 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 15:04:51.80 ID:GCuIJH04
セシウムで心筋梗塞、脳梗塞、血管損壊で死ぬ人が急増する
ストロンチウムで白血病、骨の癌が急増する
プルトニウムで肺炎、肺癌が急増する

54 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 15:38:52.30 ID:N1/XEEa/
>>51
サイレースで便秘がひどくなるって
あんまり聞かないね
元々便秘気味だけど酒飲めば出るって感じなのかな?
酒飲めば○○出来るって言うのは依存症の手前だからね
くれぐれもお気をつけて

55 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 15:46:53.58 ID:eYO5NfCq
>>54
ありがとう
酒を飲まないようにしているんだけど、それだと便秘になる
と思ったけれども、実際はサイレースとデパス、レキソタンも併用しているせいかもしれない。

56 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 16:00:17.13 ID:N1/XEEa/
>>55
漢方とかだとあんまり他の薬とバッティングしないイメージだけどどうだろう?
便秘も睡眠障害も辛いものだしね
牛乳でも1リットルくらいラッパ飲みすれば
大概の人は柔らかくなるけどね
医者じゃないしホンのわずかなレス見ただけだから
ま、聞き流してください
お大事に

57 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 16:46:51.93 ID:DsEw69h5
>>55
単純に下剤を処方してもらえばいいだけのことでは。
便秘対策に飲酒とかバカの極みだよ?

58 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 17:11:47.48 ID:Vim84adk
自分も酒飲むと便秘治るなぁ
コーヒーも効果があるって聞いたけど、自分にはあんまり効かなかった
酒もコーヒーも不眠に良くないから悩みどころだね

59 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 17:12:40.93 ID:FSTXq+oY
>>57
まあそういわんと
2ちゃんだからしょうがないっちゃしょうがないんだけど
お前もなんか病気有りそうだね

60 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 17:15:12.84 ID:FSTXq+oY
>>58
アル中ならみんな知ってることなんだけど飲み過ぎると下痢する
逆にお通じ良くなったり下痢したら飲み過ぎの可能性が

61 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 17:16:20.76 ID:5rRjXsIG
お腹冷やすと下痢になる、お腹暖めると便秘になる
一度お試しあれ

62 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 17:24:03.80 ID:S5hklQK6
>>48
うん。

63 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 18:45:00.93 ID:TYpb8wNF
>>52 ビオフェルミンは下痢にしか効かないよ

64 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 18:46:04.52 ID:0RTGEMoF
>>55
バナナとリンゴ、さつまいも。3日は食べてみて。
バナナは青いものを(熟したものは下痢に効く)。

65 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 19:47:38.11 ID:urvdFnLe
>>63
ビオフェルミンは乳酸菌で整腸剤だ
今手元にあるのを見ても、軟便、便秘にと書いてある

66 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 20:04:44.82 ID:5rRjXsIG
腸内環境を良くするだけで、腸の動きまではカバーできない
薬の副作用で腸の動きが早かったり遅かったりしてる場合には効果はあまりない
元々下痢症だったんだけど、ビオフェルミンはなんの効果も無かった
それよりも化学カイロで暖める方が下痢は止まる

67 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 21:14:16.83 ID:dBywO8cN
睡眠薬より、自然と眠るのが効果がある。色々考えすぎなんだよ、不眠の人は
睡眠薬の名前とか覚えなくていいんだよ、薬剤師じゃあるまいし、何も考えなくて
眠くなったら 部屋暗くして眠りの事を考えないでじっとしていれば、自然と
知らないうちに眠っているもんだ。一度睡眠の事を考えないで寝てみなさい、

68 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 21:30:40.77 ID:5rRjXsIG
いや睡眠薬の名前ぐらい覚えとかないとダメだよ
てか、睡眠薬の効果はちゃんと知っとかないと

何も考えないで寝れたら不眠症なんかならないしね

69 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 21:31:43.48 ID:urvdFnLe
眠くなったらって
自然とは眠くならないから不眠なんだがな

70 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 21:56:14.10 ID:DsEw69h5
>>67
いや、そんなことは既に何十回とやりました。
それでも眠れないから薬に頼ってるんですわ。
あなた言うやり方は、そもそも健康な人が、一時的に不眠になった時には
効果あるでしょうよ。それすらしないで医者にかかろうとしてる人に言ってあげて。

71 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 22:10:06.98 ID:OFvjyGdN
自然に眠れたら苦しんでないわなw
とりあえず目からの情報をシャットアウトして、イヤホンでradicoでラジオ聴いて寝てる
ラジオはスリープタイマーをかけておく
それで眠れなくても、目をつぶっていると身体は休まるのだそう
あと靴下履いたり腹巻したりとにかく暖かくする
既にやってたらすまん

72 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 22:20:53.92 ID:8AaudLr9
家族がそういう「気持ちの問題、寝やすい環境を整えてみろ」タイプで苦労した
でも雨の音を聴くのはちょっと落ち着くからたまにする

73 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 22:35:11.50 ID:urvdFnLe
ベゲA1錠、ロヒ4、春0.5、アモ15、テトラミド60、デパス3、レキソタン10、リボトリール10、ヒルナミン20
これが私的4時間〜5時間睡眠の完璧布陣

74 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 22:35:29.29 ID:OFvjyGdN
気持ちとか気合いとかそんなんで治ってたら病気ではないよね

75 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 22:41:19.58 ID:A4Axkcmt
>>69
昔は自然に眠くなったんだがな

76 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 22:42:27.68 ID:A4Axkcmt
>>74
だよね

77 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 00:04:59.09 ID:nA5f9jgm
今夜も眠れなくて結局スマホ見てしまう…よくないのはわかってるんだでも自然には眠れない

78 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 00:14:02.31 ID:d2IJasn8
自然と眠くはなる
眠くはなるが寝ても寝た気はしないし日中猛烈な眠気に襲われる

79 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 00:18:19.74 ID:2HOIkdiL
マイスリーで寝つけないのにピンク・フロイドの狂気聞いてる途中に寝てしまった
ピンク・フロイドは最強の睡眠導入剤かも知れぬ

80 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 00:33:44.69 ID:A03vnrPa
NHKのきわめびと 見た人いる?

悪くない内容だった。
・寝室は寝ることだけにする
・体操で寝る体勢に
・全てのことを丁寧にやることで心を落ち着かせる

http://www.nhk.or.jp/kiwamebito-blog/sp/800/231235.html

81 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 00:43:05.61 ID:84AKqjLc
医者からデパスとレンドルミンもらっている。不眠症のため。
医者から「君はメンヘラではない」と言われた。
薬を飲む原因は父親の深酒による騒音のため。
毎晩食卓からとっくりを何度も落とすための騒音。
ここで質問。メンヘラの定義を教えてください。

82 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 00:57:32.83 ID:jgZhio9v
メンヘラって、メンタルヘルス板にいる気持ち悪い住民、という意味だったはず
人に依存したり、リスカを自慢して頭おかしいアピールしたり、勝手に妄想して色恋話をでっちあげたり
そんな感じの意味のはずだけど

83 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 01:05:16.00 ID:vS4RZQKD
皆さんは今日は一睡もできないなと確信した時はどうしてます?

84 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 01:10:43.96 ID:sFEB+RUs
>>83
3〜4時間ぐらいひたすら目瞑って無理だったらもう映画やアニメ見て朝まで過ごしてそっから仕事
最初はキツかったが最近は2日に1回の睡眠で多少慣れてきた
未だに昼は頭真っ白になってるが

85 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 01:34:47.40 ID:zP7rvTu4
>>84
似てる
一睡もしないのが1、2日続くと流石に次は嫌でも眠れる
まあやっぱり数時間とかなんだけど寝つけないことはなくなる

86 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 01:52:22.76 ID:awgAdjn2
みんな眠れたかな
わたしももういい加減寝たいわ

87 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 01:59:07.07 ID:5xK7IxGq
いやー、良く寝た寝たと思ったら
まさかの午前1時だったでござるorz

88 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 02:32:29.30 ID:tF/j1FQ0
よく寝入る瞬間にいびきで目が度々覚めてその後寝れないんだけどこれが入眠時ミオクローヌスってやつかな?

89 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 03:56:14.02 ID:5xK7IxGq
あ。でも今日日曜日だから何とか周期を元に戻そう

90 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 03:59:24.99 ID:CciWtHrG
>>88
つ ネルネル

91 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 05:30:09.65 ID:8A6AUHzZ
>>88
SASは大丈夫かい?

92 :674:2015/11/29(日) 11:00:20.22 ID:5xK7IxGq
7時くらいから10時ちょいすぎまで
サイレース2mgとトリプタノール300mgで
眠れた
これで今夜は22時くらいまで頑張って起きていられそう
睡眠後退していく人も大変だろうけど
前進するのも困ったもんなんだよね

93 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 13:11:20.99 ID:1GiYpbKE
実家で、サイレース2ミリ飲んだけど効きすぎた。これは1ミリが
限度かな。

94 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 13:45:35.86 ID:zOLntSE2
>>79
フロイドなら「炎」もええで
Mike Oldfieldの「オマドーン」もお薦め

95 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 15:52:18.44 ID:1GiYpbKE
ダンベル40キロ47本やったら握力がなくなった。
今日は寝れるだろう。隣のばっばあ○してやりたい

96 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 16:02:02.39 ID:zOLntSE2
>>83
朝4時からNHK実況

97 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 16:23:34.03 ID:/cFyW0hX
精神科いったらいつも一週間分の眠剤しかくれないんだけどそういうものなの?
もっとほしいんだけど

98 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 16:31:41.31 ID:9acK4Q3C
>>96
( ´∀`)人(´∀` )ナカーマ

99 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 16:32:15.99 ID:9acK4Q3C
>>97
普通二週間出してくれるけど

100 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 16:34:29.10 ID:u7NpSsUA
>>97
ODするかもって疑われてるんじゃ?
それとも1週間おきに診察が必要な容態だけど
2週間分処方すると2週間しないと来ないから、あえてそうしてるとか。

101 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 17:07:26.70 ID:3SAqJWxy
薬の種類によるよ
うちはロヒ4ミリは1ヶ月分出してくれるけど
ラボナは処方制限で14日分しか出してくれないから
ラボナだけまた別日に貰いに行くのが面倒

102 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 17:25:14.09 ID:zOLntSE2
うちは銀ハルとロヒ一ヵ月分だしてくれる

103 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 17:27:40.46 ID:zOLntSE2
>98
綺麗な風景画像で、「美しい脳」というコピペをひたすら貼る
国旗掲揚で (`・ω・)ゞ |●| のAAを貼る
蘭ちゃんのふとましい肉体に文句をつける

104 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 17:31:26.36 ID:9acK4Q3C
>>103
ばるのスカートの丈
人妻とわくまゆの茶番
交通情報の五月女さん

105 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 18:33:11.01 ID:zOLntSE2
>>104
先週金曜のばるちゃんミニスカは凄かった

106 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 19:03:56.83 ID:9acK4Q3C
>>105
もじもじが可愛かった

107 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 19:04:27.09 ID:9acK4Q3C
>>103
また明日会おう!(^^)

108 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 19:28:21.84 ID:PRz90lto
>>99
>>100
一週間分はすくなすぎますよねー…
ちょっと多めにだしてれる病院探してみます
ありがとうございます

109 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 22:27:06.48 ID:vy90g2eB
>>108
毎週通うのキツイので二週間分くださいって言ってみれば?
自分はそれで一ヶ月にしてもらった

110 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 22:43:22.25 ID:JXbAIMD1
自分も頼んで多めに出してもらったよ
精神系は嫌な医者に当たった時最悪な思いしたので
まあまあ信頼できる医者と思ったのなら今の先生にお願いしたら
……そう思ってないから医者変えるのかもしれないけど
違うとこいくにしてもなんにしても
自分でいろいろ聞いてみた方がいいと思う

111 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 23:39:58.01 ID:60zOu3EP
ある程度ストックがないとそれも不安の一因になるからねえ

112 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 23:53:07.14 ID:sQ5zRYgH
常用薬のストックは必ず必要
いつ震災などですぐに手に入らない状態になるかわからん
なので1ヶ月分出されても3週目に行ってまた1ヶ月分出してもらいストックは増やす

113 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 12:39:18.55 ID:x+FN2D/w
ロヒプノール+ハルシオンで昨日飲んだけど水分取りすぎてトイレで目が覚めた
流石のロヒも生理現象には勝てない
起きちゃったのでレンドルミンで再就寝しました

114 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 12:40:55.83 ID:/I1Bli7L
トイレで目覚めたことないや
寝小便したことはあるが

115 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 13:03:42.17 ID:oGL8r9jt
不眠と言ってる人は余程睡眠薬が大事やね、(苦笑)震災時でも薬の事を考えているって
・・そんな一日中睡眠の事が頭から外れないから 眠れないのじゃない?
一日のうちわずかでも睡眠の事を忘れる時間を作っていけば・・ゴルフの打ちっぱなしに行くとか
 山登りとかして少しの時間でも睡眠の事を忘れる事も大事だと思うな。

116 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 13:08:06.79 ID:6piPcIX8
>>115
それ不眠でマジで悩んでる人に言うことじゃないね…

117 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 13:10:01.34 ID:ByRdh1d9
>>115
うぜー

118 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 13:24:16.43 ID:gRJ+Pb7E
>>115
とりあえず無知という自覚を
簡単に分かりやすく言うと、食事を取れないのと同じ状態だよ
自給自足しろって言われたら日中ずっと食事のこと考えるだろ?
死活問題だから忘れることも出来ないし
違うものだろ、なんて突き放さずにそういうものだ、って受け入れてくれるとありがたいね

119 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 13:26:22.83 ID:H75VciXR
こいつは不眠じゃなくて、別の病気なんだろうなぁ、重度の。

120 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 13:38:51.98 ID:K8el0+QI
>>115
たまに君みたいな馬鹿がわくのよ、このスレ
だいたいいつものパターンだと
しばらく暴れて暴言吐きまくって
飽きるか満足するか
それとも自分の中では馬鹿どもを完全論破したつもりになると
スレがいつもの状態に戻る

121 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 13:41:52.76 ID:b+hicoM6
日中ずっと「眠れない」なんて考えることなんて少ないだろ
不眠症でも仕事したり遊んだりするわい
でもここは不眠について語るスレだから
まるでずっと睡眠について考えてるような錯覚するだけ

122 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 13:43:48.81 ID:5xoq1o5K
あんたらの体感では、
今の日本の健康被害状況はこのウクライナで言うと,どの時点と同じぐらいだと思う?
http://www.windfarm.co.jp/wp-content/uploads/2014/09/cf66c8027ce6e5e09c6d9ae8cf2f71fe.jpg
1990と同程度なのか?

http://i.imgur.com/6cG6Blf.jpg
http://i.imgur.com/TbqVX54.jpg

放射能の影響でどんどん人が死んでいく
そしてこれからどんどん増えていく・・・これが放射能汚染の恐ろしさ

123 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 14:22:12.76 ID:XtjVa3Hr
本来なら、睡眠障害で精神科なんか行かなければよかったと思うね。

いまじゃ、内科でも効く薬出してくれる。ベンゾ依存は怖いわ!

124 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 14:48:16.21 ID:9ARejxit
一昨日寝不足で昨晩は中途覚醒はあったものの多く睡眠時間取れたけど・・・
刑務所に入れられる変な夢みたし、やっぱり寝不足も寝過ぎも疲れるね・・・

125 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 15:44:05.02 ID:/I1Bli7L
>>123
内科で何出されてるの?
内科でポンポン出すのって春ぐらいじゃない?

126 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 16:00:55.47 ID:XtjVa3Hr
>>125

いちおう、おいらはマイスリーだ。頼めば1日2錠は出してくれる・・・でも
怖いね

127 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 16:21:48.09 ID:Uc4+80Ew
最近よく眠れるー

128 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 17:12:55.42 ID:XtjVa3Hr
>>127

だったら来るな!w

129 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 17:24:29.19 ID:K8el0+QI
>>128
素直によかったねって言ってやればいいのに
今日の仕事は脳が疲れたのでもうおしまい
トリプタノール300rの威力で
ぐっすり寝た後図面やることにした

130 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 17:37:14.58 ID:H75VciXR
>>125
内科でもサイレース出してくれた。

131 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 18:27:30.36 ID:OSIBT3qk
今日ユーロジンとエビリファイ、テトラミドって出されたけどエビリファイってどう?
眠くなったりする?

132 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 18:57:49.57 ID:/I1Bli7L
エビリファイはテンションが高まるので夕方以降は飲むなと言われてるわ

133 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 20:14:32.51 ID:ISKwJKEk
>>131
症状は不眠症だけ?

134 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 21:18:46.61 ID:OSIBT3qk
>>133
不眠症とやや鬱気味と診断された。
エビリファイは夜飲む薬ではないのかな?

135 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 21:25:18.26 ID:/I1Bli7L
>>134
自分は鬱持ちじゃないから、エビリファイやSSRIは眠くなるどころかハイになってしまう
鬱持ちなら良い感じになるんじゃないの
エビリファイスレできいた方が早いよ
ただし15ミリ以上出されてるなら糖質

136 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 21:40:21.64 ID:ISKwJKEk
>>134
主に統合失調症の薬だから
不眠症で飲む薬じゃない。
軽鬱で抗鬱剤のテトラミドが出てるし。
ヤブ処方だから病院変えることをお薦め

137 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 22:59:24.14 ID:iD2X2Cew
へえ、エブリファイは興奮剤だったのか

138 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 23:01:16.67 ID:U+QWIbIH
不眠症打ち明けて、寝てない自慢みたいに受け取られると本当に辛いな

139 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 23:39:09.51 ID:JKguQb5G
マイスリーでハイになるようになったからベルソムラって薬になったんだがこれどう?そろそろ飲む。

あと睡眠薬まとめたコピぺなかったっけ?「マイスリー:悪用が目立つ」みたいな。目を通したいけど見つからない…

140 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 23:40:19.72 ID:/I1Bli7L
>>136
不眠が主訴で鬱があるなら、テトラミドまではべつに不思議じゃない組み合わせ
エビリファイを鬱患者に出す場合は、他の抗うつを併用とか条件だったはず
エビリファイを使うのはきっとその医者がエビリファイが好きなんだよ

141 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 23:43:10.27 ID:/I1Bli7L
マイスリーも、今だ!というタイミングを逃すと軽くハイになるね
今だ!のタイミングを逃すともう眠れないから、マイスリーは難しい
アモバンがいいや

142 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 23:49:30.01 ID:JKguQb5G
>>141
ホントタイミングが重要だよねw 生活リズムの矯正とかどうしよもない時の強制シャットダウンとしては使えない。「寝つきが悪い人が副作用もなく気持ちよく眠りにつける薬」という点では優秀なんだけどな。

143 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 00:46:06.36 ID:Qv4vmtEy
デプロメール飲んで1時間半寝て、目が覚めるとトイレ行ってマイスリーを追加服用、運がいいと4時ころまで眠れるかな

144 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 00:58:34.59 ID:kGFeR5B1
>>140
好きとかww
薬価高めだからカモられてるよ
普通の人が飲むとマジ頭可笑しくなるよ?
実体験です

145 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 01:05:24.71 ID:kGFeR5B1
ここで薬はほぼ調べられるよ
お薬110番
http://www.jah.ne.jp/~kako/

146 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 02:41:14.91 ID:BbOPQZQM
ベルソラムって新薬なんだ。
オレキシンがうんたらなんたらは、ナルコと関連があるって程度の知識しかないわ。

147 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 06:59:19.73 ID:8mAeg9P5
最近朝か午前に寝て夕方に起きるようになってしまった
早く治したい うぅ

148 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 07:00:05.45 ID:OTp2vHj4
どんな仕事だ

149 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 07:01:31.94 ID:8mAeg9P5
ニート

150 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 09:10:48.97 ID:svb/DXUl
>>141

土曜の午前中jwaveのラジドを聴きながら、週末もう少し眠りたいな
と言うとき、マイスリーを飲み、山田怜奈の声を聴きながら、1時間寝ると
なんだか、すごい至福感を感ずるねw でも、そのあとがいかん。もう一錠
もう一錠と、ラリってしまう

151 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 11:30:20.71 ID:29gxHwEh
>>144
ドーパミン足りてなさそうな鬱の患者に投与することがあるって
逆にドーパミンが多い統合失調症の患者だと減らす
ちょっと変わった薬らしい
他の抗うつ剤と併用しないとというか
他の抗うつ剤も使ってないとうつ病に対しては効果ないらしい

152 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 12:27:35.49 ID:ogDyFV4K
今日、作業所休んで昼まで寝てたら急にセックス願望が強くなった
ムラムラしてたまらないミニスカ履いた女子をバックで犯したい
今までは三日に一回やるだけでもだるかったのに

153 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 12:34:51.43 ID:/ru6lL48
昨日はリフレックス1錠を寝る前に飲んで明け方4時に目が覚めたのでレンドルミンを1錠飲みで合計6時間睡眠でした。

154 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 12:37:09.68 ID:68OfqAkb
もう1年近く一睡も出来てない
人間って眠らなくても死なないんだね
ちなみに性欲は全然なし、統失だしね

155 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 12:50:46.49 ID:/ru6lL48
心療内科の先生が言ってたけど1週間も一睡も出来なかったら精神障害起こしてオリ付きの精神病院に隔離だそうだ

156 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 13:07:12.12 ID:BbOPQZQM
>>154
夜以外にちょこちょこ寝てることない?
ほんとに一睡もしてなかったら精神おかしくなるでしょ。
薬もらってても眠れないなら、入院、検査した方がいいんじゃない?

157 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 13:09:17.49 ID:Nm+lRPYH
糖質だって言ってるじゃないか

158 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 13:45:52.29 ID:YCzjnUMG
糖質だから現実と夢の区別がついてないだけか、精神が分裂して記憶がぶつぎりになってるだけでしょ
本当に寝てなかったら脳細胞が死滅しまくりで生きてられない

159 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 14:05:04.60 ID:29gxHwEh
>>155
5日合わせて2時間睡眠(というか気絶)になったときが
自分が一番悲惨だった体験だわ
5分おきに自分がどこにいるとか何してるとか
時刻だけをめもるとかして
空白がとびとびで合計約2時間
それ見せたら医者もビビってた
そのまま救急車で病院へGO!

