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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく 11 [転載禁止]©2ch.net

1 :優しい名無しさん:2015/11/09(月) 17:29:35.00 ID:UkLO1HRY
鬱だけど、今日これが出来た!あれもやれた!を、書くスレです。どんな小さな事でもOKです。

1スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1403345743/
2スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1407466241/
3スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1412262223/
4スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1419228329/
5スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424340458/
6スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427647943/
7スレ
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8スレ
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9スレ
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10スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1443583558/

2 :優しい名無しさん:2015/11/09(月) 19:22:06.71 ID:lSP+xLtO
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3 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 10:41:33.20 ID:OQazh1EO
うああああああああああああ!!!

4 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 10:52:34.37 ID:sQCVBbEp
海苔

5 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 12:14:19.78 ID:EXgaXTlK
早く寝たのに起きたら9時…
認知行動のワークしたらアンケートサイトでポイント稼ぎだ

6 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 12:30:37.64 ID:w+1LpWmI
会社の健康診断にて、バリウム飲んだ。まだ白いんんこが出ない。

7 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 15:19:53.34 ID:jWz33c5L
休職延長が決まってからやる気がなくなって精神不安定なのと、天候が悪いので、コンビニでお昼と飲み物の買い出し行ってきりずーっと寝てた

これから遅いお昼ごはん食べてから、歩きがてらケータイショップに行ってMNPの相談してくる

iPhone5cなんだけど、もう限界かな〜
色は気に入ってるので長く使いたかったんだけど

8 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 15:20:40.88 ID:jWz33c5L
あと、>>1乙です

9 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 15:30:13.69 ID:Djdf54nE
カレーうどん食べて爆睡してたw
まだ眠たい

今日は何もしてないなぁ
あとで外出てみる

10 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 16:46:42.79 ID:eaNIp4WE
DCMXのdカード移行にともないIDをすっかり忘れたのでコールセンターに電話
Amazonで間違って注文した品を返品
コンビニで買い物

11 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 18:00:19.14 ID:w+1LpWmI
仕事終わって自宅にてんんこをひねり出す。バリウム飲んだ割には、
思ったよりも白の割合が小さい。

12 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 18:33:07.65 ID:rtWecNEi
下痢った

13 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 18:56:07.91 ID:4fcZXrqK
今日の歩数 だいたい6,000歩
アイロンがけ
洗濯物干し

毎日、いろんなことに幸不調の波があるのがわずらわしい。
一度に良くならないのは分かっているけれど。

14 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 19:12:20.45 ID:8mj3l87P
料理手伝い、洗濯、踏み台昇降10分、買物

15 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 19:13:51.97 ID:2gTbZm/Y
開発経済学の勉強をした。
語学の勉強はサボった。
洗濯物畳んだ。
ご飯炊いた。

16 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 19:16:42.46 ID:2gTbZm/Y
今度からバイト始めるけど、バイトと勉強両立できるか不安……。

17 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 20:14:01.54 ID:jWz33c5L
MNPの手続き行ったら、免許忘れたんでトンボ帰り

洗い物と、晴れの明日に備えて洗濯機の予約をしました

18 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 21:17:06.29 ID:lWS9FBmn
ノーミスで終業
お疲れ様でした

19 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 21:21:21.05 ID:9sie2An8
雨で調子悪い

20 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 21:35:23.82 ID:jWz33c5L
あと、夜に新しいバスクリン入れてお風呂入れた!
結構気に入ったから、買いだめしとこうかな

21 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 21:59:41.89 ID:dT9KTKi/
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

22 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 23:20:42.99 ID:2xaicBKf
仕事を一つ覚えさられた
失敗したがもう、これから自分の仕事になったorz

23 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 23:26:13.66 ID:Djdf54nE
昼寝いっぱいしたけど、起きてから洗濯畳んで夕飯作った。
夜は買い物に行った。

24 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 00:19:57.33 ID:ZqrxWnHH
雨だったけど、犬の散歩をした

25 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 00:23:25.66 ID:xlGpeNv8
ごめん、オレには、
アナ・コッポラちゃん
が居るから、犬とは
付き合えない。

26 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 00:45:23.21 ID:ezrx7eAr
会社行った。
今はなんとか働けているけど
非正規雇用で収入も少なくこの先に不安になって落ち着かないので安定剤飲みました。

他人と比較すると惨めびになって無けてきました。

27 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 07:19:19.04 ID:fhlB6ZtP
検索結果
96744442
SAKURA 高円寺サクラ
村木
クラブ 
11

28 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 10:37:22.78 ID:kIGpPN9C
洗濯機昨日の夜予約分含めて2回回して干した
洗濯物一部畳んだ
あと、久々にリハビリを兼ねて趣味に取り組んだ

今日は晴れてるせいか、昨日より元気だ
もう少ししたら、リハビリで散歩がてら携帯のMNPの相談行ってきます
今日は免許証忘れないようにしないと

29 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 10:47:46.63 ID:50ludnus
ステッパー10分、洗濯、料理手伝い

30 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 10:51:53.82 ID:3qMhvNVm
おい、姉ちゃん。銀ブラしねぇ?

31 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 11:33:34.54 ID:4XNadADR
>>26 人と比べたらダメ
それやり出すとキリないよw
非正規雇用でも仕事あるだけいいじゃん!!うらやましいぞ

こんな奴もいるんだから、今の自分に自信持って!

32 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 11:58:45.28 ID:rFag32BG
フローリングの床にワックスつーかウレタンニス塗った
やろうやろうと思いつつ三年越し、モノの移動が面倒なので
ツヤが戻った

33 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 12:02:54.14 ID:rFag32BG
あと自分で髪切って洗ってセット
イケメン復活w

34 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 13:32:44.30 ID:44XczfZy
図書館の帰りに自転車で釘みたいの踏んで前輪タイヤがバーストwww
馴染みの自転車屋と反対方向だったから3qぐらい押していった 疲れた
いくらぐらいかかるだろうか…

35 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 14:09:46.57 ID:daVNVZB9
>>33
後ろはどーやってカットするの?

36 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 14:21:35.14 ID:RVaHMHjz
バスで市街地の本屋さんに行って来た。
近所の神社にも行った。
フランス語・開発経済学の勉強をした。

37 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 14:34:32.51 ID:vLKy6S0N
風呂の排水溝掃除
洗濯機の掃除
毛布含め2回の洗濯
花壇の手入れ
部屋の掃除

ここ数日は普通の人みたく動けるようになった
一体自分はどうしたんだろう
お薬が効いてるのかな

38 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 15:21:18.93 ID:rFag32BG
>>35
合わせ鏡で見たりもしますが、ほぼ勘です
襟足の際はスキバサミで来れば、揃って不自然になることも有りません
パーマ以外でカット行った事はあまりありません
俳優の阿部寛も自分で切ってるらしいです

39 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 15:28:46.88 ID:rFag32BG
>>34
ああ〜パンク修理したいなあ
タイヤやチューブの交換は何度もしてるけど、全然パンクしない
修理キットは買ってあるんだけど出番が来ない
空気をいつもパンパンに入れてると滅多にパンクしないらしいですね

40 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 16:06:27.23 ID:An0JJKZU
パンク修理フェチw

41 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 16:42:10.47 ID:gWhRzqMl
今日から禁酒!と朝誓ったのだが、
9%チューハイ3本呑んでしまった

42 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 16:55:34.40 ID:gI3QAz1E
>>34
MTBだけど2年パンク知らずだ。念のために持ち歩いてるパンク修理キットとエアポンプが自分じゃなくてデイケア仲間にしか使った事ないぜ

43 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 17:35:03.37 ID:QBBhelpu
>>34
3qも!お疲れー

44 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 18:16:06.23 ID:GHiZWllI
今日の歩数 だいたい13,000歩
アイロンがけ
洗濯物干し
銀行の手続き

ここ数日、抑うつで歩くのもやっとだったが、今朝突然気分が晴れて「普通の人」になった。頭の回転もいいし気分も明るい。何も億劫でない。
歩いても若者をあっという間に追い抜いてる。
薬は飲んでないし違うのは天気だけ。
自分でコントロールが出来ないのがもどかしい。好調が続きますように。

45 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 18:42:55.23 ID:vNApZq24
7時間仕事行ってきました。

46 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 18:46:07.47 ID:RpiUzLiX
>>45 おつかれさま!
ごはん食べてゆっくりしてね。

最近異常に眠たくて、昼寝ばっかりしてる。
今日はスポクラ行ってきます。

47 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 20:43:48.18 ID:STFA2jz1
タバコを買いに外に出た

48 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 20:44:55.85 ID:kIGpPN9C
外出はしたけど、MNPは先送りになりました

明日は、隣の市の図書館の利用登録をするのと(自市の図書館が自宅から遠いうえにしょぼいので)、3食のうち1食(おそらく昼食)は自炊することが目標

あまり良くないけど、土曜にピロリ菌の呼気検査があるので、明日のうちに肉卵アルコール飲み食いしとこうw

49 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 21:32:25.07 ID:G1I0IoM5
皿洗いができた
ネットスーパーの荷物の受け取りをした

50 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 23:07:32.69 ID:ZqrxWnHH
犬の散歩をした
食器洗いをした
洗濯物を取り込んで畳んだ

51 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 01:40:22.24 ID:eGtOcNZl
布団干した
食器洗って水まりを少し掃除した
ゴミ出してスーパー買い物行った

52 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 09:41:12.73 ID:W+3p9rQo
>>44
全く同じ!
昨日だけ絶好調だった

53 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 10:56:11.03 ID:vHBykM/y
仏壇にお茶と線香をあげ
最近覚えてる般若心経を三回唱えた

54 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 11:32:00.45 ID:Zy2oTz7r
>>44
いつもお疲れ様です
私も同じ、昨日はすごく調子よかった

ひとまず、洗濯物たたんでお風呂入った

お肉たくさん食べてから、図書館の登録行ってこよう

55 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 12:19:57.63 ID:mAMB6kKs
>>52
>>54
今日はどうですか?
わたしはまた元に戻った感じですが。
「どん底」ではないのでなんとか動き回っています。

56 :54:2015/11/12(木) 14:04:17.94 ID:Zy2oTz7r
>>55
私は、お肉と卵とアルコールの飲食という美味しい?部分はこなせたのですが、寒さもあって、2駅先にある図書館に行くのは断念しました
でも、日光に当たったのが良かったのか、少しだけ元気がでました

あと、最寄り駅周り限定ではありますが、思いの外買い物はこなせました
日用品のほか、今シーズン用のブーツを買ってきました
今日はこれで引きこもります

図書館は逃げないので(本が好きなのと、休職中のリハビリ目的)、明日美容院の予約の外出ついでに行ければいいなと思ってます

57 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 14:10:36.35 ID:vHBykM/y
昼飯にドライカレー(の素)とサラダ作って、その後網戸を動かすとギーギーなってたので、レール掃除と窓拭きで1時間、疲れた〜
これで疲れちゃ仕事出来ん

58 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 14:11:55.78 ID:vHBykM/y
あとアコギの練習も1時間やったわ
なんか遊んでるだけじゃんw

59 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 14:13:16.29 ID:mAMB6kKs
>>56
昼からアルコールですか。
ブーツを買えた(買うモチベーションがあった)のは良かったですね。

60 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 15:13:54.10 ID:5355BELl
Yahoo!知恵袋で質問した。
そしたら、意地悪な回答が返ってきた。

61 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 16:11:45.90 ID:W+3p9rQo
>>55
私はダメです。
今まで寝ていました。

62 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 16:17:26.55 ID:Zy2oTz7r
>>59
でも、ほんの少しだけですよ!>アルコール
明日一日食事制限されているので、特別といいますか…

ちなみに、他の人には当たり前のことかもしれませんが、休職前に毎日のように飲んでいたお酒の飲む頻度と量が、休職してからは格段に減りました
また、体重も少しだけ落ちました

63 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 16:50:35.20 ID:N1pPcvID
ご飯食べた

64 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 17:18:53.30 ID:mAMB6kKs
>>61
落差が大きかったんですね。
そういうのも参りますよね。

65 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 17:48:12.56 ID:qpzvjeBX
勤続年数1年と10日が過ぎた。
今までの会社では第4位の勤続年数だ。年内もったら第3位になる。

66 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 17:52:36.96 ID:mAMB6kKs
>>52
>>54
今日はカウンセリングの日だったので、このような「波」をどう乗り切ったら良いか聞いてみました。
ドクター曰く…その落差が「波」によるもの=誰でも多かれ少なかれあるものだということを理解して(=自分を責ず、考え過ぎない)、客観視(ああ、自分は今こういう状態なんだな、と自分を離れて観察し受け止める)すると楽になる、そうです。
やってみると冷静になって混乱しなくなりますね。

67 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 18:07:39.27 ID:zVBkebl0
先月と今月は5日ぐらい休んじゃったから収入ヤバい

68 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 19:04:49.29 ID:vHBykM/y
疲れたので晩飯はインスタントカレーで済まそうと思ったけど、身体の為に具沢山の味噌汁作った
1時間横になろっと

69 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 19:07:32.18 ID:J/1utVpf
ワンコのごはんのサンプル貰いに行った
買い物
洗い物

明日は仕事だ。

70 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 19:12:05.41 ID:9vpgmXPs
病院4箇所ハシゴした。流石に疲れて待合室と電車の中で何度も爆睡した

>>60
あそこは2chより意地悪な場所だと思う

71 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 20:25:43.10 ID:mAMB6kKs
今日の歩数 だいたい10,000歩
アイロンがけ
メンタルカウンセリングを受けた
助成金交付に関する異議申し立て

今日は「中の下」の調子に戻ってしまった。

72 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 20:34:36.34 ID:Zy2oTz7r
>>66
ありがとう、参考になりました
何かの折に意識してみますね

寒くなったから編み物してた
何かに没頭するっていいね
まだ下手くそだけど、編みぐるみ作るの楽しい

73 :60:2015/11/12(木) 21:31:39.52 ID:77UnBZFU
>>70
そうですよね。
いきなり意地悪な回答が来たのでびっくりしました。

74 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 23:31:18.65 ID:MDPgy+Fk
昼過ぎ起きて薬飲んでテレ東の午後のロードショー見て飯食って昼寝したら夜の10時で報道ステーション見てウンモして晩御飯食べてまた薬飲んだ

75 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 23:33:54.30 ID:MDPgy+Fk
>>73
ここの板はほとんどが同じメンヘラや社会的弱者が多いから親身になって相談や意見を述べてくれる人が多いと思うよ
たまに意地悪もいるけど

76 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 00:19:05.66 ID:CukXXOuW
犬の散歩をしたら
野良犬と野うさぎに会った
人間社会への復帰はまだ先です

77 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 00:19:30.06 ID:Oql4FQ/2
年末調整の書類送付
コンサート参戦
いい1日だった

78 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 00:38:09.75 ID:jM26n3op
皿洗い
洗濯たたみ

眠る気になれないどうしたの

79 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 01:04:08.42 ID:lj2S/E/h
洗濯

80 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 03:21:43.03 ID:exw1nCQt
学校に行けた
近日中にブックオフに売る予定の本をまとめた
ついでに本棚を整理した

81 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 05:13:01.75 ID:psxUSD0O
>>80
それマジ裏山
指導で引っ越してからいまだに整理ムリ

いつもは銭湯行ってもアレルギーもあって
入れない湯船に浸かった・・・最高

で昨日の検診でのエコーで「風邪ひいてます?」
?と思ってたのに夕方から熱が上がりました

82 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 07:35:12.80 ID:exw1nCQt
>>81
銭湯いいですよね、ウチのは賃貸なんですが狭くて……かと言って銭湯に行ける気力もなくw

湯冷めしたのかもしれませんね、お大事に

83 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 07:52:21.56 ID:wwvmlx42
昨日だけど
ハロワに行って失業手当の手続きをしてきた
ジムに入会した
ハロワが駅からめちゃくちゃ遠い所にあるから沢山歩いた
買い物した
これからは最低週1ジムに行ってたるんだ体をスッキリさせたい

84 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 08:05:40.16 ID:PbuHCVKe
歯磨きできた。

85 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 09:35:48.04 ID:vv7C4gRJ
今日って訳じゃないけど今週は休まず会社に行けた

86 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 09:54:25.51 ID:vrn19mII
>>76
野うさぎって、、北の大地にお住まいですか?

87 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 11:24:46.75 ID:Vn+c6yr3
お風呂入れた

88 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 11:54:10.89 ID:zXqyvAwF
>>83
えらい!

美容院でカット&カラー
明日雨だから洗濯

さっき美容院で読んできた雑誌で、一日「ひとつだけ」達成可能な、「簡単な」目標を達成せよ、と書いてありました

私は、図書館に行くだの何だの、予定や目標を詰め込みすぎていたのかもしれない(健常者のひとだって大変なのだから、うつ病だと、もっと負担が…)と反省しました

これからお昼ご飯つくります

メインの目的である美容院には行けたので、午後の余力しだいでどうするか考えます

89 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 12:34:29.25 ID:zXqyvAwF
明日は、病院2件(心療内科含む)、明後日はお昼から友人と出かける用事があるので、今日はゆっくり体を休めよう

90 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 13:27:01.93 ID:vrn19mII
庭の雑草and雑木?抜いて、埃だらけの玄関ドアを水洗い
鬱蒼とした庭がきれいになってきた
犬も久々に遊んでる

91 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 15:06:43.48 ID:VFUVc1X+
昼寝した

92 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 16:01:42.59 ID:CukXXOuW
>>86
いえ、関東ですが山奥なので。。
たぬき、リス、さる、鹿などいろいろいます。

93 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 16:44:12.85 ID:zXqyvAwF
お昼ご飯にクリームシチュー(肉抜き)作りました

94 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 16:46:07.83 ID:Cjh/gWB9
買い物に行けた

95 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 16:49:46.13 ID:iWxtdu/S
テスト

96 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 16:52:02.04 ID:iWxtdu/S
フランス語・開発経済学の勉強をした。
TOEICの申し込みをした。
洗濯物干した。
後でご飯を炊く予定。

97 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 18:12:08.19 ID:1XaXvbJL
今日の歩数 だいたい10,000歩
アイロンがけ
買い物
仲間と情報交換
ひと月半も進展せず悩んでる案件へのメール対応。(とても複雑で困難)

今の状況を打開したいと思っているが思うように進まず不安がつのる。
自分には粘り強くやってゆく事しか出来ないのだけれど。

98 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 18:15:04.32 ID:KGRfLQUD
デイケア仲間と家系ラーメン屋行ってきた

99 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 18:56:15.90 ID:psxUSD0O
>>82
ありがとうございますm(__)m
区の検診で1日使いました
眼底検査で医者の指示通り目玉回してたら
気持ち悪くなっていま起きました

100 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 19:03:17.03 ID:qk/3ocld
雨ですね

アンケートサイト
認知行動のワーク
腹筋

101 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 19:39:32.86 ID:QIcKdHeM
自分と子供の病院行った

102 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 20:58:00.21 ID:3wn1ocb9
ロト7 2400円買って大ハズレ
買わなければ良かったと反省してます
一等なしの空くじでした。

103 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 21:04:27.31 ID:iiiOYNIk
二週連続で1,000円当たった。。。

104 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 21:11:50.40 ID:8HVKYFhf
今日も仕事してきた。1時間残業。
終えることができて感謝。。

105 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 21:23:27.85 ID:zU694yOQ
Amazonで電気ストーブを買った。

106 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 21:43:33.77 ID:UkqjujRw
開発経済学の本を一冊読みきった。
ためになる本だった。

107 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 21:51:07.21 ID:jM26n3op
皿洗い

衝動的に行動せず耐えた
明日はまたわからないけれど
とりあえずネットから離れよう
いいかげん運動しないとダメです

108 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 22:13:58.90 ID:Tqn0i99s
洗濯
今日、菓子パン、みかん中華まんを食べた
メールした
薬のんだ
寝る

109 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 22:23:27.19 ID:0GAkUhq9
日記をまた書き始めた。
しばらく状態が悪かったからほんとになんもやってなかった事がよくわかった。
とりあえず日記だけでも続けよう

110 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 23:17:36.35 ID:QOGAELmX
すーさんいる?なんか明日も雨だってどうする?

111 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 00:06:54.78 ID:CXVoeecY
犬の散歩をした
今日は野うさぎを2匹見た

112 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 09:54:05.71 ID:WApONCdU
>>99
>>82です、おはようございます
御気分は大丈夫ですか?

私は昨日知人に付き添ってもらい、ショッピングのついでにブックオフに売り払ってきました。知人にはいつも感謝しています。
ただ、
それと溜まっていた皿洗い、洗濯物干しも出来ました。
今日はエビリファイのおかげか、少し落ち着きませんがすっきり起きれました。
これから新聞を読もうと思います。

113 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 12:09:45.74 ID:Ro+kwo8e
>>111
やったね
羨ましい〜

114 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 12:14:45.47 ID:Ro+kwo8e
一昨日ロトを買うために並んでたら、2人前の人が払い戻しの番号チェックで5分くらい待たされた
107って数字が見えたけど、それ一回じゃないみたい
あんなの初めて。でも機械の当選番号チェックって案外遅いんだ

115 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 12:32:51.53 ID:u0sdNR6d
郵便局に不在通知の荷物取りに行った
スーパーで買い物した
オオサカ堂でエビリファイを注文した

116 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 13:31:42.24 ID:D2NRtdR+
年賀短期バイトの面接いってきた
頭クラクラしてる

117 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 14:40:28.41 ID:Qbgw1LMB
スーパーに買い物
トイレ掃除
自動車保険更新手続(webで)
ギター練習

118 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 15:49:25.64 ID:IjIsd+kV
コンビニにビール買いに行ってきた。
昼間から呑む酒は美味い。

PTAの総会あったの忘れてた

119 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 16:17:31.27 ID:5yDHg2Qg
インフルエンザの予防接種受けた
アイロンがけ
掃除機かけ
熱帯魚の水換え
浴室乾燥機の復旧手順書書き

雨の日はじっとしてるしかないなあ。

120 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 16:35:01.87 ID:wPNh1erL
フランス語の勉強を少しだけした。
ご飯食べた。
今日は寝てばっかりだった。
明日はバイトのオリエンテーションがある予定。

121 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 17:04:11.91 ID:Nch/D5bD
買い物を我慢できた
皿洗い
ウォーキング30分
ダンベル体操
音楽を聴くことが出来た

久しぶりに運動できてよかった
明日も頑張ろう

122 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 17:16:25.32 ID:9ALJ1W9o
洗濯してる

123 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 17:30:42.15 ID:3bOcNUgU
店で、いらないものをちゃんと断れた

124 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 17:36:32.40 ID:VaA96BZW
>>123 いい感じ!

最近物は本当に必要最低限でいいなと思う。自分も買い物好きなんだけど、本当に必要なものか、そうでないのか考えて買うようにしてる。

125 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 17:39:35.08 ID:7PFROiS6
お風呂掃除は毎日出来てる
夜ごはん毎日食べてる
朝と昼も食べられるようになりたい

126 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 17:43:52.01 ID:Ro+kwo8e
雨の中チャリで買い物いってきたよ
しかし傘のこと忘れていつも通りの買い物
帰りはリュックに入り切らず、傘差せずずぶ濡れ

127 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 18:22:50.08 ID:IW1dAFtN
昨日はhuluで、少し話題から遅れて今更ながらBTTF(話題になっていた2ではなく、初代)を見ました
今見てもやっぱり面白いですね

さて、心療内科含めた通院2件おわりました
最初、13日までの休みと言っておりましたが、今月いっぱいまで休職期間が延びそうです

あと、この板のフランス語勉強の方に触発されて、TOEICの申し込みをしました
これで、ずっと行けてなかった図書館に行く動機付けになるかな

明日は昼〜夜まで人と会うし、天気が今ひとつだから、ゆっくり休むんだ
お風呂から上がったらハゲてきたネイルのメンテをしよう

128 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 18:30:50.94 ID:4KbUIRS8
休職中だが東京の貸家にきた
1週間以上イライラが激しくて抑えてたら憤死したくなったので一人になりたかった
来週リワークに行ける自信がない
2週間前はなかったのによくからん…

129 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 18:31:48.48 ID:4KbUIRS8
>>128
スマン、読み直したらネガティブなこと書くスレじゃなかったな

130 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 18:50:19.07 ID:mEUAorKH
なんもしてない

131 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 19:50:46.02 ID:xngo22Ao
俺も何もしてない

132 :127:2015/11/14(土) 20:22:49.33 ID:IW1dAFtN
結局今日心療内科でもらった診断書のことが気になって、それを片付けてました

診断書の写メは事前にメールで職場に送ったので(上司が確認するのは週明けだろうけど)、原本を明日散歩がてら投函しに行ってきます

あと、TOEIC、前回受験した後に、結婚で名字が変わってるから、そちらも書類を作ってまとめて送ってしまいます

133 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 20:40:37.78 ID:8fV47pS2
CDを買いに行った

134 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 20:42:12.31 ID:hqhEMBth
少しでも運動を、と思ってヨガやってみた
ヒキ長かったから身体固まりすぎ!マメにやったら身体柔らかくなるかな

135 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 21:52:05.36 ID:F1GkjkUo
PC周りの配線があまりにごちゃごちゃしてイラついたから、
全部まとめてスッキリさせた
ゲームした

136 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 00:19:44.64 ID:Am8cjMTF
今日は死ぬことをしなかった。

最近、半年くらい自殺未遂してない。
凄い。

次のフェーズに行きたい。
けど今は少しの心の余裕がない。
本当は早く治りたい。
普通の暮らしがしたい。
でも心の余裕がない。

ユックリと自分を言い聞かせながら5年も経った。
長すぎて辛い。

しかし、治らないよりはマシだ。
次はいつ、どのようにフェーズを移行できますか。
神様。

137 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 00:26:21.28 ID:U4RaFCES
フェーズってなんや?

自分の事、他人みたいに一歩引いて客観的に見たり考えたりしたらいいんちゃう?
意外にそんなに複雑じゃないかもよ

138 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 00:27:07.24 ID:ngpwMVV4
犬の散歩をした
食器を洗って、シンクもみがいた
テレビを見てちょっと泣いた
最近涙もろくて困る

139 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 00:43:41.82 ID:Am8cjMTF
>>137
「段階」という意味です。分かりにくくてごめんなさい。

客観的に見ると「社会的に価値がないから死んだ方がいい」あるいは
「生きても死んでも大して価値のない生き物」になるから、
今は「ゲーム楽しい」とか「珈琲美味しい」といった
他人や社会的役割なんて考えないごく単純な個人単位で
楽しいと感じる気持ちを大事にしていきたいと思っているけど、
どうでしょう。

140 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 00:55:45.36 ID:vlrXUKHF
>>139
人それぞれだ、たぶん
その道でいけると信じたなら、感じられたならそれで行ける、よかったな
俺はもっとグシャグシャしててできそうにない!(;一_一)

141 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 00:58:16.69 ID:vlrXUKHF
>>140
けど、感覚が戻ってくるのは復調の証拠

142 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 01:02:18.98 ID:Am8cjMTF
>>140
うん、今は、以前までそんなことしてちゃダメだと思ってた
趣味やゲームといった内容で一日を終えるみたいな生活、
悪くないと思ってるよ。毎日死のうとしていた頃よりは。
けど、いつまでもこうじゃ居られないし、でも心の余裕は今これ以上作れないし、
どうしたら次の段階に行けるかなあと不安になっていた感じだよ。

グシャグシャですか。
良かったらその内容も含めて、今日できたことなんかを教えてください。

143 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 05:57:03.44 ID:hADP5uEH
>>134

俺が3ヶ月やった時猫背、腰痛、うつが治ったが
柔軟性は少し良くなった程度

もっともヨガにもいろいろあるし、個人差もあるかも

144 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 10:19:43.64 ID:H+4PbGaF
>>126
自転車で傘差すのは違法だボケ。今後もするなよ

145 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 11:23:08.85 ID:RqVlGLkb
>>139 なるほど、分かりやすくありがとう!

おいらが客観的にといった意味は、他人って自分意外の事って全くと言っていいほど気にしてないんだよね。
だから、周りを気にして、自分のこと卑下しなくてもいいってこと。
自分は価値のない人間だとか、そんなこと思わなくていい。

139さんが言ってるみたいに、コーヒー美味しかったとかゲーム楽しかったとか、そういうのどんどん感じて自分にとって良いこと積み重ねていったらいいと思うよ!

146 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 12:06:57.56 ID:GKrdgJY+
ちょっと勉強して、新聞読んで皿洗いした
メタルギア2を少しやった。
古いゲームは色々と大変……

147 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 14:20:21.43 ID:m1OwW/Kc
長浜市のあねがわ温泉は自律神経失調症に効くらしい。だから今日浸かってきた。

148 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 14:42:00.65 ID:OjvLBbmn
>>142
最近、俺もそんな感じ

149 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 15:00:23.46 ID:lT1sRM6i
昨日午後〜今日午前と天気悪く不調だったけど雨が上がったら動けるようになりました。

歩きに行ってきます。

150 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 17:05:29.60 ID:E6W1S9on
激安スーパーで納得ともやし買ってきた
お菓子買おうか迷ったけど我慢した
俺えらい

151 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 17:06:13.26 ID:E6W1S9on
>>150
納得→納豆

152 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 17:10:26.72 ID:eePAa9zC
駅前まで時計の電池交換に行った
皿洗い
枕を洗った キレイになって良い気分
洗濯乾かなかったので除湿機セット

家族の大切さについて深く考えた
もう依存症はしない
家族を悲しませたくはない そういう気持ちがちゃんと自分の中にあることが分かった
みんなありがとう

153 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 17:10:51.08 ID:BtHuXk9O
車検に出してた車引き取ってきた。
あと、車の鏡面研磨とクリスタルキーパーを施工してきた。6万7千円なり。
明日はぴかぴかの車で気持ちよく出勤できそうで嬉しい♪

154 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 17:28:49.45 ID:lT1sRM6i
今日の歩数だいたい8,000歩
洗車と空気圧調整
食材買出し
マックで休憩

家から出なかったら腐ってたな。
出かけてよかった。

155 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 17:40:41.01 ID:RTtqviAf
バイトのオリエンテーションに行って来た。
後でフランス語の勉強をする予定。

156 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 18:07:51.95 ID:5K4UXODj
>>150
激安もやしっていくらなの?

157 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 18:24:05.65 ID:kilbYLpU
フォースが覚醒した

158 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 18:52:19.65 ID:f/hh8sVB
煙草吸わんけれど、
昨日は灰皿の中央の
サビ取り、今日は灰皿の
枠のサビ取り。
ピッカピカじゃ。
ベランダで作業。
公園で拾った灰皿だけれど
愛着が凄くある。
明日は灰皿の裏のサビ取りを
したいが精神科の診察の
受診がある。
だから明後日に延ばす可能性もある。
オレの灰皿は銀製か?

159 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 19:03:18.98 ID:a9no8kHu
CDを借りてきた

160 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 19:14:11.27 ID:bb0TBLG6
金曜日に、解雇された
職場内を牛耳っているヤンキー上がりの女に
ある事ない事を吹き込まれていたようだ
頭に来たから、ハロワで相談した

解雇された時に、口止め料みたいのももらったし
やましい事満載なブラック企業だし、ハロワに書いてあった内容と全然違ったし

労働基準監督署にも行って相談する予定
取り返したいものもあるし

他の従業員からも本音を聞いたんだけど、どうやらガクブルで働いてる人が多い模様

私はアレルギーの薬も飲んでるんだけど
アレルギー薬=精神安定剤

みたいなものだとも言われたんだ

だけど、私が採用した人は普段は表にいないから
私が薬を飲んでいる事を知らないはず
誰かがチクったんだと思うんだ

だけど、アレルギー薬を飲んでる人はみんな精神病患者ってなるんだけど、その考え方でいくと、日本人のほとんどは、メンヘラって事になるよね

ホント、変なトコロに行っちゃったわ…

あっちから誘っておいて、こんな方で追い出すんだったら、誘わないで欲しかったよ…

今日は、別の企業の短期アルバイトの面接に行ってきた
無事、採用されればいいな

161 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 19:17:51.10 ID:bb0TBLG6
×こんな方
○こんな形
 

思い出すだけでも腹立つわ

162 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 20:12:44.25 ID:Am8cjMTF
>>145
こちらこそ励ましありがとう。
親しい人でもこういった面を見せると煙たがられるから
そうやって普通に受け入れて励まされただけで嬉しかったよ、ありがとう。

>>148
同じですか。
現状は良いとして、次のさらに良い段階に移行したいですよね。

163 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 22:11:29.44 ID:mmVpIJ3d
上階の床ドン騒音クズ野郎に天井ドンをおみまいした
その後管理会社に苦情の電話をした

164 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 22:37:06.24 ID:zb549law
今日は途中で晴れてきたお陰で比較的安定してました

人と会う約束×2件
初対面の人と、友人(私としては、親友に近い)

リハビリを兼ねて編みぐるみを作っているところです

あと、野菜をたくさん食べました
普段野菜不足なので嬉しい

165 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 22:41:27.48 ID:qxUIDC3h
新幹線乗って大きな会議に出る
会議で意見を言う
嫌いだった人と久しぶりに腹割って話す
同期会に出る

途中まで自分の中で完璧だったけど同期会だけ逃げるべきだった。恋愛も結婚も出世も諦めた奴が行っても精神状態が悪くなるだけだった。
周囲と差がつき過ぎて死にたい

166 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 00:07:09.75 ID:P871Pc9o
さあ皆今日も頑張っていこう
http://youtu.be/-EjhA5jRn8U

167 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 00:18:00.28 ID:28T+k/O3
何だこれは・・・変なものを見てしまった。

168 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 00:49:03.48 ID:X2fnXry5
犬の散歩をした
会場アンケートに参加した
ちょっと上等なコーヒー豆を買った

169 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 01:45:06.72 ID:g2TmJJcD
祖父のお見舞いに行けた
祖父、認知症入ってるけど今日は私だって認知してくれてすごく嬉しかった
引きこもって寝てる間に祖父の身長越しちゃったんだよね

明日は紅葉を見に行くぞ、人混みだと思うけど無事に行ければいいな

170 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 09:09:14.66 ID:o2dzdA9B
洗濯物干した

あと、職場に、一昨日貰った診断書の件で上司に電話した
上司に、「私さんが元気に帰ってきてくれるのが一番」と言われてほっとしたよ
上司・同僚に恵まれた職場で本当によかった

今日は、朝ごはんがわりにコメダ珈琲のシロノワールとやらを食べに、散歩がてら行ってきます

171 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 10:08:29.54 ID:/ICfc/Oy
久々に10時前に起きれた

172 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 11:28:16.34 ID:HZKjvt00
朝ごはん食べた。
スーパーに行って1日分の食料を買って来た。
フランス語の勉強をした。

173 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 12:51:45.77 ID:yDTMsrVe
今日誕生日
洗濯できた

174 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 14:18:48.67 ID:3q8BgEy6
学校にいけた
買い物に行けた、料理が出来た。

でも、今しんどい…

175 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 14:56:50.66 ID:nErdoS4w
>>173
おめでとう

176 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 15:08:38.38 ID:/ICfc/Oy
>>173
誕生日おめ

アパート前で光合成した

177 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 16:00:21.34 ID:G0+OkVvb
自殺した母親の事を思い出して朝から泣いた
目が腫れた

178 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 16:22:05.50 ID:ph5JmQKI
お風呂に入れた
ステッパー20分やった

179 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 16:31:12.28 ID:vaBAWc4S
>>173
おめでとうございます

障害者手帳の申請をしに区役所まで歩きました
足が重くてちょっとつらかった

180 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 16:34:44.24 ID:ph5JmQKI
>>173
お誕生日おめでとう。

>>177
突然親が亡くなるって辛いね。177さんの気持ちが少しでもラクになるなら、泣いて悲しみが浄化されることを願うよ。
自分も、クモ膜下出血で突然逝った母を思い出して泣くことがある。

181 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 16:34:51.14 ID:ph5JmQKI
>>173
お誕生日おめでとう。

>>177
突然親が亡くなるって辛いね。177さんの気持ちが少しでもラクになるなら、泣いて悲しみが浄化されることを願うよ。
自分も、クモ膜下出血で突然逝った母を思い出して泣くことがある。

182 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 16:35:57.58 ID:ph5JmQKI
連投になってる。ごめんなさい。

183 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 16:36:16.19 ID:o2dzdA9B
コメダは、産業医面談終わったあとのご褒美にすることにしました
(単に面談会場のほうが、コメダの支店に近い、というだけですがw)

リハビリ兼ねてあみぐるみ作り継続中
疲れたのでちょっとひとやすみ

184 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 17:52:11.78 ID:o7w+vEMB
買い物に行ってきた

185 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 18:09:34.15 ID:5LFiigbV
今日の歩数だいたい7,000歩
コンサルタントと就活の作戦会議
企業との駆け引きのメール 発信
洗濯物干し

まだ不調の波から抜けてない。
一日を無為に過ごしたようで罪悪感。

186 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 18:30:30.44 ID:tZZbotxo
何もしてない…

もぅちょっとしたらジムに行こう

187 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 18:31:29.35 ID:o2dzdA9B
仮眠のつもりが爆睡してたorz

お腹空いてきたので、夕飯準備
夕ご飯はさつまいもご飯と、青梗菜と鶏肉の鍋にします
久々の自炊!

188 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 18:52:15.03 ID:28T+k/O3
皆動いててすごいな。
自分は「今日も死ななかった」
くらいしか出来たことないよ。

189 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 19:14:56.94 ID:5LFiigbV
>>173
おめでとう。

190 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 19:15:08.26 ID:J/heecqO
>>188
それで良いと思う。

191 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 19:35:30.25 ID:DxJymdTE
徒歩で通院
往復7000歩くらい

192 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 19:50:13.86 ID:qd1Ko7xi
>>173
お誕生日おめでとう

食材買い物
洗濯をたたむ、皿を洗う
ウォーキング30分
夕食作り

多分軽躁だと思うのでフットワークが軽い気がする
でも運動はいつもいやいや

193 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 19:59:40.31 ID:008P3mcU
バイト始めました

194 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 20:10:38.87 ID:0AI1PRFj
>>173
誕生日おめでとう
洗濯して気分少し良くなったかな?

195 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 20:13:11.81 ID:28T+k/O3
>>190
それでいいんだって思ってるよ。
けど皆凄いよね。
自分は新しい活動始めても、1週間〜1ヶ月でやめちゃうよ。
無理してやってるのがストレスになって来て、部屋でノンビリの毎日に戻る。
死のうとしてるよりは良いと思ってるけど、
どうすればここから逸脱出来るんだろうね。

196 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 21:25:05.15 ID:jbFXr7se
>>173
happybirthday🎂

197 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 21:43:36.55 ID:bOqee/av
パソコン開けて埃吸った
買ってから一度も開けてなくて、
数年の埃が取れてスッキリ!

198 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 22:05:37.25 ID:Xi0cRp3R
>>173
おめでとう!
いいことあるよ!

199 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 22:09:13.38 ID:Qr/6AKvu
草むしりや庭の掃除してると調子が出るのが分かったきたので、ほぼ毎日やってたら、むしる草、切る枝がだんだんなくなってきたw

200 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 22:21:17.91 ID:o2dzdA9B
さつまいもご飯美味しかったです
料理酒あったような気がしたんですが、はて
慌てて買い足して事なきを得ましたが

明日からは、職場復帰のリハビリと節約を兼ねて、スープジャーの本みながらお昼ご飯つくろうかな

>>195
私は最近このスレにお邪魔したばかりですが、フランス語の方とか歩数の方とか凄いなあと思います
一応、自分の行動記録も兼ねて、毎日書き込みしてますが、リハビリや回復のモチベーション向上につながってるみたいです

私は図書館に行くってここで言い続けて何日経ってることやらw

201 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 22:29:19.82 ID:oYew7CTl
部屋の掃除
ダニがすごいので掃除機かけて薬撒いてふき掃除して薬撒いた

202 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 22:44:58.25 ID:kesXxIcg
>>199
草むしりのバイトをする

203 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 22:47:35.64 ID:8rsTNIlX
、、ひげ剃りできなかったな…下痢でご飯もあまり食べられなかったが軽い散歩、資格試験の勉強、歯磨きはなんとかできた。

204 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 22:49:30.20 ID:P871Pc9o
>>185
どの転職会社?

205 :優しい名無しさん:2015/11/16(月) 23:47:53.80 ID:X2fnXry5
犬の散歩をした
食器洗いをした
明日はちょっと遠出する

206 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 00:43:59.24 ID:pKeANlN9
>>173
おめでと よかったね

こんなにお祝いの言葉がつくスレ、好きだなあ
他人の気持ちに思いを馳せて、温かい言葉を綴る力がある証拠
みんなに幸あれ、みんな良くなりますように!