ちなみに黄色くない
普通の赤白だった

160 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 14:48:55.14 ID:68OfqAkb
本当に寝てないよ、目は閉じてるけどね
意識が飛んだ感覚は皆無、無意識に寝返りを打つ事なんて出来るわけもなく
しょっちゅ寝返りを打ってるよ
主治医は疲れないと眠れないからの一点張りでサイレースしか出してくれない

161 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 14:52:36.10 ID:29gxHwEh
>>160
セロクエル出してもらえよ
統失なんだろ?
出してくれると思うぞ
糖尿とか極度の肥満じゃなければ

162 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 14:57:31.05 ID:YCzjnUMG
寝なかったら普通死ぬよ
といっても、例が無いわけじゃないからなぁ
マイクロスリープって呼ばれる細かな睡眠はあるらしいね、自覚は出来ないらしいけど
全く寝ないで活動出来るなら、不眠症というより無眠症だね

163 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 15:09:24.38 ID:68OfqAkb
糖尿だよ、睡眠もセックスも無理だから、もう生きる事に意味を感じない

一応ほっておくと稀に夢らしきものは見るよ
ただ、同時に意識も存在してる、ようはすぐに夢は終わってしまう

164 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 15:12:24.62 ID:68OfqAkb
こうなったそもそもの原因は薬をエビリファイに切り替えた性だった
そうなる前は2時間ぐらいは意識が飛んで眠れてた、夢も普通に見れてた

今現在エビリファイはキャンセルになった、でも時既に遅し

165 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 15:15:33.00 ID:29gxHwEh
>>163
それは残念
自分が楽しみにしているのは
睡眠薬飲んでから眠気が出てくるまでの
約一時間。この一時間のために生きている

166 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 15:20:17.70 ID:mHcquZ1p
寝入り端にドスンと振動を感じて夜中に何度も目が覚めるっての何年も続いて気が狂いそうだった。
ホテルに泊まっても変わらないんで心因性じゃないかと気がついた。
元々不眠気味なんだけど、何かの記事で眠れなくとも目を閉じてじっとしてるだけで70%は
回復してる(睡眠を100%とした場合)って記事読んで気にしない事にしたら
いつの間にか振動は感じなくなった。
我ながら単純でよかったw

167 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 15:29:28.11 ID:29gxHwEh
>>166
回復オメ
目を閉じてじっとしてるってのができなくてなあ・・・
起きてるとそわそわしてもう反射的に用もないのに
パソコン起動して結局何もしないでまた寝直すとか
ADHDなんじゃなかろうかと思ってる

168 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 15:58:37.98 ID:IwX8kSkq
>>167に同意
目閉じると意味もなく動きたくなってストレス半端ない

169 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 15:59:16.68 ID:Y0Z7CN8y
>>128
寝れてるが毎日起きるのが夕方4時くらいで
生活リズムがむちゃくちゃなんだ。

170 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 16:04:52.40 ID:a4b8WsEX
>>164
エビリファイは脳が過活動になるよなー
わかるわ
昼間飲むといい薬なんだけどな

171 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 16:20:58.28 ID:ogDyFV4K
152だけど性欲が収まらん・・・前はそんなムラムラすることなかったのに・・・
オナニーは三日に一回って決めてたのに・・・その三日に一回ってのも億劫だった
くらいだったのに・・・

172 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 16:24:14.47 ID:a4b8WsEX
オナニーしたらいいだろ

173 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 17:12:43.58 ID:ogDyFV4K
さっき抜いた・・・もう今日からオナニーしたくなったらするようにする

174 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 18:59:11.43 ID:IwX8kSkq
2日ぐらい全く眠れてない
逆流性食道炎が原因なのもあって胃腸がドロドロで気持ち悪い

175 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 19:06:41.31 ID:ojXwlz0g
俺も熟睡できない。むかつくな

176 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 19:14:01.24 ID:YCzjnUMG
>>174
つ ビオフェルミン

177 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 19:36:16.17 ID:Nm+lRPYH
逆流性食道炎にビオフェルミンは無意味

178 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 19:43:49.48 ID:EPUwOuxQ
ビオフェルミンなんて効かない。
所詮、薬局で買えるサプリですよ。

179 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 20:00:24.73 ID:YCzjnUMG
え、まじか
いやまあ飲んではないけど

180 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 20:42:57.38 ID:uL91bG9w
>>152
レイプして檻の中にgo

181 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 21:08:39.13 ID:PJ3GObYF
ビオフェルミンは整腸剤でしょ
あれはあれで腸では良く効くと思うよ

182 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 21:19:08.20 ID:BbOPQZQM
>>180
しねよくそが。

183 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 21:32:28.82 ID:35Qhqc0y
逆流性食道炎は ファモジチンジン錠20サワイだよ 

184 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 21:33:26.15 ID:35Qhqc0y
訂正 ファモチジン

185 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 02:24:35.96 ID:BfiABrxD
きっこ ‏@kikko_no_blog · 今2 時間前
いったい何人の子どもが甲状腺癌を発症すれば安倍政権は原発事故
との因果関係を認めるのか?いったい何人の子どもと家族を苦しめれば
安倍政権は原発推進をやめるのか?つーか、
自分が起こした原発事故も収束できないのに
他国に欠陥原発なんか売り込むんじゃない!
少しは恥を知れ!
この天ぷら野郎!

186 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 03:34:55.47 ID:On+ICJB+
きっこなんて、デマ製造マシンだろ

187 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 03:44:17.74 ID:5PnAmSUj
睡眠がだんだん前倒しになっていく・・・
時間自体は結構眠れるんだけど

逆流性食道炎自分もある
オメプラゾール20r 毎朝一錠
このところ咳が長引いてるので
またなってるのかもしれない

188 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 04:46:02.46 ID:ZmSxxUZL
3時半に起きちゃった、処方外の備蓄してあるハルシオン飲んで二度寝する

189 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 10:52:00.87 ID:xz+HMmoS
なんで熟睡できないんだろう

190 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 11:00:30.75 ID:fwnK/cpl
薬が合ってないから

191 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 11:04:43.44 ID:OuL3O3Ot
1時に寝て多分5時くらいに「私は今起きている」みたいな意識と若干の尿意があったけど無視してたら次起きたときは7時半だった
7時過ぎまで起き上がらなかったのなんて数ヶ月ぶりだろう

192 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 12:03:24.43 ID:x69Odl+D
夜中目が覚めた時時計を見ない様にするだけで朝起きた時の気分が違うよ。
見ても連続何時間しか眠れてないとか気にしだすから。

193 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 12:48:48.52 ID:5PnAmSUj
>>189
人それぞれでしょう
日中の活動に影響でないなら
暇な時間に何かできるか考えるとか
影響出まくりならまず自分の睡眠状態が
どのようになっているか医者にわかり易いレベルで
説明できなきゃ医者も適当に
ハルシオンでも渡しとくか
てなっちゃう
間違えても日光をとかメラトニンがとか
適度な運動がとか
そういう信仰に走っちゃうのはお勧めしない
医者だってこれは生活環境の問題だと思えば
そういう事言いますから
自分の状態を的確に把握して
藪じゃない医者に相談するのが一番いい

194 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 13:16:05.84 ID:KdSE3cTr
>>192
すごくいいアドバイスをもらった気がする
ありがとう

195 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 13:31:26.70 ID:mQ48Ykaj
寝れないと明け方、早朝に動悸がする。
あるあるかな…?
心臓がバクバクして、腕の筋肉の収縮が分かるような…辛い状況になってワイパックスなどの安定剤を飲んでも、最近は効かなくてまいってる。

196 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 15:07:33.67 ID:o3PJ12eq
>>171

バイブレーター使って射精しろよ。手軽だ早くって、オンナいらずだw

197 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 15:30:46.31 ID:MDL71NnC
冬になって過眠になってきた。寒いから。
早く起きるにはどうしたらええか。

198 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 18:07:18.09 ID:ZO00Mqvx
リスミーってどうですか?
レンドルミンやベンザリンの代わりになりますか

199 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 18:41:39.87 ID:ZmSxxUZL
>>197
早く寝ちまう

200 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 18:44:56.64 ID:fwnK/cpl
レンドルミンと同じぐらい弱くて
ベンザリンほど作用時間が長くない薬

201 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 19:24:12.41 ID:UOguj0D+
ベンザリンは知らないけど、レンドルミンよりは長いんでしょ?

202 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 19:29:10.45 ID:fwnK/cpl
レンドルミンと同程度

203 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 19:39:55.09 ID:MDL71NnC
>>199
早く寝ても4時まで起きれない

204 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 19:42:14.35 ID:UOguj0D+
なるほど、レンドルミンで入眠して中途覚醒用にベンザリンなのかな。
ベンザリンが長すぎるのか効かないのか、どういう使い方をしたいのかな。
リスミーはレンドルミンの代わりにはなるだろうけど。

205 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 19:53:35.17 ID:ZmSxxUZL
>>204
オレは、レンドルミンで入眠して真夜中に目が覚めるとマイスリーを追加服用だな

206 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 20:50:43.07 ID:uN+t4nwn
中途覚醒あったけど8時間寝れた
やった!

>>195
それ数ヶ月続いたけど、いまはなくなったよ

207 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 21:06:52.61 ID:mQ48Ykaj
>>206 やっぱり、睡眠不足ですよね…(´・_・`)

208 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 21:44:20.89 ID:gB/CmRCF
ルネスタ3mgは効果強いですか

209 :208:2015/12/02(水) 21:46:03.05 ID:gB/CmRCF
ルネスタ3mgは効果強いですか?

210 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 22:14:45.44 ID:plo3j4Xk
ハルシオン0.5と
マイスリー10と
レンドルミン0.25と
デパス0.5一緒に飲んで大丈夫ですか?
4時起きなのに寝れない!

211 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 23:28:21.70 ID:OuL3O3Ot
夏に発症したから初めて迎える冬なんだけど
やっぱ冬の方が寝やすいのかな
トイレ行くの嫌すぎて中途覚醒が抑えられてる気がする

212 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 23:43:40.79 ID:fwnK/cpl
>>210
大丈夫

213 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 00:09:28.20 ID:Hyln12Us
>>210
医者に聞け

214 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 00:37:22.83 ID:J8SWJCFV
「目を閉じてるだけでも休んでることになる」って言うけどものすごい暇なんだよなぁ
何か考えたら余計に眠れなくなると思うんだけど、どうしてたらいいんだ

215 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 00:40:33.09 ID:6BGLEo1l
>>214
体の疲れはとれてるような気もするけど結局寝つけなかったら目が死ぬほど重くて仕事中ウトウトするから仕事に支障きたすんだよな

216 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 01:25:37.00 ID:uSUyu6St
>>214
集中し過ぎない程度のBGMを流すとか。
ラジオで平気ならラジオで。

217 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 01:33:48.05 ID:kZZ96gpI
>>214
眠れないのに横になってると、すごいイライラする

218 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 02:44:19.24 ID:JacaxgRD
何とかロゼレムとヒルナミンだけで四時間寝れた。 でも、身体がダルい。 脳が興奮してるせいか、もう寝れない。(-_-;)
病院の先生にロヒや銀ハルを出せと言っても、だしてくれない。(-_-;)

219 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 03:25:51.59 ID:ozrAsak1
国民の半数近くが深刻な初期被爆を受け、
食べて応援政策で国民の100%が大なり小なり内部被爆させられる史上最悪の原発事故。
放射能を安全と偽る悪質な政治家・高級官僚・大学教授・医師・マスコミの原子力マフィアが
被爆回避ではなく被爆増大へと国民を誘導するためダメージは深刻化しています。

人間がどの程度の放射能に耐えれるのか、
どの程度の割合で発病するのか、原発事故後何年で発病するのかのサンプルとして
日本人は人体実験させられています。

220 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 03:50:02.51 ID:GElLCQ5U
起きてるのにいびきかいてるって異常?
すぐにいびき鳴りやんで寝れなくなるけど

221 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 04:12:12.71 ID:kZZ96gpI
>>220
鼻が悪いの?

222 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 04:14:49.07 ID:sPeWg+sB
レンドルミンとマイスリーで5時間弱(途中覚醒あり)
処方外のハルシオン飲もうかどうか考え中

223 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 05:48:25.61 ID:VZdOKosw
6時間も眠れたの何年ぶりだろう
感動してしまった…

224 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 09:06:59.66 ID:nZLOiK7v
おめでとう、続くといいね。

225 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 09:11:58.07 ID:j9UfDk4g
中途覚醒あったけど10時間も眠れたよ
入眠するときまた失敗したらどうしようって緊張した
風邪ひいて熱あったのが良かったのかもしれない
ただ、今起きてひたすら怠いのに眠れなくて布団でもごもごしてる
風邪ひいたら一日中寝てた昔が懐かしい

226 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 11:56:41.17 ID:zOXHBRVR
寒くて雨の日は早期覚醒してもなんとなく眠れる
そのあとは夢しか見ないけど

227 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 12:04:30.83 ID:zSxODWWL
>>222
超短のハル飲んでも変わらないと思うけど…

228 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 12:50:19.25 ID:pB2a8Yig
リフレックスで10時半に就寝
4時に途中覚醒そこでレンドルミンを
追加で6時起床

また同じパターンでした

229 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 12:50:44.27 ID:GXL5rQwM
ベルソムラお試し処方されたんだけど
先生が寝る前の8時間前に飲んでねと3-4回言うから15時くらいに飲んだら2時間後くらいに急激な眠気きた
薬剤師にも薬の説明書にも寝る前に飲む薬とあるから先生が間違ったんだろうが何と勘違いしたんだろな…

230 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 13:20:26.80 ID:GwKZZ1uv
>>229
起きる8時間前だと思うよ

231 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 15:07:37.20 ID:GXL5rQwM
>>230
そうだったかも
やべえ恥ずかしいありがとう…

232 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 15:50:28.53 ID:6Z244XyI
エリミン処方されなくなったらまだ飲んでないダルメート試すか新薬ベルソムラ
試すかどっちが良い?

233 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 15:55:40.54 ID:sPeWg+sB
>>227
順番変えたほうがよさそうだね

234 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 16:27:24.25 ID:uSUyu6St
>>232
自分で試して知識、体験を得るのが一番いい。
今後の対策にも役立つでしょ。

235 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 16:34:34.99 ID:uSUyu6St
ダルメートって作用時間ながいんだね。
試すなら休日前にしておいた方が良さそうだね。

236 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 17:28:39.65 ID:ztEuLR8W
ダルメート飲んでるけど長くは眠れんなあ

237 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 20:03:30.04 ID:k8sw0ywn
>>230
ワロタ

238 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 20:11:35.90 ID:SzguAMVV
オマイラ風呂はどうしてますか
オレは朝起きてからシャワーってのが普通なんですが、
ネットの快眠方法指南では、
寝る2時間前にぬるめの湯に浸かれってのが多いですね

239 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 20:19:20.27 ID:zOXHBRVR
この1週間はシャワーすら入ったことない
湯船には半年ほど入ってない

240 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 21:03:54.23 ID:IxcZTp68
>>238
帰宅したらすぐ入る習慣なんでそれはできないんだよね。
だって帰宅したらすぐ着替えたいし化粧も落としたいし、
それをいったん済ませてからまた入浴、なんて無駄な労力多いじゃん?

眠前に入浴がいいってのは、いったん上がった体温が
下がって行く過程で眠れるから、らしいじゃん?
だから冬は電気毛布をつけて寝て、2時間くらいで切れるようタイマー仕掛けてる。
それでまずまず寝付けてるよ。問題は中途覚醒だけどね。
ちなみに夏は眠る前にシャワー。帰宅した時もシャワー。

241 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 21:19:20.49 ID:uSUyu6St
>>238
目をさますためなら、朝少しあつめのシャワーでいいみたいだよ。

242 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 21:36:09.31 ID:Utz/2mSb
やばいわ
今日酒飲んじゃった、眠剤飲んだらヤバいかな。

243 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 22:01:54.17 ID:IxcZTp68
>>242
飲酒から最低4時間はあけないと眠剤飲んじゃ駄目。

っていうか、なんで飲酒するの?
眠りたかったら飲酒すんなよ。
そんなに飲酒したいなら睡眠は諦めるんだね。
どっち選ぶ?

244 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 22:09:01.92 ID:Utz/2mSb
>>243
全くその通り
いう事なし
会社で飲み会があったから飲んだが、ウーロン茶にすべきだった。
4時間開ければいいんだ知らなかった、どうもありがとう。

245 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 01:15:45.68 ID:inSRYwiD
ウーロンはカフェイン入ってるからなー
飲み会で水っていうのもあれだし、グレープフルーツジュースで

246 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 01:56:53.89 ID:5L85Cr4u
ねれないよ
マイスリーとデパス飲んだけど効かない

247 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 02:06:03.70 ID:dz/Bxy0e
ハルシオン飲んだけどきかないなー
お腹減ったから諦めて蕎麦食っちゃったよ

248 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 02:39:23.90 ID:fJPFtwk/
俺も今、処方外のハルを飲んだ。寝付けさえできればあと二時間行けるんだが

249 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 02:46:23.72 ID:0Euvc43S
9時に床に入るも今に至るまで眠れず

250 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 02:55:33.16 ID:ylrs5MW5
発狂しそうで眠れない

251 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 02:58:47.17 ID:Cqu3mC+h
わいも眠れん
動悸がする

252 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 03:02:51.82 ID:+5RZDg7Z
寝ようとすると眠れない。なので「もう寝なくていいや!」ぐらいの気持ちで穏やかな音楽でも聴きながらボーッとして目を閉じておけば気持ち楽だしもしも眠れなくても負担は少ないぜ

253 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 03:09:59.99 ID:cEAEprii
>>252
それいいなぁ
今からやろうかな

254 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 03:28:31.03 ID:+5RZDg7Z
>>253
俺は薬でもダメな時はひたすら脱力して負荷かけないようにしてる。体の構造的にも「寝なきゃ」って強迫観念が助けになることはないからね。時には開き直るのもありだよ。みんながよく休めますように。

255 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 04:18:39.71 ID:h0s/Yc+b
寝る前にラベンダーの香水を枕にひと吹き
とっても効果ある
動悸が出ない

256 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 05:05:49.11 ID:PmNmPlG0
屁がやたら出て眠れん
何か変なもん食ったんだろうか

257 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 05:32:36.78 ID:ExnUlcbz
入眠障害
早朝覚醒
SAS

この3つの症状が出てこない日がない

258 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 05:33:40.51 ID:/w86bj8e
>>256
胃が気持ち悪かったりする?
もしそれなら過敏性腸症候群(ガス型)かも知れぬ

259 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 07:30:57.44 ID:p8EFutxR
安倍政治の思惑

https://www.youtube.com/watch?v=2lhVT2s3iyM

こうしてみんな洗脳されて放射能被曝で死んでいく

260 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 08:03:19.97 ID:NNjB50A5
発狂しそう、って気持ちは分かるけど、意外と人間発狂しないよ
発狂したとしたら、それは別の精神疾患か先天性の遺伝子異常

261 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 08:08:32.94 ID:p8EFutxR
>>256
放射能による内部被曝で腸が被曝するとそのような事が起こる

262 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 10:28:30.83 ID:EMUXhENG
>>260
それを言い出したら自然に眠れないとか
メラトニンとかサプリくらいじゃ寝付けないとか
それじたいが病んでるんだけどね
自分だって症状出る前は甘えくらいにしか思ってなかったし

263 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 10:41:14.48 ID:sYt1IA9x
3時間ぐらい眠れたかな

264 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 11:27:08.19 ID:Ekntavca
それじゃ少ない

265 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 12:23:05.69 ID:gjPazSmE
昨日はベンザリン+マイスリー各1錠で朝まで寝れた
どちらか1錠では途中覚醒しちゃうけど

266 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 14:38:12.23 ID:vcPUTHgR
昨日の夕食納豆食って、緑茶じゃななくてお湯と麦茶にしたら結構眠れた
取りあえず今日から夕食時の日本茶は飲まない

267 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 14:41:31.35 ID:p8EFutxR
自民党政府、今年も公務員給与を引き上げ。

もう、政権与党と役人共だけ生き残ればいい、と言う
政策がハッキリしてきたな。
下層国民は死んで上層国民を応援だな。

268 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 15:36:38.49 ID:ecKOwr7r
久しぶりにロゼレムとヒルナミンだけで15時間眠れた。
まさか、こんなに効くとは思ってなかったのでびっくりです。

269 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 16:12:18.92 ID:Ah5PwWNg
>>245
うん、やっぱり書いてあるね
サイレースはグレープフルーツダメだって
逆にあれかなやったらもっとよく眠れるってこと?

270 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 16:19:41.35 ID:d9ZdjKpC
>>269
ちがう
グレープフルーツに含まれる成分が薬の代謝を阻害するから
翌日以降に頭痛やら身体のだるさやらの副作用が出る
グレープフルーツが薬自体の効果を高めることはない

271 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 16:21:00.17 ID:d9ZdjKpC
ちなサイレースに限らずベンゾ系全てな
肝臓が悪くなるぞ

272 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 16:23:25.18 ID:was2Y60C
それって薬飲んでなくても、体痛くなるの関係ある?
肝臓弱ってたから体痛くなるとか。

273 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 16:33:50.88 ID:vcPUTHgR
睡眠薬の効き目を良くするには体を疲れさせないと行けないね
家に引きこもってだらだら過ごしてると睡眠薬の効き目が悪い

274 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 16:34:22.14 ID:d9ZdjKpC
肝疾患が原因で不眠になったり過眠になったり疲労感をおぼえやすくなったりはする
身体が痛むというのはきいたことがない、おそらく別原因

275 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 16:35:40.28 ID:PZ6JP+sT
それ体疲れてる時点で寝るのに睡眠薬要らないようにも思うけど

276 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 17:49:03.67 ID:QIBcuJx8
>>269
強さが変わるわけじゃないが、効果が持続する。理由は270の通り。
薬が残っちゃうということ。だるさやふらつき、眠気は薬の効果。
(好まれないから副作用っていわれる。)
自分でコントロールできない事だからグレープフルーツは止めたほうがいいですよ。

277 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 18:24:27.72 ID:SqJKYi+T
>>275
酷かった時は身体疲れてるのに眠れないの。
最悪やでホンマ。

278 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 18:33:38.02 ID:NIpo4fkX
鬱と重なってか不眠からの疲れがひどい。
睡眠剤で6時間は寝てるが足りない。
これは不眠症ではなく鬱ですかね?
昼寝とか睡眠コントロールしたい

279 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 18:36:17.30 ID:SvKRx+2K
サイレースを飲んでいるが昨日は酒飲んだんで
12時くらいに飲む結果になり朝眠くて仕方なかった。

280 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 18:36:50.09 ID:was2Y60C
六時間寝てるなら、不眠症とは言いがたいんじゃない?
鬱からくる過眠もあるのかも。

281 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 19:04:32.01 ID:NIpo4fkX
≫280
寝ないとダメな体質でして休日は8時間とか寝てますが疲れが落ちなくて困ってます。
過眠というのは睡眠剤が効きすぎているということでしょうか?
眠りの質がよくないのか睡眠時無呼吸なのかな?

282 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 19:11:14.39 ID:rt1EvafQ
寝つき悪くて過眠がつらい

283 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 19:23:23.09 ID:d9ZdjKpC
過眠してしまうのは睡眠の質が低いからだよ
上質な睡眠なら3時間で充分

284 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 20:02:36.47 ID:NNjB50A5
過眠は不眠から来るものもあるけど、一度睡眠時ポリグラフ検査を受けないことには分からん
あと睡眠薬で睡眠時間は伸びても、睡眠の質を改善することは出来ないから、熟眠障害とかには効果は微妙なとこだね

285 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 20:05:51.65 ID:NNjB50A5
三時間は特殊過ぎる
極論だし、体質に依存する
睡眠時間は六時間以上が目安だよ
老人の老化が加速するのは、睡眠時間が短くなるから、って考えもある
ただ例え十時間寝ても日中眠たい人もいる
それが過眠症と呼ばれる人

286 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 20:31:19.07 ID:d9ZdjKpC
どちらが良いという話ではない
本人がその睡眠で充分に不便なく生活できていれば12時間寝ようが3時間だろうがどっちでもいい
どちらもノンレム睡眠の時間に差はない
身体的疲労ではなく、脳の疲労回復にどれだけの時間を要するか
過眠の場合は、疲労回復しないレム睡眠の時間が圧倒的に長いので、
睡眠の質を向上するための薬物その他を使えばいい
睡眠薬をいくら飲んで寝ても寝た気がしないのは、睡眠の下地ができてないのに睡眠に入るから

287 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 20:42:43.71 ID:PZ6JP+sT
下地の作り方が見当もつかない

288 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 20:52:53.33 ID:T9XmF7Ch
10代後半は、0時就寝の6時起きで安定してたな
数分で眠れるし、朝は目覚まし無しで起きる
それがgdgdになってきたのは社会に出たストレスか加齢か。。。

289 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 21:07:55.21 ID:fJPFtwk/
>>277
デスクワークで疲れると脳が興奮してるのか眠れない

290 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 21:51:55.24 ID:hElmsm5Y
リフレックスで太る太ると聞くけど
自分の場合まじでやばかった
ちょっとずつ増やしていったけど
飲み始める前より7kg太った
薬変えてもらったら一週間で3kg減った

291 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 22:05:39.95 ID:h0s/Yc+b
>>287
羊が一匹、

292 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 23:27:38.72 ID:FdHs1P8h
>>286
三時間じゃ睡眠は足りてない
研究結果として出てる
しかし、日中に支障が出るかと言われるとそうでも無いのも事実
寿命が短くなる程度

睡眠を深くする薬は俺は知らない
色々調べても出てこなかったんだが、そんな薬がいるのか?熟眠障害に有効な薬はないと聞くが

293 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 00:16:01.70 ID:QdLKpx1l
ヒルナミンとかダメか

294 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 00:21:49.96 ID:dsiiMBzC
わたしはショートスリーパーなので自力で4時間以上寝たことはないけど、
ショートで寿命が短くなることはないと睡眠外来で言われた。

295 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 02:06:58.91 ID:RL65JaqG
あ、ごめん
短くなるというのは語弊があるね
ショートスリーパーは寿命が短い傾向にあるってだけ
個人差はあるし、そもそも寿命まで生きられるか定かじゃないし
あくまで統計的に、短い傾向があったらしい
それと、睡眠が短い人は認知症になるリスクも高くなったはず

まあ誤差といえば誤差の範囲だけど

296 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 04:03:34.82 ID:G0Rc5ir+
体調を崩す前はショートスリーパーだったのに、今では寝付きが悪い中途覚醒があるのに、六時間は寝ないと仕事に影響が出過ぎる。
デスクワークメインになってからは睡眠薬の量が増えているのが心配。

297 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 04:19:18.80 ID:Zrbededz
おはよう!