207 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 00:51:32.06 ID:EXNPY4KK
こんなスレあったんだ。
食器洗ったよ。

208 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 07:26:36.41 ID:qLXTFhcm
>>204
ないしょ。

209 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 07:48:50.22 ID:DVNibs2V
ステッパー10分、書類書き、電話

210 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 07:58:31.97 ID:49c+A4iU
ゴミ出してきた。今からデイケア行ってくる

211 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 08:23:07.74 ID:U3VIM3f0
「今日できたこと」がわりと長期で続いてる人に聞きたいんだけど、
途中で続けることにストレスを感じてきた時の対処法と、
休養を取ったはいいけど再開する気が起きなくなった時の対処法を聞いてもいいですか?
個人的なものでもいいから、参考にしたいです。

212 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 08:50:58.63 ID:EhDTw3lG
おはようございます。

朝食食べた(昨日の残り物)
洗濯物畳んだ
マニキュアがはげたので落とした、しばらくは爪を休ませて3連休くらいになったら新しいの塗ろうかな

今日は出勤の練習兼ねて図書館の登録行ってきます!

213 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 10:20:53.17 ID:qLXTFhcm
>>211
「歩数の人」です。参考になれば。
ストレスを感じたら:レベルを下げます。4駅分歩いてたのを3駅分に減らすとか、朝と夕方に分けるとか。
(自分を縛らずに)
再開出来ない:心には「波」があるので、次の波が来るのを待ちます。
波が来たらそれを逃さないように。
(心の波を感じ取ることは、自分との付き合い方を知ることになる思います)

214 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 10:59:53.25 ID:U3VIM3f0
>>213
お答えありがとうございます。
いただいた対処法について一点質問したいことがあるのですが、
質問に質問を重ねて負担だとおもうのでお返事は気が向いたらで構いません。
また、報告だけを見たいスレの方がいましたらすみません。

「再開できない」についての対処法ですが、
「波が来るのが半年後、しかも毎回2週間程度しか続かない。その繰り返しが一年以上続く」
のような、出来ている期間より出来ていない期間の方が長い場合でも、
この心の波に身を任せるので良いのでしょうか。
それともそこまで長く波が来なかった機会が無いのでその場合に関しては分からない、
それは頑張る内容が合っていないなどでしょうか。
(お前やる気なさ過ぎじゃね?みたいに不快に思われた方が居たらすみません)

それでは気が向いたらで構いませんので...
今日も一日みなさんの「できた」を楽しみにしております^^

215 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 11:04:54.65 ID:1u14FNlG
布団乾燥機起動
台所にたまってた洗い物の処理
猫用給水器の清掃とフィルタ交換

216 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 11:43:28.35 ID:jPin56V6
>>214
俺も歩きたいけどあるけねー。時々やる気が出るが数時間で消える。

217 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 12:03:28.61 ID:QZlBkd9j
>>214
最後の2行の気持ちがあるだけでもいいと思う
あと、見当違いな答えになるかもしれないけど、「続ける」事も大切だけど
それだけにとらわれると苦しいから、「今日は何が出来たか」を見つけるのもいいんじゃないかね?

218 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 13:15:08.49 ID:hm0v2OL1
このスレ初めて見た 読んでるだけでなんか元気出る

昨日のことだけど、
病院いくのも出来なくて薬切れて寝込んでた2ヶ月間
そろそろヤバイと思って勇気出して電話したら応対してた看護師さんが優しかった
診察1週間後くらいだと思ってたけど、今日たまたまキャンセル出たから夕方どうぞだって

思い切って電話して、自分を維持する最低限の薬もらえてよかった
今とてもリラックスしていてノートにやりたいこと書いてます

219 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 13:20:10.68 ID:c2qzKGln
15km程走ってきた(自転車)
雨が降りだす前に帰宅できてよかった。今、呑みながら自転車整備、調整してる

220 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 13:22:58.33 ID:qLXTFhcm
>>214
ずっと続けてきたことのスランプ、ではないのですね。
であれば私の記述は当てはまりません。
ご自分の納得感次第でしょう。

221 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 13:56:29.90 ID:QZlBkd9j
>>218
いいね〜、こっちも元気出る。勇気出して良かったね!
看護師さんも完璧だ。おめっとさん

222 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 15:00:34.71 ID:xJF430RM
今日は草むしりじゃなくて、フェンスの錆び落とししたよ
たった1時間でヘトヘト。一日中仕事する職人さんは偉いなあ
明日は雨じゃなかったら塗装
家周りがだんだん綺麗になって行く

223 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 15:05:53.50 ID:xJF430RM
>>211
人間は、「さあやるか」って考えた時が一番面倒くさく思える
尻を叩いて一歩踏み出してしまうと、想像したよりも動ける
例えば「歯磨き面倒だなあ」思う事はよくあるけど
実際に歯磨きを始めてしまえば、その時点で面倒くささを感じる事は、あまりないでしょ?
想像というのは、行動する上で大変な足かせになるんですね

224 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 18:35:21.04 ID:EhDTw3lG
やっと図書館の新規登録に行けました!
地元の図書館と違って広くて、蔵書数も多くてほくほく
趣味の分野の本が豊富だったので、ついつい沢山借りちゃいました

あとあちこちプラついてたので、歩数が8千歩突破しました
今日は自炊する元気が残ってないのでお惣菜買いました

あとは休養するのみです
皆さんお疲れさまです

225 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 19:06:25.40 ID:qLXTFhcm
今日の歩数だいたい 13,000歩
ひと月ぶりに通院
マックで休憩
昨日のメールの返事をひたすら待つ
(は〜、息が詰まりそう…)

雨が近付いているのが空気でわかる。
明日は歩けないなあ。

226 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 19:25:46.88 ID:l7Egda+k
洗濯
夕飯作り
ステッパー30分

このスレ、温かい人が多いね。
家族から、いつになったら鬱が治るの?とか、無職のお前はラクでいいねとか言われ続けて
苦しくて仕方がないけど、ここに来たら救われる。

227 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 19:58:49.09 ID:S94FzZc6
今日は久々に定時で帰れました。

228 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 20:22:41.54 ID:93FF65lr
今日は晩飯作りの手伝いくらいしかしてないなー。まあ十分やろ。

229 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 21:47:08.33 ID:1B5NCto/
あったかくなったらフリマに参加してみようと思って、フリマに出品する商品作った
もっと色々作りたい
手仕事がやりたい時期

230 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 22:05:55.43 ID:U3VIM3f0
>>216
プチ頑張りが継続できない悩みが同じの方、何か良い方法があるといいですよね。
>>217
アドバイスありがとうございます。
確かに今は「とりあえず今日やれたことを肯定する」段階にいます。
次段階へ移行したいのですが続かず悩んでいました。
>>220
すみません、人生で言ったらトータルで出来ていた時期の方が長いです。
鬱になってからは、出来ていない時期の方が長いということです。
お返事ありがとうございます。参考にさせて頂きます。
>>223
仰るようにトイレ風呂食事はやると気持ち良いんですが、
日々の運動や外出慣らしはやっている間楽しくなくストレスを感じます...
月一位ならさしてストレスを覚えません。
そこから回数を増やすのを目指したらいいのかも。

皆様やれたことを継続させるためのアドバイスありがとうございます!
同様の悩みの方へも参考になるといいなと思います。

231 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 22:07:31.51 ID:nTMijSgc
今日はマジでなんも出来なかった挙句セレスタミン飲んで仕事中に意識飛んだ。

232 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 22:58:33.68 ID:nf0n/y59
掃除
ゴミ出し
買い物
料理

就職決まったけどまた社内全員から嫌われる未来しか見えない
今度こそ仕事頑張って皆から好かれたいよ

233 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 23:00:18.69 ID:ISyQTZLW
起きて介護に朝食
自分の風呂洗濯
介護の髪を削ぎ切りばさみで手入れ(変な髪型だ)
ホームセンタにペトシツ買い
なぜか農協でゆうちょおろし
スタンドでガソリン入れ
スーパーで夕食の何かを買う
しかし帰ってぐったり
なんとか猫たちにも晩飯またぐったり
やっと介護と自分の晩飯作り食べ終わり 今ここ

ホームセンターやガソリンスタンド、なんかは毎日では無いから我慢した
自分以外の用事が多いのが難点だ いつも動くまで時間かかる

234 :優しい名無しさん:2015/11/17(火) 23:38:33.29 ID:FNVWzIgl
今日、病院に行ってきた
帰りにスタバに寄り、読みかけだった「下町ロケット2 ガウディ計画」の読破を完了した
休職して療養し、4ヶ月が過ぎています

235 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 01:09:50.51 ID:uyCSf3Rh
高嶺の花子さん って曲聴いてなんだか懐かしい気持ちになって泣いてしまった。なんか涙もろくなってしまったなー。

236 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 01:57:05.20 ID:avwXgW4S
犬の散歩をした
電車で片道二時間のところまで出掛けて無事帰還
錦織圭を全力で応援した

237 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 02:12:47.72 ID:TvXJ2qtF
一日一回の楽しみ、ご飯を食べに行ってくるよ。お前のことが、松屋です。

238 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 02:40:09.59 ID:RoV2wm0O
†◇何にも興味がもてない、全てに疲れた
孤独な方、疲れた人、絶望の淵にいる人、元気が出るよい放送です。
https://www.youtube.com/watch?v=3rvcvxxkLBo (傷つかない心を持ちたくないですか 2015/11/5)
https://www.youtube.com/watch?v=rHaPrA09cRs (嘘の愛に騙されてはいけません。2015/11/7)
https://www.youtube.com/watch?v=UGL3sO0gsco (朝の町にて)
https://www.youtube.com/watch?v=KyO5LElUS98 「墜落事故で臨死・そこで見たものは?」
https://www.youtube.com/watch?v=fPGs5zst9O8 コルトン君の「天国はほんとうにある」証-
※偽HP&ブログに注意

239 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 05:44:56.87 ID:TvXJ2qtF
結局今から行くって書いた2時間後に家を出て、
牛丼屋チェーン店では長めだろう30分をかけてゆっくり食べ、
コンビニのベンチに座りながらコーヒーとたけのこの里食べて来たよ。
ちょっと寒いけどものすごく満腹感。

何も産んでいない穀潰しがこんな時間を過ごし続けているなんて...
とゾッともする。

240 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 05:52:38.82 ID:gHkv+66V
>>239 おかえりー!
牛丼とコーヒーと竹の子の里とか超ウマそう。読んでて腹減ってきた。

全然無駄な時間じゃないよ。
美味しく食べてゆっくりするのは大事なことだ。

241 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 06:27:05.98 ID:TvXJ2qtF
>>240
おかえりー!とかリアルでも文章でも久しく聞かなかった言葉だ。ありがとう。
家族に至っては姿を見ると金の話をするか、
化け物でも避けるかのように嫌な顔をして避け...この話は無しにしよう 笑

一日一食だけだし、毎日外で食べるわけじゃないから、ひとしおに美味しく感じますね。
深夜は人もいなくて楽だし、本当に今一番好きな時間です。

今日もみなさんのできたが聞けますように。

242 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 07:48:59.50 ID:PvHwZk4J
ここは「山合の村」みたいなスレだね。
住人は30〜50人位。疲れた旅人が住み着くことはあるけど悪い人は寄ってこない。出ていった人も時々戻ってくる。
住人はそれぞれ(スレの中では)自立していて、自分のやることをやってる。
時々声を掛け合うけど、普段は自分自身に話しかけてる。
なんとなくそんなイメージ。

243 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 07:56:02.49 ID:sCCeBiUR
>>240
優しいし正論だし、タイムリー!
241さんの嬉しさもわかるなぁ、皆さんの今日の良き事を祈るよ

>>228
ええ、充分ですとも。お疲れ様

>>236
犬共々アツイな〜、よいね! 入れ込んでるスポーツの応援は興奮するよね 

244 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 07:57:50.59 ID:6y1A4NWR
資源ゴミ出してきた。

245 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 08:24:53.06 ID:ZCSxFo2f
おはようございます

昨日は図書館の登録やらなんやらで張り切りすぎたのか、気圧のせいか、胃の調子がおかしいです

幸い、胃の薬と非常食(レトルトおかゆ)はあるので、最悪の事態には備えられます
午前中は回復に努めて休養し、午後外出できたら軽い買出し程度で出掛けてきます

246 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 08:49:31.58 ID:wJ+S2kgW
朝起きてご飯食べた

247 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 09:03:57.70 ID:D59iqpco
早めに目が醒めたので用事の前に長風呂した。

248 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 09:39:28.84 ID:ygo1Nvf9
>>245
そんな日もありますよ。
今はまだ「休める時」なのだから、
自分と相談しながらゆっくりと。

249 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 12:46:05.58 ID:ZsnmiDTe
飼い始めたばかりの子猫が病気で亡くなったという
話をネットで見て泣いた
うちの猫達に、元気に成長してくれたことを感謝した

250 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 12:58:36.90 ID:sCCeBiUR
老親が投資詐欺被害に遭って、親の代わりに人生初の裁判沙汰の手続きをしてたんだけど
来月の裁判日を前にして、投資会社が和解を申し出て来た
連絡も取れない相手だったので嬉しい〜。もう、丸損だと思ってたので・・
弁護士事務所に行って説明して、経過を書面に詳しくまとめて提出したり、
投資会社からの反論にまた反論を書いたり、金振り込んでと煩雑だったけど、報われた気分

251 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 13:16:50.84 ID:PiTZJepj
ゴミ出しできた。
明後日のPTAの打ち合わせが月イチの診察と被るから出れない旨連絡できた。


今日は鬱がかなり酷いけど、娘の習い事に付いていかなきゃ。
明日は日払いのバイト。

もう、鬱とかぽっちゃりとか、そんな自分に飽きたよ。普通になりたい。

252 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 13:30:37.29 ID:ygo1Nvf9
>>251
北海道の方?
久し振りですね。

253 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 13:41:53.29 ID:PiTZJepj
>>252
お久しぶりです^ ^

ここに来る余裕すらなかった…( ; ; )
娘が下校するまで掃除してきます‼︎

254 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 13:46:03.38 ID:E972BaZI
不安感ひどくてしんどかったけど、学校行けた。
勉強出来た、新聞読めた

最近エビリファイ飲んでるおかげか、少し良くなった

255 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 13:59:49.99 ID:SZgt/8Yl
図書館ボランティアで本の整理を
四時間してきました。
いいおじさんが行ってきましたが
みんな優しくてすることが出来ました。
こんど

256 :245:2015/11/18(水) 15:16:05.91 ID:ZCSxFo2f
ID変わってるかもですが>>245です

>>248
ありがとう
あれから少し休んだら調子よくなりました
今日は引き続きおとなしく休んでます

257 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 15:30:40.66 ID:ZsnmiDTe
雨降ってて気が重いけど
スーパーに買い出し行ってきた

258 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 15:40:02.47 ID:X0yDYAAC
きのこの炊き込みご飯を炊いた(炊飯中)
炊き込みご飯の元が激安スーパーの商品で中国産だったから具材のきのこ類をお湯に30分浸けて丹念に水洗いした 残留農薬や添加物はかなり落とせたと思う

259 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 15:40:41.88 ID:GLkTXjDr
ちょっとだけ自転車乗って画材屋で画材購入
ゆっくりお絵かき再開するつもり
午後は雨だから出かけたくても体が言うこと聞かない…
でも好きなDVD観れてよかった

260 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 16:37:54.36 ID:/us2sIAD
就活用の書類を3部作った。

261 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 17:12:27.04 ID:PxEPA1cF
休職して1年近くなる鬱&適応障害です
カウンセリングと服薬で治療中
やっとネットできるくらいになりました

おとといは掃除と洗濯物の片付け、夕飯支度
昨日は夕飯支度と寝具の整理できました
昨夜から今日にかけては寒さでダウン・・・波がきついです

みんな頑張ってるんだなって励みになりました
これからよろしくお願いします

262 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 17:16:14.41 ID:ugnnM3Gg
初めて来たけどみんな色々したり試したりして頑張ってるんだね
いいな自分もそうなりたい
通院
ゴミ出し
犬の足の裏の毛を切った(嫌がるから2本だけ)
犬のごはん作り

263 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 17:18:27.12 ID:ugnnM3Gg
>>261
自分もやっとここに来てみるくらいの気力出たとこ
ナカーマよろしく

264 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 17:28:16.01 ID:/ZiqkxGM
約1週間振りの御床上げ 半年振りに寝込む程堕ちてしまった 明日からは洗濯物の山と格闘せねば! 雨だけど仕方ない 家族がやってくれるのは自分達が食べる事のみ OLの娘は外泊 皆慣れっこなのよね 洗濯が滞る事に備えて 皆衣裳持ちになってしまったけれど

265 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 17:31:00.04 ID:QTq4gvnS
お昼に起きてタイヤ交換した
珍しく気分が良かったので
scを2か所も回った。
新しくできたドラストに行った

金欠なので何も買ってないけど楽しかった。

266 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 17:37:25.78 ID:TGe0Du/X
病院行って買い物して帰った
疲れた…もう何もしたくない

267 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 17:46:23.35 ID:De+7NPuC
ちょっとだけ歌の練習した。

268 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 17:51:15.00 ID:GFtqH7ME
風呂掃除できた

269 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 18:05:06.39 ID:ygo1Nvf9
今日の歩数だいたい10,000歩
アイロンがけ
ゴミ出し
洗濯物干し
メールの返事なく、心がざわざわ。

ブレイクスルー出来るのはいつの事やら。

270 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 18:34:33.83 ID:OW3Wp54Q
何とか仕事してきた。
朝頓服なしでやってみようと思って頓服飲まずにやってみたけどやっぱりしんどくて昼休みに頓服飲んだ。
午前中耐えたのは褒めようと思う。

271 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 18:54:08.89 ID:n3/OpqjW
会社に行けたし、定刻まで働けた
それだけだけど自分には貴重

272 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 19:30:32.47 ID:ZLrsXMbQ
学校は行けなかったけど、お風呂入れたしバイトにも行けそう。それに連絡のメールも一つできた。

273 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 21:53:42.35 ID:qX4KFQfi
昨日しんどすぎて行けなかった皮膚科に行けた
前より強い抗ヒスタミン剤貰えたから少しは良くなるかな……
湿疹で眠れないの辛すぎて……休学中でラッキーだった

274 :優しい名無しさん:2015/11/18(水) 23:15:24.84 ID:qbhKfgMY
ベランダの掃除2時間
人工芝どけたら泥が堆積してた
床も塗装が剥げかけてるので、来週は塗装だな
何も無くなってスッキリ

275 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 01:17:42.10 ID:ILNyXQYD
犬の散歩をした
食器洗いをした

276 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 04:46:27.26 ID:bBBjwDgY
昨日出来たこと

開発経済学の勉強をした。
語学の勉強はサボった。
市役所で生活保護関連の申請をした。
就活用の書類を3部作った。

277 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 06:36:04.31 ID:muxAIHPh
出来たことのほかに、ポロッと書いてある一言に、その人の本音が見える。
自分を励ます場所であると同時にため息をつく場所でもある。

278 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 06:45:47.72 ID:tpBjahSH
朝の散歩してご飯食べました
これから会社
きっと働いても希望はないように思うけど行ってきます。

279 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 07:21:36.14 ID:wBm8+W7V
今日は新しい病院に診察に行く 担当医は変わらないのでそこは安心
今まで電車のない所で兄に送迎してもらっていたが
今度は電車と送迎バスがあるので一人で行くことになる
電車乗るから一応メイクしないといけないし一人はちょっと不安だけど
先生に相談したいことがあるから頑張って支度します

280 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 08:08:53.92 ID:rrp/ej3F
洗濯機かけた
ちゃんと干さねば

281 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 08:50:04.79 ID:pn8Acwtd
自転車で7km程走って通院。今デイケアでデュエルしてる

282 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 09:41:52.01 ID:67r1R813
朝起きて洗濯した
残りの洗濯物も干さねば

283 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 10:41:17.70 ID:sNZ+6QLW
地和ダンスを踊った。
地和スクリュー飛びをした。
髪にデップを塗った。

284 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 11:37:45.03 ID:rYqP+6uT
今から病院行ってきます ^ ^ )/

285 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 12:42:11.78 ID:sFdf/dxK
フランス語の勉強をした。
洗濯物干した。
焼きそば食べた。

後で開発経済学の勉強をする予定。

286 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 14:08:15.88 ID:bu+mse30
気づいたら二度寝してた…orz

洗濯日和なのに洗濯忘れてた
昼食食べてスーパー銭湯いってきます!

287 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 14:12:17.13 ID:bu+mse30
あと、来週の産業医面談の時間帯が決まったのと、同席してくれるのが、信頼できる女性上司に決まってひと安心

隣市で借りたネイルの本は、なんか趣味に合わなかったので返却してきます

288 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 15:33:36.59 ID:yYSJjhBO
会社の健康保険師と面談
こちらが発する言葉をいちいち
裏読みしようとしてきて疲れた…

289 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 18:03:23.47 ID:iJTPQ1Nl
眠いから半分寝ながら仕事してました。今日ははよ寝る。

290 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 18:19:15.13 ID:aJkklJKF
学校に行こうとした。最寄り駅までの道のりの2/5まで歩けた

291 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 18:47:57.77 ID:U/a+XZJI
バイトの面接に行ってきた
あまりに辞めた数多くていくつかはしょったり盛った
受かっても落ちても働けるかわからないが
外には出られた

292 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 18:50:31.57 ID:RM90E67F
病院行けた

293 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 18:59:59.08 ID:rVFDfKlO
犬の足の裏の毛切った
トイレとお風呂とヒーターの掃除
コンビニ前のおこぼれで生きてる猫にフードをあげる為に会えるまで待ってみる(目標)

294 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 19:09:38.57 ID:7U8Wsgiu
買い物に行けた

295 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 20:06:09.48 ID:9PlS/vKk
大分活動遅くなったけど、本返してスパ銭行けた!
大きいお風呂はやっぱりいいですね

296 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 20:40:39.49 ID:U/a+XZJI
いいですね
でも入る瞬間に注目されるのが怖くてサウナとか入れない

297 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 21:21:53.01 ID:wBm8+W7V
病院から帰ってこれた
帰りの電車で女子高生と子供に笑われている気がして心臓が痛かった
これから通院の度にあの恐怖を味あわないといけないと思うと心配でたまらない

298 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 21:24:36.61 ID:rrp/ej3F
お風呂入った
明日は白髪染めする

299 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 21:32:34.03 ID:9BZdUuYU
今日も一日過ごせた
みなさんおつかれさまです

久々にネイルチェンジした
前ほど凝ったアートはしなくなったし爪のケア面倒で短いままだけど

明日は病院だ
今日はちゃんと眠れますように
おやすみなさい

300 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 22:07:09.43 ID:QMTzEhLx
今日は外でご飯食べて、趣味活動して寝た。

301 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 22:10:54.97 ID:KTxFV/qN
カレー風味の肉じゃがを作ってみた。
味見のつもりが鍋の半分食べてしまったw

皆さんお疲れさまです。

302 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 22:23:39.20 ID:Se5z2o2w
今日は風呂入ったしいろいろ作業もした。
久々に充実したかも。

303 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 22:38:24.62 ID:9PlS/vKk
>>301
アイデアありがとう、明日のお夕飯にします>カレー肉じゃが

スパ銭から帰宅しました
明日から来週の木曜まで、いい風呂の日キャンペーンをやるらしく、火曜日に本物の花を使ったよバラ風呂をやるらしいので、もう一回行ってきます、今度は朝から!

304 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 22:38:49.27 ID:67r1R813
朝早めに起きれた洗濯物もした
久しぶりにテレビをみた
明日病院だからお風呂に入った
食器もあらった

305 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 22:42:48.03 ID:T3kGGVw0
部屋を掃除して、病気になってから初めて友人を招いた
すごく楽しくて今年の中で一番笑った

306 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 22:44:33.69 ID:rVFDfKlO
>>297
そりゃちょっとしんどかったね
電車で通院は大変そう
おつかれさま

今日は猫に会えなかった
生きてるんかなもっかい行ってみようかな…

307 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 22:47:08.30 ID:cX/CLh7k
今日の歩数だいたい7,000歩
アイロンがけ
洗濯物干し
夕食作り

「たゆたえども沈まず」という言葉は昔から知っていたけれど、今の自分に必要な言葉だと思った。

308 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 22:56:34.34 ID:tpBjahSH
>>307
「たゆたえども沈まず」
意味を調べて、とても良い言葉だと感じました。
仕事で全然うまく行かなくてダメな自分に響きました。
ありがとうございます。

309 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 23:01:01.65 ID:u3qAhPrL
TSUTAYAでレンタルしてきた半沢直樹のDVDを鑑賞しました
外出は億劫になって毎日は出かけられない

310 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 23:10:45.44 ID:WOGDD0Cl
>>308
全然ダメじゃないよ〜
調べる力と感じる気持ちがあって、感謝出来て言葉に出来る
その上、働けるってすごいんだから!

>>301
美味しそう! かつ、なんかかわいいぞ

>>304>>305
良かったね、読んでて嬉しい。おつかれさま

311 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 23:23:22.70 ID:KTxFV/qN
>>303 >>310
レスありがとう。
スーパーで買った、道場六三郎さん監修カレー肉じゃがの素を使って作りました。
ご飯が進むよ。

312 :優しい名無しさん:2015/11/19(木) 23:47:33.13 ID:wBm8+W7V
>>306
返信ありがとう
つらいけど頑張るしかないです
私も猫好き 最近会う機会がない

313 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 00:07:33.37 ID:pnFQ4fNy
ステッパー10分
うつで引きこもりが長いからか薬飲んでるからか10分が凄く疲れる
明日は自転車で買物行く予定
行けるといいな

314 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 00:16:36.49 ID:S5EmhmWB
犬の散歩をした
途中で中学生に会って、
元気に挨拶されて一瞬怯んでしまったが
挨拶しかえすことができた
母と主治医以外の人と久しぶりに接触した

315 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 02:37:57.96 ID:F6F6S57l
ラジオのパーソナリティ

316 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 02:51:56.22 ID:Kipnzb4z
なんとか仕事1日やり過ごした。

でも、自分の言った事とか応対の仕方とか、あれで良かったんだろうか…とか、あの人はどう思ってるんだろ、って頭の中ぐるぐるで、同じ事ばかり考えてる。
本当に切り替え下手でイヤになる。
何か良い方法ないですか?

317 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 07:18:59.66 ID:0Yyp57cn
子のお弁当と水筒を用意した
おしぼり思い出したからおしぼりも用意してくる

318 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 10:37:34.46 ID:m+YNDyZP
>>308
毎日、自分ではどうにもならない事に翻弄されるけど、それでも自分を見失わず生きてゆく、ということと受け止めています。

319 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 11:16:37.76 ID:dH9sbY5H
今日は通院日
リラックマ連れて来たら色んな患者さんに絡まれて怯んでしまった・・・
11:30からカウンセリング
早く入りたい

320 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 11:52:45.96 ID:B7evgXO6
おはようございます

今日は洗濯物たたんで、もう一回洗濯機回しました
あと、食器の片付け

職場復帰まであとわずかですが、有意義に過ごしたいと思います

321 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 15:21:16.49 ID:dH9sbY5H
買い物した
病院行った
ガス代支払った
薬整理した
買ってきた日用品片付けた
疲れた・・・
昼食代わりの野菜チップス食べたら少し横になろう

322 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 15:55:42.07 ID:wwWWJd0g
ホームセンターで猫のごはん購入
スーパーで俺のごはんと酒を購入

323 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 16:53:44.23 ID:LOcCrnx4
腰痛で休んでいた犬の散歩を1週間ぶり
犬はダッシュでこっちは息切れ

324 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 17:06:23.66 ID:m3bh+bcD
歯医者で治療を受けた
ハロワや労働基準監督署に電話した
弁護士に法律相談の予約をした
去年の信号待ち中に受けた追突事故の
治療経過を保険屋に聞かれた
ら、言った

これから、整形外科にリハビリを受けに行く

325 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 18:04:12.79 ID:SqX5qe0d
>>314
しみじみ良かったね、予想外の挨拶返すって難しいもんね
中学生も314に挨拶を返してもらえて嬉しかったと思うよ

>>320
お疲れ様です。素晴らしい心持ちだ〜、是非、有意義に。あなたなら大丈夫

お風呂入った! 湯船にゆっくり浸かって、体も髪も二度洗いして
トリートメント、全身のスキンケアして髪もちゃんと乾かしてさっぱり
明日、どこかに出掛けよう

326 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 19:06:59.40 ID:VWGi4pnI
フランス語・開発経済学の勉強をした。
一般企業に、採用試験の応募の電話をした。

327 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 19:25:57.82 ID:m+YNDyZP
今日の歩数だいたい12,000歩
アイロンがけ
掃除機かけ
仕事センターにゆくも収穫なし

今日も自分を保つのが精一杯。
明日は何か開けるといいなあ。

328 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 19:27:48.03 ID:Xyb7cXt4
今日は一番親しい人と遊んだよ。
いつもこんな風にニコニコできればいいんだけど、
どうして一人で居ると、沈んでしまうのだろう。
一人でも、元気なパワーが出るようになりたいなあ。

329 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 19:41:01.28 ID:+ZRmELv1
>>328
外向的やなあ。

330 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 20:02:28.45 ID:Xyb7cXt4
>>329
ふふふ、ありがとう。
と言いたいところなんだけど、
その人以外に心開ける人がいないし、
それ以外は暗い部屋で一日中布団の上、携帯を見てるよ!
お風呂も入らず、一日において声を発するのは牛丼屋店員に
「ごちそうさま」言うだけだったりするよ!
それだけでも貴重な外出だから今の日課にしてるけど!

人と会うのは本当にたまの機会。
これを慣らしに、徐々に活動できるようになりたいです。

331 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 20:12:57.74 ID:rI0Cgxh7
今日付けで会社辞めることにした。もう二度と仕事するつもりはない。
これまでの貯金で余生を過ごすことにした。なくなれば死ぬだけやからな。

332 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 20:27:48.32 ID:B7evgXO6
>>325
ありがとう
しばらくは時短勤務になるけど、職場復帰しても書きにきますよ

今日近くのイオンが5%オフで、いざというときのために喪服を買おうと思ったけど、元値が思った以上に高くて一旦保留にしたよ

333 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 21:16:35.19 ID:9mlXJ0WF
図書館で本を返した
コンビニとパン屋で買い物

クローズで再就職して今回初めて体調不良で休み気が重かった
オープンで作業所や障害者枠で働いてる友人知人の明るさが初めて羨ましく思ったよ
帰り道の寒さが身に染みた

334 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 21:38:20.59 ID:rI0Cgxh7
>>328
おれはだれかと一緒にいるだけでストレスがたまる。まあ、相手も相当な
ストレスがたまってるでしょう。
とにかくひとりでいることに極楽を覚える。

とりあえず、明日からしばらくひとりで旅に出よう。

335 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 21:43:46.35 ID:ykID4nuZ
自立支援の更新をしに役所へ行った
皿洗い
調剤薬局に行った
自分のミスで3割になってしまい出費が痛い

私の薬の量が多いのかageスレ住人が働いてる人ばかりなのかわからん
先生はすごく信頼してるんだけど薬に関しては説明が欲しい

336 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 21:53:48.11 ID:vOzIB81z
>>335
聞けるなら先生にどんどん聞いた方がいいと思う。
もしなにがしかの理由があって詳しく聞きづらいなら
薬局で薬剤師さんに詳しく解説を頼むのはどうかな。

337 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 22:10:57.29 ID:OfXLOMmH
何もできなくて部屋で一人で泣いてばかりの1日だった
涙だけは際限なく出てくるのに他にはなにもない
昨日は掃除できたのに
スレ違いすみません

338 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 22:13:35.73 ID:ykID4nuZ
>>336
統失の薬が殆ど効かないから先生が薬を出しがちなのはわかるんだけど
他の人の服薬を見て心配になってきたので先生に訊いてみます
返信どうもありがとう おやすみなさい

339 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 22:36:52.85 ID:W+0liOYS
車の洗車 
洗濯
途中で洗濯機回したことを忘れてた。干すのも忘れてた。ダメだこりゃ。

皆さんお疲れさまでした。

340 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 22:58:27.17 ID:SqX5qe0d
>>339
おつかれさま

341 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 23:20:06.83 ID:W+0liOYS
>>340
340さんもお疲れさま。
いい夢を。おやすみなさい。

342 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 23:23:10.96 ID:m+YNDyZP
今週は辛かったな。
みんな、おやすみ。

343 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 23:27:21.95 ID:jpZKjYRq
部屋の片付けを少しして、数日ぶりの買い物へ。
お肉が安かったので、今晩は焼肉にしました。
肉焼いて野菜切るしかしなかったけど、久しぶりに自炊しました。
片付けがまだ残ってるけど…明日にしようかな。

344 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 23:30:23.75 ID:BVC4cEo8
>>337 そういう時あるよね。
でもその涙も絶対に止まる時が来るから、落ち込まないで。

ゆっくり寝て、起きたら好きな物食べて、美味しいなぁーって感じてみて。

345 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 23:43:52.75 ID:SqCWPanC
掃除
洗濯
服を3着買った
かぼちゃの裏ごし
読書(20ページ)
レシピ本書き写し

12月から勤務だけどろくな服がないので買いに行った
どこの店も接客の人が無理矢理な笑顔(顔の中心に力を入れた感じ)で申し訳なくなった
働くって大変だよなあ…不安になってきた

346 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 23:44:33.40 ID:SqX5qe0d
>>341 >>342
温かくして、たっぷり、ゆったり寝てね
おやすみなさい

>>344
横ですが、あなた素敵すぎる。柔らかな思考と、文章が良いっす

347 :優しい名無しさん:2015/11/20(金) 23:44:59.69 ID:vMX8xBd9
http://l2.upup.be/f/r/nYePdCnBZI.jpg

348 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 00:25:26.25 ID:NJe5dres
>>347
いいね!

ここにくると落ち着きます
リラックマ抱いて寝ます
みなさん今日もありがとう
おやすみなさい

349 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 00:26:59.94 ID:b6wnV0Z0
こんばんは
実家に帰省できた

350 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 01:23:14.22 ID:2Ck7gfF2
ゲームした

351 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 01:42:37.51 ID:6pK1dWAk
犬の散歩をした
食器を洗った
部屋をちょっと片付けた

352 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 01:45:11.74 ID:Ps/Ss4ve
昨日まで食事を取ることくらいしかできなかったけど
今日はパソコンを開いて2chできてる!!

353 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 02:06:16.81 ID:cOM/G1vx
>>348
>みなさん今日もありがとう

すんばらしい&カワエエ
ぐっすりとね、おやすみなさい

>>352
よかったね、おめでと。気持ちが伝わるよ

354 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 03:43:32.86 ID:ycCvFlFV
今日は朝定の時間になったらどこかにモーニングメニュー食べに行くよ。
唯一の外出の時間だよ。

355 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 09:14:31.17 ID:5E2AW0oK
インターネットカフェに行って、重要な書類をプリンターで印刷した。

356 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 09:15:22.33 ID:uqgT7i2e
今から散髪行ってくる。帰ったらきつねうどん食べて、パチンコでも行くか。

357 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 09:45:29.43 ID:nkJF+kVb
これから病院で知り合った
お姉さんとお茶しに行く
お互い絵を描くのが趣味だから話がはずんだらいいなぁ
親子みたいな年齢差だけど趣味っていう共通してるものがあると話しやすい
昨日頭痛で寝込んでただけに
充実した時間が過ごせますように

358 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 09:45:38.41 ID:iaraBV0L
なんと昨日はカラオケに行きました。

359 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 13:43:13.12 ID:YsLud/fX
夜寝れた
お茶を入れることが出来た

360 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 13:52:40.74 ID:M7LvA9Zz
さっき神社に参拝に行った。
そしたら、帰り際にきれいなお姉さんと目が合った。

361 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 14:03:07.94 ID:bSgz+1LZ
プチ旅行に来れた!

362 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 14:10:08.37 ID:SJwcfdFR
プールで1時間10分水中歩行
不在者投票
お昼食べてボールペンの替え芯5色買った
今家に帰ってるところ。

途中休憩5分挟んで合計1時間10分水中歩行して心地いい疲れを感じてる。
帰ったら大相撲をテレビで観る予定。

363 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 14:46:49.15 ID:Ps/Ss4ve
休職中ここぞとばかりに時間はあるのに
なにも手に負えない今日も2ch生活だろうか
目標はパソコンを修理にだしてくること!

364 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 16:01:24.74 ID:phcwWHcn
フランス語・開発経済学の勉強をした。

365 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 16:36:02.95 ID:CTu9otmd
整形外科にリハビリ受けに行く

パワハラなどで、試用期間中に解雇されてから
未だに夜中に泣いてる
納得できないし、聞きたいことや取り返したいもの
もあるし、弁護士さんを探し中
慰謝料も取れないかな?と考えた

短期アルバイトの採用通知が届いた
メンタルが不安定だけど
お中元承りの短期アルバイトをした店での
お歳暮承りの短期アルバイトだから
なんとかなるかな?
年末年始は安心して過ごせたらいいな

366 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 16:38:35.31 ID:CTu9otmd
年末年始〜と書いたけど
ずっと穏やかに過ごしたいのが本音

367 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 17:18:27.50 ID:NJe5dres
冷凍庫の霜取りした
掃除した
洗濯機3回まわした
寝具を冬物に取り替えた

霜のかたまりを見て雪を思い浮かべてしまった・・・
そろそろタイヤ交換しなくては

寒くて調子悪い人きっと多いんだろうな
ダイソーのもこもこ靴下おすすめです
少しでも暖かくして過ごそうね

368 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 17:57:10.72 ID:cQFbN0sC
娘の学芸会のビデオ撮り

3ヶ月ぶりくらいで心身不調になった。
いろんな事がうまく行ってない。
じっと耐えるしか無い。

369 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 18:00:02.38 ID:iaraBV0L
ドライブに行けた!

370 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 18:24:02.51 ID:E7RaP9+r
通販の荷物受け取った
片付けもした

371 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 18:24:23.49 ID:Zhh7rMtG
10日ぶりぐらいに外出。
コンビニでガス料金払った。
スーパーで買い物した。

372 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 19:13:53.89 ID:jyI9Hqes
>>371
私もひどい時は何日も引きこもっていました。
辛いですよね

今日は少し勉強して、読書しました
活字を読むのが辛い……

373 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 19:30:15.04 ID:ilzeyY0o
洗濯
トイレ掃除
録画したバラエティ番組を観て面白いと感じることができました

374 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 19:55:01.99 ID:ZJbKmIV+
離脱症状まっしぐらだがうんこできた

375 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 20:05:45.86 ID:/CQrE5on
静岡は天神の湯は、うつ病はもちろん、ガンや脳梗塞にも効くらしいぞ。
だから浸かってきた。うつ病をなんとか治して仕事に支障が出ないようにする。
明日は伊豆か富士の紅葉見に行きたい。


>>356
パチンコは止めなさい!破滅の道を歩みたくなければ。

376 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 22:28:38.02 ID:Zhh7rMtG
>>372
お互いのんびり行きましょう。

これから買ってきたサンマを料理する。
明日は高尾山にでも行きたい。

377 :優しい名無しさん:2015/11/21(土) 23:58:57.35 ID:zESeSUDv
久し振りに洗濯できた

378 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 00:40:56.35 ID:0ovqFJWy
犬の散歩をした
食器を洗った
半年ぶりに美容室にいった

379 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 00:50:30.21 ID:JxWW+6J2
うんちした

380 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 01:58:34.45 ID:px+pCG4M
昼寝したら、疲れがとれた
シャワーを浴びた

381 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 02:43:36.11 ID:PcEoqCWE
3時間寝た。

382 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 08:33:13.88 ID:inBPNfUw
今、プリキュア観てる。やっぱり一番かわいいのはトワちゃんだなぁ。
チューしたいなぁ。ちなみに異論は絶対認めない。

383 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 10:05:02.32 ID:/f//6k36
旅先であみぐるみ編んでて、あと片目だけつければ完成!
自宅帰ったらうpします

384 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 10:42:28.89 ID:kscqn951
どらっぐすとあとスーパーに買い物
最近、妙に足の指に汗かくので
5本指ソックスみたいなん買ってきた

385 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 11:18:31.91 ID:zohvShMt
>>376
ありがとうございます
秋のサンマ美味しいですよね

私は今日は勉強に励みたいと思います、出来る限りですが…

386 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 11:49:30.35 ID:ooBAqSUZ
喪中葉書の宛名書いた。

387 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 11:51:53.31 ID:yj9FAlYW
頭の中を職場でのことがグルグル。
どこまで気にしいなんだ、自分に呆れて自己嫌悪。

今日はまだ何も出来てない。
起きただけ。
スレチだな…スマソ

388 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 13:19:57.76 ID:VM/awrB2
昨日行動し過ぎた反動で、朝から不正脈出まくりなので、今日は何もやらない事をやろう

389 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 14:23:35.25 ID:96bp6Dfh
>>387
起きただけでも偉いよ。いよいよダメになってくると、起きれない寝れないしかし、動けないの三重苦だからさ。

390 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 15:53:07.15 ID:kmN1J18I
Wワークを辞めて土日時間があったので本業のプレゼン作成と墓参りに
行ってまぁまぁ充実。
デパス位で調子がいいとおなかがすくんだよな。
ここ何年もストレスで痩せてばっかで
あまりおなかがすいた事が無いんだが

391 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 16:13:42.75 ID:kscqn951
うーん、5本指ソックス快適
ソックスっても足の甲半分くらいまでなので
あまり邪魔くさい感じもせん

392 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 18:14:39.75 ID:sViktr6Q
今日の歩数だいたい7,000歩
洗濯物たたみ
夕食の用意
熱帯魚の水換え
ごみ捨ての準備
洗濯物干し
娘と2時間話す
チャレンジの丸付け

親が安定してないと子供も不安定になりますね。娘は2時間、絶叫して訴え続けていました。今の私は聞くだけで精一杯だったけど、その後勉強はちゃんとやったので無駄ではなかったような。

393 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 18:35:22.39 ID:TuzYUSG6
フランス語・開発経済学の勉強をした。
就活用の履歴書を書いた。
レトルトの親子丼を食べた。

394 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 19:25:48.27 ID:0eNtTVE7
浄蓮の滝見に行った。

395 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 19:47:27.18 ID:0eNtTVE7
定期的に温泉浸かって、少しでもうつ病の症状を軽くしたいぞ。

396 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 20:17:05.82 ID:mywd1dLC
お米を買いに行けた!