ってか22時就寝で1時に起きた

298 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 04:50:46.88 ID:Ssu6GlkT
レンドルミン→2時間
マイスリー→2時間
ハルシオン→2時間

何とか計六時間寝た

299 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 05:01:28.09 ID:Zrbededz
1時にハルとロヒ追加投入したのにムダだった

300 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 05:01:55.28 ID:QdLKpx1l
中途覚醒するね
起きちゃったよ

301 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 05:27:34.82 ID:5zPdS0sp
昨日から高熱でずっと横になってたら眠れない。。
寝すぎだな。。

302 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 07:08:24.48 ID:3/RbRcxy
眠れん

303 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 07:29:15.67 ID:wbM1AyVD
とんとかいも(tomtokaimo) ‏@Santiago_Hotel · 9 時間9 時間前
石破氏、文化庁の京都移転に前向き 「国全体のために」
放射能を避けるためだと、しっかりいえばいいだろ、石破よ
お前の娘から、東京はしっかり終わっていることを聞いて知ってるはずだ

304 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 07:36:08.53 ID:dsiiMBzC
>>295
睡眠が短い人とショートはイコールじゃないし、
ショートが短命傾向なんてエビデンスはない。
適度なことを言わないでほしい。

305 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 08:26:31.52 ID:Q3Z0KUed
毎晩睡眠薬ミックスして飲んでるけど
酒減らしたら肝機能正常値まで下がった
ベンゾで肝機能低下とか無いんじゃないかな

306 :674:2015/12/05(土) 08:56:27.28 ID:YVA8o5Lu
>>292
テトラミド、デジレル、レメロン、トリプタノール
セロクエル
このへんは睡眠薬ではないけど
深い眠りを阻害しないそうな

307 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 09:25:26.63 ID:wbM1AyVD
さっきの日テレ

年金運用が大幅赤字のニュースで評論家みたいな奴らが

「まずは国民が『自分が払ったお金が戻ってくるわけではない』というのを理解して欲しい」
とか
「国民皆で議論しなければならない」

まるで年金運用の赤字の責任は国民全員にあるみたいなこと言ったり間接民主主義放棄してたように聞こえたのだけど

308 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 09:44:49.64 ID:wbM1AyVD
マイナンバー通知カード 3割発送で84万通自治体に返還

https://www.youtube.com/watch?v=f-zmXEqYyVA

309 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 15:16:41.01 ID:hW2wSzkx
今日はよく寝れたー
暖かいからかな

310 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 16:38:18.33 ID:i4TS7Py/
六時間寝ても疲れが落ちないのは睡眠の質がよくないのと過眠が原因なのかな?
睡眠剤で時間増やしても根本解決になってないから鬱なのかな?

311 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 16:57:55.89 ID:8bFPpbQ+
眠ざいは眠りの質をよくするどころか、逆に悪くすると聞いたことあるけど、だとしたら増やしたところで意味がないんじゃ?
もっと早く寝るしかないのかもね。

312 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 16:59:49.25 ID:lDzeqWwS
夜はずっと布団の中でひたすら目瞑ってるから疲れはとれてると思うんだけど、やっぱ一睡もしてなかったら頭が真っ白になったり吐き気がして仕事に支障がでる

313 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 17:04:30.56 ID:RL65JaqG
睡眠の質を良くすることは薬では効果が薄い
現状対処法としては、昼寝を取り入れるか、過眠症として覚醒のための薬を飲むかのどちらかだよ

314 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 17:27:23.89 ID:wbM1AyVD
地球上で最も放射能汚染が酷い場所トップ10 (アメリカ報道機関調べ)

1位・・・・・日本
2位・・・・・ウクライナ(チェルノブイリ)
3位・・・・・キルギスタン
4位・・・・・カザフスタン
5位・・・・・シベリア科学工場地帯
6位・・・・・イギリス
7位・・・・・ロシア
8位・・・・・ソマリア
9位・・・・・地中海
10位・・・・・アメリカ

アメリカの記事ソースはこちら
http://brainz.org/ten-most-radioactive-places-earth/

315 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 17:29:42.23 ID:i4TS7Py/
睡眠剤ないと寝れなくて辛いしあっても寝てもダメ。
質よくするために本当になにか方法はないものか…
これじゃ再休職になってしまう。
営業がきついが給料もらっているからには仕事は選べないしなあ

316 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 17:40:50.70 ID:6RcVsiLk
>>315
薬何飲んでるの?薬が合ってないとかじゃないのかな。

317 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 20:03:57.40 ID:wbM1AyVD
【衝撃の事実】今度は女性の身体から放射線 急死しないことを祈る

https://www.youtube.com/watch?v=e8IPODIh3tI

318 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 20:25:23.30 ID:i4TS7Py/
フルニトラゼパム1mgとブロチゾラム0.25を二錠です。
これは強い方なのでしょうか?

319 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 20:35:08.63 ID:3bU/WrF0
フルニトラゼパム(サイレース・ロヒプノール)は結構強い眠剤

320 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 20:46:27.03 ID:hW2wSzkx
>>310
よく寝れてないんだね。質が悪い。

321 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 21:02:38.15 ID:i4TS7Py/
サイレースは1mgでも強いんですか?
しかし眠れないよりは質悪くても寝ていないと疲れが落ちない状況。
深呼吸、安眠BGM.サプリ色々やってるんですがね…

322 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 21:39:18.17 ID:Ssu6GlkT
長い夜が始まった

323 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 21:55:42.28 ID:6QRIHBtq
寝れない場合は一旦起きた方が寝れるらしい。
とはいえ、寝れないけど。

324 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 23:08:33.72 ID:qRcoH8nX
318ではないけどやっぱ強いんだねフルニトラゼパム
強いの飲んでも眠れないって思うと
精神的に良くないかなと思って気にしないようにしてたが……
ほんの一時だったけどマイスリー半錠で眠れた頃に戻りたい

325 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 01:40:01.10 ID:8238xcd2
ストレスさえなければハルでも十分なんだけどね。
昨日は二時間半くらいには目覚めちゃったなぁ。

326 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 01:40:45.81 ID:8238xcd2
あぁ、スレ違うからサイレースって書かないと分からないっけ。

327 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 02:33:16.59 ID:CEqufRtx
レンドルミンとマイスリーを0時に飲んだけどいま起きてる。

328 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 06:01:41.86 ID:GGdmVooS
3日連続早朝覚醒(就寝21時,ゾルビデム服用,覚醒2時半,以後眠れず)
寝不足で頭が痛い
これから寝る

329 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 06:19:01.04 ID:nnyngPwF
全く眠れない
昼間活動してからだ疲れているのに
辛い
もう10年

330 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 07:02:36.53 ID:jKLLhzx9
放射能汚染による健康被害で最も恐ろしい人間心理
正常性バイアス
(せいじょうせいバイアス、英:?Normalcy bias)は認知バイアスの一種。
社会心理学、災害心理学などで使用されている心理学用語で、自分にとって都合の悪い情報を無視したり、過小評価したりしてしまう人の特性のこと。
?自然災害や火事、事故・事件・テロリズム等の犯罪などといった自分にとって何らかの被害が予想される状況下にあっても、都合の悪い情報を無視したり、
「自分は大丈夫」
「今回は大丈夫」
「まだ大丈夫」などと過小評価したりしてしまい、
「逃げ遅れ」の原因となる。
「正常化の偏見」、「恒常性バイアス」とも言う。
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%AD%A3%E5%B8%B8%E6%80%A7%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%B9

331 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 07:10:32.45 ID:jKLLhzx9
自分のマイナンバー入りのTシャツを着るさゆふらっとまうんど(平塚正幸)

マイナンバー通知カード拒否が全国規模で起こっていますhttps://m.youtube.com/watch?v=f-zmXEqYyVA

マイナンバー通知カードを受け取ってしまっても、市町村に送り返そうhttps://www.youtube.com/watch?v=_f3I2RTC17s

マイナンバー通知カードの受け取りを拒否しようhttps://www.youtube.com/watch?v=xSt6jiOKh_I

332 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 09:01:42.39 ID:ya33vp3r
今日はブロチゾラム2錠だけで8時間寝れた。
質は悪くないと思うんだが疲れすぎているのかまだ寝たい。
これは鬱要素もあるんだろうな

333 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 11:53:59.96 ID:+2FCc/cH
耳栓をなくしてしまったのが痛い

また買うか・・・

334 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 13:19:09.86 ID:9Hlv14Wo
かぜひいて薬飲めなくて睡眠サイクル崩れてしまった
風邪も治ったから睡眠薬飲まなくてもうまく寝れるかなーと思ったら中途覚醒の嵐でやはり睡眠薬は必要だったんだなーと思ったよ

335 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 15:57:58.01 ID:RILeHeOz
夜は眠剤ないと寝れないのに午前中いっぱい起きられない過眠傾向だ
午後もずっと眠いし
でも夜だけは眠くない
厄介だ

336 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 17:56:35.85 ID:jpvYHqAn
今日は安心のハルシオン+ロヒプノールで睡眠確保

337 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 18:30:32.50 ID:fy8zsvVC
土日は、実家に帰ったので良く寝た。
問題は今日の夜だな。隣のはげばっばああが5時くらいに
騒ぎださなきゃいいんだが。

338 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 19:17:49.35 ID:Tn/3qC9n
何か昨晩、オナニーしたのがいけなかったのか、薬飲んでも寝付けなかった・・・
大分時間がたって1時間自力で寝れたけど・・・
ちなみに男

339 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 20:17:41.75 ID:yvBzwACn
眠剤も安定剤も飲まずに眠れる日が来るって気がまるでしない。。。
平成10年に心療内科にかかって以来、ずーっと飲んでる

340 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 20:29:33.31 ID:9LV2L2oA
>>339
自分も20年以上不眠だけど、べつに一生薬飲んでもいいと思ってるよ
ローテで飲めば眠れるから
ドックで詳しく調べたけど肝臓も異常なかったし

341 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 20:33:11.55 ID:yvBzwACn
>340
γ-GTPは高い値を示すよ
「毎晩、クスリ飲んでますから」って言うとそれで通ってしまうんだけど

342 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 20:34:56.87 ID:jpvYHqAn
自分も内科と心療内科に10年通ってる
不眠や鬱って治る事あるのかな

343 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 20:41:25.69 ID:DR4OYN2i
>>342
治る事もあるけど、治らない事もある。
高血圧みたいなもの。

344 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 21:51:03.49 ID:y2opAMK2
薬のんだ。眠気が来るまでの一時間
至高の時間、なんだろうね
もうこの一時間のために毎日働いてる

345 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 22:02:06.81 ID:CEqufRtx
>>344
俺も今飲んだ。(つ∀-)オヤスミー

346 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 22:29:53.34 ID:fy8zsvVC
さあ飲むぞ

347 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 22:52:25.70 ID:CoBPnixf
最強の入眠剤と睡眠薬って何だと思う?候補を3つほど教えてほしい

今セロクエルとサインバルタを組み合わせて眠ってるんだけど効かなくなってきてて入眠までに2時間以上かかったり、中途覚醒が多くなってきた
最初は2日くらい眠れてたんだけど

348 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 23:24:55.42 ID:JlbRAGv6
>>342
激務から入眠障害と中途覚醒になって眠剤で乗り切ったが退職
飲んだ期間は一年
再就職まで半年ありその間減薬試したが完全断薬はダメだった
(入眠障害前のように自然に眠気がきたり、眠気が来なくても布団入って30分後には寝れてるとかなし)

朝決まった時間に起きるとか日中の運動、夕方以降のカフェイン摂取禁止とか一般的に言われてる事は試した
ある程度の期間眠剤使っちゃうと体(脳)が眠剤頼りになっちゃうんだね

349 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 23:34:33.71 ID:9LV2L2oA
>>341
自分は今年の診断ではγGTP14だったよ
2年前は18だった
常用薬は8種類だから自分の場合、薬は関係ないみたいだ

350 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 00:31:14.93 ID:0UnZfwz8
>>347
アモバンで導入してベゲAで熟睡ヒルナミンで長時間を確保

351 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 03:39:39.49 ID:7Bkgh0RL
中途覚醒した。明日仕事なんだよね。

352 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 03:46:07.85 ID:fvaXkPt0
眠れないまま4時が近い…

353 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 04:09:29.75 ID:xI9EhN6y
眠れないのに4時過ぎちゃったよ…

354 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 07:49:55.15 ID:vQan//WX
昭和おやじ 【打倒安倍政権】 ‏@syouwaoyaji 9 時間前
こいつの給料1/10にして、何と言うか聞いてみたいな!!

財務省幹部の「消費税率が低いのは国民を甘やかすことになる」発言に、怒りの声が殺到! http://irorio.jp/nagasawamaki/20141118/179319/ … IRORIO_JPより

355 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 07:52:42.22 ID:vQan//WX
AOK
‏@lium_death これだ。あえてくつろげないように傾斜をつけてるの。

https://twitter.com/lium_death/status/673059454976323584

最低だ…

356 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 08:29:40.61 ID:l0U1x4qe
10半に布団入って6時起きでも既にくっそ眠いという
こんなんじゃ仕事やってらんねーよ月曜だぞ

357 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 08:32:44.28 ID:vQan//WX
自分のマイナンバー入りのTシャツを着るさゆふらっとまうんど(平塚正幸)

マイナンバー通知カード拒否が全国規模で起こっていますhttps://m.youtube.com/watch?v=f-zmXEqYyVA

マイナンバー通知カードを受け取ってしまっても、市町村に送り返そうhttps://www.youtube.com/watch?v=_f3I2RTC17s

マイナンバー通知カードの受け取りを拒否しようhttps://www.youtube.com/watch?v=xSt6jiOKh_I

358 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 12:50:34.35 ID:82bs/QL2
ハルシオン
マイスリー
レンドルミン
ベンザリン
ロヒプノール
ドラール
これ以外で良い睡眠薬ありますか?
あとテトラミドとリフレックスは飲みました

359 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 12:57:53.43 ID:GxriNDBI
>>358
デパスは?

360 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 12:59:55.61 ID:91AYHiPE
ベルソムラ

361 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 13:00:24.98 ID:+aTpfFss
リスミーとか

362 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 13:11:04.64 ID:0UnZfwz8
最速最高のアモバンがないじゃないか

363 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 13:18:50.58 ID:8NICbbfN
>>358
何目的の探してるの?

364 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 13:35:32.10 ID:k2XWeoPb
>>358
入院して管理下でラボナとかイソミタール飲ませてもらったら?

365 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 14:29:46.55 ID:us6T0dLR
夕べは久々に7時間グッスリ眠れた
お酒飲んだけどね

366 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 15:49:51.89 ID:vQan//WX
きむらとも ‏@kimuratomo · 17 時間17 時間前
#日曜討論 、社会保障の拡充なきまま、
いくら経済成長と言っても個人消費拡大しないというパネラーに、
「無い袖は振れない」と繰り返した甘利大臣。軍備増強、米軍支援や核開発には惜し気なく袖振るのだが。
庶民と無縁な高級寿司店で安倍首相と会食を繰り返す司会島田敏男氏、
やはりそこは追及せず。

367 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 15:57:17.01 ID:YC0HXWsT
のぼうの城のDVD観てたら6:30PMに寝ちまって、午前二時起床・・・
マイスリー半分飲んで4:00AMMまた起きた

368 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 16:12:16.82 ID:ZzWpRMRG
>>367
器用な寝方するね
自分は1回起きちゃったらしばらく何やってもだめだ
体はフラフラで薬効いてるのだけはよくわかるんだけど
目だけがギンギンに覚めてる

369 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 18:16:35.36 ID:vQan//WX
地球で一番汚染された危険な場所が日本
やっぱりショックだなこれ

名無し :12/06
地球上で最も有毒な場所ワーストトップ10 (アメリカ報道機関調べ)

1位…日本(福島県。世界最高濃度の放射能汚染の町)
2位…アルゼンチン(有毒汚染廃棄物の流れるマタンサ川)
3位…ロシアのゼルジンスク (化学兵器工業から生じた廃棄物処理が不適切なため発生した水質・土壌汚染問題)
http://brainz.org/10-most-toxic-places-earth/

370 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 18:27:07.83 ID:ZEWZl7+K
ハルとロヒ飲んでるけど中途覚醒してしまう
眠剤じゃないけど、眠りの質を良くするということで
レスリン追加して人体実験中

371 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 18:29:11.04 ID:ZEWZl7+K
あまりお薦めはできないが
スピリタスをレッドブルで割って呑むと
突然死したかのように眠れる
カフェイン入ってるのになぁ

372 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 18:40:28.32 ID:8NICbbfN
スピリタスって歌舞伎町で脱糞したやつじゃないの?

373 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 18:54:45.61 ID:RN1mMR0Z
>>367
どうして寝落ちできるような姿勢でDVD観るかなあ?
うちら睡眠障害の人間が絶対やっちゃいけないことでしょ。

374 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 19:50:08.52 ID:sn20WQvi
相変わらず短くて浅いが、
放送大学ラジオの哲学系の講義と眠剤がけっこう効く

375 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 20:05:02.81 ID:5zk5KvXk
昼夜逆転
起きても常に目がとろーん
でも夜ベッドで眠れない

376 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 20:22:18.61 ID:pKrEv3yj
>>375
仕事してる人?

377 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 21:26:24.76 ID:8NICbbfN
やっと眠気きた
長かったー
頭ごちゃごちゃするしイライラするし、早くシャットダウンしたい

378 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 21:36:26.40 ID:8v5R/4Tl
睡眠薬飲むのってやっぱ就寝前?
睡眠の質が悪いのか薬が強いのか寝つきは早いが寝ても疲れが落ちない。
少し早く飲んでみようかな?
月曜からこの眠さと疲れじゃもたないよ鬱なのかな

379 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 22:23:33.49 ID:20kFjnKX
ルネスタってのを処方されたんだが、口の中が猛烈に苦いのな、これ。

380 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 22:57:48.69 ID:+aTpfFss
口の苦さが嫌だったら他の薬に変えるといい
一週間ほどで一度落ち着くから、それまでに苦味が軽減されなかったら、その薬はあなたに合わないのかも

381 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 23:29:05.19 ID:0UnZfwz8
苦いから苦くないから合う合わないじゃなくて
合うかどうかは飲んで眠れるかどうかなんだが

382 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 23:47:51.91 ID:HTqMyNWq
合う合わないもあるけど、苦さに耐えられなかったら仕方ない。
アモバンの改良版だって聞くけど、私はアモバン苦いとは感じたけど、まぁ平気だったなぁ。

383 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 01:27:49.19 ID:7yfH/0xw
今夜も眠れない

384 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 03:04:32.83 ID:T22LZb/x
10時半に寝て2時半に起きてしまった。
レキソタン飲んでまた一眠り。

385 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 03:08:38.48 ID:9GToXo95
>>384
睡眠導入剤って効かなくなってどんどん強い薬になって、全く終わりは見えない。
何度か薬抜いて薬を絶とうと試みたけど、目がギンギンに冴えて寝るどころじゃなくなるし。
本当に辛い。。。

386 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 04:28:11.29 ID:7nGKMJbU
ルネスタは飲んだ日一日ぐらい苦味が残ったなー
食事は少し違和感があるくらいだけど、水がすごい苦く感じた
苦痛ってほどでもないけど、唾液も少し苦味があったなぁ

387 :888:2015/12/08(火) 05:08:36.73 ID:FBVWSi0/
おとといの午前6時半から寝てない、寝られない
今日も、ダメだった

388 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 05:18:40.82 ID:JOpDx10H
久しぶりに23時に落ちて5時間眠れた
眠いの我慢して我慢した甲斐があった

389 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 05:19:37.67 ID:XeDPhnKn
0時30分に寝て、4時30分に目が覚めた。
マイスリーとレンドルミン

ここでハルシオン飲むとオーバーランして遅刻しそうだから我慢する

390 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 05:37:21.65 ID:jh2gfEMr
なんと!今日は!ついに!

一睡もできませんでした〜

391 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 06:56:31.14 ID:7GvMFfrL
>>390
よくある。大丈夫だ1日位なら

392 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 07:17:03.09 ID:i0k2VX6B
寝ても毎日悪夢ばかりで辛いや

393 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 07:42:54.90 ID:AYvWRMTn
一睡もできないパターンの人って日中の活動とかどうなん?

394 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 08:01:11.92 ID:7GvMFfrL
>>393
2日目くらいまではイライラするくらいで普通に働けるよ
日中だろうが何だろうがとにかく眠れないんだからしょうがない
3日目あたりからゾンビ化始まって仕事がおろそかになり始める

395 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 08:17:37.99 ID:JOpDx10H
>>394
お腹下さない?

396 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 08:23:29.02 ID:7GvMFfrL
どうだったかな?
とにかく眠れないのが最大の悩みになっちゃって
それどころじゃなかったような・・
むしろ逆に便秘気味だったかな・・
食欲はなくなった

397 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 08:28:48.24 ID:JOpDx10H
>>396
そっか、お腹は人によるのかな
ありがとう

398 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 08:36:11.41 ID:7nGKMJbU
俺は下痢止め飲んでも下痢が止まらないほどの下痢だけど、人によって下痢になったり便秘になったりなんで違いがあるんだろうね

399 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 08:54:27.46 ID:JOpDx10H
>>398
おお、下す人発見
自律神経と腸が関係してるらしいけど、
オールした時、自分だけピーピーなのが悲しくなる

400 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 09:01:21.20 ID:lF18Q3/5
>>393
目が重くて吐き気が凄い

401 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 09:35:18.99 ID:Nicvfz0p
>>390
昨日まで丸2日眠れなかったよ

402 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 10:15:42.22 ID:9DUGLqi5
ベルソムラ合わなかったなぁ中途覚醒するタイプの人向けかな?入眠できない俺が飲んでも胃がムカムカして長時間夢と現実の狭間で身体も動かせず横になってただけだった。寝た実感はあんまりない。

403 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 10:56:49.83 ID:IrWVcXTq
はぁ5時間以上連続して眠りたい

404 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 12:27:45.03 ID:Lz2xWCix
中途覚醒でもなんでもいいからとにかく薬なしで眠りたい

405 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 12:33:16.16 ID:alkyyIac
358です
今まで飲んできた薬です
アモバンですか苦いと聞きましたが眠れますか?
ではルネスタとリスミーを試して見ます。

406 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 13:03:18.56 ID:6DfA8QNc
入眠さえ出来れば寝れるなら、アモバン
リスミーは結構緩やかだよ
ルネスタはアモバンの改良版で、苦味が少なくなって、効果が少し強くなった感じ
まあ、まずは主治医に相談だね

407 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 14:40:16.68 ID:7GvMFfrL
>>405
http://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html

そんだけ試してどうにもだめなら
病院入院するぐらいの覚悟で行ってみたら?
何か新しい発見があるかもしれない
漫然と薬ぐるぐる回してるよりはいいかと思うけど
割と簡単にイソミタールとか処方するところも知ってるけど
まずお勧めしないから

408 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 15:53:13.41 ID:hOKxGxDZ
運動より作業所で働いた方が疲れてそこそこ眠れる
ここのスレの人は働いても眠れないの?土日は日中の活動不足と糞親父のストレス
で眠れないけど・・・

409 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 17:15:55.87 ID:IrWVcXTq
>>408
働いてない
負荷がかかると心臓がものすごく辛くなっちゃう持病のようなものがあるんで怖くて働けない

410 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 17:20:02.19 ID:T22LZb/x
10時くらいに早めに寝るのがコツだな。
今日は2時半に中途覚醒した。が、その後2時間ほど寝られた。

411 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 17:49:25.00 ID:T22LZb/x
明日は医者だよ〜〜ン
眠れない事を医者に言おう
何とかしてくれねえかな

412 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 19:56:25.22 ID:XeDPhnKn
>>403
>>404
よく分かる

413 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 20:04:27.54 ID:4bXEKZV1
>404
クスリ飲んでもいいから、中途覚醒なしで夜11時から翌朝6時まで眠りたい

414 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 20:13:08.48 ID:K6wJnI1H
>>413
不眠じゃなくても無理じゃない?長いよ

415 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 20:45:02.54 ID:5cg2Fo55
>>413
今の状態でいきなりそんなことになると
え?午前?午後?時間巻き戻った?とか
混乱しそうだね

416 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 20:54:39.35 ID:ahwIB2jO
>>395
寝不足だとなるねえ。

417 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 20:59:12.61 ID:ahwIB2jO
>>405
何か検査とかした?
不眠に関連ある病気とかあるかもよ。
>>407のいうように、入院検査するのもいいかも。

418 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 21:21:11.66 ID:Nicvfz0p
眠りだしたら途中起きながらも一日睡眠
眠れない時は50時間とか

そんな奴いる?