397 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 20:52:04.67 ID:mFyCeYq4
昨日動きすぎて今日はダウン・・・
やっぱり頑張りすぎない方がいいですね

398 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 21:06:36.40 ID:LqBto+yN
お歌の録音とMIXしたったー。

399 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 22:01:17.89 ID:inBPNfUw
関西援交シリーズを数本Downloadした。
それをおかずにオナニーした。

400 :優しい名無しさん:2015/11/22(日) 23:09:49.19 ID:Yl92aqos
電車に乗って、数駅先のホムセン行って、買い物して帰ってきた

401 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 00:54:15.55 ID:+JcV413O
久しぶりに昔からの友人と飲んだ
昔の明るく笑える自分を少しだけ取り戻せた、その時間だけだけど
もっと以前の自分に戻りたい

402 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 00:57:08.80 ID:0OS3GGuJ
>>401
おめでと^-^
前向きになれて良かったね。
焦らないで、少しずつ気が向いたときにだけでいいから
また調子のいいとき遊びに行くこと繰り返せたら
少しずつ落ち込む時間が減って行くよ。たぶんね。

403 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 00:57:13.78 ID:+JcV413O
>>330
人と話すこと自体に臆病になっていたりします。
なので、私も店員さんには「ごちそうさま」とい言うことからはじめます

404 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 00:59:48.43 ID:+JcV413O
>>402
ありがとうございます。
誘われても断っていたことを残念に思いました。
いろいろ支えてくれる人にはいつか恩を返したいです。

405 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 01:00:00.01 ID:0OS3GGuJ
>>403
偶然だけどちょうど330だよ。
ごちそうさま言えたらまたここで報告下さい。影ながら応援します。
結構大きな声で言わないとスルーされちゃうから気を付けてw

406 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 02:52:59.80 ID:0cCDS6E9
犬の散歩をした
食器を洗った

407 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 04:21:56.21 ID:oJKsNKPZ
食器洗い
部屋の片づけ

部屋の片づけが出来た!まだまだだけど引き続き頑張る
今日予約した美容院キャンセルしてしまった
電車や街中で女子高生や子供に囲まれると被害妄想で気が狂いそうになる
ので狭い町で詮索されるのが嫌だけど今日地元の美容院に行くことにした

408 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 04:44:20.24 ID:l3LFGmwL
美容院行くとか神行動力だわー。

409 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 05:29:38.08 ID:2oCOs6gR
あみぐるみ出来た!
若干ロンパリなのは初心者なのでご愛敬ってことで
編み方は友達に教わりました
http://imepic.jp/20151122/770590

410 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 05:32:06.63 ID:2oCOs6gR
今日は 気圧のアップダウンが激しいらしいので、皆さん注意してくださいね

411 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 05:57:07.33 ID:kzMlnEPz
>>409
すごく上手に出来てる!
初めてでもこんなに上手く出来るんだ!

412 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 07:40:00.15 ID:0GqVqnRl
>>409
カエル…でしょうか?ワニ?じゃないよね…でもかわいいじゃないですか!(笑)
頑張りましたね♪お疲れ様!

413 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 08:07:59.08 ID:44a+mEzm
ヨッシーを知らない層がいるなんて・・・!!

414 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 08:56:27.32 ID:0GqVqnRl
>>413
バカにしやがって!!クソ野郎!

415 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 09:02:41.70 ID:44a+mEzm
>>414
素直に驚いただけだよ(笑
きっとヨッシー活躍時代を生きてない
若い人なのねということで。ヨッ、ヤング!

416 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 09:15:55.57 ID:n9Vv2xyv
何を作ったとかよりも、作りあげたことがすばらしい!

417 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 09:39:40.34 ID:d2ZlCNaj
>>409
すごい!!
初めてでこんなうまく作れるものなの?

418 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 13:17:54.14 ID:sAHN1Z9f
朝食食べた
ファンデーションだけブラシでがーッと塗れた
眉尻とアイラインちょっと描けた
髪を結べた
切符を買えた
一時間電車に揺られた
もっかい切符を買えた
そんでもって一時間後にまた一時間半電車に揺られる
4日間温泉に入ってくる

419 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 14:02:39.66 ID:8A1p6q7U
えぐい夢を見て起きたせいか、めちゃめちゃ調子が悪い
こんな日は100%調子は上がらない
でもアマゾンからプッシュアップバーが届いたので、腕立て10回やっちゃった

420 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 14:36:41.92 ID:dyUjXhhZ
刈谷パーキングエリアで名古屋定食食らった。うまいんだぞ。
あと、施設内を歩いてたら、小さい女の子がぶつかってきて
そのまま去っていった。

421 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 15:19:57.00 ID:ISKXacwb
洗濯
食器洗い
風呂と机上掃除

やっぱ綺麗にすると心が安定する

422 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 17:19:24.19 ID:3l2oo0iu
マネージャーにいやな感情持たずに話せられた

423 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 17:48:29.04 ID:5su4Lb57
フランス語・開発経済学の勉強をした。
就活用の履歴書を仕上げた。
就活用の書類が全部揃ったので、明日郵便局に出しに行く予定。

424 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 18:04:48.77 ID:zKK7SUAB
今日の歩数だいたい6,000歩
洗濯物たたみ
夕食の準備
チャレンジの丸付け

歩数を書くようになって今日で2ヶ月。
歩くのが心地よい季節ももう終わりに近づいています。
これからどうしよう、いろんなこと。

425 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 18:05:09.40 ID:nqpyDhJs
次のWワークの面接に行ってきた。
まあ、、決まりなのでOKとしよう。

426 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 19:09:49.81 ID:ZSfOWRJ5
環状高速を意味もなくループ
スーパーとコンビニで買い物

休職中だけど明日からでも復帰出来そう
でも産業医との面談とか手順を踏まないといけないのがメンドクサイ

427 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 19:23:58.40 ID:qLOXTgXl
買い物に行けた
洗濯した
かっこいいワンピースを見つけたので買った
秋冬活躍しそう
来週末はリラックマストアに行く予定なので着て行こうかな
体調崩しませんように

428 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 19:52:27.84 ID:zQt1IiYo
日帰り家族風呂行ってきた
久しぶりに足を伸ばしてゆっくり入浴できた

429 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 21:36:28.46 ID:pP9WJ3+V
今日は学校に行き、授業に出て新聞読めた。
あんまり勉強出来なかったけど、また一歩前進
そろそろ運動を習慣付けたい

430 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 21:43:20.40 ID:+JcV413O
今日も近所のドラッグストアで100円のカップ焼きそば
何時までこれが続くんだろう

431 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 21:44:19.10 ID:KbEaFjft
ウォーキングなどの運動をしながら数を数えたり計算したりで頭も使うと認知症予防に大変効果があるそうだ。
鬱にも効果がありそう。

432 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 22:32:51.89 ID:La4sMkWy
ゲームと編み物した

433 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 23:25:23.05 ID:ieinH3Ij
三食作れた。
旦那の弁当作れた。
トイレ掃除できた。
洗濯もした。
わたしって偉い!

434 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 23:30:22.74 ID:KGwwwHu1
>>433 すごいー!!主婦の鑑だ
私なんて朝起きれないよw

435 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 23:47:52.03 ID:x8P1yAKl
イラスト描いた
ネットで調べもの&プリントアウト 

436 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 00:24:25.87 ID:Jm1tDX5J
>>433
偉い!
自分を褒めるのってとっても大事なことですよね
その達成感と満足感で前向きになれる
主婦業お疲れさまでした

437 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 05:17:39.50 ID:Ksf7gJBx
>>426
当然ながら、服薬しての運転だけは止めてくれよ。まさかやっていないとは思うが。

438 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 06:40:14.39 ID:mlvyXcwC
昨夜は、好きな人に振られる夢を見ました。
あ〜あ。

439 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 06:53:36.98 ID:eRn+9gtp
早起き出来た

440 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 09:03:28.96 ID:QCuuF4IP
>>418
4日間温泉いいですね
ごゆるりと

昨日ヨッシーあみぐるみうpした者です
いろいろな反応ありがとう
(まとめてのお礼ですみません)
編み物は趣味兼ストレス発散法なので、下手の横好きながらもこれからも続けます

今日で職場復帰まであと一週間になりました
明後日は産業医面談、鬱だ…

とりあえず洗濯機回し途中なのと、洗濯物たたみと、玄関の靴を片しました

441 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 09:35:43.87 ID:agzN5Qgb
>>440
温泉すごく良かったです、ていうか良いです!
あんま良くないかもだけど22時過ぎに行ったら、露天も内湯も貸切状態で最高でした
その分寝るのが2時前になってしまったけど、8時に起きて朝ごはんも久しぶりにちゃんと食べられて
1泊しただけでもすごく充実してる感じがします

ヨッシーあみぐるみ可愛いですよ!
ヨッシーのジャンプ時の声真似が得意だったの思い出した

442 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 09:50:05.49 ID:Ksf7gJBx
とりあえず朝から打つが酷いのでエチラーム1mg×3とエチゼスト1mg×3のミニODした。
ちょっと気分が高まって元気になった。と同時に、完全絶縁状態の毒親への恨みが心の底からわきあがってきた。
殺しに行ってやろうかと思うくらいに。嫌うって事は逆に固執しているってことかな。
あーぶっ殺してやりたい。目玉と心臓抉り出して、苦しみ抜かせて殺してやりたい。
みなさん、朝から不快にさせる愚痴、御免なさいね。許して。

443 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 10:35:46.87 ID:p+Uy4d/r
>>442 お、おちついてw

いつも思うんだけど、怒りとか苦しみとかのマイナス感情って、何か別の物に昇華出来ないものかな…。
何でも出来るくらいの、すんごいパワーだよね。

今日は朝ごはんをちゃんと作った。
仕事のめんどくさい連絡を朝いちでした。

444 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 11:11:00.07 ID:taSjWIqv
青色発光ダイオードでノーベル賞を受賞した中村さんの原動力は
「怒り」だった。
単純には行かないけどケースによっては出来るかと。

445 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 11:41:24.62 ID:BlD2BEFK
女優の息子に振られたのをきっかけに女優になた人とか
見返してやろうと思えればいい結果が生まれるかもしれない
自分だったら自転車で電気発電くらいだなw

446 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 12:17:53.84 ID:T582yk0b
AV女優?電気あんま?何の話だ久しぶりに来てみれば。

447 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 14:25:49.69 ID:tMQtDp+6
就労支援に行ってこられた

448 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 15:06:57.22 ID:9gcg0ec4
YouTubeの動画を見ながらヨガをたっぷり1時間やった

449 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 15:11:26.64 ID:4KHlUlL6
ベッドから出られない
体が鉛のように重い
肘とか溶けてるみたい
どうしよう

ミスド行ってリラックマのクリスマスセット予約しないと

450 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 16:17:21.34 ID:mkqD8auC
復職に向けて、11月末日までの大まかなスケジュールを作りました

451 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 16:44:44.70 ID:eOL69NiH
>>450
おつ

452 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 16:52:58.92 ID:jpBpmPC9
復職は考えてないな
いつ自殺するかで頭がいっぱい

453 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 16:58:56.11 ID:5pQ4vsDT
今日の歩数だいたい7,000歩
グループセミナーを受けた
コンサルタントと作戦会議
洗濯物干し

同じような境遇の人達と話し、共感してもらえた。少し自分を取り戻せた。

454 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 17:02:17.34 ID:5pQ4vsDT
>>440
>>450
復職、不安はあると思いますが、うまく「着地」出来るといいですね。

455 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 17:34:09.84 ID:nwZ5KEYt
ニットリボンのヘアゴム完成させた
病院行った
買い物行った
スーパーとかドラッグストアとかの広い店がやたら疲れるからつらい
コンビニなら楽に買い物出来るのに

456 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 18:00:34.57 ID:3UimWfRA
食器洗い
洗濯物たたみ
運動30分
初めて自分で豆をミルで挽いてコーヒーを淹れた

運動すると家族は一安心してくれるけど自分では達成感がまるでない
30分歩くだけだからなあ でも自分にとっては長くて面倒な時間

457 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 18:11:08.29 ID:UvP02gh8
徒歩で通院
ミスドでアイスティー飲んで一服
帰りにコンビニで買い物

458 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 18:29:41.25 ID:JuRpVAA4
パチスロに行かずに部屋で2chして時間潰せた。

459 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 19:17:24.56 ID:agzN5Qgb
宿の部屋掃除係の人に掃除不要だと伝えられた
午前中は宿の看板猫と戯れた
夕方、メイクしてコインランドリーへ
洗濯中はスーパーとコンビニで夕食の買い出し
宿への帰り道、暗くて怖かったので走って帰った
リュックで来て正解だったけど、靴はスニーカーじゃないのでちょっとキツかった
看板猫の頭を撫でて、部屋へ戻ってきた

460 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 21:29:54.15 ID:SzCDqnZU
三連休明けで、体が重く朝から立ち上がることも難しかった。
安定剤をいつもより飲んでなんとか出社。
相変わらず遠慮ない冷たい視線を食らいながら仕事してきました。
会社のみんなが怖いです。

461 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 21:39:32.04 ID:D6YFE17L
>>442
おれは生活保護でパチンコ三昧の在日どもの頭めがけて金属バットでフルスイングしたい。

462 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 22:08:38.58 ID:RDBO4LAw
仕事行けた
過食しちゃったけど
いまは疲れて布団に寝てる

463 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 22:14:48.79 ID:65XAllwa
>>443
おつかれさま&ナイスフォロー
頭いいな〜、って思っちゃった

お風呂にゆっくり浸かって、全身丸洗いした
久々にスキンケアもばっちり

みなさん、今日もおつかれさまでした。おやすみなさい

464 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 23:57:54.00 ID:4KHlUlL6
ミスド行って予約できた
車ちょっといじった
焼きそば食べた
Amazonでリラックマのカレンダー頼んだ

みなさん今日もおつかれさまでした
おやすみなさい

465 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 05:40:07.24 ID:uxl3g3zh
おはようございます

今日は仕事に行く時間に起きられました
平日は毎日、そうしていこうかなと

電車のるまではいかないけど、いつもの通勤時間に自宅を出れたらいいな、と思います

今日は、雨なので、家事と、明日の産業医面談に来ていく服を調達しにいってきます
雨なので、遠出はしません

>>454
ありがとう
いつも歩数報告励まされてます
一緒に、頑張りすぎない程度に、マイペースで行きましょう

466 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 07:11:41.08 ID:0n4X8WDv
朝の散歩してご飯食べました。
これから出社。
また怒られて嫌な顔をされるんだろうなぁ。

467 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 07:29:21.60 ID:36cHC+qy
>>466
怒られる理由は主に何なの?
 @言われようのない理不尽なもの(?%)
 Aあなたに明らかに原因があるもの(?%)
 Bその他(?%)
比率を教えて。

468 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 07:45:32.95 ID:UoUJt5WB
>>467 むっちゃ分析させるやんww
まぁ分析することで、傾向と対策が練れるからいい面もあるけど、心の負担にならない程度にしとこ!

469 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 08:40:25.67 ID:TW8JT+bm
おはようございます
洗濯機2回目が終わりそうです

470 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 09:02:25.22 ID:36cHC+qy
AM6:30起床
ちょっと離れたコンビニに買い物に行った。
帰りにノラ猫を見かけたので撫で撫でした。
ひとしきり撫でた後、サッカーボールキックで素っ飛ばした。
薬のせいかな。猫、ごめん。
今、帰宅してパンを焼いているところ。

471 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 09:45:04.61 ID:0yQ5ImJj
電車でクリニック来れた。

472 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 10:07:56.29 ID:rQusVDUr
>>467
スレチ

473 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 10:33:55.68 ID:zWXhbts5
>>467
>>470
質問も行動も異常で不快。
ここに来ないで病院に行って!

474 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 10:35:57.46 ID:TBcvI4Ms
>>468
仕事で怒られても、開き直ることが大事だよ
こっちは落ち込んでも相手は何とも思ってないとか、腹立つと思わない?
ただの報酬をもらえる関係と割り切るべし

475 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 10:40:10.80 ID:TBcvI4Ms
>>470
あたまおかしい

476 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 10:53:11.94 ID:36cHC+qy
>>475
猫の天婦羅食いたい

477 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 11:00:21.81 ID:7OJ0vvza
ミッキーの声が怪しい

478 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 12:20:01.23 ID:hn2bKuPp
昨日できたこと。
日払いバイト
ちょっとだけ雪かき


今日できたこと。
朝からPTA会議
明日のPTA講演会のスタッフが半数ドタキャンしたからメンバー補充手配


鬱で引きこもり気味で、調子に左右されることがあるんだけど、調子絶不調でゴミ出しすらできなかったから、雪かきを自宅の玄関前だけにしたら、それじゃ車が埋まるよね〜って言われた。
調子悪い時、話もしたくない時に近所の年寄りと雑談とかハードル高すぎるから、丑三つ時に雪かきしようと思う。
PTAの人数調整したらめちゃ神経使った。しばらくぐうたらしよう。

479 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 12:23:40.55 ID:OCXKCrW0
図書館ボランティアに行ってきた。
今日はやる気がでなくて整理が少ししかできなかった

480 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 12:31:10.77 ID:mzE1DbWn
タイヤ交換した
Amazonの支払いをローソンでした
郵便局で切手を買ってローソンリラックマクオカードと絵本のリラックマグッズと加藤ミリヤのサイン入り告知ポスターの応募ハガキを出した
家賃支払いに行って不動産のお姉さんとおしゃべりした
この後会社に保険料支払いに行く
怖いのでデパス飲む


>>478
北海道ですか?
岩手も今夜雪みたいです
昨日の朝もちょっとだけ積もってました
雪かきの季節、憂鬱ですね
風邪ひかないようにしましょうね

481 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 12:54:41.46 ID:fa64CPsE
就活用の書類を郵送した。(昨日)
開発経済学の勉強をした。
後でフランス語の勉強をする予定。

482 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 13:05:18.21 ID:2ocC6hpv
>>481 hahaha

483 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 13:24:17.23 ID:4NAMpfws
今日は午前中からオシャレしてご飯食べに行った。
これから人と会う。
昨日おとといは一日寝てた。
今日は活動できた。
内容ないけど。
死んでるよりはいい。
よしよし。(しかしここから一体どう復活すればいいのやら)

484 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 14:10:55.81 ID:Sgg+QMP9
お皿何枚か洗った。
ここにいる人はまるで鬱じゃないみたいだね。
いろいろ出来て羨ましい。

485 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 14:56:39.61 ID:KNdIM2BJ
昨日ふれあい動物園みたいなところに連れて行ってもらった。
まともなお出かけなんて久しぶり過ぎたけどめちゃめちゃ楽しかった。
思い出すだけでなぜか泣けてくる。
動物さわっただけなのに。

486 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 15:28:02.27 ID:axSGdF8v
>>484
みんな「出来た!」を書いて自分を励ましているんだと思う。
それと自分が「存在している」ことの証明として。
出来なかったことや出来てもすごく苦しかった事はあまり書かないから、さり気なく見えるけど。

487 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 15:59:54.35 ID:Sgg+QMP9
>>486
苦しくても 出掛けたり人と会ったり話したり 服を着替えるのさえまともに出来ない私にはまるで健常者のようだよ。
凄いなーと思う。

488 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 16:08:21.32 ID:H5wvW079
夜中に子猫をみつけてしばらくもふもふさせてもらった

連れて帰ろうかと思ったがペット禁止だし無理だなと思ったけど
弱ってたみたいだししばらくこっそり面倒見て元気になったら
放してやればよかったかと後で思った

情が移るだろうけど

489 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 16:12:09.66 ID:btWzUySV
ペットの遺棄は犯罪ですよ
捨てるなら最初から拾っちゃダメ

490 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 16:15:23.69 ID:UBsZcgq2
一度でも手を出したら最後まで面倒見なくちゃね
飼えないから何度も泣く泣くお別れしたよ

491 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 16:26:02.74 ID:H5wvW079
いやほっといたほうが死にそうな確率が高いと
後で思ったんだが

法律のためだけに人間が生きるわけじゃないでしょ

492 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 16:27:55.98 ID:btWzUySV
社会人なら法律は守ろうよ…
自分にとっての正義のためなら法は守らなくていいというならテロリストと変わんないよ

493 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 16:32:44.64 ID:axSGdF8v
>>487
みんな程度の差こそあれ、「前は出来たのに出来ない…」を経験してると思う。きっとあなたと一緒。
そこから自分を褒めて励まして、前に進もうとしてるのが書き込みから読み取れます。 後戻りする日があってもいいんですよ。諦めなければ。

494 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 16:47:28.71 ID:80RtIUlt
>>487
私も「レベルがチゲー」と思うときもあるけど、
それは「出来た」を羅列してるだけであって、
実は自己嫌悪の時間やダラダラしてる時間など、
ここにかけない時間も沢山あるんだと思うよ。
出かけたとかいう人も、週に一回とかだったりね。
因みに皿とかもう一ヶ月以上洗ってない 笑
洗い物でないようにしてるけどね。
だから洗えた人スゲーと思うよ。
そんな風に自分以外はなんでもすごく見えるだけだよ。

495 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 17:11:06.38 ID:qjFRoNtO
この流れを見て今日一日寝込んでいた自分も
なんか勇気づけられた、ありがとう。
またここに報告にこよう!