419 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 21:32:28.85 ID:XeDPhnKn
寝不足だからレンドルミン飲んで寝る。
でも23時くらいに起きるだろーな

420 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 21:48:42.05 ID:GnRWQ+DW
ひどい寝言で旦那に土下座しろと言われた。こちらはひどい悪夢だったんだけど、何を言ったかは教えてもらえない。また眠剤飲もうかな。主治医に相談する予定だけど、旦那に嫌われて悲しい。

421 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 22:02:06.54 ID:1/9UGP7z
二時間、目をつぶり寝ようとしても駄目で仕方なく朝までゲームでもやって過ごします。(-_-;)
明後日、精神科だけどうまくねれるかな?
眠剤がロゼレムとヒルナミンだけなので厳しいです。

422 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 23:50:36.24 ID:T22LZb/x
ヒルナミンで寝れないのは重傷だ。

423 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 23:52:38.19 ID:K6wJnI1H
ヒルナミンを何ミリ飲んでるかわからんのに重症もくそもない

424 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 00:03:18.87 ID:F4mF1NbC
重症だ!

425 :421:2015/12/09(水) 00:12:38.93 ID:07Alf9M+
>>422>>423さんへ
ヒルナミンは150mgです。 ロゼレムは8mgとセロクエル750mgとリボトリール2mgで全てです。
ベケタミンなど処方してくれと医師に強く言っても、もう限界量と変えてくれません。

426 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 00:16:54.10 ID:F4mF1NbC
飲みすぎだ。副作用起こすぞ。

427 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 00:17:04.03 ID:J+SE2zFj
ちくしょー、レンドルミン飲んだのに1時間で目が覚めた。
マイスリー飲んでもう一度

428 :421:2015/12/09(水) 00:26:46.67 ID:07Alf9M+
>>424>>426さんへ
やはり、薬の量は多いでしょうか?
せめてロゼレムの部分だけ変えてほしいのです。

429 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 00:35:43.51 ID:yNd6lXBu
いや、ロゼレムは変わらんでしょ。
自分でちょんぎって。

430 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 00:43:19.29 ID:q6a2lt03
>>428
ロゼレム切ったら睡眠薬がなくなる
ヒルナミンは眠剤じゃない
あなたは統失でしょ?

431 :421:2015/12/09(水) 00:51:53.46 ID:07Alf9M+
>>429>>430さんへ
僕は統失では有りませんよ。(-_-;)
発達障害(アスペルガー症候群、ADHD)、抑鬱、不安障害です。
札幌の某大学病院の精神科にかかっています。

432 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 01:01:16.19 ID:yNd6lXBu
>>430
あああ、切るって4mにしてとかと思った。
というか、入眠ざいなしでロゼレムなんか飲んでも余計眠れないよ?
むしろ飲まない方がましなんだけどなぁ。
>>431
よくは分からないけど、アスペでそんなに等質の薬出すなんて病院変えた方がいいんじゃない?

433 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 01:05:42.61 ID:yNd6lXBu
ロゼレム眠ざい変わりに出してるんだったら、ヤブだよ。
それか薬価高いからだしてるか。
ハルやレンドルミンの方がよっぽどまし。

434 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 01:06:02.66 ID:F4mF1NbC
ヒルナミンなんか飲んだら意識が混濁して夜飲んで昼の3時に起きるとか
になる。俺だったら飲まないね。現にエブリファイ24ミリ処方されているけど
6ミリしか飲んでないからね。強い薬は必ず悪い副作用がある。絶対的に
必要な時以外に常用したら絶対にまずい。医者が言おうが、だ。

435 :421:2015/12/09(水) 01:30:32.55 ID:07Alf9M+
>>431さんへ
本当は転院したいのですが、かかりたい病院の予約が満杯で予約が取れません。>>433さんへ
ロゼレムは睡眠薬代わりですよと医師は言ってます。本当にヤブかと思います。ハルシオンやレンドルミンをせめて処方してくれたらよいのですが…
>>434さんへ
確かに仰る通りですが、今のところ副作用は出てません。

436 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 01:33:02.88 ID:q6a2lt03
>>435
内科に行けば?
ハルシオン、ロヒプノールあたりはバンバン出すよ

437 :421:2015/12/09(水) 01:43:51.76 ID:07Alf9M+
>>436さんへ
アドバイス有り難うございます。
内科で睡眠薬だしてくれるんですね。
今度かかります。
このスレの方々にはアドバイス感謝します。(^O^)
本当にありがとうございます。

438 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 03:04:26.86 ID:lVMp+VGn
不眠症ではないのでスレ違いかもしれませんが
毎日2時に寝て8時に起きる生活をしていたらどのような悪影響がありますか?

439 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 03:11:36.34 ID:JYs0OfHe
学生なんてみんなそんなものじゃないの?

440 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 03:57:25.48 ID:F4mF1NbC
ヒルナミン出す医者なんかこわいぞ。

441 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 04:02:14.31 ID:lS/PLvy7
>>433
そうなんだ
最初、なにもわからず内科で不眠訴えたら、ロゼレムとメイラックスとデパスもらって、文字通り日々動けなくなったわ
結局紹介状書かれたけど

442 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 04:13:14.33 ID:yNd6lXBu
>>441
体質が合えばロゼレムだけで眠れる人もいるんだけど、
大抵の人はあれだけじゃ眠れない。
メラトニンの数倍もの作用があるらしいけど、導入剤ではないの。
せいぜい睡眠補助剤ってくらい。
ロゼレムだけ飲むと眠気はくるものの、もやもやとした眠気で一向に眠れないので余計イライラする。
なので、別の導入剤と合わせるほうがいい。
デパスは安定剤だけど、眠ざい変わりに出されることあるようだね。
メイラックスについては分からないので、他の人が答えてくれるかな。
それぞれ、専用のスレもあるし、そっちで相談するのもいいと思うよ。

443 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 04:16:55.86 ID:yNd6lXBu
一部で聞いた話だけど、デパスは依存が出やすいから精神科医は出したがらないと。
内科医はバンバン出すって聞いたことある。

444 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 04:18:07.24 ID:lS/PLvy7
>>442
量が多すぎたのか、日中ぐったりして起き上がれなくなったんだよね
ただ、これは過去の話で、今はメンクリで不眠にはエバとデパスが出てる
ありがとう

445 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 04:24:49.89 ID:yNd6lXBu
ヒルナミンはヤバイんだね。
メジャーにてだしたらいよいよヤバイって聞くけど。
なかなか覚えられないけど、少しずつ覚えることにしよう。

446 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 04:53:18.46 ID:F4mF1NbC
ヒルナミンとメジャートランキライザーはやばいよ
何か体に問題が出て来る

447 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 05:53:52.90 ID:F+lqdHSG
中途覚醒してまうな

448 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 06:16:24.23 ID:woANZJPF
7時間寝られたはずなのに全く寝た気がしない
どう見ても熟眠障害です本当にありがとうございました

449 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 06:40:54.60 ID:J+SE2zFj
レンドルミン+マイスリー→二時に覚醒
ハルシオンでなんとか三時間

450 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 06:46:31.92 ID:xag5QWFM
ハルシ+ロヒ+リーマスで入眠からきっちり五時間で起きれるから計算しやすくていいわ

451 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 08:29:33.49 ID:GnsmgnMx
マイスリーからルネスタ+サイレースで寝ていたが、変に汗だくなって恐い夢で毎日5時前に飛び起きてしまう
入眠時のスタートダッシュはマイスリーの方が早いんだが、もうちょい寝たい時に
汗だくで悪夢で目覚めるのはちと辛いなあ
ちょこちょこ目が覚めるマイスリーよりましだが、ルネスタ+サイレースで悪夢に慣れるしかないのか
今度また医者に言ってみるけど毎晩は辛いよ (´・ω・`)

452 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 08:37:53.61 ID:rOZtKuYE
風邪とかインフルエンザにかかったら、睡眠薬飲まなくても眠るでしょう?
睡眠とか言っておれないから 睡眠の呪縛から開放されるから眠るんだ。
だから、眠ろう、眠らなきゃとかの思いを考えない様にしてみるとかも。

453 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 08:47:54.23 ID:DFfm4+zd
いや、風邪の時も寝れないよ
睡眠の呪縛って言うのはまあ否定はしないけど
風邪のときは、寝てるというより単にボーッとしてる感じ
それに、寝れない日は風邪と同じかそれ以上の辛さダルさがあるから風邪はむしろ休める分楽

454 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 09:04:44.74 ID:dnnKHlqu
きむらとも ‏@kimuratomo 9 時間9 時間前
中国がバラ撒いている大気汚染物質には
「マスクをせずに吸い込むなんて危険だ、本当に迷惑な国だ」と言い、
自国がバラ撒いている東電原発からの放射能汚染物質には
「マスクをするなんて風評被害だ、本当に心無い行為だ」と言う。
さて中国が原発事故を起こしたら、私たち日本人、マスクはどうするんだ?

455 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 09:10:52.36 ID:VCn0m3F+
>>438
自分は2時半くらいに寝て8時頃起きる生活数年してたら30超えた今不眠症諸々発症した
寝る時間早めなきゃとは思いつつ放置してた
若くて体力に自信あるならいいけど一応気を付けた方がいいよ
無理してるなら体がサインを発してるはずだから

456 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 10:35:15.15 ID:DFfm4+zd
別に規則正しい生活をしてるなら良いと思うけど
2時から8時でしょ?六時間寝てるし、日中に支障がないなら問題ないよ
もしそれで熟眠感がなく、日中に強い眠気が現れるなら、体内リズムを「とりあえず」整える必要はあるけど

六時間寝てるなら、熟眠障害や過眠症でない限り大丈夫だと思う

457 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 11:12:36.76 ID:TSlPmpO5
6時間とか寝すぎってレベル

458 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 11:20:02.32 ID:clKx5PeW
悪夢ばかり見てると寝た気がしない

459 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 12:26:22.76 ID:wa9yOfA+
>>457
死亡率が一番低いんじゃなかった?

460 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 12:37:30.73 ID:RgmoLht0
ここはまともに寝れないガイジの集まりだからね

461 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 12:39:17.38 ID:q6a2lt03
そんなに手帳がうらやましいのかい?

462 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 12:51:50.19 ID:wa9yOfA+
さっき主治医に行って、3時に途中覚醒するから増やしてくれ!
と頼んだら、それじゃいつまでも治らないから、今のままでゴロゴロしてジッとしてろと言われてしもた…、

463 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 14:00:22.36 ID:rUVpuu/S
>>432
アスペでも興奮状態になったり
精神を落ち着かせる目的で処方されることがあるよ
あくまでも対症療法として

障害そのものを治す研究は
いま東大で被験者募って実験というか
研究しているらしいオキシトシンがどうだこうだと

464 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 14:11:38.81 ID:rUVpuu/S
スレ血で失礼・・・

>>460
ぐうの音も出ないほどそのまんまだね
確かに寝れないのは普通の人でもありそうだけど
あの薬が効いてあの薬はダメでとかなりだすと
もう重症な感じだよね
普通の人だとサプリのメラトニン5rでも
翌日眠気が残るので初めは3rくらいからとか
異次元の世界だわ
日光がとか適度な運動がとかいう人は
不眠症の患者だってその程度だと思ってるんだろうね

465 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 14:18:45.47 ID:/ZZhbvo3
マイスリーって気づかないうちに寝てしまうが、ちょっと量増やすと翌日の
ご飯が嗚咽で食えなくなる

466 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 14:25:27.86 ID:IvxAk5rO
>>452
↑こいつよく湧くよね

467 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 14:28:52.99 ID:IvxAk5rO
>>434 ID:F4mF1NbCは医者の言う通りの薬を飲め
明らかに症状出てる

468 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 14:29:19.66 ID:c0dMao8Y
>>452 はよく沸くね
不眠症じゃないならこないでほしいよ
いつも爆弾落としてスレの雰囲気悪くしてく

469 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 14:29:22.91 ID:z438QFXd
>>463
オキシトシンって一時期惚れ薬とかなんとか話題になったやつか

470 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 15:14:25.86 ID:/ZZhbvo3
>眠ろう、眠らなきゃとかの思いを考えない様にしてみるとかも。

大本営の精神論と同じレベルだな

471 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 15:18:12.05 ID:/ZZhbvo3
>>436

内科じゃロヒは出せんがな

472 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 17:30:27.57 ID:J+SE2zFj
462だが、夜中に覚醒してもスマホやタブはやめとけと言われた…
何してるゴロゴロすりゃいいんだよ

473 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 18:41:17.74 ID:gTXkzM66
>>420
旦那さんひどいね。。

474 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 19:12:20.65 ID:VCn0m3F+
内科でもロヒ出るとこは出るよ

475 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 19:18:57.33 ID:07Alf9M+
やっと入眠できたと思ったら、怖い夢を見て一時間しか寝れない。(-_-;)
ロゼレムとヒルナミンのバガヤロウ!
明日、精神科の受診日なのでごり押しで睡眠薬と導入剤を総替えしてもらいます。
やはりヤブ医者だ。(-_-;)

476 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 20:02:55.86 ID:thl30ZdK
>>469
それそれ!鼻の粘膜からどうのこうのと
劇的にまでは治らないけど
今の所まだちゃんと効果ありますとは
被験者足りなくて言えないけど
もしかしたらくらいのことが
書いてあったよ

477 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 20:18:30.34 ID:yNd6lXBu
>>471
出るよ。
でないって他のひとも言ってたけど、もらってる。
自分以外でも内科で出してもらってる人いたし。

478 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 20:27:50.93 ID:thl30ZdK
朝まで爆睡する勢いで
トリプタノール75r*4
サイレース2r
テトラミド30r*2
6時ころベットに行って寝たはずなのに・・・
時計見て「嘘でしょ寝坊した」とか思いつつ全力で着替えて
玄関から飛び出て見たら外真っ暗
これもう日付変わって夕方の7時半かと思って
しぶしぶ上司に無断欠席ごめんなさいの電話かけようとして
スマホ手に取ったら12/9/19:30
ホッとはしたけど今から朝までごろごろしてろってこと?
今まではこれて朝(3時とか4時)まで何とかなったんだけど
突然どうしてこうなった・・・

479 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 20:33:47.87 ID:q6a2lt03
本来(普段の)寝るべき時間じゃなかった場合、そうなることがあるよ

480 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 21:10:40.72 ID:thl30ZdK
>>479
普段8時頃就寝なので
そんなに変わらないと思うんですけどね・・・
やっぱりそこが原因かな?
薬の耐性のせいじゃないといいんですけど

481 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 21:17:18.42 ID:q6a2lt03
耐性である日いきなり1時間しか効かなくなることはないよ
薬効はまだ充分あったのに勘違いをして完全に脳を目覚めさせてしまったことが悪かったね
まだ19時、と安心してまた目を瞑ればよかった

482 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 21:22:21.87 ID:thl30ZdK
>>481
なるほど
確かにやっべェこれ!
とかってすごい勢いで起きて着替えちゃったからかな
落ち着いて二度寝します

483 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 21:32:38.31 ID:F4mF1NbC
不眠を医師に訴えたら、ヒルナミンを処方された。5ミリと言っていたが、
かなり不安だ。眠剤が欲しかった。

484 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 22:08:39.32 ID:F4mF1NbC
不眠になってからどうもだるいな。

485 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 22:42:42.23 ID:qkfYUj/9
逆だ
だるいから不眠になったのだ

486 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 01:16:46.64 ID:omwxSX7d
>>482
am,pm日付も表示される時計置いといたら安心出来るかも知れない。

487 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 02:37:29.25 ID:NK8DD69H
昨日、9時に寝たら1時に、目が醒めた。今から何をしたらいいのか。不眠症は、これやから、困る。いわゆる、中途覚醒。もう、だめぽ。

488 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 03:38:35.14 ID:yRT4cL4O
中途覚醒だ。

489 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 04:35:29.29 ID:FoUpqPoQ
お薬飲んだのに悪夢見て目醒めるの最悪だわ
2日連続…

490 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 05:11:03.51 ID:FoUpqPoQ
あっ、シン・ゴジラの特報見られたのはラッキーだ

491 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 05:32:37.51 ID:YnqW2sue
22時前に寝て3時半に起きちゃったよ

492 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 06:12:53.37 ID:krL+2531
おはよう
ちょっと早いけど起きちゃった
ずーっと夢見てて眠りが浅いよ

493 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 06:20:55.00 ID:HhbRZS/w
とりあえず最小限の睡眠は取れた
次は便秘との闘いだ

494 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 06:29:16.29 ID:miBIk/hR
23時寝入り
3時覚醒

(´ぅω・`)ネムイわ

495 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 08:22:27.54 ID:iQ03A1dQ
ダルメートってどうですか?サイレースとかエリミンでは1,2時間しか眠れないまたは全く効かない
今月の終わりに糞親父の実家強制的に帰らされるからしっかり効く強い眠剤がほしい
ベンザリンは耐性付いたし、ユーロジン、ドラールはラムネだからあとはダルメート
ぐらいしかない・・・これにかけるしかない!

496 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 08:26:09.94 ID:7o20M6F6
>>474

マイナンバーななるとオーバーd−z−患者バレバレだな

497 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 10:41:01.43 ID:5nALieYE
エビリファイが効かない。
不眠にはエビリファイよりセロクエルの方がいいよね?

498 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 10:55:52.55 ID:TF7VOFiq
うん

499 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 11:25:51.53 ID:FUuHLNSN
gero - I am not ABE. ‏@garirou · 今12 時間前
消費税は貧しい人から絞りとって、金持ちに渡すという最低のことをしている。そうすることで低所得者が増え、デフレになっている。実際、日本のデフレは、消費税が始まった年からだ。

500 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 12:31:56.88 ID:SPif22fd
今日、精神科に行ってロゼレムとヒルナミンだけなので、せめてサイレースに替えてくれと言ったら、ヒルナミンの方が強い薬だからサイレースは意味ないと突っぱねられました。
ヤブかと思いますが、どうでしょうか?

501 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 12:43:28.76 ID:FUuHLNSN
世の中の政治目的が良くわかる

視点を変えまショー!
https://www.youtube.com/watch?v=KPwyyeWo7Xo

502 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 12:57:49.44 ID:ZcVwrlGL
昨日は寝れたんだけど夢ばかり見て睡眠が浅いです
特に明け方に夢を見ますそこで覚醒するのがほとんど対策出来る薬ありますか?

503 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 13:44:42.63 ID:omwxSX7d
>>500
別のところに行ってみなよ。
すぐ予約とれなくてもとっておこう。

504 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 13:50:27.68 ID:omwxSX7d
ロゼレムと入眠剤でリズム整えていって、ロゼレムだけにするなら理解できるけど、単体じゃ眠るの困難だよ。

505 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 14:11:50.12 ID:TF7VOFiq
ずっと同じこと言ってる奴がいるがなぜ転院しないのか
自立支援の関係かな
薬屋さんみたいな病院たくさんあるよ
うちは診察すらしないからな

506 :500:2015/12/10(木) 14:13:11.43 ID:SPif22fd
>>503さん>>504さんへ

アドバイス有り難うございました。(^O^)
やはりヤブかと思いますので、転院を検討します。

507 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 14:52:57.85 ID:FUuHLNSN
やっぱり福島第一原発の4号機、使用済み燃料は全部、大気中に放出されてた。アメリカの原子力規制委員会の公式サイトに掲載されてる➡

http://pbadupws.nrc.gov/docs/ML1212/ML12122A949.pdf
何だったんだ?あの燃料棒移動は、

508 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 16:56:56.86 ID:63T4OKE4
サイレースだけじゃ眠れないと言ったらレメロン処方された

509 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 17:20:15.70 ID:krL+2531
>>505
同じ。私の主治医も薬屋さんだよ。睡眠や日常生活のアドバイスとかは一切なし。鬱で辛くても慰めてもくれない。診断書とかの事務関連は滞りなくやってくれる。まあ金払ってるからだけど。転院した方がいいのかな

510 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 17:57:52.64 ID:xtRNt3zw
医学部出の努力家が、仕事とは言えウジウジした鬱野郎と話すのは最小限にしたいだろうからね。
カウンセリングとか内心は馬鹿らしくてやってられないだろう。
真面目にやってたら飯がまずくなるっての。
毎日何人も診るんだぞ?

511 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 18:05:01.45 ID:8Vgf/3FJ
だったら精神科医になるかよ

512 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 18:05:26.44 ID:AnpqUCOg
ヒルナミンはさて効くかな。効きすぎても困るな。

513 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 18:50:50.51 ID:8aYxlXAO
夜でもヒルナミン

514 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 19:08:59.32 ID:TF7VOFiq
>>509
言った通りの薬を出してくれるし、お役所関係書類も希望通り書いてくれるし
自分の場合は根本治療ができるとは思ってないから薬屋で充分だな
毎月話したいことなんてないしなぁ

515 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 19:10:40.14 ID:TF7VOFiq
>>509
あ、すまん
鬱で辛いのか
話しがしたい、話をきいて意見欲しいとかならカウンセリング付きのとこ行ったらいいんじゃない?
高いけど

516 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 19:11:58.71 ID:krL+2531
>>510
それはよくわかるけどその程度じゃヤブ医者としか言えないと思う。名医は患者を安心させるものだよ。本当に優秀な医者は想像力があると思う。
今の主治医は不安しかないから来年になったら転院するわ。近所だから通ってただけだから。

517 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 20:36:05.56 ID:hPSVOYsg
やっと寝つくの早くなって6時間は眠れるようになった
やっぱニートの時体内時計狂ってたから一睡も出来ないこととか多かったのかな?
起きる時間を2週間安定させたら眠れるようになった

518 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 22:39:36.00 ID:i3ueL/2k
いいねいいね

519 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 22:44:13.25 ID:i3ueL/2k
薬を飲む時間だな。サイレースを飲むか。

520 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 22:53:43.84 ID:miBIk/hR
>>ALL
プロチゾラム1錠飲んだ、夜中にマイスリーをまた1錠
(つ∀-)オヤスミー

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/

521 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 23:07:52.53 ID:FVzD1D1c
一週間で一時間だったか?人間は体内時計をずらしていくことが出来るって研究結果があったな

522 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 23:19:43.17 ID:fAPEpymU
ヒルナミン2日目からきかなかったなー

523 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 23:30:33.47 ID:i3ueL/2k
ヒルナミンが効かないっていう事になると、入院した方が
いいんじゃないの。最強の眠剤だよ。

524 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 23:38:03.57 ID:BwVEOxIA
>>205
俺もそれだ。
レンドルミン1.5錠+デパス1.5mg
途中で目が覚めてしまったらマイスリー20mg

525 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 23:43:43.80 ID:i3ueL/2k
で、眠り具合はいかがですか

526 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 23:58:26.17 ID:bb/f2xy7
1日おきにしか寝られない。(´・ω・`)
布団の中で8時間ほど目を瞑って瞑想してる。

527 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 00:07:42.07 ID:3wuCxz/7
>>526
>>517だけど俺も社会復帰した時ずっとそうだった
あれまじで辛いよな

528 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 01:53:03.14 ID:rQmSAPhH
一睡もできなかった翌日は鬱状態が改善する気がしたんで調べたら、
断眠療法という鬱の治療法があることが判明した。

529 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 02:10:37.56 ID:oFxXywFl
ここの商品利用した人いますか?
http://www.kusuriya3.com/sleeping.html

530 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 02:34:15.04 ID:YgFU7l+7
ただいま別の病気の治療のため入院中なんだが…。
いつも飲んでるマイスリー、ベルソムラ、リボトリールがステロイドの副作用でぜんぜん効かない。
病院で眠れないのは拷問に近いよ…。

531 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 02:41:12.74 ID:jQpMQT9o
>>505
やるきがないです←トフラニールだします

不安です←レキソタンだします

寝付けません←マイスリーだします

朝気分が悪いです←当たりまえです

以上初診

次回からは

あまりかわりがありません←同じくすりだしましょう(一分)

領収書には精神相談30分とある

詐欺やろ?

532 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 02:43:33.84 ID:94jtKn3Z
助けて…
眠れない

533 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 03:19:37.90 ID:LSorwHyX
昼寝したら夜に寝れなくなるのは当たり前と考えていますが私の考えは間違っていますか?

534 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 04:18:00.03 ID:6IKlx5yt
12時間は寝るんだが・・・

535 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 04:28:27.56 ID:3FJjrPrV
>>533
間違ってはいないけど、寝れる人もいます。

536 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 04:38:28.56 ID:ENKiZEBi
>>533
俺、起きてるのが一日で四時間くらいの時があった
激鬱の時

537 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 04:42:31.90 ID:LSorwHyX
昼寝もだけど、神経というか気持ちやが高ぶるというか興奮というか怒り狂うというか、そんな感じになると逆に超絶寝不足でも寝れなくなるなぁ

538 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 04:47:47.09 ID:ENKiZEBi
寝れないと怒りがわいてくる
そしてさらに眠れなくなる悪循環

539 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 05:07:24.43 ID:ENKiZEBi
>>528
断眠療法いいんだけど寝ずに昼間仕事でクルマに乗るのが怖い

540 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 08:17:21.82 ID:ds8shYXP
まあ、おらたちのばーちゃんや、じーちゃんたちはみんな不眠でなやんでいた。

荷風の日誌にもあるし、川端康成なんか睡眠薬でラリって自殺までした・・・
効く薬があるだけいいと思って、オラもロヒやマイスリーあと酒なんかで加減して暮らしる。
死ぬまでの辛抱や・・・死ねばこの世の終わりまで眠れる・・・要するに
気にスンナってこっちゃ

541 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 10:23:58.05 ID:4Qal+eUE
寝れなすぎてついに病院にいった。
そしたらユーロジンとジェイゾロフトって言う薬をだされた。ユーロジンは使ったことあるけどジェイゾロフトって不眠に効きますか?

542 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 11:32:11.95 ID:+VuDrMjo
あんまその処方組み合わせ自体、耳にしない
鬱が強いのかな?
自分にはSSRIすべて効かなかったし副作用出た
でもまぁ効く人は効く
長く寝たいが主訴だと思うけど、SSRIが睡眠の質を下げるから長い悪夢を見ることがある

543 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 13:07:31.54 ID:MGAWyrjD
>>541
うつ病で寝られないなら
んで入眠障害というよりは
中途覚醒とか早期覚醒気味なら
その処方で何にも間違ってないと思うけど
或はハルシオンだとすぐ薬に依存するようになるから
ゆったり目の処方にしたのかも
医者にどう伝えてその処方になったのかわからないと何とも

544 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 13:18:30.10 ID:MGAWyrjD
追記 ジェイゾロフトは眠気最初の2,3回くらい緩やかに出る人もいる程度だし
少なくとも不眠のために出した薬ではないね
なにかセロトニンがこの人には足りないと
医者が判断したんでしょう
気になるなら何でジェイゾロフト
飲まなければならないのか次回聞いてみれば?

545 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 13:36:06.87 ID:4Qal+eUE
>>544
的確なアドバイスありがとうございます。
今度医者に聞いてみたいと思います。

546 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 16:45:28.83 ID:3FJjrPrV
>>541
ジェイゾロフはまだわかるけど、いきなりユーロジン?
初めてでそれって大丈夫か?

547 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 16:47:35.41 ID:3FJjrPrV
あ、ごめん、使ったことあったんだね。
最後までちゃんと読んでなかった。

548 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 23:55:38.50 ID:nSH0ZwLo
あんまり聞いた事ないな

549 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 00:29:02.92 ID:BGxthZ9L
ま、クソ豚女が転勤になったから、今日はよく眠れるだろう。

550 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 00:32:53.63 ID:4QICZCgE
車の助手席位眠くなればいいのに

551 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 01:57:42.87 ID:XIyD2Rhw
眠れないよ…夫とえっちした後なのに

552 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 02:04:04.83 ID:BGxthZ9L
糞ブタ女が転勤して祝盃をあげたら眠れなくなった。
あの豚、糞みたいな豚だったな。

553 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 02:08:06.91 ID:TVuwSkgf
金曜日の夜は、薬やめてる。眠れなくて結構。
今夜は、鯛づくし料理をたのしんで、ビールも少々。
変に生暖かい夜だけど、これから寝るよ。
お休み〜嬉しい

554 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 02:10:33.66 ID:BGxthZ9L
俺も寝るかあ。

555 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 02:44:04.69 ID:Ywg+pGv9
レンドルミン⇒マイスリーで0時に寝たが、いま覚醒した。
処方外のハルシオンを2錠飲んで再び寝る

556 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 05:39:40.76 ID:pEaMPlpm
10代か20代前半から睡眠薬使ってる人いる?
もしいたら今何歳ぐらいでどんな感じか教えて
若い頃から使いだすとかなり耐性付きそうで怖い

557 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 06:01:31.36 ID:Q6/Gbtaq
305
>>556
俺は15歳から睡眠薬飲んでるよもう11年ぐらい服用してる
もうどの睡眠薬も効かなかったら精神病院に入院して麻酔薬で寝る
新薬だって出てるし耐性とかあまり気にしないほうが良いんじゃない?
人間いつ死ぬかわからないしどうせ俺は長生きできない

558 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 07:01:05.31 ID:viUBl0lm
>>556
21から20年。
間、間に数年間なくても眠れてたから、自然と行かなくなったりしてた。
その間はずっと短期までで大丈夫だったけど、
今はストレスと不安で中途覚醒増えてサイレースになった。
バカな使い方しなきゃ大丈夫じゃないかね。

559 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 09:01:41.72 ID:IzVWo6Be
>>556
17歳から使ってて今31
使わなくても眠れる日がある程度でずっと処方されてる
でも昔耐性ついて変えて貰ったけど、年取ったらまた効いた薬とかもあるから
自分の他の精神状態も関係あるんじゃないかなと思ってる

560 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 10:54:27.11 ID:gaKGxpxK
>>556
14から使って37
問題ない、耐性ついてきたら薬ローテ

561 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 12:02:59.84 ID:Lti7+Xsd
特に眠くはないんだけど、時々頭がクラッとす。
この1週間殆ど寝られていないせいかなぁ?

562 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 12:14:02.32 ID:PWGNDfXx
不眠症歴6年。どんどん薬が増えていく。
アモバン、デジレル、ドラール、ジプレキサ、ロゼレム、

563 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 12:14:27.56 ID:PWGNDfXx
不眠症歴6年。どんどん薬が増えていく。
アモバン、デジレル、ドラール、ジプレキサ、ロゼレム、

564 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 12:14:40.57 ID:PWGNDfXx
不眠症歴6年。どんどん薬が増えていく。
アモバン、デジレル、ドラール、ジプレキサ、ロゼレム、

565 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 12:15:05.46 ID:K6vWk6nc
めっちゃ増えてるなw

566 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 12:39:39.80 ID:PWGNDfXx
連投すまん。まだ眠気がとれん

567 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 14:08:53.34 ID:Ek2vJdFo
おととい営業数字が見込みに届かずプレッシャーで三時間しか寝れず。
昨日はフルニトラゼパム1mgブロチゾラム0.25を、二錠で八時間寝れて多少回復した。
鬱かもしれないけど休日に仕事のことを忘れられず疲れが落ちずもっと寝たい。
体質なのか精神状態なのか睡眠の質が悪いのか…

568 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 14:50:06.32 ID:Q6/Gbtaq
305
>>556
俺は15歳から睡眠薬飲んでるよもう11年ぐらい服用してる
もうどの睡眠薬も効かなかったら精神病院に入院して麻酔薬で寝る
新薬だって出てるし耐性とかあまり気にしないほうが良いんじゃない?
人間いつ死ぬかわからないしどうせ俺は長生きできない

569 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 18:24:39.78 ID:4tnLRfc9
>>567
睡眠の問題というよりは精神状態の問題のような・・・
8時間寝てるとかこのスレにはあまりいないくらい寝れてる
慢性的な落ち込みがないのか(ノルマさえクリアすればハッピーになれる)
慢性的な落ち込みがあるのか(ノルマクリアできても憂鬱な気分が抜けない)
によって使う薬が変わってくるから
前者なら一時的なものだからデパスとかメイラックスとか抗不安剤
後者ならレクサプロ不眠もあればレメロンとか抗うつ剤
対応の仕方がいろいろ変わってくる
詳しくは眠剤処方してくれてる先生にお伺い立ててくれ
所詮自分のレスもネラーのたわごとなので
詳しくは精神科の先生に色々ぶつけてみるといい

570 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 21:01:45.49 ID:yDhf5KQo
>>556
20年ハル0.5+サイレース2の規定量だが、かなり馬鹿になった。一時期レボトミン50と寝起きにリタ2飲んでた。
昔に戻るなら多分飲まない。

571 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 21:19:51.14 ID:yDhf5KQo
若い頃は精神科の薬って面白く感じるんだよな。漠然とヤバイと思ってても習慣付いて辞められない。
記憶・暗算・語学は確実に落ちる。
どっかで生活を改めて辞めないと後悔するで。

572 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 21:27:37.78 ID:r/3l3cHk
寝ないと脳細胞死ぬから、どっちもどっちだよ
飲まないで鬱状態になるか、飲んでちょっと副作用に悩まされながら普通に近い生活を送るか
どうせ、皆何かしら体に害なことしてるし、不眠症じゃない人はむしろ無理な飲酒や徹夜してんだから、薬を飲んだ方が劣る、なんてことはない
結局は好みでしかない

573 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 21:52:49.19 ID:Ek2vJdFo
≫569
アドバイスありがとうございます。
マイナス思考なので現状活路が見いだせずに鬱気味です。
パワハラ上司もなければもう少しましだったかもしれませんが…
やっぱただ睡眠剤ないと中途覚醒激しいのも事実です。

574 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 22:05:33.89 ID:1Lpcuezt
>>573
>>569さんとは別のアプローチになるけど
マイナス思考にこだわるよはよした方がいいと思う。
「パワハラ上司がいなければ」「ノルマが達成できれば」みたいに、
無理難題をクリアできなきゃ眠れない、と自己暗示かけちゃうことになるから。
それでいくと、件の上司が居る限りずっと不眠なままってことになる。

ノルマが達成できなくて鬱気味ではあるけど眠らないと明日以降困るわけだから
それらストレスは抱えたままで何とか眠るにはどうするか、を検討しなきゃ。
別の言い方するなら、ストレスと不眠は別なんだよ。
眠剤服用して8時間眠れるなら、毎晩そうやって眠ればいい。
もっと眠りたいならもっと早く寝て睡眠時間を長く確保しよう。

575 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 23:23:33.42 ID:UyFGEJrn
そろそろお薬の時間だが今日は良く寝たからなあ。

576 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 10:26:08.46 ID:6Gv2iqZu
ここ3日くらい寝たんだか寝てないんだかわかんない感じで朝を迎える…
夢は見てるから寝てはいるんだろうけど相当浅いんかな
耐性ついてきたかなあ

577 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 10:45:17.83 ID:TRVT9lA7
≫574
アドバイスありがとうございます。
確かに今のままですと上司が変わらなかったり数字がいかない限り改善は見れそうにありません。
最低限寝れているので鬱要素の方が強いんでしょうかね?
考えをだいぶ変えていかないと改善は厳しそうですね

578 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 10:46:40.74 ID:9/96mSVL
昨日は自然と眠くなって寝れるかなと1時半にはベッドに入ったが、しばらくして動悸が…
3時にリーゼでも飲んでみたがあまり変わらずそのまま6時くらいに
それから寝れて今に至る
もうちょっと寝よ

579 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 16:09:10.94 ID:1FzOUHYi
>>556
22の時に初めて精神科にかかって今39
五つ程病院を替えまして。睡眠薬も最初はマイスリーでしたが、だんだんアモバンで耐性が付き、ベゲタミンAでも耐性が付きまして、今はヒルナミン155mgとロゼレム8mgで落ち着いております。

580 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 17:09:05.86 ID:4YXETJe0
薬が無いとまったく眠れないけど
薬を使うことによって睡眠の質が悪化していってる
どうなるんだこのままで

581 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 17:13:04.22 ID:pI0czaT/
薬がないとまったく眠れない
薬を使うと睡眠の質が悪化

この二つの文章は矛盾してるので何を言ってるのかわからない

582 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 17:38:02.21 ID:6Gv2iqZu
いや矛盾してないだろ
薬で寝ても質のいい睡眠はとれない
薬で寝るようになってから夢ばっかり見て熟睡感がない

583 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 18:00:20.16 ID:pI0czaT/
まったく眠れないなら良好な睡眠の質がそもそも把握できないだろ

584 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 18:16:19.84 ID:6Gv2iqZu
自分の場合不眠になる前の睡眠と比較してだな
まだ数ヶ月だし

585 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 18:36:32.16 ID:TRB+A/Yb
新しい枕を買ってきた!
一万円したわ
これで今夜はグッスリ……とはいかないわなぁ

586 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 18:49:38.67 ID:e68h5jtD
寝室と寝具はメチャクチャ大事。
寝室に電子機器や家電のLEDがあるとダメだ。

587 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 18:56:58.63 ID:pI0czaT/
>>584
あんたは>>580なの?
>>580にレスしたんだが

ともあれ、まったく眠れない状態から
薬で眠れる状態になっただけでも、とんでもない良変化

588 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 20:45:45.09 ID:TFfX8f0t
>>586
人によるんだろうなぁ
自分みたいなのは少数派だろうけど
モニタが薄暗い中チカチカしてるの(昔のスクリーンセーバーみたいな)に囲まれて
耳が痛くならない程度の音量で音楽ならしとくのが好き
薬飲んでさあこれから寝るぞっていうときに
そういう環境に囲まれていると幸せ

589 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 21:04:11.13 ID:Vw2pRJZs
眠いのに眠れなくて気持ちが悪い
枕買い換えたいけど、家の中が枕だらけになってしまう
二次元じゃない抱き枕も欲しい

590 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 21:18:01.66 ID:8j9uj+0n
放送大学ラジオの哲学系を垂れ流すと取り敢えず寝てしまう。
でも一時間後に尿意で起きる。

591 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 21:19:03.36 ID:j7Db+iS2
ベゲタミン効きすぎて最低12時間は寝てしまう
どうにかならんか

592 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 21:25:07.90 ID:pI0czaT/
ベゲ自体そんな作用時間ないから惰性だろ
まさに惰眠

593 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 21:29:47.73 ID:j7Db+iS2
しょうがないだろ
ベゲタミン飲み始めてそうなったんだから
今日なんぞは14時間も寝てもうた

594 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 21:34:50.61 ID:pI0czaT/
ベゲAなら、Bに変えてもらうか
ピルカッターで半分にしたら?

595 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 21:41:03.12 ID:j7Db+iS2
それが一回分の処方はBの半分なんだわ

596 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 21:56:56.91 ID:ilBWnK98
ロヒ飲んだおやすみなさい

597 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 22:09:01.91 ID:TFfX8f0t
ああ、今幸せだ
目が渇くようなこの感覚
もうすぐ眠れる
おやすみ

598 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 22:32:13.09 ID:8j9uj+0n
レンドルミン飲んだとこ
あと半時間くらいか

599 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 22:37:02.75 ID:jRUQGJ0X
薬の分解が遅い人とかいるからね

600 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 22:44:04.28 ID:TnXuLflM
そろそろサイレースの時間か

601 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 23:54:31.02 ID:pI0czaT/
>>595
ベゲA>ベゲB>ベゲA半分>ベゲB半分だから
もうベゲじゃなくていい気がするがその前の処方は?

602 :優しい名無しさん:2015/12/14(月) 00:21:31.07 ID:SuKcjnJx
>>601
ベンゾ系の眠剤だよ
おそらくベゲタミンに変わってあまりにストンと眠れるようになったもんだから「これは超強力な眠剤だ」と自己暗示にかかってるんだと思う

603 :優しい名無しさん:2015/12/14(月) 03:30:13.28 ID:wwXSrKsr
2300 レンドルミン
0:00 マイスリー
3:00 ハルシオン→今ココ

604 :優しい名無しさん:2015/12/14(月) 03:59:50.20 ID:DJ8//AiD
中途覚醒した。

605 :優しい名無しさん:2015/12/14(月) 04:41:03.60 ID:sUBxNpmd
水曜から全く寝れてない薬飲んでないけど貰ったほうが良いのかな

606 :優しい名無しさん:2015/12/14(月) 05:24:37.10 ID:uXfQMO5y
全く寝れないことはあり得ない。たぶんどっかで寝てる。

栄養バランスの良い物食べて、ほどよく動いて、ノートに愚痴を一日1ページ書きまくり、
寝室を片付けて寝るだけの静かな明かりのない部屋にする環境を整えるだけで
不眠の初期ならすぐに戻ると思うけど。

607 :優しい名無しさん:2015/12/14(月) 06:11:13.67 ID:iBV58Z/T
自分のベッドじゃルネスタ飲もうがサプリ飲もうがホットミルク飲もうがスマホ消そうが全く寝られないけど電車や彼氏の家だとぐっすり眠れる
自分のベッドでぐっすり寝たいなあ

608 :優しい名無しさん:2015/12/14(月) 06:52:32.02 ID:IB/gxDN7
今日も一睡もできない

609 :優しい名無しさん:2015/12/14(月) 06:54:23.48 ID:iOZxFIXG
>>606
そううなんですか最初は不安な事があって眠れなかったんですが、
今は寝ようとすると胸の鼓動がうるさかったり咳や吐き気が酷くなったりで眠れないんです

610 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2015/12/14(月) 08:36:53.02 ID:MN+PYcR7
>>607
早く結婚してしまいなさい。

611 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2015/12/14(月) 08:42:50.72 ID:PsCn213Z
2時間しか眠れなかったなまぁニートだからなんの問題もないけど…

612 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2015/12/14(月) 10:23:22.08 ID:cRrGTzfa
全く寝れてないことはあり得ないというのは、まあ確かにそうなんだけどさ
意味のない睡眠をしたって寝たとは言えないんだよなぁ
不眠の人も、日中ほんの一瞬だけ寝てるらしいしね
本当に一瞬だから、本人にも周りにも気づかれづらいらしい

まあ、だからなんだって話だけどね

613 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2015/12/14(月) 10:49:41.26 ID:nzuSuEp2
電車で2時間かかる大学に通ってるんだけど昨日眠れなかったから吐き気がひどくて電車降りて吐いたわ
せっかく早く家出たのに

614 :優しい名無しさん:2015/12/14(月) 21:13:33.54 ID:qvKv2ag5
サイレーストリプタノールテトラミド!
ここから眠くなるまでのわくわく感がすごい好き

615 :優しい名無しさん:2015/12/14(月) 23:50:02.83 ID:9akkFURG
ワクワク感なんてないわ

616 :優しい名無しさん:2015/12/14(月) 23:54:43.86 ID:gJSR1951
>>613
アパート借りろよ

617 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 03:06:29.45 ID:keqobpCL
起きちゃった

618 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 03:36:49.25 ID:Jyvl2gjw
三時間しか寝れなかった。(-_-;)
吐き気がする。(-_-;)

619 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 04:14:14.87 ID:B5C9MrFs
歴代ガンダムOP曲ベスト
1位 機動新世紀ガンダムX 「Resolution」ROMANTIC MODE
2位 機動新世紀ガンダムX  「DREAMS」ROMANTIC MODE
3位 機動戦士ガンダム 第08MS小隊 「嵐の中で輝いて」米倉千尋
4位 機動戦士ガンダム0083 「MEN OF DESTINY」MIO
5位 機動戦士Vガンダム   「STAND UP TO THE VICTORY」川添智久
6位 新機動戦記ガンダムW 「JUST COMMUNICATION」TWO-MIX
7位 機動戦士Zガンダム   「水の星に水の星へ愛をこめて」 森口博子
ED曲ベスト
1位 ガンダム鉄血のオルフェンズ  「オルフェンズの涙」MISIA     
2位 ガンダムSEED      「あんなに一緒だったのに」See-Saw
3位 機動戦士Vガンダム   「もう一度TENDERNESS」KIX・S
4位 新機動戦記ガンダムW Endless Waltz 「WHITE REFLECTION」」TWO-MIX
5位 機動戦士Vガンダム   「WINNERS FOREVER?勝利者よ?」INFIX

620 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 04:38:02.56 ID:8COaSp0M
23時=寝る前にレンドルミン
1時=覚醒してマイスリー
2時半=覚醒してハルシオン
4時=完全に覚醒→イマココ
お菓子食べたり、タバコ吸ったりでネット4時間か…

621 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 05:08:54.79 ID:9yQF8aNP
今日はもう寝るの諦めて起きよう

622 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 06:05:02.32 ID:V1x7jCG5
眠くなってきた

623 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 06:29:30.07 ID:V1x7jCG5
寝れんかった日はみんな一日をどうやってしのいでるの?
参考にしたいので教えてくれ

624 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 06:45:03.08 ID:8COaSp0M
会社の倉庫で寝てる

625 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 07:07:57.11 ID:Jyvl2gjw
>>623
テレビでジャパネットでも見て、朝まで過ごします。非常に体がダルいです。

626 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 07:19:00.02 ID:V1x7jCG5
>>625
いや、寝れなかった日に、会社や学校でどうやって眠気と戦ってるのかと思って

627 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 07:22:22.52 ID:PJdVMCRu
>>620
似た感じだ
寝る前 マイスリー ロヒ ヒルナミン 22時
0時30に起きる
また寝る 1時30 2時30 3時30に起きる・・・・
あーもういやだー

628 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 07:38:48.88 ID:V1x7jCG5
引き続き>>623の返答募集中

629 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 07:58:03.88 ID:xjFDOCRo
一睡もできない

630 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 08:13:07.54 ID:oNBHNAtS
薬なしで6時間寝れたけど夢ばかり見て睡眠が浅い今日も目の奥が痛い
どうにかならないものか

631 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 08:59:07.77 ID:YzhJ+PNl
>>628
本当に眠れないときは
学校だろうが仕事中だろうが
目の奥の方がじりじりと痛いだけで
眠くはならない

夜の睡眠が足りなくて
昼眠くなるって時はもうあきらめて
15分ぐらいどっかで寝る
わりとそれくらいでも何とか眠気は治まる

あくまでも自分の場合ね

632 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 09:03:07.87 ID:O+5U/I61
俺も中途覚醒が治らない
昼寝はしないんだけどな・・
もうなんで眠れないかな
6時間連続して寝たいよ

633 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 09:10:20.58 ID:V1x7jCG5
ID:V1x7jCG5だがみんな色々ありがとう
今、ハウスのギガシャキというドリンクを買ってきて飲んだところだ

634 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 09:26:50.93 ID:LaFKAo7m
>>626
今夜は寝たいなと思いながら働く
昼間眠くはならない

635 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 10:08:01.71 ID:1I9PywDb
睡眠は疲労によって起こるものじゃなくて、睡眠ホルモンが分泌、受容されることによって引き起こされる化学的な現象だからね
睡眠ホルモンの分泌がおかしかったり、受容体が正常に働かなければ、どれだけ疲れても寝れないよ

636 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 10:21:36.79 ID:MCwoQzCU
昼間の眠気がつらい

637 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 11:46:35.75 ID:2bbNCv/C
>>635
ははは。。。運動しろバカにはこれが理解できないんだろうなぁ。
というより、多分それが普通なんだろう。
疲れてるのに神経高ぶったままみたいな感じで眠いのに寝れないことあるよねぇ。
やっぱなんかおかしいんだろうなぁ。

638 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 12:23:10.05 ID:oNBHNAtS
途中覚醒を止める薬ないのかな
ロヒプノールは最後の砦だし毎日は使いたくない

639 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 13:41:41.17 ID:LaFKAo7m
薬は山ほどあるだろ
ロヒが最後の砦だとか、薬なしで6時間も寝てるなら中長期の何飲もうが寝れるわ

640 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 14:17:56.61 ID:zMX/GDYi
>>639
どんな眠剤でも効くタイプの体質じゃなければそうなるだろ
俺もサイレースとエリミンぐらいしか効かないエリミンももう処方されないし
俺もサイレースしかなくなるサイレースだってほとんど効かないし
前はベンザリンも効いてたけど、耐性付いて長いこと飲んでない
長時間で効いた眠剤はこれぐらい

641 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 14:40:10.46 ID:eImAL6Qf
また菓子パンか

642 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 14:42:08.14 ID:1I9PywDb
熟眠障害は薬を飲んでもあまり意味無いから、他のもので回復させるしかない
日中小休止を挟むとか、お風呂にしっかり入るとか、ストレッチするとか、温タオルで目を温めるとか
六時間寝ても睡眠が足りないのなら、睡眠時間を増やすか、日中の活動を制限して体力の消費を抑えるかじゃないと
薬飲んでも睡眠の質は改善されない

643 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 15:16:42.70 ID:eImAL6Qf
いや、睡眠薬以外の薬を飲むことで睡眠の質はだいぶ変わるぞ

644 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 15:22:31.42 ID:YzhJ+PNl
>>643
レスリンとかテトラミドとかね
テトラミドはイチオシだよ
耐性つきにくいし半減期18時間だから
体質にも因るんでしょうけど
ちょっと弱めに効かせておけば次の日もバッチリ
ただ、睡眠薬普段飲まなくても寝れる程度の人だと
10r1錠でも次の日残るかも

645 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 15:39:06.60 ID:eImAL6Qf
自分もテトラミド派、テトラミド60mg
レスタス4mg、デパス3mg、レキソタン10mg、リボトリール1mg
眠剤飲む2時間ほど前にこれらを飲むと、寝付きも良くなるし中途覚醒もしないし夢も見ない
テトラミドに10mg錠があるなんて知らなかったわ
勉強になった

646 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 15:47:46.89 ID:ym36PnBs
熟睡は出来てないけど、昨日今日はなぜか気分がいい

647 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 16:00:52.64 ID:YzhJ+PNl
>>645
テトラミドいいよね!