496 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 17:41:55.81 ID:4ZkmqADk
朝ごはんを食べた
ちゃんとヘアメイク出来た
距離にして4.2km、知らない町を温泉を求め歩き回った
2つの温泉に行けた
モール泉という茶色の源泉、気持ち良かった
先に入っていた地元人らしき人達にちゃんと挨拶を返せた
宿に着いていま、一心地ついてる
温泉には各1時間弱居た
移動含め5時間、濃い時間だったように思う
家族にお土産も買えた
靴擦れで小指に豆が出来てて痛いけど、これは勲章だ
帰宅して寝込みませんよーに

497 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 17:50:05.43 ID:eEkYhwmP
食器洗い
運動30分今日もできたー
おんせんいいなあ

498 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 18:12:08.85 ID:axSGdF8v
今日の歩数だいたい7,000歩
アイロンがけ
洗濯物干し
朝、家族と喧嘩したが午後にLINEで和解できた。
仲間の仲間と、仲間になれた。

転職エージェントから「技術顧問兼新卒確保と最終面接官」の職をオファーされたけど条件が複雑すぎて頭痛がしてきたので明日考える事にした。今日はもう無理!

499 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 18:13:48.24 ID:uxl3g3zh
>>487
皆さんの行動記録に励まされながらも毎日良いことばかり書き込んでいるように見えますが、実は掃除と片付けが凄く苦手で、ほとんど出来ていません
(なので片付け関連はほとんど書いてません)
汚部屋住民です

自炊もたまに気がむいたら程度で、お風呂は毎日入ってるけど、朝にシャワーで済ませてしまうことが多いです

>>496
寒いと温泉がより体に沁みますよね
うらやましいです

産業医面談に臨む用の服を買ってきた

外に出たらなんだかんだで買い物欲がでてきて、携帯の歩数計アプリみたら、1万5千歩越えててうれしい!
夕飯の材料も買って帰れた
まだおなか空いてないから、お風呂に入ってから久しぶりに自炊しよう

あと明日の面談の資料をまとめておかないと

500 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 18:18:00.91 ID:uxl3g3zh
ごめんなさい、リロってなかったら歩数さんへの当て付けみたいになってしまったorz
毎日お疲れさまです

501 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 18:21:59.86 ID:4ZkmqADk
>>499
私も部屋がすごいことになってます
着ない服や漫画、ゲームを売ろうと決意して段ボールに中途半端に詰めてそのまま3ヶ月以上経ってますよ
色々なことが億劫なんですよね

温泉は、また来たいなと思えた温泉でした
公共交通機関だけでわりと簡単に来れることが判って良かったです
駅前温泉とかがおすすめですよ

502 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 18:25:49.28 ID:axSGdF8v
>>499
15,000歩はすごいですね。
明日リバウンドが来ないように、ゆっくりとお休みください。

503 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 18:40:49.70 ID:KKOAcIg9
洗濯
床に散らばった衣類の片付け
買い物
ステッパー40分
食事を腹八分目に抑えられた

皆さんお疲れさま。まだ早いけどおやすみなさい。風邪に気をつけて。

504 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 18:46:47.75 ID:UoUJt5WB
>>503 おやすみー!503さんも風邪には気を付けてね!
急に寒くなっなもんね。

今日は仕事した。
ジムにも行く予定。
動ける時は動いとこうw
汚部屋もなんとかしないと

505 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 18:52:30.03 ID:4NAMpfws
今日は朝からオシャレしてご飯食べて、そのあと喫茶店に行ったよ。
そしたら友人から昼ご飯食べようと連絡来たので食べに行った。
ついでに顔見知りの近所の住民に会って、
駅前に行こうと思ってたみたいだから、車で送ってあげた。
それと、喫茶店に忘れ物してたみたいだからさっき取りに行くついでに
また珈琲一杯飲んで来た。
このあと、映画観ようと言われてる。
こういう外に出る日は調子良ければ週に2回くらいある。
親に、役所の手続きの書類来てるから用意せーよと言われたけれど、
ウワアアアーと逃げそうになってる。
ちょっと落ち着いたら、用意しようかな。
ガチャガチャ震えそう。

506 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 18:56:42.20 ID:Jswbe2CV
戸袋っていうの
あれ塗り替えた、まだ一箇所だけだけど
綺麗になると清々しいしい
こういう仕事が向いてるのかなあ

507 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 18:59:33.81 ID:Jswbe2CV
あとYouTubeの動画を見ながら股関節を柔らかくする体操をした
今まで知らなかったんだけど、PS3を使うとテレビでYouTube見られるのね
これすごく楽しいわ
iPadで操作ができるし

508 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 19:03:21.61 ID:ALrCUJY7
スマホでゲームしてた

509 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 19:55:36.62 ID:0n4X8WDv
>>474
やっと仕事終わりました。
ありがとうございます。
怒られるのは、始めての業種・職種で何もかもが初めてで覚えの悪い自分に否があるのはわかっています。

しかし、やったことがある人間が見ればわかる様なマニュアルや説明のみで次々に新しい業務が振られ次は何だと毎日が恐ろしいです。

増えるのはストレスと不安と安定剤の量くらいです。

510 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 20:50:28.42 ID:ZqUx+wtf
>>509
お疲れ様。
それはそれで、今日も新しい「出来た!」があったのではないでしょうか?

511 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 21:38:37.35 ID:rQusVDUr
雇用保険の説明会に行ってきた
帰りにヒトカラした

512 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 21:46:17.38 ID:nQ0+NfA4
おふろはいれた!

513 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 22:13:17.77 ID:0n4X8WDv
>>510
その考えいいですね!
ありがとうございます、ほんとうに。

514 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 22:31:32.42 ID:ZqUx+wtf
>>513
「出来た!」をここに書いているうちに、嫌なことはどうでもよくなってきますよ。明るい書き込みが出来ますように。

515 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 22:39:34.10 ID:ALrCUJY7
短期アルバイトする店に行って、早めに提出するものだけ出してきた

516 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 23:10:48.69 ID:0n4X8WDv
>>514
ありがとう。
救われました、もう少し耐えてみます。

517 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 23:46:07.43 ID:VSkKMa6e
おふろ入った

518 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 00:02:00.26 ID:55TxHMaw
まあまあ勉強出来た、しかし眠れない

519 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 01:28:11.27 ID:6HNUssyU
早朝から外出し、昼まで資格勉強できた。
家事こそろくにできず夜ご飯はレトルトだったけど、そのぶんお風呂に入れた。
明日もこの調子で頑張れたらいいな

520 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 02:03:38.56 ID:WSKrOfUf
2日間お風呂入ってない
冬で良かった
薬を1日分ちゃんと飲めた
落ち込んでたけどここにきてちょっと元気になった
みなさんありがとう
おやすみなさい

521 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 02:15:52.78 ID:NbuByZxw
朝からバイト行けた
笑顔で頑張れた気がする
明日もがんばふ

522 :481:2015/11/26(木) 04:16:05.71 ID:VETm7QCk
>>482
笑われた……orz
いいですよ、どうせ俺はクズですよ……。

523 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 04:55:18.67 ID:37oPN1w7
>>522
昨日変な人紛れ込んでたから気になさらず
いつもフランス語勉強とかレベルが違うすごいなーって思ってみてます
就活うまくいくといいですね 私もがんばります

524 :522:2015/11/26(木) 05:21:40.55 ID:r0t48JY1
>>523
レベルが違うだなんて、とんでもございませんっ!
523さんも頑張ってください!

525 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 08:25:02.30 ID:R4umiqoq
悲しいなあ。じつに悲しいなあ。

526 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 09:05:12.47 ID:QA7oBCsj
寝坊して子供を学校まで自転車で送って行った
一番雨が強い時に出てしまって大変だった…

527 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 10:26:03.47 ID:j2eSJFt0
ノロってトイレとお友達なぅ

528 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 10:31:12.89 ID:uM5iEB4K
朝ごはんの前に大浴場行った
朝ごはんは見事に嫌いなものが多かったが、ちゃんと完食できた
モーニングコーヒー飲んだ
他の宿泊客と少し話せた
宿の人にも聞きたいこと聞けた
今日はメイク休み、クリームだけ塗ってマスク装備
服装はそれなり
絆創膏貼ったのでマメはあまり痛くない
今、電車に揺られている

529 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 10:32:16.46 ID:VAy1OEea
>>527
お大事に・・・

530 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 10:40:22.53 ID:j2eSJFt0
>>529
ありがとう…ケツが痛いorz

531 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 11:58:21.48 ID:WSKrOfUf
宅配便受け取れた
んだけど・・・

リラックマひとことカレンダー を頼んだつもりが
リラックマカレンダー を頼んでいたようで
欲しいのと別の物が届いた
これはこれでかわいいけど使い勝手が悪い
お金ないから買い直せないし
なんで間違えたんだろう・・・
届くの楽しみにしてただけにすごく悲しい

532 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 12:04:43.74 ID:epZHmgzn
水槽のフィルター掃除出来た
エビが抱卵してるからびっくりさせないように慎重にやってたらいつもの倍時間かかった
手が冷たいからまた布団で寝てる

533 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 12:08:47.94 ID:i4HkYUze
産業医面談終わりました

12月から復帰で、12月一杯は、リハビリで時短勤務(徐々に時間増)、来年からはフルタイムになるとのことでした

一ヶ月だけでもリハビリ勤務になって、安心しました

今日は帰って休みます

534 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 12:53:10.80 ID:SXpaJHJm
昨日は書類を一つコピー出来ました。
凄いです。
それから今日はご飯を食べに出掛けて来ます。

535 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 12:55:02.64 ID:uM5iEB4K
>>533
無事面談されたのですね、良かった
12月から短時間での復職ということですが、あまり無理なさらないようにね
そこまでこぎつけたのは凄いです
応援してます

536 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 13:37:59.74 ID:NrG4Ygyr
シャワー浴びてベランダで日に当たってる

休職して4カ月自分も早く復職したい

537 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 14:28:16.05 ID:310Fhn++
>>536 晴れてるのかな?いいなぁ
おいらの住んでる所は雨だ。
寒いのやだよー

今日は銀行行ってから、荷物送りにコンビ二行った。
もぅちょっとしたら、家族に誘われたからパスタ食べに行ってくる!

538 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 14:47:39.08 ID:6nNKx5Ll
就活用の新しい鞄を買って来た。

英語とフランス語の勉強をした。
経済学の勉強はしばらく休みます。

539 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 15:29:54.65 ID:epZHmgzn
ザリガニの世話出来た

540 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 16:13:36.28 ID:E7PR2W+m
>>480
札幌です^ ^
岩手も雪ですか?
これから寒さが厳しくなるので体調に気を付けましょうね。



今日は、朝からPTAの講演会準備、午後から本番。
質疑応答を含めて2時間近く人前でマイク握って話しました。
燃え尽きました。

541 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 16:27:38.27 ID:NTzTbt5Z
>>510 >>514
あなたみたいな考えの人がいてくれるから、このスレは成り立ってるんだろな
ありがとうございます

>>523
心根が素敵だぁ
523の事も、>>481の事も応援してますね! 
>>538 今日もおつかれさま! 毎日確実に動いててすごいです。尊敬するよ

542 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 16:28:46.22 ID:zPRSHkHS
レギンスパンツのウエストが緩かったので手縫いで詰めた
ソーイングキット持ってて良かった
値下げで1,000円のやつだったからちょっと手縫いして履けるなら満足
ストレッチ素材で、身体を締め付けないからしんどくもならなくて良い

543 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 17:32:43.25 ID:ABfcYcF2
>>541
ここへの書き込みは自分への励ましから始まりましたが、苦しみを表している人には「何か少しでも」と声を掛けたくなります。
そしてたとえば516さんの書き込みが明るくなったら素直に嬉しいです。
それは自分の家の雰囲気が明るくなるのにも似ています。
自分の事もままならないからここの住人なのですが、何かの役に立ちたいという気持ちは大事にしています。

544 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 18:09:45.98 ID:9bIAwynd
洗濯できた

545 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 20:27:57.10 ID:0+cCFWJE
風邪治りきってないけど仕事行ってきた。
30分残業したけどなんとか乗り越えられた。
今は頭が痛い…

546 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 20:31:27.68 ID:0ia54H8X
仕事いく、仕事する、帰り道でラーメン食べて帰る

547 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 20:36:52.85 ID:ABfcYcF2
今日の歩数だいたい8,000歩
アイロンがけ
洗濯物干し
高額医療費補助の申請資料準備と提出
カウンセリングを受ける
気分転換に髪をカット

昨日先送りした求人に応募した。
出来るかわからないことがいっぱいあって、ぐるぐる迷うが、とりあえず進めてみようかと。

548 :538:2015/11/26(木) 20:43:13.18 ID:r2cTiuyr
>>541
ありがとうございます!

549 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 20:44:03.60 ID:3sT+/9Nf
会社でミスやらかして、周りからの「こんなこともできないのか?」と言う様な視線が怖かった。
どんな業務でもこなせる人はすごいなぁと思いました。

550 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 20:44:17.76 ID:0ia54H8X
>>533
体力つける事をオススメします
精神力を支えますので

551 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 20:50:57.31 ID:WSKrOfUf
>>540
レスありがとうございます
札幌!叔父が住んでます!(^^)!
北海道1度は行ってみたいなあ
岩手内陸、今朝はみぞれが降りました
病気にも雪道にも気を付けましょうね



リラックマのカレンダー、返品するのも気力がなくてなんとなく開いてみたら絵がすごく可愛かったので使うことにした
使い勝手もイメージしてたより良さそう
ちょっと元気になった
間違えて良かった

552 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 21:00:41.36 ID:BaAG6D2U
自宅のエレベーターで奇声を上げた。
ちょっとスッキリした。
明日は猫でも探すかな。

553 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 21:25:40.53 ID:Tu4aUquQ
寝たきりじゃなくて座ってPC触れた
メールの返信もできた

554 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 22:05:08.79 ID:SXpaJHJm
>>552
猫は可愛がってね??

555 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 22:09:31.38 ID:R4umiqoq
会社の機械を破壊しました。

556 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 22:09:44.40 ID:q6oI8ls4
食卓の上の灯りをLED電灯に変えた。
バランスとるのが苦手なので簡易ハシゴ怖かった。

557 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 22:15:30.14 ID:0UlNMYzD
PSPのディスク掃除して起動させた

558 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 22:15:33.18 ID:BaAG6D2U
>>554
猫おいしいニダ

559 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 22:47:42.30 ID:SXpaJHJm
>>558
食べるの?
うちの家の上の階の人、
一時期野良猫を家に沢山連れ込んだのち周囲の野良猫が消えて、
一日中シャワー流す音とか聞こえてたりするんだよなあ。君かな。

560 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 23:31:41.29 ID:37oPN1w7
食器洗い
お風呂に寝る前に入った

お風呂はいつも早朝覚醒しちゃうんで朝方シャワーで済ませちゃうのだが入れた
そんな私も数年前は10日くらいお風呂入んなかったりしてた
今思うと陰性症状だったんだなと思う 入れるようになってよかった

561 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 00:00:52.29 ID:NEQeJBC4
体力低下が著しいので、久しぶりにランニングに出てみました。
学生時代に比べ全然走れなくなってたけど、身体がいい具合に疲労してるので今日はぐっすり寝れるかなー

562 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 00:47:25.06 ID:AJDAe97A
犬の散歩をした
食器を洗った
huluの会員登録をした
明日から、めぞん一刻を見るぞ

563 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 04:48:07.21 ID:D4swdOId
眠剤の個人輸入の申し込みした

いつ届くかな

564 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 05:36:36.99 ID:ydmhGON5
>>550
そうですね、最近運動がご無沙汰なので、久しぶりに泳ぎにでも行こうと思います

565 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 09:21:51.70 ID:xA4cUrno
>>538 hahaha

566 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 09:53:16.82 ID:ydmhGON5
おはようございます

洗濯してから家を出て、今通勤訓練中です
このまま電車乗りっぱで行ける、スーパー銭湯まで行ってきます

567 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 09:54:35.04 ID:ayjrzzQ3
<ラブライブ!>紅白初出場のμ’sとは? 「勢い、売り上げ、話題性」で抜てき

568 :538:2015/11/27(金) 10:43:13.56 ID:LYdqVFpV
>>565
また笑われたorz
何なんだよ、まったく!