648 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 19:42:36.12 ID:gcTxdgRw
失恋うつから早朝覚醒が起こるようになったんだけど
医師に治らないよって言われて絶望してる
マジか

649 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 19:48:56.75 ID:2bbNCv/C
その場合、新しい恋が見つかれば治るんじゃないかね。
治るまでいかなくとも、改善はするんじゃ?

650 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 19:53:45.67 ID:gcTxdgRw
>>649
そうなのかな
不眠症になったの初めてで戸惑ってるわ
とりあえず落ちこまないで早く治るように努力してみる!

651 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 19:54:32.76 ID:fHaiWV4n
>>648
中期型の眠剤飲めば良いと思うけど

652 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 20:09:47.77 ID:sI24JTba
治らないよと言う医者かw

653 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 20:10:57.51 ID:sI24JTba
>>647
テトラミドかなりいいけど、もう古いタイプの薬だから
こっちから試したいと言うまで医者からは出てこなかったわ

654 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 20:22:46.71 ID:dvrztCrr
テトラミドという薬は初めて知った
自分で調べた範囲では、深い睡眠を増やすのに効果的な睡眠薬は見付けきらなかったから…
>>642は有名所の睡眠薬に限った話なのかな

655 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 20:28:20.07 ID:sI24JTba
深く眠れるように精神状態を整えるための準備で
テトラミド自体は眠剤じゃないからな、眠くなりやすい抗うつ
だから、あくまで補助だが、睡眠薬との相性が抜群に良いんだ
>>642は「睡眠薬では睡眠の質は良くならない」と言っている
それはその限りでは正しいが、睡眠薬以外の薬物アプローチでいくらでも改善できる

656 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 20:31:07.15 ID:gcTxdgRw
>>651
睡眠剤使ったことないんだよね
医者と相談してみるよ
ありがとう!

657 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 20:36:29.07 ID:ym36PnBs
テトラミド飲むと、なぜか肩甲骨周りがムズムズする
それを過ぎると眠れる
薬があってなかったんだろうか

658 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 21:55:56.53 ID:8COaSp0M
眠剤投下&おやすみ〜ノシ

  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/

659 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 22:40:04.65 ID:5mXpXGpC
デジレル処方された
眠れるのかなこれ

660 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 23:18:59.06 ID:mKY3WkB3
デジレルどうなのかな?
使ったあと感想貰えるとありがたい。

661 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 23:55:24.02 ID:V1x7jCG5
逆流性食道炎も相まって寝るのにいつも4,5時間かかる
左のテレビ画面にQVC、右の画面にショップリャンネル。そしてラジオ深夜便のトリプル生放送で寂しさを紛らわす
苦しいけど働きたい

662 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 00:23:14.31 ID:KzEVZBUI
やっぱ酒飲むか。

663 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 01:23:06.27 ID:KzEVZBUI
飲んだが、ねれれえ

664 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 02:05:16.27 ID:h4wSI1Vk
眠剤飲むと酒が飲めなくなるから
「次にいつ飲めるか……」って思うと休み前に
酒を飲む回数が増えてしまった
もともとほとんど飲まないし弱いのに
それを医師に言ったら
良くはないけどそのへんは個人差があるし、酒飲んで眠らない日を作るよりは
時間をあけたり量を減らしたりして
ちゃんと飲む方がまだ良いって言われたから1度だけ酒飲んだあとに薬飲んだ
次の日びっくりするほどスッキリ目覚めたけどあれはなんだったんだろ、運かな
薬飲みはじめて以来のスッキリさだったけど繰り返す勇気はない……

665 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 03:08:32.46 ID:UAEt/vos
2300 レンドルミン
0:00 マイスリー
3:00 ハルシオン→イマココ

666 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 03:08:35.64 ID:fywbltZT
>>660
デジレルは最初はいいけど耐性つくのが早いような・・・
最初にかぎれば眠りに関しては効果あるよ
鬱にはあんまり効かない抗うつ剤だけど

667 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 03:50:03.29 ID:tvN1fw+A
薬飲むの忘れた…
今日は寝るの諦めよう。

668 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 04:22:48.29 ID:KzEVZBUI
中途覚醒したが今からまた寝る。

669 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 04:49:15.20 ID:v092+xXL
ハルシオンに少量のお酒と合わせて飲もうと思うんだがやめといたほうがいい?眠いのに眠れないんだ・・・

670 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 05:15:54.57 ID:HoOKbyPm
初期の症状どうだった?
最近眠れない日が続いて日中眠気でボーッとしてしまって仕事に支障が出てきてる
寝るのはいつも夜12時前後なんだけど2、3時間ですぐ目が覚める
寝直すんだけど大抵短い夢みたいなのをみてうつらうつらしてからまた目が覚めるってのを何日も繰り返してて辛い
寝る前は眠気強いし体も疲れてるから今日は眠れるぞって思って寝るんだけどやっぱり目が覚める
これは病院にかかった方が良い?

671 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 05:19:05.19 ID:ZB+uS6Ah
結局また眠れなかったなぁ

672 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 05:28:42.39 ID:6GIyXm4b
中途覚醒したデパス飲んだけど眠れない

673 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 05:58:19.09 ID:HoOKbyPm
眠気きたけど6時に家族の目覚ましの音でまた叩き起こされるでござる
7時まで眠れるかな焦る

674 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 06:01:46.61 ID:I92sZ2q6
眠気覚ましのドリンク剤
最強なのはどれだろう?

675 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 06:48:49.73 ID:36SSVEyI
カフェイン含有量が多いもの
だけど、一日のカフェイン摂取量は500mgを越えないよう気を付けた方がいい
大体モンスターエナジー1缶で120mg入ってる
それ以外の成分は気休めと思って構わない

676 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 08:04:04.62 ID:tJq/jUCL
>>674
カフェインか自分を殴る

677 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 09:02:08.30 ID:zxohnhm/
今の処方薬で段々と寝れなくなって悲観していたけどロゼレムを加えてもらったら、まだ1週間だけど恐ろしく寝つきが良くなった。

678 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 09:50:10.98 ID:ZXW84Lsb
>>669
薬の知識あってまともな神経してれば
まず一緒には飲まない
床一面灯油まき散らしている部屋でタバコ吸うくらい無謀
睡眠とアルコールを絡めると行きつく先はアル中だよ
最後は記憶飛ばすくらいまで飲まなきゃ眠れなくなって
それでも夜中の一時ころ目が覚めてしまって
にっちもさっちもどこにも行けなくなる

679 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 09:57:01.87 ID:LgU87gJ8
昔、付き合ってた看護師が持ってきたハルシオンで遊んだのはいい思い出であり、教訓でもある。
何しでかすかわかんないよ。お酒と睡眠薬の組み合わせ。記憶ないし。
特に1人でやったらI can flyしちゃうかも。

680 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 10:56:24.65 ID:OlAfJl2i
>>679
え それ しゃぶえっちみたいなことしたの??

681 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 10:59:38.49 ID:z9QFNTiR
ネットでも睡眠の知識は楽に見つかるけど本屋のも意外と参考になるね

682 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 11:11:51.55 ID:m5EOAJ0s
睡眠薬って寝てんだか寝てないんだかわからないときない?確実に今日は寝れたって眠りを認識できることが少ない。こうゆうのも医者に聞いた方がいいのかな?
意味深だったらすまん。

683 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 11:14:06.48 ID:/6Cly1eR
>>682
ない
医者にそう言った方がいい

684 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 11:37:41.70 ID:LgU87gJ8
>>682
私の場合は、あー寝れねーなって思って時計見たら4時間くらい経ってたって感じる事が多い
起きた時あくびも出ない。

685 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 11:47:10.47 ID:LgU87gJ8
>>680
記憶がないんで何とも言えない
自分でやるのはオススメしません
彼女にやった時はちょっとエロくなってたけど
基本的に悪い人が悪い事をする時に使う

686 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 12:38:47.68 ID:m5EOAJ0s
>>684
薬はなんか飲んでる?

687 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 12:52:25.72 ID:LgU87gJ8
>>686
マイスリー、レンドルミン、
ハルシオン、デパス
日替りで

688 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 13:02:57.86 ID:BNrtqdl2
>>687
あなたに聞いてない…

689 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 13:50:34.93 ID:v092+xXL
>>678
おそろしや・・・やめときますw

690 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 14:02:35.47 ID:3veXjbsb
>>688 なにこいつこわい

691 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 14:06:09.83 ID:ZB+uS6Ah
>>690

692 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 15:27:45.76 ID:e1kJuLgd
眠れない。辛過ぎる。もう死んで楽になりたい

693 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 19:48:19.67 ID:/6Cly1eR
医者にそう言うと強い薬は一切出してくれなくなるから
不眠持ちは希死念慮があっても医者には言わないこと

694 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 20:02:34.42 ID:bpQJvAar
>>679
くそ看護師だな。。。

695 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 22:19:39.61 ID:UAEt/vos
また、こんばんも2時半に目が覚めるのか……
c(`Д´と⌒c)つ彡 ヤダヤダ

696 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 22:20:40.47 ID:LRUVe7g3
今日は寝るぞ!

697 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 22:26:56.52 ID:UAEt/vos
新聞が来るまでの2時間半がクソひま

698 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 23:10:48.40 ID:LRUVe7g3
いよいよ寝るタイムに入るが、絶対に寝る。

699 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 01:48:53.86 ID:+kpQl8rY
日光が一切当たらない北の部屋にされた今年から急に不眠症になり、朝も起きられなくなった
親と他の家族は南向きの部屋だからわかってくれない
自分だけこんな部屋にされて人生めちゃくちゃなのに部屋のせいだって言っても聞かないから早く社会人になって家でたい

700 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 02:17:50.07 ID:sii5NJfD
>>699
無理解はキツイね。
北側の部屋ってことは寒いのかな?
太陽が当たらないから起きられない?

701 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 02:22:53.39 ID:0PaR0Oym
おはよー・・・おはよー

702 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 02:30:58.73 ID:NYfO0l9r
2300 レンドルミン
0:00 マイスリー
2:00 ハルシオン→今ココ
んでどこまで寝られるかどうか

703 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 02:33:50.89 ID:sii5NJfD
みんな、不眠症のパートナーとかいないの?
うちの場合、自分も相手も極度の不眠なんだけど、
すぐ隣の部屋にパートナーが居るって思うと、ちょっと気分的に楽になる
相手はもう眠れたのかな?とか、自分も早く眠りたいな、なんて思ったりね
人が居るって事がこんなに心強い事だとは

704 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 02:49:59.30 ID:v8cXb2Hj
>>703
前はいたよ。
その人はアルコールで不眠になったが。
いつも先に寝ちゃうし、寝ぼけて体弄られて満足してまた寝ちゃうの。
こっちは余計眠れないっつーの。でも眠れなくても横にいるだけでよかったなぁ。

705 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 02:54:02.20 ID:5dlUCP2P
最近調子悪くて2、3日に3日に一度しか眠れないのだがどうしたらいいかな

ちなみにフルニトラゼパム飲んでるけど最近薬も医者も怖くて飲めない

706 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 05:53:28.16 ID:+kpQl8rY
>>700
寒いし日光は一切当たらない
気分も落ち込むし眠れない、起きられない
去年までは日光がよく差し込む部屋だったので気分も落ち込むことなかったしちゃんと朝起きられた

光療法やってみようかな

707 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 05:54:47.31 ID:v8cXb2Hj
>>706
光療法、効果あったら教えてね。

708 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 07:38:57.56 ID:KC6V9uL0
6時間寝た。

709 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 08:18:22.61 ID:+U0Nq0Jb
>>660
659だけど、デジレル単体では熟睡できなかった
布団でゴロゴロしてるうちに4時間経ってた的な

医者に、眠剤一旦やめてデジレルだけにしてみませんか言われたけど、
無理でしょと食い下がって眠剤ゲットしといて良かった

710 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 09:35:33.77 ID:QvU6BfoK
ニトラゼパムで5時間半寝られた
エビリファイ止めてよかった…

711 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 09:49:05.52 ID:+hFVO62Q
無理矢理実家に帰ってきて無理矢理規則正しい生活リズムにしたら不眠治った
まだ初期だったか 良かった

712 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 11:25:37.03 ID:9H/Ag7eS
>>705
怖くて飲めないうちは飲まなくていいんじゃね

713 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 14:14:02.36 ID:I2I9L7Qi
寝なきゃヤバいと生命の危機レベルで思ったら薬怖いとか言ってられない

714 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 15:21:11.30 ID:fc0ciYZ3
2時間ぐらいしか寝てないのに今日は体が凄い元気だった
昼間の眠気なし何か怖い・・・

715 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 15:36:13.89 ID:I2I9L7Qi
躁なんじゃないの

716 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 15:37:16.74 ID:v8cXb2Hj
>>705
なんでもっと短期のにしないの?

717 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 15:50:41.77 ID:OgdluBPb
2011年3月、4月に、200億人の致死量に達するプルトニウムが
ニホンにばら撒かれた。

ということは、5年後以降から、
日本全土で肺癌を発症する人が続発する、
ということになる。

とりあえずの目安として、
この画像で4桁出てるところは悲惨だろうな。
http://i.imgur.com/U2eJDYF.jpg

福島、宮城
岩手、山形、茨城、栃木、群馬、埼玉
千葉、東京、神奈川、長野、静岡

718 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 16:13:06.18 ID:OgdluBPb
放射線に汚染された日本人をゾンビとして撃ち殺すゲームがあるのです。そこまで来てしまいました。
政治や被ばくに無関心なのは日本人だけなんです。

https://twitter.com/asuka_250 asuka@asuka_250  12月5日

719 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 16:45:57.39 ID:oueOP5U9
不眠症+アスペ+感覚過敏だが3日前に嫌なことがあったさいに感情が爆発。
結果、今までろくに練れてない
感情爆発の次の日に備蓄のエキゾチラムを全部排水口に流した。病院最近行ってないのに
風の音も鳥の声もとにかく耳障り
左目ピクピク右半身ダルダル

720 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 16:47:42.18 ID:oueOP5U9
エキゾチラムじゃないエチゾラムだった
思考能力がひどいことになってる

721 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 17:18:43.09 ID:5O3MARBG
ここのスレにアルコールと眠剤を一緒に飲むとアルコール中毒
になると言うスレがあったので、今日から止めます!きっぱり!

722 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 17:41:31.21 ID:v8cXb2Hj
>>719
多分他のことが原因だと思うけど。
デパスのせいじゃないよね。

723 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 17:46:16.72 ID:5O3MARBG
>>719
アスぺで感情が爆発し始めるともう終わりが近い。
勤めていると抑えが利かなくなるし、トラブルの連発で
暴言、暴力を平気で振るうようになる。抑えが利かないのは、
もう終末。勤めているなら辞める羽目になる。

724 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 22:15:29.78 ID:mVced8Fw
親の扶養保険証で同じ病院に薬を貰いに行くの恥ずかしくてもう嫌だ
渡り歩いて毎回診察券作るのもねぇ
精神科なら辱めが減りそうだけど病んでないし

725 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 22:21:37.13 ID:qwSTgawV
故北杜夫が眠剤3種類と、缶ビール3缶飲んで寝ている、と著作で書いていた。

726 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 23:00:06.18 ID:ceZRqIQK
>>724
自分も病んではいないから精神科嫌だったけど
精神科なんて半分は眠れない患者なんですよって内科の先生に諭されて心療内科に転院した
言いくるめられたとも言えるけどまあ他の不定愁訴も軽減したしよかったと思ってる

727 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 23:24:20.25 ID:v8cXb2Hj
立派な薬中だ。

728 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 23:47:05.78 ID:9H/Ag7eS
薬中でも眠れるが勝ち組

729 :優しい名無しさん:2015/12/17(木) 23:51:58.26 ID:qwSTgawV
さああ今から気合を入れて寝るぞ!

730 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 00:11:30.67 ID:LtmoXJtB
羊が一匹…羊が二匹…
そしてついに二万匹を越す大群に

731 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 00:17:51.16 ID:OtKvFMuO
安定剤と眠剤がきいてきていい感じのこの時間が1日のうちで一番好きだ

732 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 00:37:52.34 ID:5GNr1kq0
%%#$
RT @それにしても最近 若い人の急死のニュースが、多い気がしてならない。
そろそろ事故後5年の大きな節目、いよいよ来るのか とか いや何も来ないだろう とか 心が揺れるが
冷静に考えてみると、やっぱり来る。 と言うよりもう来てるのか………

RT @ツイッターでも体調不良や急死の声を、多く聞きます。私の身近でも2011年から若い方が4人急死しました。
これが、福島の放射能ではないにしても数が尋常ではないほど、若い人にも影響が出ています。
もし放射能ではないとするならば、なんの影響なのでしょうか?それはそれで別な意味怖いです。

RT @そう言えば、つい最近いつも会う人でとても元気な人が急死した。
いや、あまりに突然だったので「え?それってあの人のこと?」と何度も聞き直したくらい。
人って、病気になってだんだんと死ぬもんだと思ってるけど、何の予兆もなく死ぬ人もいるんだよね。
そういう人、何人か知ってる。

RT @安倍晋三は死の商人、三菱財閥出身。小学校から大学まで三菱系の成蹊学園。
大卒後、父晋太郎氏の急死で議員になるまでの14年間のうち、じつに11年間ニート生活で、
残りの3年間は三菱系の神戸製鋼所勤務。晋三の三は三菱の三から付けられた。

733 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 00:42:04.40 ID:gPrxYFfx
安倍さんがなんか問題あるの?

734 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 00:47:20.00 ID:5GNr1kq0
>>733
原発を製造した企業はどこでしょう
その恩恵はどこに舞いこむでしょう
放射能は多くの国民を殺します
しかし原発で儲けたお金のせいで危険を安全だと嘘をついている政治家は誰でしょう

735 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 02:28:00.85 ID:EdOl2qeq
ちょっと調子よくてお出かけすると帰ってきてぐったりして2〜3時間気絶
目が覚めた後は気持ちが昂ってて眠れなくなるなぁ
そしてまた昼夜逆転が始まる…

736 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 02:28:11.97 ID:0pAUxGro
何とか三時間寝れた。(-_-;)

737 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 02:31:11.86 ID:4YP0YriW
寝れん、1時間前に
アモバン1S
デパス1S
トリプ1T
を服用したが全く変化なし

738 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 03:06:20.04 ID:3l5Trs+C
寝る前にドキドキしてくるのなんだろう。
ざわざわするっていうか。本当に寝ていいのか、なにかやり忘れてるもの、無くしたものないかとか、気になって眠れない。
朝起きれるのかとか、とにかく色々な物が気になる。
施錠、トイレ、薬が効くかなどなど。
医者に話しても毎回流される。眠剤出してるから寝なさいと。
レンドルミン出してるからデパス意味ないとか言われてしまった。

739 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 03:14:09.27 ID:hD18xo73
レンドルミンとマイスリー飲んでるけど2時半に覚醒した。
ハルシオン飲んで眠気まち。
腹減ったからベビーシュー食ってた

740 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 03:20:59.20 ID:YDl7XQka
最近まで、調子良く眠れてたのに
突然夜間眠れなくなった…

マイスリーって、1日10m2錠出して
もらえるのかな?

マイスリー、デパス20、セパゾン追加
眠れますように

741 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 04:01:30.61 ID:oXw9EQPi
マイスリー10、レンドルミン0.25、リボトリール0.5じゃ全然ダメだ

追加でハルシオン入れて眠気待ち

なんなんだよもういらつくわ

742 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 04:03:11.38 ID:oXw9EQPi
>>738
その症状続いて不眠なら安定剤のがいいんじゃね

743 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 04:22:41.36 ID:o5ONUbnD
デパス15〜20とレンドルミンで眠気がこない
日中のむソラナックスの方がよっぽど眠い
これは体がおかしいの?
薬があってないの?
昼夜逆転状態なだけ?

744 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 04:27:27.41 ID:o7mCkfPU
デパスしか飲んでないけど、ここ2日くらい全然寝れない。
寝ても1時間位で眼が覚めるのを2回ほどしただけ。
助けてくれ

745 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 05:21:23.61 ID:scLeKGwq
>>741

http://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_compel.html

これだと思うよ
SSRIとかどうしても効果上がらなければ
三環系のアナフラニールとか

746 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 05:22:26.59 ID:scLeKGwq
何やってんだろ。疲れてるのかな?>>738だった

747 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 05:31:55.30 ID:ESdbFV8T
>>735
マジ同じパターン...詰んでる。

748 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 06:20:48.33 ID:EdOl2qeq
>>747
そうか…お互い辛いね…
昨日の外出後もこのパターンで結局一晩中眠れなかった

749 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 06:21:42.36 ID:hD18xo73
3時に覚醒、ハルシオン飲んだらまだ眠い。早めに出社して机で九時まで寝るか

750 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 06:39:16.95 ID:B67w91NK
風邪をこじらせて処方された薬の副作用で久しぶりに爆睡した。
でも副作用だから朝も眠くてひたすらだるい。

751 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 08:14:45.03 ID:YC5rdauY
まーた中途覚醒連発だよorz

752 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 10:32:41.64 ID:1rwyzGbo
セロクエル 処方されたよ。
これって不眠にきくのかな。
使ったことある人、効果はありましたか?

753 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 10:48:37.14 ID:OtKvFMuO
あるよ、それなりに
ただすげー太るわ

754 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 12:37:52.49 ID:YDl7XQka
ODだったようで、今起きた
このサイクルどうにかしたい

755 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 13:20:25.74 ID:ceYIgUWS
DSPSの人いるかな
もう薬に頼りたくない
気を抜くとすぐに昼夜逆転する
これもう治らないんかな

756 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 14:10:11.38 ID:PF+4lCwm
治らないよ
障害に合わせたライフスタイルを築くしかないね

757 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 14:24:26.93 ID:PyuYRsA4
>>755
ウィキペディア情報なので正確ではないかもしれないけど
思春期に発病して青年期にはほぼ治るようなことが書いてあるね

DSPSが非24時間睡眠覚醒症候群(毎日眠る時刻が遅れてゆく病。DSPSより重篤で、患者を衰弱させる)に発達した例もいくつかある。

だそうだ
自分は逆でだんだん起床時刻が早くなる
歳のせいかなあ?