569 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 10:43:44.46 ID:NcVIe2U6
洗濯できた。

570 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 10:51:46.57 ID:9mFG37dC
人が嫌がることをして楽しんでいる性格の悪い根暗
2chやるならそんなのは無視しないと図に乗るだけ

571 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 10:52:31.61 ID:jx+RhgM2
>>568 猫蹴ったかした変な人だよね
気にしないで放っとこ!
変なレスするしここに来ないで欲しい

572 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 11:23:16.01 ID:VISE8l3e
何もできなかったから書けることがないんだろうね。
昨夜3時間しか眠れなかったけど、午前中も二度寝しないで活動できた

573 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 11:28:47.47 ID:JhQ3UNE0
>>565
>>558
ここは優しい人たちが集い「出来たこと」を書くスレです。
不快な書き込みをする者は立入禁止。 来たとしても無視します。
自治会より

574 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 11:41:06.29 ID:RVY8CRn6
植物のメンテ、水やり

575 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 11:53:45.96 ID:S2hn+thc
昨日の話になっちゃうけど病院行った
冬季うつが始まった、と言ったら薬増やされた…
今日は晴れてるし、いい加減障碍者手帳の更新行かなきゃならんから
動きださなきゃなー

576 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 11:55:05.73 ID:Nz9YTwZG
薬がなくなったので、面倒だけど病院に来た
スゲ〜混んでる
インフルエンザの予防接種多し

577 :568:2015/11/27(金) 12:06:17.52 ID:tOJ9T2Bj
午前中にレスくださった方々、ありがとうございました。今度笑われたら無視します。

今日出来たことは、フランス語の勉強をしたことです。午後からは英語の勉強をする予定です。

578 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 12:20:05.65 ID:O7KOrclj
起きて歯磨き
ヤクルトもどき飲んだ
今からラーメン作る
役場に御使い頼まれたので落ち着いたら行く

579 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 12:30:52.02 ID:tJkDEAmy
久しぶりに風呂に入れた
疲れた

580 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 12:31:41.36 ID:WBHqG+VM
不良品を後ろの工程にそのまま流した。

581 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 13:43:18.34 ID:xA4cUrno
>>577 hahaha

582 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 13:45:07.90 ID:miZnngaz
午前中に1時間だけだけど、自営の仕事ができた。

昨日でPTAの仕事も終わったし、言い訳の理由もないから、今日から自分自身にフォーカスしようと思う。
午前中ぐうたらしてたから、これからお部屋の掃除。
明日明後日は日払いバイト。
今日もここの住民が平穏でありますように。

583 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 13:50:51.39 ID:195kCjVq
>>582
ついに憂鬱の種のPTAが終わりましたか。
長らくお疲れ様でした。

584 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 14:07:28.83 ID:mX6NG9O5
美容院に行って髪を切った
電車無理なので駅前のところ 初めてのお店だし緊張して心臓がドクドクしてた
スタイリストの男性とは重たい沈黙 アシスタントの女性には余計なことを話してしまった
ハンドマッサージとやらで過去のリスカ痕を見られ申し訳なく思う

585 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 14:52:02.98 ID:aLqJTtfx
>>584 骨折で入院した時、看護婦さんの腕にすごいリスカあと見つけてしまったけど、なんか親近感わいたw
こんな風に思うやつもいるから大丈夫w

586 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 15:33:22.87 ID:zSsZlDqu
映像の世紀を見て、20世紀の勉強を始めた

587 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 15:40:32.50 ID:mX6NG9O5
>>585
親近感w どうもありがとう 心がラクになったよ

588 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 15:43:24.38 ID:yAF9RNCJ
免許更新
ものすごくメンドクサイんだけど
期限ギリギリなので行ってきた

589 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 15:57:59.27 ID:P5qLI7DC
つ'゙::::::::::::::::ヾミシ        /_ /      |
::::l::::::::::::::::::::::::::ヽ      ,ィl__ナー--、___|
:::|:::ェO。:::::::::::::::::!      ソ c゙~ニー-、__|
::::!:::::::::::::::::::::::::::j      /lェィ ゙~  ノ::::::::ノ
::::ヾ;:::::::::::::::::::;イ      ;'. ゙ラ 、云ァ ヾ::::::ノ;、
::::::::`ミ::::::::::::ノィj       |、イ__;、. ̄` ;':::i゙i,ィ′
::::::::;/゙`゙じ ./    __,,,,ィ|.llミェュァ〉.;' ルiフ:::7'rー、_
‐< /:.   /´   /´;r'´ |!`;、"~ '_ムイ/::::://  ヾ;:
―-ミ;′::._ノ   ,ィ'::::ヽ  `ヾミ三ェュムェェ'ァ"   j::
  _ ゞニ、  //::::::::::゙`ァ一'゙::::::|:::::::::::::::`ー--一"::
     ユ、/イ::|::::::::::::/r'三ミ'y'i^i:::::::::::::::::::::::::::::::::
  _   `ヾ/:::l^ヽ::ノ/三-ュ` `| |::::::::::::::::::::::::::::::::::
  ̄ ̄~   ヽ:::`ー| ゙イェュ゙` ::: j::::::::::::::::::::;rー―
         |::::::::::| / ゙`ヽ  /::::::::::::::::::/

590 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 16:00:36.58 ID:i0I5LgNa
フランス語の人の毎日の書き込み見て
俺も一昨日から英語の勉強始めた!

591 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 16:18:07.12 ID:/SmqPvmb
Aimez-vous la France?

592 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 16:24:03.95 ID:QlppQCsN
土日混むから今日のうちに嫌だけどいろいろ済ました
セルフで灯油買い
100円ショップで髪切りはさみ(レジ並ばずに済んだ)
薬局で髪染め(婆様用)
セブンで適当に副菜見繕う
小さいスーパーで今日の夕飯用と猫フード

これから猫達に与えてからの介護婆さんの食事作り

ばさまの髪切りと染めは今日は無理なの明日かな。でも無理ならやらない

593 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 16:28:20.73 ID:QlppQCsN
無理なのでって書いたつもりが
無理なのて
おれはオネエかよw
すまん

594 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 16:33:57.07 ID:eVLeFh+b
>>590
フランス語の人です。
頑張ってください!

595 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 17:21:35.51 ID:ayjrzzQ3
明日は絶好の釣り日和

596 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 17:26:04.37 ID:O7KOrclj
お茶沸かした
煎餅が湿気てるけど、もち吉はやっぱり旨い

597 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 17:35:52.40 ID:R45XVM0W
ID違いますが復職待ちの者です
趣味のスーパー銭湯でまったり中

とあるコンセプトのあるスパ銭らしいので、隣の県まで足をのばしてみました
タクシーの運ちゃんは、最初怖そうだなあと思ったけど、めちゃくちゃ感じいい方だった
入館直前に回数券の有効期限が切れそうだからラス一の回数券買い取ってもらえませんか?ってドケチ主婦にたかられ、鬱
(買わないんで!って逃げましたが)

若い女性やカップルが多いですね
コーヒー飲み放題なのもうれしい
久々にグリーン車に乗って、小旅行でした
もうすぐ帰路につきます

598 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 17:37:13.11 ID:Pdt13NES
掃除機だけ何とかかけた
あとお風呂入れたら今日はもう寝る

599 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 18:28:36.06 ID:195kCjVq
今日の歩数だいたい7,000歩
掃除機かけ
洗濯物干し
転職エージェント 6社に催促とお願いのメール発信
1,500件の求人情報を読み込んで応募2件(成果無さ過ぎて激しく焦燥)
宝くじで1万円当たった

重症鬱の知人が入院。無理して悪化させた様子。皆さんもご自愛ください。

600 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 19:08:38.85 ID:iEQ4bver
>>599
毎日、お疲れ様です。すごいな〜、っていつも読んでます。
かつ、1万円当選おめでとう! 599さんだからこそかも、ご褒美だ。

掃除、買い物、布団干し、洗濯、車検の申し込み、入浴、風呂掃除、スキンケアして
フィギュアスケートのNHK杯観戦中。趣味の観戦が出来るようになった事が嬉しい

601 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 19:41:30.09 ID:gv77x/gI
先日予約した就労支援の面接に行ってきた
週明けから通う
復職はもう少し先だけど、ようやく1歩踏み出せる

602 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 19:55:02.29 ID:x4eysaF+
みんなすごいお。

603 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 20:05:01.60 ID:kFTPrAHH
>>600
ありがとう。
今日は凹んでいたのでレスがありがたいです。
趣味を楽しめるのは回復してきた証拠。私も今まで白黒だった世界がカラーになったように感じたのを覚えています。

604 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 20:12:17.84 ID:Et2O+WeZ
集中して2時間デスクワークに励めた。
だけど他のことで上司からわーわー毒吐かれて結局いつも通りに戻るのね。

605 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 20:38:53.43 ID:35xgGoT+
爪の手入れだけずーっとしてた
デコって盛り盛りになった
少しだけ外出て歩いた

606 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 20:49:11.54 ID:O7KOrclj
ネットショップで色々買い物かごに放り込んだ
もちろん最安値の物達
数日後に見て、本当に必要なものだけ買う

607 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 21:06:13.59 ID:ydmhGON5
>>605
ネイル楽しいよね
今日派手なマニキュア塗ろうと思って忘れてたよw

608 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 21:31:13.57 ID:WBHqG+VM
横着して商品を倒してしまいました。

609 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 22:02:29.87 ID:2dL9wSw0
散歩に行った公園でベーグル食べてくつろいだ
帰りに買い物した

610 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 22:04:41.93 ID:uwH1iQsZ
レス見たらやりたくなってきた
たぶん落とすのできないだろうから、100均でネイルチップ(100枚入り)とマニキュア買ってきた
グラデーションネイルが何故か上手く出来た
前は下手くそだったのに
自爪とチップじゃやっぱり塗りやすさとか違うのかな
爪磨き苦手だ

611 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 22:06:34.02 ID:uwH1iQsZ
>>609
ベーグル良いですね!一番好きなパンです
バターも卵もいらないし、もちもちして美味しいし腹持ちも良いんですよね

前は自分でベーグル焼いてたなあ
いつかまた焼けるようになりたいな

612 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 22:08:01.37 ID:jx+RhgM2
>>592 お婆さん用の髪染め買ってあげて、染めてあげるんだね!!
超優しい(´;ω;`)

猫ちゃんにごはんあげたりと用事は沢山あって大変だろうけど、陰ながら応援してます!

613 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 22:14:42.70 ID:iEQ4bver
>>602
そう言葉に出来る602もすごいお。良い人なんだろな、って思う

皆さん、今日1日お疲れ様でした。おやすみなさい

614 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 22:43:10.46 ID:+lrbIrJ6
買い物へ行けた
洗濯
食器洗い
おでんときんぴらごぼうを作った。

急に寒くなってきたね。皆さん今日もお疲れさまでした。

615 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 22:43:44.92 ID:twyNUMnu
夕方に自転車で買い物に行けた

616 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 23:07:53.59 ID:YZUggCuR
最近ネイルしてないなあ・・・
ケアが面倒で切っちゃったし

作ったネイルチップの写真上げてもいいのかな

617 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 23:15:09.87 ID:CLLpHGw9
>>616 見たいみたいー!!
今日で出来た事のスレだから、作ったら是非のっけてみて

618 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 23:19:35.31 ID:S2hn+thc
障碍者手帳と自立支援の手帳更新の手続き
ドラッグストアで買いもの
無駄遣いしなくてよかった〜
みなさんお疲れ!

619 :優しい名無しさん:2015/11/27(金) 23:58:10.45 ID:YZUggCuR
>>617
ありがとうございます!
ブログに載っけてた分しかない&素人ですが、お言葉に甘えて…


自爪過去
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org627564.jpg

作ったチップ
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org627569.jpg

1番最近の自爪
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org627571.jpg


過去のものなのでまた作ったりしたら写真上げさせて貰います!
>>617さんのおかげで今日ここに書き込むことができました

画像を編集して、スレにうpできた!

ネイルしてるみなさん、是非見せて下さい!
あと前にヨッシー作ってた方の作品とか
他にも趣味で何か作ったりしてる方の作品も見てみたいです


本当に、いつもこのスレに励まされます
みなさんの存在に感謝です
いつもありがとう

みんながゆったり、穏やかに眠れますように
少しでも心が休まりますように
おやすみなさい

620 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 00:08:10.30 ID:whnKes5d
>>619
自爪の形が綺麗でいいね!
ハロウィンネイル可愛い
私は癖で目元触っちゃうからショートネイルしか出来ないけど、これ見てるとやっぱり長いのは素敵だし楽しそう
チップも短く切っちゃうけど、今度ははそのままでやってみようかな
画像ありがとう

621 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 00:22:23.84 ID:/XytOO+1
>>620
ありがとうございます!
私は伸ばしてた爪を深爪にしたら、頭掻きむしって髪の毛抜いちゃう癖が少しよくなりました
チップ作ったらぜひ見せてください!
おやすみなさい

622 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 00:23:16.63 ID:6tdCQJ97
明日バイトじゃ〜ん!!
うわああああああああああ!!!!

623 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 00:31:32.94 ID:SiSKl3lK
お風呂も入れた。
ネイルも透明な保護用のやつだけど塗れた。
みんなが少しでも生き生きしてると嬉しいな。

624 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 00:37:30.75 ID:DyjCTk9F
>>619
前にヨッシーのあみぐるみうpした者です
編みぐるみは、ヨッシーがほぼ初です
いまヨッシー色違いで2体め作ってます

私も実はネイルすきなので、リハビリでネイルをしていました(普段はネイルはほぼできない職種)
写真撮ってないのと、ケータイを替えたばかりなので、うpはできないのですが

うpできてよかったですね、うpありがとう
爪のかたちが綺麗で裏山です

625 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 01:46:54.57 ID:TkzbXz8D
鬱の人達がネイルにこだわる事たけはわかったw

626 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 06:09:52.73 ID:ZkQCIJmz
爪デコったと書いたものです。
>>619さんみたく上手ではないし素人レベルの下手の横好きですが…
http://uproda.2ch-library.com/9074699Qq/lib907469.jpeg
私も前まで仕事の関係で爪にこだわれなかったのですが、
今は時間も余ってるし座ったまま出来るのでつい没頭してしまいますね

627 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 07:48:20.37 ID:fJVSPjbs
>>625鬱に限らず女性はネイル好き多いよ〜
自分は女でネイルやらないけど^^;

628 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 07:53:15.88 ID:0bb6MZDP
みんなすてきだね
趣味がないから私もネイルしてみようかな あみぐるみもよいね

629 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 07:54:25.11 ID:nvFg/cQ9
ネイルってて洗っても大丈夫なん?

630 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 08:01:55.27 ID:aQo9Vynu
このスレは女性比率が高いようですね。
親近感が沸きます。私もアラサー女子です。
今日は美容院に行ってスキンヘッドにするつもり。
これから寒くなるけど気にしないっと♪

631 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 08:03:17.82 ID:nvFg/cQ9
ん・・・?

632 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 09:56:43.65 ID:FP1UuXW5
「な〜に〜、、やっちまったな」
「男は黙って深爪」

633 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 10:46:01.46 ID:9EwVA7hT
>>632
ふいたw

栄養不足だと爪割れやすいからネイルで補強するよね

634 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 11:40:30.61 ID:DyjCTk9F
ここの皆さんに触発されてネイルしてたら、林家パー子みたいな爪になった
http://imepic.jp/20151128/417020

個人的に出来映えが今一つなので、1日はマニキュアを落として出勤しよう

ネイルは乾いてるので洗い物しました

午後、苦手な片付けものします
洗濯物の整理兼衣替えか、DMの整理どっちか片方だけ

635 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 11:57:19.53 ID:nvFg/cQ9
52歳

636 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 14:09:09.69 ID:9EwVA7hT
>>629
多少は落ちるよ
フレンチネイルってのにすると落ちた後手直しが楽

637 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 14:16:52.79 ID:aQo9Vynu
美容院から帰ってきたよ〜♪
今からフランス語の勉強のふりをします。
夜には英語もやるつもり。
それが終わったら猫退治に言ってきます。
乞うご期待!

638 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 15:49:57.31 ID:DyjCTk9F
片付け、先程宣言したどちらも出来ていませんが、お風呂のふたの粗大ゴミ申込をしました

639 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 16:04:31.37 ID:Pt45Sg12
ドライブ
帰路にスーパー寄って買い物
気になってたバイトの可愛い子とLINE ID交換

640 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 16:24:51.50 ID:fJVSPjbs
>>639
マジかよやったな!

641 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 16:26:08.53 ID:FdYCPZ4a
フランス語の人です。
今日は勉強はせずに、休養していました。
家事は普通にしましたけど。
明日からまた勉強など頑張ります。

642 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 16:31:42.29 ID:whnKes5d
昨日の残りの唐揚げあげた
ミニカップラーメン
お茶淹れた
今からお菓子食べる
5時になったら風呂沸かす

643 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 17:04:17.63 ID:heBCvR7h
初めてやよい軒に行った、くそ遠かった。
ひさしぶりにドンキに行った、マジカ購入した。また明日から引きこもりにもどる

644 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 17:09:28.04 ID:aQo9Vynu
猫探したけどいなかった。
明日も探して、睡眠薬5錠くらいねじ込んだ竹輪でもご馳走してあげようかな。

645 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 17:15:57.17 ID:DyjCTk9F
お風呂掃除した
今更ながら衣替えした

646 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 18:53:51.62 ID:pkYDoJ/F
今日の歩数だいたい6,000歩
ゴミ出し
洗濯物干し
炊飯
熱帯魚の水換え
車で家族の送迎
娘の進路指導説明会に参加

星野源の「くせの歌」が頭から離れない。短い言葉それぞれが今の自分に関係ある何かを伝えようとしているのだけれど、掴みきれないでいる。
でも、いい歌です。

647 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 19:01:58.59 ID:ymsB/YV3
仕事いく、仕事する、食料品買って帰る。

648 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 19:05:12.11 ID:4YezxKxC
朝4時に起きて雪かきをした。
日払いのバイトに行った。年末年始も出勤することになった。
猫の餌を買った。
外食を止めてスーパーのお惣菜にすることができた。
ジュースからお茶に飲み物を変える事に成功した。
オンデマンドで見逃した番組を観た。

来月からは毎月貯金したい。
明日も日払いのバイト頑張ります。

649 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 19:30:46.41 ID:AxMUXKJJ
>>644 文体変えてまでご苦労様w
来なくていいから

650 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 19:49:23.11 ID:/XytOO+1
ネイル上げた者です
みんな爪綺麗にしててなんだかテンションあがりました
ヨッシーさんからお返事きてた!
今の出来上がったら是非見せてくださいー

今日は
クリックルワイパーかけた
お風呂に入って髪を洗えた
無駄毛処理した
今パックしつつ2ちゃんに書き込み

明日は仙台のリラックマストアに行きます!
5月以来の遠出なので、車移動だけど人ごみにちょっと緊張・・・
でも我が家のくまを連れていくので少し心強いのです
コリラックマのくったりぬいぐるみM、いい子に出会えますように!

651 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 19:52:44.65 ID:uI2K9cvP
このスレ、明らかに変な人が紛れこんでますよね!?

652 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 20:50:43.77 ID:fJVSPjbs
>>651
反応せず無言でNGにし、
たんたんとできた報告していきましょう

653 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 20:51:15.11 ID:iDWpGG0m
明日の法事の準備色々した
風呂入ってスキンケアしてジャージに着替えた
今から車で出発、夜の高速って怖いよね
田舎→田舎は不便だなあ

654 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 20:51:48.66 ID:ZkQCIJmz
洗濯と片付けした
衣替えしたレス見たおかげで衣替えが出来た

655 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 21:02:11.64 ID:19HGdZLK
ごく一部、誰にも相手にされない社会の厄介者が「かまってほしい」為に、他人に不愉快な書き込みや会社を壊したとか非常識な書き込みをしてますね。
2ちゃんにはつきものですが、彼らは千と千尋の神隠しの「顔無し」と同じで、無視していればそのうち寂しさに耐えられないで消えちゃいます。
存在していないものとして気にしないでおきましょう。

656 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 23:33:25.96 ID:FotVGSJT
犬の散歩をした
書き込まなかったけど、昨日もした

657 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 23:37:23.60 ID:MgxXpYAY
図書館でDVD借りた
スーパーでもやしと納豆と低脂肪乳買ってきた

658 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 23:42:52.16 ID:ijS+s4VQ
うんちした

659 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 23:56:15.74 ID:iDWpGG0m
実家に無事着きました
良かった

660 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 00:26:12.54 ID:0eoL3mX6
マイナンバー申請書とか、健康保険の書類を記入してポストに投函した

今日は調子良かった

661 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 01:38:22.97 ID:xvsuh2gZ
躁鬱もちの友人とお茶できた
歳が親子ほど離れてるけど病気持ち同士華が咲いていいね
あとこの数日の流れでネイルやりたくなってこだわりはしなかったけどネイルきれいに塗れた
ようやくお風呂も入れた〜
ここで報告すると無事一日が終わる気がする
みんなお疲れ様です、おやすみなさい。

662 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 01:43:39.87 ID:Gp0kIUos
>>655
なんやかんやで構って下さり有り難う御座います。
普通はこんなことも書く必要ないですよ。
あなたは構ってあげたいちゃんなんですね。
sssp://o.8ch.net/1biw.png

663 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 02:58:28.32 ID:ymy4DyZw
皆さん頑張っていますね
いつも見てると勇気もらいます

私は昨日久々に髪を整えお化粧をして
主人と食事に行きました
電車とバスを乗り継いで行けました
帰宅したら疲れたのか頭痛がひどくて
どうやら風邪ひいたみたいです

でも、楽しかった
外出を楽しめたのは久しぶりです
また行けるようになりますように

664 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 07:42:44.21 ID:LemqaI2/
>>662
想いは543に書いたとおりです。
少し弱っていて傷つきやすいこのスレの住人が、穏やかに過ごせますように。

665 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 09:16:51.25 ID:f1qElThw
反応すんなっつってんだろ

666 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 09:29:35.44 ID:TlnX9uZg
もぅ放っておこうって!