758 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 14:33:06.13 ID:ceYIgUWS
自分21でまぁ思春期は酷いもんだった
大学にいってからヤバいと思ったので軽い睡眠薬で寝れてる
非24HではないんだよねDSPSの症例にそっくりでそう診断された
大人になると治るらしいがもう大人なんだけどなww
レスありがとうごさいました

759 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 16:08:20.49 ID:DjPROsqz
>>755
【睡眠相後退】概日リズム障害総合5【非24時間】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1449524056/


早いうちならまだ可能性アル。
専門いきましょう。

760 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 18:13:23.75 ID:hD18xo73
さっきCD聴きながら30分寝落ちしちゃった……

761 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 18:26:21.28 ID:VWdV2Ey5
仕事帰りの電車の中が、1日の中で一番眠れる

762 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 18:40:38.66 ID:hD18xo73
乗り物の中で寝れる人が羨ましい。
新幹線も電車も飛行機もダメ

763 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 19:05:39.05 ID:Fm1tAeJ9
ひとりだと眠れない
起きてる人が居る場では眠れる

764 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 19:24:15.00 ID:ceYIgUWS
自分は友達と旅行行っても寝れなかった記憶がある
一番最後に寝て一番早く中途覚醒してたな
おかげで目のくまが酷い
ここの皆はくま取れたことあるか?

765 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 19:53:59.53 ID:O2+AKQyb
不眠症になってからもくまができたことがない
体質なのかな

766 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 21:31:54.03 ID:GEQlZ2m0
目は充血するけどクマはできないなぁ

767 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 21:43:48.63 ID:DjPROsqz
くまはないね。
あれってどういう原理でできるんだろう。
貧血で青白いのとは違うんだよね?

768 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 22:00:54.65 ID:lrfBmoQf
>>743
デパスって0.5mg錠とか1mg錠がデフォだぞ
15mg〜20mgってありえんだろw

769 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 22:33:54.82 ID:HzvIPpOQ
くまはないけど、目がめちゃくちゃ乾くようになった
寝不足で目がシバシバするってレベルじゃないぐらい乾くこともあって、痛みが走るわ
でもくまは出来ないんだよな

770 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 22:42:22.73 ID:hD18xo73
(´(ェ)`)

771 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 22:43:40.42 ID:k1Em3qVA
>>769
それってドライアイじゃないの?眼科にいくとヒアルロン三倍含有のヒアレインもらえるよ。

772 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 23:02:25.21 ID:gPrxYFfx
今日は眠るぞ。

773 :優しい名無しさん:2015/12/18(金) 23:07:46.08 ID:gPrxYFfx
今日も酒を飲まずに寝る。

774 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 01:32:24.71 ID:LFSL/b3E
眠れないし、お腹が空いたのでコンポタ飲んだ

775 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 02:26:52.82 ID:epuk3LYT
良いのかどうか分からないけど、
朝すごく目が乾いてシパシパして開けてられないって人は
それを我慢してしばらく目を開けっ放しにしてみ
涙が出てきて目が潤うからマシになる

776 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 02:43:29.52 ID:OVl5756x
おい、鉄血のオルフェンズのエンディング曲めっちゃ良い曲だな
最近のアニソンでbPキタコレ

777 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 03:22:15.82 ID:HQ0dcOiX
>>775
それ大丈夫かな。
瞬きしなくなって涙が出にくくなってドライアイになるんだけど。

部屋乾燥し過ぎてるかもしれないから、加湿してみたら?
冬は乾燥、夏は陽射しや冷房で目が乾くから、昔から目薬持って歩いてるよ。

778 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 05:08:58.05 ID:9U1VWu2x
また起きっちゃった。いまからデパス飲んで寝る。

779 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 05:09:03.58 ID:4rKVkIoc
一晩中神経がたかぶって寝れんかった
なんじゃこりゃ〜!

780 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 05:26:49.68 ID:08baqHcu
レンドルミン、マイスリー、ハルシオンで
何とか5時間。
途中3回覚醒あり(煙草吸ってたれ

781 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 05:32:24.70 ID:9U1VWu2x
>>779
ヒルナミンがいいよ。

782 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 09:40:52.34 ID:mxmX+Yg6
学生の頃は疲れたら朝遅くまで寝てたし、昼寝もできた。
今34だがストレスか質が悪いのか加齢なのか6時間睡眠で足りず毎日疲れた感じ。
鬱なのかな?

783 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 09:57:24.78 ID:z9zWN79g
>>782
単純に六時間も寝てれば十分と評価されがちだけど
日中の疲労が抜けきらないなら
何かしら問題はあるんでしょう
耐えてるのがつらい位になったら
中間型の眠剤かテトラミドあたりをしょほうしてもらえばいいよ
自己流で頑張るのは限界があるし

784 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 11:37:44.14 ID:N+3tUdNM
昨日は6時間半もウォーキングしたのに中途覚醒しまくりでショック
どうすりゃいいんだ

785 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 12:38:20.40 ID:ht/c/nSs
だから身体の疲れと睡眠は関係ないと何度言ったら
そこまで試してなお、疲れたら眠れるとなぜ思うのか
睡眠に必要なのは精神のコンディションだよ

786 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 13:20:57.06 ID:IsbruoKa
自律神経いかれてるのよ
俺もそうだから落ち込むなって
色々試して見るうちはまだ楽だけど万策尽きたらどうしようかと思う今日この頃

787 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 13:29:54.05 ID:leYjB5oK
匿名の赤の他人に何度言われても胡散臭さしか感じないよw

788 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 13:45:26.00 ID:cFwDTh6c
胡散臭いと思うなら調べなよ
疲労も睡眠も物質、化学的な作用だよ

789 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 13:54:22.84 ID:GMHlMpYg
>>787
だったら何でここに来るの?
っていうか誰と戦ってるの?
コミュ障なの?
ふだんからその調子で話してるの?
そんなんじゃ「何言ってんだコイツ?」くらいの反応しか
返しようがないよ

790 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 14:23:18.62 ID:leYjB5oK
「何言ってんだコイツ?」どころか2人から計8行の反応いただきましたけどそれは

791 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 14:27:03.25 ID:N+3tUdNM
>>785
少し盛って書いたからな
中途覚醒しまくりは言い過ぎで2、3回だ
夜の10時から朝の6時までで2、3回
ウォーキングしないよりはしたほうが明らかに眠れてる
体の疲れと睡眠は少なからず関係あると思うよ

792 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 14:29:12.28 ID:leYjB5oK
>>788
答えが知りたい訳じゃないから調べないよ
単に胡散臭いな、って感想を述べただけだからこれ以上絡まないでね

793 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 14:31:40.27 ID:IeDAGxEc
>>791
睡眠時の薬は何を飲んでるんですか?

794 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 14:34:59.96 ID:+1hLOzas
6時間半もウォーキングするのが疲労睡眠目的なら馬鹿の極み
時間の無駄費い
趣味ならいいけどね、でも趣味なら6時間半もウォーキングしたのに!とはならんわな

795 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 14:49:23.88 ID:z9zWN79g
>>792
俺も何言ってんだこいつって思ったから
もう二度と来ないでね
そしたら絡まれることもないんだし
願ったりかなったりだろ?

796 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 15:14:58.70 ID:IbnHARVM
>>793
ダルメート2錠とベゲタミンA1錠です

797 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 15:16:49.82 ID:IbnHARVM
>>794
馬鹿に馬鹿とは言われたくないな

798 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 15:34:56.07 ID:i7TIE/s2
>>792
実生活でこんな奴いたら殴りたくなるな

799 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 16:10:31.94 ID:HQ0dcOiX
>>784
逆に疲れすぎてるんじゃないの?
不眠の人間は疲れりゃ寝れるって訳じゃないし。

800 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 16:12:23.61 ID:cFwDTh6c
疲れすぎると寝れないこともある
不眠じゃない頃も、勉強し過ぎた日はなかなか寝れなかった
人によって睡眠は違うから、不眠に成る人は元から不眠になる可能性のある人だから、一般の人と同じようにしても効果がないことがあるよ

801 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 16:12:48.60 ID:leYjB5oK
>>795
勝手に思ってればいいよ
こっちも勝手に絡んでくるなって思ってるから
それで納得できないならお前が失せればいい

>>798
俺もお前みたいな奴は殴りたいと思うからお互い様だな

802 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 16:16:26.72 ID:HQ0dcOiX
>>800
疲れると緊張した糸がほどけないまんまって感じになる。

803 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 16:18:35.36 ID:ecT6sDF3
>>801
落ち着けよ
睡眠不足だからか沸点低すぎるぞ
白湯を飲め、白湯を

804 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 16:28:38.26 ID:5WQHpC0w
>>803
白湯落ち着くよな
冬場は特に

805 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 17:19:25.66 ID:MsNwX7+L
同じ持病抱えてる者同士仲良くやろうぜ
最近2時間ぐらいしかねむれなくて、胃にガスが溜まって苦しい
睡眠不足なると溜まるらしいけど、こんなんじゃ余計寝れない

806 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 17:24:10.10 ID:IeDAGxEc
>>796
ベゲタミンA錠前に飲んだ時、丸一日起きられなかった。強力ですよね。
もう片方をロヒプノールにしてみるとか?

807 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 17:29:20.37 ID:N+3tUdNM
>>799
いや、昨日いきなり6時間半歩いたわけじゃなくて徐々に増やしていっての6時間半だから疲れ過ぎって訳ではないと思う(中途覚醒がなくならないから徐々に増やしていった)
あとウォーキングしてんのは日中は活動しろっていう医師の指導の元なんだよなあ

808 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 17:38:30.07 ID:N+3tUdNM
>>806
ベゲタミンAでそんなに眠れたんですか
自分はあんまり効きません
ロヒ最近まで飲んでたけど変えられました

809 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 17:58:44.07 ID:08baqHcu
なけなしの隠し持ってたハルシオン、最後の2錠飲んじゃった。
昼寝しよ

810 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 18:55:54.48 ID:IeDAGxEc
>>808
すみません間違えました
トリプタノール25rはどうかなとおもったんです
私自身不眠が少しましになったのか朝に眠気が残るようになって、マイスリー10rとロヒプノール2rに変わったので

811 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 18:58:34.94 ID:9U1VWu2x
>>810
で調子は?

812 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 19:48:00.77 ID:rXkEJB8P
メダカ水槽にリフレックスとテトラミドを投下した
どうなるんかいな

813 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 19:56:00.02 ID:IeDAGxEc
11時にジェイゾロフト25rガスモチン5rマイスリーとロヒプノール飲んですぐお布団に入ります。10分位で寝ついています。
途中覚醒なくて朝起きるのは6時前
朝と夕食後にはレキソタン5rものんでいます。

814 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 20:13:19.45 ID:N+3tUdNM
>>810
トリプタノールて聞いたことないですね
でも自分から医師に薬の要求したことないからなあ
躊躇してしまいます

815 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 20:21:51.23 ID:HQ0dcOiX
>>814
今時ネットで情報仕入れるなんてみんなやってるから大丈夫。
要求するんじゃなくて、相談したらこんな薬があるって聞いたけどって、医師に知らない薬だけど、どんな薬ですか?って尋ねる姿勢でいれば大丈夫だよ。
それで医師が合わないって判断すれば出されないだろうけど、気にすることはないよ。

816 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 20:49:51.77 ID:z3j0z0+o
自分が行っている内科では、「希望の薬ある?」って聞かれたよ

817 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 20:51:04.95 ID:MsNwX7+L
不眠になってから眠気って感じたことないんだけど、みんな結構眠気感じてるみたいだな
眠剤飲んでも眠くならないけど、目を閉じてればなんとか眠れるって具合
ロヒプノールもリフレックスもセロクエルも何飲んでも眠気が出ない俺は異常なのだろうか

818 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 21:21:08.08 ID:t52D/hAL
>>812
メダカ…

819 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 21:47:28.28 ID:QUoRq4a0
やっぱり今夜も眠くならない。
また風邪薬の副作用に頼ろうかな…。

820 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 21:57:50.97 ID:+1hLOzas
普段からメジャー飲んでて眠気なんてないまま時間になったらベッド行き目を瞑る、で寝てたけど
アレルギー性鼻炎の薬飲んだらめちゃくちゃ眠くなって何年かぶりにソファで寝落ちしたわ

821 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 22:01:12.75 ID:MsNwX7+L
>>820
リフレックス飲んだらコロっといきそうだな

822 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 22:29:17.09 ID:rXkEJB8P
メダカ水槽にリフレックスとテトラミド投下したけど
抗鬱剤の能力が効いてるのか強烈に動きまくってる

副作用のお眠りは来てない模様なのでハルシオンとレンドルミンを
試してみる

823 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 23:11:35.93 ID:ri0VYbV5
>>822
いやいやいや そうじゃなくて
何 変な実験しちゃってんのよ

824 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 23:43:50.51 ID:1ekKT5y3
今日は昼までヒルナミンで寝ていたから、夜寝れるかな。

825 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 23:51:18.68 ID:ecT6sDF3
>>822
メダカには致死量じゃない?しなない?

826 :優しい名無しさん:2015/12/19(土) 23:59:13.02 ID:HQ0dcOiX
>>818
やっぱり勘違いするよねw
その人はメダカ水槽のライト利用してるらしいけど、
そのレスじゃそうなるよねw

827 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 00:01:13.61 ID:vt3CYtmV
>>817
眠気感じなくて、もし寝てなかったら日中どんな感じ。?
普通に活動できるの?

828 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 00:02:27.98 ID:vt3CYtmV
>>822
って思ったけど、あれ違った??

829 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 00:13:31.21 ID:liqfjHTv
睡眠薬の眠気って、眠気というよりだるさな感じ
短期型しか飲んだことがないからかもしれないけど、日中のうたた寝のような自然な眠気じゃない
短期型なら、やろうと思えば徹夜ぐらいできそう
スマホ使ってたら、五時間ぐらいは起きてられたし

830 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 00:21:45.20 ID:DIpkVToN
睡眠薬や睡眠導入剤では眠気なんてこないよ
TMAXや有効血中濃度の時間に寝ようとしてなきゃずっと眠れない

831 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 02:01:13.24 ID:2gPNjuYj
眠れないよ
目が冴えてきちゃった

832 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 02:44:17.63 ID:6ED3MS/x
夜の8時に寝て、今起きた。
何とか6時間40分寝れた。
暇だ…何しよう?

833 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 03:10:11.91 ID:4xg8Ya5S
>>832
寝れば?

834 :832:2015/12/20(日) 03:16:43.59 ID:6ED3MS/x
>>833さんへ
もう目がさえちゃったので寝れません。
ジャパネットたかたのテレビでも見て朝まで過ごします。(^O^)
アドバイス有り難うございました。

835 :832:2015/12/20(日) 04:34:37.20 ID:6ED3MS/x
眠気が来たので二度寝します。(-_-;)
おやすみなさい。

836 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 04:53:17.54 ID:ntRGU5PJ
ねーむーれーなーいー

837 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 05:01:27.27 ID:AXStU4I2
おきたじゅうぞう

838 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 05:45:57.45 ID:AfHZBH5r
頭は眠いんだけど、体が起きてる
いつもと逆だ
つらいな

839 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 06:03:23.15 ID:AfHZBH5r
あーやな夢みた

840 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 06:04:56.95 ID:4H55ugQO
昨夕、ハルシオン2錠飲んでウトウトして、寝れるかなと思ったら
レンドルミンとマイスリー各1で3時間半寝れた。
まだダルいから2回戦行けるかも。

841 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 06:05:52.51 ID:4H55ugQO
>>839
オラも定番の数学の試験を全く勉強せずに受ける夢見た。週一回は見る

842 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 06:33:10.81 ID:Vqcq0afp
俺は研究室の先生や同級生が俺をおいてどんどん先へ行ってしまう夢をよく見る

843 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 07:27:04.05 ID:AfHZBH5r
大学生の頃の夢をよく見る
遅刻・欠席して慌てる夢

まだ頭が眠い

844 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 12:21:36.56 ID:rUwfeN3N
3時間以上連続して眠れないのに12時まで寝たり起きたりを繰り返してしまった

845 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 12:59:44.06 ID:41xMi/pf
>>827
2〜3日寝てなくても日中活動はできる
頭が痛くて脳みそがギリギリ締め付けられてる感じがして、すごく不快だけど
最高で5日間一睡もしなかった事あるけど、それでも眠気なんて全く感じなかった
あの昔の懐かしい眠気はもう帰ってこないんだろうな

846 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 16:15:59.29 ID:vt3CYtmV
>>845
なるほど、眠気としては感じないけど、不快感はあるんだね。
何か検査とかしたことある?
終夜ポリグラフとかよりMRIとか?知識ないので分からないけど、眠気を感じない原因調べた方がいいんじゃないかな?

847 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 16:54:49.09 ID:41xMi/pf
>>846
MRIなぁ・・・
閉所恐怖症だから厳しいな
眠剤を将来的に減薬、断薬とかしていけば感覚が戻ってくるかもと楽観してる

848 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 16:59:00.03 ID:4H55ugQO
>>847
その旨言うと軽く麻酔かけてくれるんじゃね?

849 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 17:00:09.64 ID:5zgkcnjj
おい、鉄血のオルフェンズのエンディング曲めっちゃ良い曲だな
最近のアニソンでbPキタコレ

850 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 17:49:40.59 ID:41xMi/pf
>>848
いや、そんか簡単に麻酔とかかけてもらえねーって
腰が悪くて大学病院でMRI撮る事になったとき
「弊所恐怖症なんでなんとかなりませんか?」ッて聞いたら
「じゃ、撮るのやめときましょうか」とか言われたぞw
結局腰撮影の場合、頭部が外にでそうな位置になったからなんとか我慢できたけどな

851 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 19:34:49.39 ID:gk3Dibi6
オルニチンとかDHAは睡眠の質に作用しますか?

852 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 23:38:09.66 ID:Lhlz8mVF
これから私の不眠症は良くなる
フフフフ

853 :優しい名無しさん:2015/12/20(日) 23:54:52.52 ID:DIpkVToN
信じる気持ちは意外と大事

854 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 03:17:42.13 ID:qPIUmwLY
寝れね〜奥の手の追加眠剤を使うとするか

855 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 03:56:16.10 ID:PSo9+yJw
起きちゃった
この時間すげー寒い
深夜の通販番組、欲しくて欲しくてたまらない

856 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 05:39:59.72 ID:hoBuuzZN
昼に二時間チャリ乗って運動してんのに眠くなんねー
寒すぎて起きれねーんだよ昼すぎまで
これが一番のげいいん
体動かすのも相当レベルでないと無理だな眠気誘うのは
夏秋は二時で十分眠くなってたのに
毎日チャリ乗ってな

857 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 08:26:13.74 ID:+YCuGYga
寝る時間がずれてるだけじゃねーか
全然深刻じゃない

858 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 08:40:46.70 ID:FD58h9l8
自称不眠症の殆どは割と寝てる。

859 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 08:50:25.64 ID:HVq6CwRv
>>858
ちゃんと薬飲んでるからね
飲んでも寝れないは人は大変そうだなーと思うけど
クリニック行く前になると
残弾少なくなって心細くなるよ

860 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 11:01:29.80 ID:6XPXhPpB
中途覚醒ひどすぎて睡眠時間10時間くらい用意してやっと6時間くらい眠れる
端から見たら怠け者にしか見えんのよね
こんな生活してたら結婚なんてできないよな。。。

861 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 11:04:04.87 ID:6XPXhPpB
>>851
DHA, EPAは高校生の頃から10年くらい飲み続けている
でも不眠症は悪くなる一方だし、効果なさそう。。
ちなみに脂肪燃焼効果があるらしく、体脂肪率は4%しかない

862 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 11:24:37.07 ID:uIr4VBzy
>>861
ほほう、これはいい情報dクス
当方、眠剤代わりのテトラミドで激太り

体重減るような睡眠剤があるといいんだけどね

863 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 12:12:43.12 ID:zFyWuWuT
男の人だろうけど、それでも4%って少ないよね?

864 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 12:20:07.35 ID:MOMwI8lK
>>860
別に怠け者には見えないよ。
薬とか何か飲んでるの?

865 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 14:41:12.64 ID:7dhOZsu2
テトラミドで激太りってあまりきかないなあ
ずっとテトラミド+眠剤飲んでるけど太らないよ
睡眠薬代わりに飲んでるなら、ふつうに睡眠薬を飲めば?

866 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 14:46:37.47 ID:uIr4VBzy
>>865
サイレースも飲んでるけどさ
テトラミド副作用で体重増加書いてあるよ
あと、先生がベンゾ系2剤出すのは嫌みたい

867 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 14:57:00.92 ID:PSo9+yJw
自分もテトラミドで激太りはなかったけど、スーパーの惣菜で激太り中
肉と魚の油って違うんだなぁと実体験した

868 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 16:40:44.15 ID:7dhOZsu2
うちの先生ベンゾ計6種、眠剤4種出してるでおい

869 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 17:05:46.21 ID:XZS4IJbC
>>868
悪いことは言わん
転院した方がいい
収拾つかなくなってるよ、それ

870 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 17:19:34.31 ID:7dhOZsu2
いや、不都合感じてないから転院はしない
寝てるしな

871 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 17:19:45.45 ID:xy1zjtvg
ヒルナミンはのどが渇くらしい。

872 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 17:21:31.13 ID:7dhOZsu2
乾くよ、起きたとき舌がパサパサ

873 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 17:24:14.56 ID:x5vKqIuw
ニコ生配信用にカメラと集音器を設置した
これで実況中に姉が襲いかかってくれば実家は俺のものとなるフヒヒ

874 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 19:23:19.16 ID:tHBqG6Sd
>>873
不眠症じゃなく統失スレいけ

875 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 23:38:24.56 ID:2t+srYaX
>>872
俺は、5ミリで昼まで喉がパリパリ。
今日はサイレースだけにしておこう。

876 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 01:39:51.11 ID:e4RxAauY
やっぱりヒルナミン飲んだが、眠れない
助けて!

877 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 02:14:08.75 ID:niJO+0jM
ハルシオン飲んだから眠気はあるんだけど脳が覚醒したままな感じで寝付けない…

878 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 02:37:36.77 ID:PLBaO0DG
ベンゾジアゼピン系の睡眠薬は飲まないほうがいいよ
ベルソムラにしときなさい
アルコール依存症と同じ状態になるから

879 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 02:59:29.01 ID:niJO+0jM
>>878
普段はロゼレムだけで平気なんだ
でも今は軽躁気味で脳が過覚醒してるっていうか、ベルソムラで対応できるタイプじゃないんだよ
フラットな状態か、嫌だけど鬱状態に戻れば問題なくなるんだけど…

880 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 03:30:31.57 ID:MUOSeGVi
18時にベゲ飲んで、20時にハル飲んで、さあ寝るか!と布団に入ったのに、
やる気スイッチが入って派遣の仕事に応募しまくった、40案件くらい…

明日電話が来る頃には熟睡しておるよ…

881 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 03:43:11.06 ID:O/L9cxg2
ここはベゲとか服薬してる重度さんもいるのか…

マイスリー10、ロヒ2、レンドルミンでなんとか寝付けてる自分はまだ幸せなんだな…
と、いいつつ眠れない訳なんだが

882 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 04:16:24.20 ID:UynJE1al
クソ眠いんだけど、全く寝付けないな。いつもの通り。

883 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 04:19:00.18 ID:aIXhW+5G
ぜんぜん寝れない、話し相手が欲しくて馬鹿やった・・・。
クリスマスイブに事情聴取で警察いかないといけなくなった。
不安障害おきてる時の行動は自分でもどうにもできない。
はぁ。

884 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 04:19:31.25 ID:e4RxAauY
4時に起きちまった。クソ

885 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 04:40:56.53 ID:O/L9cxg2
なんで眠たいのに眠れないんだろうな。

1〜2時間眠剤入れて部屋真っ暗にして目瞑ってってもう毎晩毎晩辛いわ。

886 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 07:01:23.76 ID:hd9sBdFm
眠たいのに眠れないってのがわかんねーな
眠剤で意識落とす感覚

887 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 07:40:04.92 ID:gca2CnoK
夜中の一時頃目が覚めて
もう朝?ってくらいスッキリ目が覚めちゃって
5時ころになると再びえらい睡魔がやってきてしまうのは
何なんですかね
こういうのも中途覚醒って言うの?

888 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 07:49:14.01 ID:gca2CnoK
連投失礼

>>883

なにやったのさ?

889 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 08:21:09.56 ID:UynJE1al
ほんと眠いのに寝付けないのが意味分からない。
マイスリーが スコっと電源を切るように寝付けてくれててよかったんだけど、処方切られてしまった。

890 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 08:37:48.65 ID:k9DcO+ZI
会社で俺だけ顔背けて喋る女が居て
なんで自分がそんなことされないといけないのか悩んで不眠症と鬱になってしまい通院してる
たまに殺意が湧くけどそこは踏みとどまってる
883さん何したの

891 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 09:10:37.91 ID:64dqJgux
>>890
口臭があるのでは?

892 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 10:22:44.20 ID:j3yIhtZ6
うおお久々に中途覚醒なしに6時間いったあああ…気がする

893 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 10:46:54.42 ID:UZmeOqEU
>>890
胃が悪いとか
舌苔、口呼吸、歯垢歯石で歯肉炎、歯周病で口臭があるなのかも
歯ブラシに血がつきませんか?
出血するからと歯ぐきの境目に歯ブラシ当てないのは間違いです。歯間ブラシ、フロスはしていますか。時間かけるのは一日一回で良いからゆっくり磨いて下さい
って、口臭がするうちの息子に毎日言ってる歯科衛生士です
歯みがきが適当過ぎる…

中途覚醒用にハルシオン0.125r1錠出てたんだけど飲むと起きた時頭痛がするから、夜寝るとき飲んでるマイスリー10rを半分に割ってロヒプノール2rと一緒に飲んで寝てみた
4時半に目が覚めたからマイスリー半分飲んで6時に目覚まし時計で起きた。頭痛なし。

894 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 11:33:36.91 ID:R5DlPVh1
相変わらず3時間で中途覚醒する

895 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 12:32:13.14 ID:k9DcO+ZI
いや匂いではないよ数メートル離れた所から目と顔を反らして話されたりするから。
自分が居ると避けて遠回りするとかされてる。
それに気づいてないとでも思ってるのかななんでそんなことされるのか悩んでずっと心療内科に通ってます。
ただ落ち込みから薬の力で意欲がでたのかなら攻撃してやれという衝動がポツポツ出ます。
耐えてます。

896 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 14:17:34.05 ID:PK4VPPs3
スレチだけどその女が好きなの?
好きじゃないならどうでもよくね?
メンタル弱いにも程があるだろ

897 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 14:26:00.40 ID:UkGScoIs
まさかの好き避けw

898 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 14:45:13.56 ID:PK4VPPs3
本気の嫌い避けを好き避けとか誤解したり
べつに顔背けたりしてなくてそもそも自意識過剰かもしれないのに勝手に鬱になったり
攻撃的な気持ちになるとかキモチワルイ
犯罪者ってこういう奴がなるんだろうな

899 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 15:08:27.58 ID:8xbqo1rc
>>898
確かに気持ち悪いやつだよね

900 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 15:33:33.68 ID:24sEnnAr
こことパニック障害のスレ行き来すると、薬の名前が混同して一瞬あれ?ってなるわw

901 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 15:45:29.66 ID:0XsX1kM9
運動しても寝れないなら精神疾患の可能性が高いのかな

902 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 15:54:10.13 ID:cbZrdr9w
>>901
運動関係なく規則正しい生活して
ちゃんと毎朝定時に起きてるのに
夜眠れなければ
それは不眠症でしょ

原因が一時的なストレスなのか
加齢によるものなのか
慢性的なストレスで働き方を考えた方がいいのか
対処の仕方はいろいろだと思うけど

903 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 16:12:42.95 ID:24sEnnAr
運動したら眠れるってそもそも因果関係が分からんわ

904 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 16:16:19.53 ID:OZdxGDJ8
えっ

905 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 16:48:55.38 ID:R5DlPVh1
脳かどっかの睡眠を司る部分がいかれてんだろ
運動して疲れただけじゃまともな睡眠にならない

906 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 16:59:26.34 ID:UkGScoIs
運動しても寝れないものは寝れない。

907 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 19:13:23.09 ID:GUMXQb0I
>>905
それは言えてる。
寧ろ、運動なんてしたら余計に覚醒しそうだ。

908 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 19:33:43.32 ID:UynJE1al
おはようございます。完全に脳の睡眠の部分ぶっ壊れたな。9:00→19:00とか。

909 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 19:38:38.64 ID:O/Z2jHs0
先程6時に入眠しましたが、今目が覚めました。 最悪です。(-_-;)
やはりロゼレムとヒルナミンとセロクエルじゃ効かないかな…

910 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 19:55:20.25 ID:EBQ8C7bd
相変わらず4時間睡眠だが、薬のおかげで妙な夢を見なくなった

911 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 21:34:52.80 ID:UkGScoIs
>>909
もう内科でいいから、ロゼレム外して、レンドルミンくらい出してもらったら?

912 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 22:52:16.21 ID:eP8ggHvB
ヒルナミンてメジャーだろ

913 :909:2015/12/22(火) 22:55:15.03 ID:O/Z2jHs0
>>911さんへ
内科でレンドルミンは出してもらえるのでしょうか?

914 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 22:58:45.12 ID:hd9sBdFm
ヒルナミンとセロクエルはメジャー
しかも量からしてヤバイ
だからレンドルミンなんか何の足しにもならんよ、ただのラムネ
超短期を2種突っ込む方がマシだと思う

915 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 23:04:04.62 ID:eP8ggHvB
メジャーのスレに

916 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 23:18:31.91 ID:UkGScoIs
>>913
出るけど。
前からみんなに量がヤバイって言われてる人でしょ?
まぁメジャーのことは知らないので、他にアドバイス出来ることはないですけど。

917 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 23:53:40.20 ID:eP8ggHvB
メジャー切ったら?

918 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 00:47:13.74 ID:fyxWuZf9
やっべえ寝つぼったと思ったら外まだ暗かった
もの凄い寝起きスッキリだから午後だと思ったんだけどな・・・

919 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 02:34:24.21 ID:Ddn0kyRG
サイレース1時間も効かなかった・・・
もう廃人か・・・

920 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 02:40:50.58 ID:rX15Y1YX
こんなこと言ったら怒られるかもだけど、眠くなるまで何かしらしていたくなる、というよりそうじゃないと落ち着かないんだ
大人しく布団に入ってじっとしているってことが出来ない
軽躁気味ってのもあるんだろうけど、そりゃ動いてたら眠剤飲んでも寝れないよね
ハルシオンMAXでも寝れないけどこれは自己責任だと思ってる

921 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 02:43:32.19 ID:Ju6maz65
>>920
いや、ミンザイってそういう作用あるよ。
まぁだから布団入って大人しくしてないと寝るタイミング逃すんだけどね。
昔よくやったよ。

922 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 02:57:45.03 ID:rX15Y1YX
>>921
そういう作用って、じっとしてられないことのこと?
だとしたらなんかちょっと安心
自分が甘ちゃんなだけじゃないんだね
まあそうであってもちゃんと布団で大人しくしていないといけない事実は変わらないんだけど

923 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 03:36:57.88 ID:EZYlOIFJ
>>922
私も強い眠剤飲んでた時は(サイレースとか)
飲んでそわそわ→起き上がって何
する→自分は神気分ヒャハー→いつの間にかベッドの中で朝ヒャハー記憶なし
っていう副作用の健忘出た事があるよ、そこまでではない感じかな?

今ロラメット2mgに落ち着いてるけど軽く何かしていたい気持ちはあるな
中途覚醒用にベンザリン出されて効果はあるっぽいけど
また健忘出始めたから相談しに行かなくちゃ…

924 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 04:12:39.47 ID:A1J7E3fA
又、起きちまった。ヒルナミンダメだなあ。

925 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 04:22:56.87 ID:A1J7E3fA
デパス飲んでもう一度寝よう。腹減ったな。

926 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 04:32:18.50 ID:dq4yRtO1
暑くて起きてしまった
妙にスッキリした寝起きだ

927 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 04:47:52.46 ID:CNuhkMCY
また2時間…
今日は仕事で遅くなるのに嫌になる。
あーあ。

928 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 07:12:59.83 ID:lAAmdaMf
精神安定のために飲んだビタミンサプリ、飲んだ量が多かったのか気持ち悪くて起きた
本末転倒睡眠二時間・・・

929 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 07:29:31.18 ID:b7GUB9RX
2日で6時間か
なんかフラフラする

930 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 08:11:10.41 ID:xfR7IlGY
結局1時間しか寝られなかった。

祝日だってのに仕事だよ。
うっすら眠いのに頭は妙に覚醒してるって変な感覚だ。

931 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 08:34:45.96 ID:HJ++kFNY
抗不安薬と眠材って効果が似てるものもあるからね
レンドルミンとか眠材でありながら抗不安薬でもあるし

932 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 08:45:30.89 ID:hT2Ud/Qf
満腹時に眠剤を飲むと効かないのは分かっているけれど夕飯が遅めになってしまうから飲んでしまう・・・そして中途覚醒して再び眠れない
サイレースも効かなくなってきたよ、眠剤ジプシーはもう嫌だ
最早もう眠るという行為に恐怖さえ覚える

933 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 09:40:47.95 ID:il1z5s9W
飲酒と睡眠薬て何でだめなの
相乗効果で死んだように眠れるんだけど
肝臓には悪そうだけど今のところ異常ないし

934 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 09:48:01.93 ID:QC2dR0Yk
俺はγGTP500超えたわw

935 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 10:12:51.29 ID:Xqt9EZP0
>>933
寝つきはいいんだけど中途覚醒しない?

936 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 11:14:43.92 ID:nMtbkgwE
>>933
交叉耐性でどんどん効かなくなる
アル依になる

937 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 11:44:06.08 ID:NcJhqi7A
アルコールは覚醒作用
睡眠薬は睡眠作用
ちゃんぽんしたらどっちも物足りなくなってアルコール量が増えるだろ
そしたらいくら睡眠薬飲んでも良質な睡眠は得られないんだよ

938 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 11:58:02.27 ID:QC2dR0Yk
アルコールはダウナーだよ
良質な睡眠が得られなくなるってのは同意だけど

939 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 13:13:34.98 ID:nMtbkgwE
アルコールはダウナーだけど酔いがさめるときに覚醒される

940 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 13:37:17.29 ID:cAdA5h/y
夜は相変わらず中途覚醒連発なのに10時までに寝たり起きたりしちゃったよーん
これで今晩もダメな眠りになることケテーイ

941 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 14:00:33.64 ID:0r7/kWPm
>>940
( ´∀`)人(´∀` )ナカーマ

942 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 14:44:58.17 ID:KPDS1Cmu
2週ぶりに数時間寝れた

943 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 15:12:14.53 ID:HJ++kFNY
むしろ効果が高まるからダメなんでしょ
意図しない効果が出たり、主作用を副作用が上回ったり、アルコール依存症になったりする

944 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 15:16:43.07 ID:2LOf62fn
眠りが浅い

945 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 16:40:39.87 ID:xfR7IlGY
>>935
俺もそれ

やっちゃいけないの分かってるけどアルコール入ってる時に眠剤入れると、何飲んでも必ず中途覚醒する。

946 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 17:41:34.11 ID:Dsx4FP3j
あんな、一言アル中の俺が言わせてもらうが
眠剤とアルコールはガチでやめておけ
脳の睡眠に関わる重要な何かが壊れるぞ

アルコールは一時的には良くても
だんだん量が足りなくなって
最後には酔いつぶれて寝たのに夜一時頃目が覚めて
途方にくれるようになる
長期的には不眠になる薬物だ
自分の人生が糞ほど要らなくて早く死にたいならともかく
そうでないならやめておけ

947 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 18:03:55.78 ID:0r7/kWPm
同意。
中途半端に抜いてハードワークすると癲癇発作起こす

948 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 18:14:55.24 ID:vctsD8dB
アルコールとベンゾジアゼピン(睡眠薬)はgaba受容体を刺激して
不安を減らして眠くさせる
gaba受容体は恒常性のために弱くなる
でアルコール依存症とベンゾジアゼピンの依存症になる
症状はwikiに詳しく書いてる
生活があるから睡眠薬をのまざるを得ない人もいるだろうけど
本当はやめたほうがいい 人生が終わる 
ベルソムラという新しい睡眠薬のほうがいいかもしれない

949 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 19:05:24.13 ID:fyxWuZf9
アル中になるくらいならベンゾに依存する方がまだいい
アルコールは確かにベンゾと交叉耐性あるし
GABA受容体に働くけれど
アルコールは構造が単純で脳から内臓から
どこにでも入り込んで
急性膵炎胆管癌脳出血肝硬変
食道静脈瘤破裂血圧の異常な上昇脳萎縮
数え上げたらきりがないくらい至る所に影響する
構造が単純な物質って怖いんだよ
塩にも致死量あるし腎臓弱ってる人が水分大量摂取すれば
水飲んで死ぬことになるんだから
それにベンゾなら色々アドバイスもらえるけど
アル中はまず相手にしてくれるところを探すところから始めないといけない

950 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 19:07:28.44 ID:2QHnB9P1
断酒会はあるけど断ベンゾ会はないからな

951 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 20:26:15.30 ID:0r7/kWPm
あなたの鬱は鼻から?
ベンゾブロック

952 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 22:28:37.70 ID:Ju6maz65
おいおいw

953 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 23:33:25.01 ID:VMbgQ1e0
二時間しか眠れない。(-_-;)
夜が長い。

954 :優しい名無しさん:2015/12/23(水) 23:58:30.72 ID:QsfPmUav
不眠もさることながら不眠恐怖症というか、夜になるとなんかソワソワ落ち着きがなくなって憂鬱な気分になるのがイヤでしょうがない

955 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 01:54:49.01 ID:V64DHXJw
>>950
ところがぎっちょん
http://najapan.org/top.html
こういうところがある

956 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 02:45:20.65 ID:oxoCXF3n
ルネスタ→苦味がキツくて苦味のせいで眠れず
マイスリー→健忘か酷くて小人さんがマイスリー追加で飲んでて怖くてやめる
レンドルミン→効かない
ロヒプノール→眠れないし寝ても2時間で起きる。
中途覚醒が酷い。

んで今はロヒとユーロジン処方されてるけど、
ユーロジンが効き出す前に中途覚醒しちゃうから結局眠れない。
医者にはこれ以上処方出来ないって言われててどうしたらいいのかわからん。

休職中だからいいものの、
これじゃ社会復帰が難しそう。

957 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 03:20:29.64 ID:cS1t4loK
誰か起きてる?

958 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 03:26:23.87 ID:ckENZGjY
起きてる
眠れないからダンバインをぶっ通しで見てる

959 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 03:33:45.99 ID:cS1t4loK
他板でこたつに入ると眠れるってスレがあったけど我が家にこたつない…

960 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 04:07:53.04 ID:pwMy6SUo
吐き気がするほど眠くて、寝つくためだとじっとガマンしてたけど、眠気はどっか行った。
さてどうするかな。

961 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 04:17:54.55 ID:yFKkfwzK
全然眠気来ないな…晩飯抜いたから余計に眠れないんだろな(´・_・`)

962 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 08:49:22.97 ID:uzgoqJIJ
俺、睡眠薬飲んでも眠気何て来ない眠れるから効いてるんだろうけど

963 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 09:31:12.88 ID:gu5Z7MtL
>>955
ベンゾジアゼピン依存は身体依存だから乱用しないなら
その会は基本的には関係ない
というかそんな会は役に立たないくらい身体依存はきつい

964 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 10:26:57.23 ID:lBIkf7ev
なんか眠りが浅くて疲れた

>>956
ハルシオンとドラールは?
あとは眠剤じゃないけど、テトラミド、レスリン、リスペリドン内服液

965 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 10:37:22.13 ID:wj7yHcfI
>>956
有名どころの眠剤ばかりのようだけど、それより効き目の強い眠剤飲んだら復帰どころか逆に病院送りになるでしょ。

966 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 10:40:31.06 ID:wj7yHcfI
>>956
わたしはレンドルミンの効き目が悪くてユーロジンに変えて貰ったが、それでもやはり眠れないときもあるよ。
もちろん、入眠導入剤も一緒に服用している。

967 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 11:24:44.17 ID:lS4Driqm
>>963
そりゃそうだ。抜くのは病院でだ
その後手を出さないために通うんだよ

968 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 12:00:24.39 ID:gu5Z7MtL
>>967
抜くって無理だよ
医者は抜き方しらないし
世界中でアシュトンマニュアルが共通の抜き方だけど医者のほとんどはしらない

969 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 12:05:26.47 ID:lS4Driqm
久里浜とか行けばいいじゃない?
ベンゾは自己流で抜くと禁断症状で死にかねないから
それくらいしか手段無いじゃない?

970 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 12:18:19.03 ID:gu5Z7MtL
久里浜は重度の乱用しかうけいれてないと思う
ベンゾジアゼピンのスレがあるからそこで相談してくれ
みんな個人で減薬している

971 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 12:35:19.10 ID:wtT+WpSC
>>970
らりってるの?言ってることが支離滅裂だよ

972 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 13:04:06.32 ID:gu5Z7MtL
>>971
ベンゾジアゼピンは処方箋どうりに服用していれば身体依存が生じる可能性がある
乱用していらば精神依存が生じる可能性がある
久里浜みたいなところは精神依存に対応してるけど処方箋どおりの服用者が
薬を抜きたいと相談しても追い返されるだけだよ
でもベンゾジアゼピンの身体依存はたばこより克服するのが大変なんだよ
wikiの身体依存でも調べてくれ
支離滅裂なのはそういうこと

973 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 13:23:18.25 ID:60oC3Ju7
身体依存して何か問題ある?

974 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 13:25:58.08 ID:60oC3Ju7
身体依存で大変なのは薬を止めたいときで
一生飲む必要がある人は依存してようがなんら問題ないんじゃない?

975 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 14:41:45.06 ID:55CpiIT5
>>974
数年前まで私も同じ考え方だったけど事情があって引っ越して病院に
行くのが大変で数日薬を飲まなかったらパニック発作が起きた
たぶん離脱症状が出るまで理解できないだろうけどアルコールとの併用とか
危険だよ

ベンゾジアゼピン離脱症候群
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%99%E3%83%B3%E3%82%BE%E3%82%B8%E3%82%A2%E3%82%BC%E3%83%94%E3%83%B3%E9%9B%A2%E8%84%B1%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4

976 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 14:54:10.96 ID:yyaC8VmL
依存するのはやむ無しだけど、かといって依存しても良いというわけではない
バランスって難しいね

977 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 14:59:56.94 ID:k6NQq2/Y
だから、断薬予定はないし、アルコールは飲まないし
引っ越す予定もないし、ベンゾとは20年の付き合いだし、
量が増えていくこともないから平気

978 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 15:08:09.24 ID:55CpiIT5
>>977
それもありだと思う
アルコールはいずれ肝臓がいかれるからね
このスレにいるということは睡眠薬飲んでも不眠はあるの?

979 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 15:10:10.36 ID:V64DHXJw
>>972
どこをどう読んでも自力で少しずつ減薬が最良の手法とは書いてないが・・・
結局手短には医療の手を借りて計画通りしっかり管理しながら減薬する、と読んだんだけど
何か間違ってる?
特に震戦せん妄起こすような状態なら
自動的にスーパー救急持ってる成増とか久里浜に行きつくはずだが・・・

980 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 15:24:42.20 ID:V64DHXJw
連投失礼

アルコールも最初のうちはすんなり寝付くのに役立つんだけれど
だんだんそれに必要な量が増えていくんだよ少しずつ
その日の体調とかもあって増えたり減ったりしながら、でも確実に増えていく
ここでまずいと気が付けばいいのだけれども
方針転換しないと
だんだん飲む量が次の日二日酔いになるようになる
こうなるともうだいたい手遅れなんだけど
更にその方針を改めないと十時頃ブラックアウトして就寝(気絶)
夜中1時ころ起きて寝付けず、かといって寝ないと次の日の仕事がきついので
何とか寝ようとして朝まで布団の中で寝返りを打ち続ける
もしくはもう一回酒を追加して朝スーパー二日酔いで仕事へ
もうどうにもこうにもならなくなって会社首になるか
産業医にアルコール専門の病院に連れ込まれる
そこで止まれば命がつながるけど
半数はその後10年生きられないとか病院で聞いた

かくいう自分もアル中でだいたい上に書いたような流れをたどった
酒と睡眠を絡めるのは絶対にやめた方がいい

981 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 15:33:37.28 ID:55CpiIT5
>>979
断薬して震戦せん妄が起きたら救急車呼べばいいけど
病院でベンゾジアゼピン注射されて帰されるだけだろうね
減薬を助けてくれる病院は少ないと思うよ
ネットで探すと増えてはいるみたいだけど

まぁハルシオン0.25ぐらいなら断薬してもせん妄はないだろうけどね

982 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 15:38:20.49 ID:55CpiIT5
>>980
私もそうだった
睡眠薬が効かなくなってアルコールとチャンポンして睡眠とって
仕事にいっていた
今はアルコール依存症なのかベンゾジアゼピン依存症なのかわからない状態だ
飲酒欲求はないがデパスを切らしてやばい状態になった
gaba受容体が減少してるんだろう

983 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 15:44:03.03 ID:V64DHXJw
>>981
都内ならそれなりにあるよ埼玉神奈川あたりも

田舎だと厳しいかもしれないね

984 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 16:17:38.23 ID:oxoCXF3n
>>964
ハルシオンは小人出るって聞いて怖くてさ。
結局レキソタン15mg飲んで中途覚醒しながらもなんとか寝れたよ。

>>965
ロヒ2mgの処方だけど効かなくて勝手に4mgに増やして飲んでたけどやっぱり眠れず。
ベンゾジアゼピン依存症って言われてて、
出来るだけ薬飲みたくないから現状維持するしかないのかも。
ユーロジンは時間差で効いてくるんだよね?
時間計算してユーロジンだけ先に飲んでも作用が出る前に起きちゃうんだ。

985 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 17:18:59.49 ID:6oomPbX2
小さい頃から眠れないで、社会人になってから薬飲まなくては睡眠がうまくとれず仕事ならないから薬に頼ってる人は減薬は無駄だと思ってる

986 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 17:30:08.25 ID:1qjLGMT2
それより眠剤飲んで酒飲まないと寝れなくっちゃったよ
どうしてくれる

987 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 17:31:14.85 ID:N+aFkWjf
>>986
それは酒を飲む事を選択したおまえの責任。誰も強要してないだろ。

988 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 17:36:03.42 ID:Uj1pgih2
全体の92%が労働に従事し、残りの8%が病気療養中の男性に対し
日本の女は全体の30%以上も働いてないだろとっとと実家出てオマンコしろよパチン糟

989 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 17:44:26.71 ID:gJNufx93
>>986
仕事してなければ速攻で酒やめなはれ
誰も責任とれないし死ぬこともある
仕事してれば酒やめて強い薬にしてから減薬していくしかないかもね
だからベンゾジアゼピンの長期処方は怖い

990 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 18:25:14.80 ID:ckENZGjY
『ミヤネ屋』が安倍政権に批判的なコメンテーター・青木理をクビ切り降板! 政権への配慮、読売新聞の圧力説も

http://news.livedoor.com/article/detail/10991536/

991 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 18:55:30.30 ID:V64DHXJw
>>986
すぐにやめろ。人生終わってナマポ暮らしが嫌なら
迷ってる時間はない

992 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 19:13:28.42 ID:FHDc76Am
ナマポ貰えるんならまだましだわー。

993 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 19:16:56.00 ID:JhBJ9Z8O
次スレ
★★★不眠症/睡眠障害★★★Part67
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1450952159/

994 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 19:19:05.26 ID:JhBJ9Z8O
>>978
自分は薬さえ飲めば眠れる幸運な部類の不眠だよ
薬がなかったら眠れないと思うが
わざわざ薬なしで寝ようとしたことは10年以上ないからわからんね

995 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 19:39:44.68 ID:L5VzzOZ1
ナマポ暮らし出来るんだったら俺も酒と眠剤一緒に飲むわ

996 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 19:46:40.69 ID:WdxCz9LR
>>994
俺も眠剤で睡眠取れて仕事いけてる
かれこれ2年
ベンゾの常用依存なんだろうが他に持病持って通院してる人に比べたら恵まれてるかも

997 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 19:51:16.05 ID:JhBJ9Z8O
>>996
それで生活できてんだから依存でもどーでもいいよな
不眠スレでベンゾ怖いよ依存が離脱が云々うるせーわ、
ベンゾ離脱スレあるんだからそっちでやれよと思うわ

998 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 20:21:02.55 ID:tZJWy5sX


999 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 20:39:10.75 ID:SwGmlrlp
>>994
電車の中とかこたつの中で居眠りした事はないの? あるなら睡眠薬なしでも
十分寝れるよ、薬=睡眠 考えない事だ。

1000 :優しい名無しさん:2015/12/24(木) 20:45:05.68 ID:G5SQyvOf
1000

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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