667 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 09:37:41.38 ID:+O3D77PV
>>655 = >>664 が全てをぶち壊しにした。

668 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 10:04:10.20 ID:+XYdM0bK
>>667
荒らしたり、不快なことを書いている訳ではないから問題ないじゃない?
叩くのは荒らしと同じ。

669 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 10:06:26.03 ID:+O3D77PV
>>668
IDを変えてまで自己擁護か。無様極まりないな。

670 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 10:10:03.57 ID:f1qElThw
以下この話禁止。出した奴全員荒らし。いいな絶対に書くな。

671 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 10:22:46.16 ID:dd2XCy/j
↑お前何様だよ?社会不適合者が偉そうにほざくな

672 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 10:28:25.76 ID:OL4cxCuJ
>>670の言ってることには賛成

673 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 10:37:58.70 ID:teardut1
>>670
同意

674 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 10:52:38.01 ID:3kLr8oAI
喧嘩する元気がある
結構じゃん

675 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 11:24:17.10 ID:lj3LlSlP
ヨッシーの者です

昨日のネイルの出来が気に食わなかったのでやりなおし
http://imepic.jp/20151129/408620

休日は、リズムがくずれる
夏服の片付けの続きと、余裕あれば、雑誌とDM類の片付けします

676 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 11:32:19.11 ID:UbaPy9WI
朝御飯食べれた
味噌を溶かすのとお椀によそうの
を担当した
ファンデだけブラシでがーっと塗れた
外出着に着替えられた

>>675
逆フレンチってやつですかね?
ピンク綺麗だね、金ラインも

677 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 11:41:08.83 ID:XdTe7OCn
洗濯物を入れたよ

678 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 11:48:45.03 ID:i5uhKiwG
>>676
ありがとう

そうです、普段やらない逆フレンチをやってみました
爪が小さいので、似合うデザインが少ないです
これだったら、ギリ仕事OK化なあ、と
根本が透明なんで伸びても爪先のメンテだけで楽そうですし

679 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 11:50:40.17 ID:i5uhKiwG
ID変わったけど、>>678=>>675です

680 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 14:13:08.90 ID:febdFx6U
息子と回転ずしまでサイクリング行ってきた。

681 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 15:17:54.57 ID:Rvur84qc
フランス語の人です。

今日出来たこと
英語・フランス語の勉強をした。
洗濯物畳んだ。
ご飯炊いた。

今日は英語の勉強をしていたら、ある成果が出て嬉しかったです。最近は英語はサボりがちだったんですけどね。

682 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 15:30:34.69 ID:febdFx6U
>>681
You are No.10!

意味わかったらスゲェって認める

683 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 15:58:50.77 ID:3Khotkht
キッチンの掃除をいつもより丁寧にした
サラダ作って食べた

684 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 16:00:15.37 ID:zOLntSE2
スーパーに買い物
無意味に30分くらい散歩
ギター練習


エレキギターだけど、鳴っちゃいけない弦をミュートするのがムズいよぅ

685 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 16:11:39.23 ID:Rvur84qc
>>682
フランス語の人です。

すいません、意味わかりません。

686 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 16:19:02.23 ID:s+FKbfox
垢抜けないキモい男が英語や仏語を学習している光景を想像したら自己嫌悪に陥りました。

687 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 16:25:18.78 ID:febdFx6U
>>685
スラングで「お前、最低」という意味になります(軍隊の最小単位、分隊は10名変成。その中の10番目で最低です)

688 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 16:30:32.00 ID:3kLr8oAI
ホームセンターでDIY用品たくさん買ってきた
また家周りの手入れをするぞ
帰りにパン屋で菓子パン買いすぎた、減量してる最中なのに

689 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 16:42:27.90 ID:Rvur84qc
フランス語の人です。

>>687
なるほど。勉強になりました。

>>686
わかりました。それでは、私はもうここには来ません。


という訳で、皆様さようなら。
お元気で。

690 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 16:43:15.94 ID:L9jenD40
買った本のスキャン
朝食用クッキー作り
お昼ご飯作った
洗濯

来週から新しい職場だけど怖いよ…
良い人たちでありますように
それ以上に自分がしっかり仕事できますように

691 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 16:46:13.09 ID:UbaPy9WI
法事の後、数人でご飯を食べられた
100均で色々買い出し
早いけど今から皆で夕飯食べて、荷物整理手伝って、2時間半高速走って帰ります
無事帰れますよーに

692 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 17:28:55.38 ID:UJzfHWOd
今日は朝起きれて、まだ起きてられている

最近じゃ睡眠が不規則すぎたから自分なりに頑張れたと思う

693 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 17:30:04.77 ID:Ks6pBpau
通院→パロキセチン5ミリを2つに割って飲むように言われた。
昼食→肉、魚、野菜をバランスよく食した。
車→スタッドレスタイヤに変えてもろた。
温泉→さるびの温泉に浸かる。小さい女の子がいっぱい来てた。

694 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 17:32:42.50 ID:OGKWEg9I
今朝はお昼近かったけどコーヒーと食パンを食べれた、普段の土日は午後2時過ぎまで布団から出れない、それでも薬の副作用で体重増加が醜い

695 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 17:53:01.84 ID:+O3D77PV
>>682
>>686
よくやった!!これでこのスレもすっきりするぜ。

696 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 18:06:42.86 ID:teardut1
>>689
自分が今日やれたことをやる、それでいい。

スレチの荒らしなんかスルー。ふりまわされたらアカンよ。

697 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 18:07:25.94 ID:A52DzmME
皆さんお疲れさまです。
今日は昼過ぎまで寝てた。
出来たこと...ご飯食べたぐらいかな。
明日は早起きして、いろいろやりたいと思ってる。

698 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 18:15:06.67 ID:LemqaI2/
「美味しい鰻が食べたい」と言う家族リクエストで片道90キロのドライブ。
家族とのドライブは半年ぶり。
食事後、新勝寺さんにお参り。
早く色々な事が解決しますように。
帰ってから犬のシャンプー
>>689
気にしちゃダメですよ。
あなたの書き込みに励まされた人が何人もいるんですから。

699 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 20:06:45.57 ID:lj3LlSlP
服の整理は、余裕なかった
昨日、今日と精神的に不調だ

布団カバーとシーツを冬仕様のものに変更
夕飯の買い物(昼飯は外食)

これからキムチ鍋つくります

700 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 21:20:56.37 ID:K6MeJAUo
友人夫婦を家に招いた
スコーン作って振舞った

701 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 21:37:57.04 ID:zOLntSE2
猫と遊んでたら噛まれて
引っかかれて猫キックされた
でも幸せだ

702 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 22:25:21.00 ID:xvsuh2gZ
2時間半歩いていろんなとこで買い出し
おかげで疲れて午後は寝込んでた
それでも世界が続くならのMV何度も見て泣きそうになった
明日は遠出する、がんばろう
みんなお疲れ、おやすみなさい

703 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 22:37:38.38 ID:iYdMBKR0
洗濯
クリーニング回収
散歩

704 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 23:37:57.48 ID:nYkZqCjn
外出して食堂で夕食食べたりしたけど楽しくはなかった
道中、ずーっと人の視線を感じて疲れた
レジでさえ緊張する始末
やっぱり頑張っても一生治らないと凹んだ

705 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 00:32:18.98 ID:Du+YR33o
ずっとリロってきて、あー、やっぱりこんなにできる人居るんだよね〜とか、まー酷いな自分は…

フランス語の人はもどってお出でよ〜なんでさ〜?そんな傷つかないでよ

706 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 01:26:51.50 ID:vPacQsui
犬の散歩をした
洗濯物を取り込んで畳んだ
食器を洗った

707 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 01:41:11.62 ID:Q9Ho34th
>>675
つやつや!!ジェル仕上げですか?
上品ですごく綺麗ですね!
小さい爪にはビビッドな色も映えますよ(*^^*)
多少派手にしちゃっても、短いとケバく見えないので


今日念願のリラックマストアに行ってきました
駅の駐車場からエスパル、loft、パルコ
すっごい人の量で疲れた
けど、ストアに行けただけで満足!!
最初に欲しかったカレンダーと、お正月のしめ縄と、メガネ拭きクロスを買いました
リラックマ達が出迎えてくれて、ディスプレイ棚も入口のゲートもリラックマの形で・・・
でっかいフィギュア、連れてったくまと記念撮影もして満足
語ってしまうと長くなるのであとはリラックマスレに行きますw




帰ってきてからカラコン外してお風呂でメイクとワックス落としてパジャマになったら一気に力が抜けた

たまには無理してでも好きな格好に着飾って、強いふりをするのも悪くないと思った
人混みの中で感じる孤独感と、ひとりの部屋で感じる孤独感
全く違う心地よさを感じました
とても良い刺激でした

みなさん今日もありがとうございます
居てくれて、ありがとうございます
みなさんが今夜を穏やかに過ごせますように
おやすみなさい

708 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 02:29:35.58 ID:6zmnO+vV
女性に多いのかもしれないけど、
オシャレして出掛けるのって回復に良いよね。
用事作らないと、お風呂も入らないし、
身だしなみも表情もボロボロになって行くし。
男の人だと、マイカーの洗車をして写真を撮る感じかな。
私も時々オシャレするようにしてる。
時々、着替えただけで終わって寝ちゃうこともあるけど。

709 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 02:51:05.22 ID:rKeZTYqu
このスレは行動療法をノートに書くところを
代わりに記録して、自分を励ますのが目的みたいなもんだから
人とコミニケーションがとれたり、逆に文句言われたりするのはおまけみたいなもん
どっちに転んでも気にしない

710 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 05:55:27.31 ID:YjO/XDeI
今日夜勤できた頑張った。
仕事で運動すると、気持ちが上向いて元気になってしまう。
寝不足で眠いんだけど、せっかく元気になったんだから
寝たくないんだよなあ。

711 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 06:55:10.96 ID:rLt1HBtF
朝の散歩してきた。
これから出社。
会社行くの怖いなぁ。

712 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 06:57:07.22 ID:HQpqkAZV
自分では、出来たこと を書けない者が人をからかったり荒らしをしているのがよくわかった。
無視して自分の出来たことを書いてゆこう。

713 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 07:26:59.70 ID:pZR4vJ+D
>>712
よくわからんが、荒らしに翻弄されてこんなカキコしている時点でお前は荒らしに完敗しているわけだ。
さ〜て、そろそろ出勤準備して出勤だ。今日も明るく、楽しく、元気よく。仕事頑張るぜ。
お前は布団にくるまってガタガタ震えてな。

714 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 08:16:50.10 ID:FlLKbIKB
>>713 明るく元気に仕事頑張るのは結構なことだが、下一行余計
人を凹ますようなことを書くなら、来なくていいよ

715 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 09:04:46.99 ID:5/mk9Msw
今日はハロワ行くよ

716 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 09:36:11.82 ID:FJg9OTcT
>>712
『自分では、出来たこと を書けない者が人をからかったり荒らしをしているのがよくわかった。』
 ↑
いや、飯炊いたとか風呂入ったとか、外出したとか、当たり前すぎて意識さえせずにやっている事を、いちいち書く必要も、書く意味さえもないだろJK。 それを荒しの行動心理に結びつけるのも意味不明。
全く、論理性も皆無。まぁ、悪い事言わんから、今日にでも医者行ってたっぷりたっぷりと抗精神薬を処方してもらって思考の歪みを矯正しなさい。これは批判じゃなくて親切で言ってやってるんだぜ。
いいからはよ医者行け。

717 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 09:54:06.60 ID:FlLKbIKB
>>716 あんた鬱のこと理解してんの?
ここに居るってことは鬱なんだろ?w
症状は色々なんだよ。
病院にも通ってるってw

自分に皆が当てはまると思うなよw
おまえ、視野が狭いというか、空気も人の気持ちも全く読めない奴だよなw
よくウザイって言われない?w w

718 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 10:38:06.05 ID:WcJvtrRk
>>716 当たり前のことができなくて、ようやく出来たときにそれをこつこつ書いて自分を励ますのがこのスレの
本来の住人だよ。それを「書く意味も必要もない」って、どういうことだよ。だったらあんたは何でも出来るんだね?
それならなんでここにいるの?答えてごらんよ!
向精神薬の処方、なんて言葉も軽々しく使ってほしくない!
あんたは別の病気なんだからここに来るな!

719 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 12:29:47.67 ID:FJg9OTcT
>>717
お前のように安易に草を生やすほどウザくもないし馬鹿でもないけどね。
お前は正真正銘の馬鹿のようだが。哀れなりけり、ってとこだな。

720 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 12:34:31.42 ID:FJg9OTcT
>>718
『自分では、出来たこと を書けない者が人をからかったり荒らしをしているのがよくわかった。』
て文言に対して「いや、そうじゃないだろ」って返しただけなんだが。
あんた、日本語の読解力(つーか思考能力)低いってよく言われるでしょ。
ここは2chだぜ。なにキーキー猿みたいにわめいてんだ。自分の顔を鏡に映して冷静になりたまえ、
お猿さーん。

721 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 12:35:53.40 ID:VFd8zSSG
>>719 ここ見てる人全員が>>717に同意だと思うけど。
君何か別の病気なのかな?
君こそ病院行ってきたら?
不快極まりない。

頼むから、ここには来ないで欲しい。
ここは君の居るスレではないよ。

722 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 12:52:58.14 ID:FJg9OTcT
>>721
「ここ見てる人全員が>>717に同意だと思うけど」
んなわけねーだろ。引きこもりのコミ障、2chのみの生活で視野が1mm程度になってんのか?
ここは2ch。だれでも意見を書き込みできる場。お前のような「自分の見えてる世界が全てだぜ!」
てな勘違い世間知らずに言われる筋合いは無い。
おまえこそ出て行けば?で、一生ナマポでもしゃぶって醜く生きろよ。

723 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 12:55:48.58 ID:aE/0CEw9
図書館行ったけど定休日だった。
コンビニに行って食料買ってきた。
部屋のゴミを少し分別した。

724 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 13:02:22.26 ID:WcJvtrRk
>>716
>>719
>>720
自分の書いたものを読み返してごらん。
全部、相手に対する嘲りで終わっているが、実は言い逃げしているだけ。で、最後に本来の精神レベルが現れて切れる。恥かしい限り。
2ちゃんだろうと他者への配慮は必要なんだ。
スレタイに反したり人を嘲る者はここに来てはいけない。

725 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 13:09:15.72 ID:U7on8jy/
長風呂した
洗濯物畳んで干した

明日から職場復帰なので、菓子折買ってきます
あとは天気いいので近場を散歩して、また帰って家事やります

726 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 13:12:52.15 ID:7qRXTKHu
風呂入れた
コンビニ行けた
疲れた

727 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 13:26:35.16 ID:wf50SHcz
>>724
まぁ、お前の精神レベル、知的レベルでの理解はその程度だろうな。
ちょっとは頭が冷えたか?醜いぜお前の顔。さっきも言ったが鏡で良く見てみな。
脳の障害は顔に出る。但し厄介な事にお前の様な精神障害者にはそれが知覚できない。
まあ基地外も一緒だけど。
あと、悪いが今から大事な用事があるので、文句があるならカキコしといてくれ。
後で確認して返事するから。ほな。

728 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 13:52:32.75 ID:q5JueQvp
洗濯して干した
タオル1枚洗い忘れた
カフェオレ飲んでクッキー食べた

729 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 14:04:33.53 ID:+D/Dh3Tq
出勤できた。

730 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 14:16:33.61 ID:rKeZTYqu
昨日買ってきた材料で懸垂棒を廊下に作った
完全静止状態からは1回もできなかったよ、、、ひどすぎ
今年中の目標ができました

731 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 14:30:11.63 ID:q5JueQvp
>>730
自作とかすごい
良かったらどんな物か教えてほすぃ

732 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 14:36:14.38 ID:7qRXTKHu
>>729
すごい。うらやましい。

733 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 14:49:08.89 ID:rKeZTYqu
>>731
自作はちょっと大げさすぎました
ホームセンターに行くと、組み立てようのパイプとジョイントが売ってますので
パイプを切って、壁に取り付けるためのパーツをパイプの両端につけて、廊下に穴を開けてネジで止めただけです
たまたま柱が通ってましたのでラッキーでした
アマゾンに突っ張り棒方式の懸垂棒も売ってる見たいです
しかし懸垂って結構辛い

734 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 16:10:09.82 ID:q5JueQvp
>>733
それだけやったら立派な自作ですよ!
廊下に穴か・・・
賃貸だから無理そうですが、突っ張りタイプがあるとは初耳です
それならいけるかも
詳しくありがとうございます!

735 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 16:52:37.19 ID:5/mk9Msw
ハロワ 行ったぞー! 行ったぞー!! アロハーー!

736 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 17:02:29.73 ID:1rqU0U1X
服着れた、昨日と一緒だけどかまへんかまへん
外行きのコーディネートを上下まとめて、1つのハンガーに掛けとくと便利ですね
この時期コートだし楽だ
役所行った
字が書けなかったです
しかし必要書類取ってきたので、家でゆっくり書きます
鉛筆で薄く下書きしよう
今から年金納めにコンビニ行ってくる

737 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 17:17:06.85 ID:GW9YcE+H
ウォーキング8km
ジム有酸素運動2時間

738 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 17:20:19.64 ID:1rqU0U1X
>>737
すごいね
お疲れ様です

そういや昨日はスクワット60回したな
年金納めてきました
若年者猶予か
半額免除手続きをしようか考え中
免許更新その他諸々あるし来月はバタバタだなあ

739 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 17:20:34.86 ID:GuDzCSuo
ややこしい書類書いた。
休みだけど仕事の連絡した。
洗濯、夕食作り。
さっきワンコにごはんあげた。
明日は1日お出かけだ。
着る服決めとこう。

740 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 17:25:13.83 ID:x0ZL2V1v
自転車20kmほど。途中で鰻筒の確認してみたけど収穫無し

741 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 17:47:27.67 ID:EcpFT16L
会社に書類郵送
徒歩で通院、往復6000歩くらい

待合室でゲホゲホ咳してるおばちゃんが居たので、
帰りにドラッグストアで風邪薬購入

742 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 18:11:57.89 ID:mgb6wXR6
>>736
なるほど、参考にしよう

外に出掛けたついでに用事済ませてきて、もうすぐデパートに寄って帰るつもりです
デパートで、職場用の菓子折買って帰らなきゃ

休暇最終日で、今日は休養に充てようと思ったんだけどなあ
昨日一昨日さんざんダラダラだったから、よしとしよう

そのかわり、帰ったらゆっくりお風呂入ろうっと

743 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 18:31:28.57 ID:kM4LXse4
今日の歩数だいたい9,000歩
ハロワでいろいろ手続き
応募書類準備して郵送
久々に図書館に寄る
洗濯物干し
マイナンバーカード申請にトライ(失敗)

>>725
穏やかにスタート出来るといいですね。

744 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 18:57:43.67 ID:1rqU0U1X
>>742
モノトーンシャツに黒デニムとか、無難なユニセックスのやつにしとけば、大概なんとかなりますね
今日はコートの中はヒートテックの肌着1枚という変態コーデでしたが、コート脱がないのでOK

12月から短時間復職の方かな?
お疲れ様です
応援してます

745 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 19:25:13.35 ID:rLt1HBtF
やっと仕事終わって無事帰ってこれました。
技術的な質問されても答えられなかったりで自分の無能さが嫌になります。

746 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 19:28:42.91 ID:H+87TaP2
>>745 おかえりなさいー!!
お疲れ様。
帰ってきたらホッとするよね。
ごはん食べてゆっくりして下さい。

747 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 20:17:49.10 ID:g0XsMMze
リワークに行ってきた。
もう半年も通っているから卒業しなくちゃ

748 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 21:06:52.24 ID:bJMuFTdQ
このスレで鬱の人間にケンカ売るヤツは、うつ病のつらさをなんもわかってない!



とりあえず今日で勤続13ヶ月達成しました。給与はかなりやすいけど、
過去にいたブラックブラックの悲しくなる金額よりはマシナノダ。

749 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 21:45:58.31 ID:hKa6SEhv
ジム行って運動した
とにかく集中が続かないから20分ごとに別の機械使ったりしてる
燃焼効率とかどうでもいいw

750 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 21:54:33.64 ID:q5JueQvp
先住のリラックマ(くまくん)にマント
昨日お迎えしたコリラックマ(こりちゃん)にポンチョを作った
くまの帽子はまだ編み途中
既に変な形...

751 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 22:09:23.07 ID:PeM3NiVN
打合せした。うまく進められた。
午後節々の痛みと悪寒MAXで帰宅
おかゆ食べて寝た

752 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 22:24:38.65 ID:rLt1HBtF
>>746
ただいまー!
ありがとうございます。
救われたました。

753 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 23:15:46.12 ID:kM4LXse4
>>751
節々の痛みって事は、インフルエンザ?
明日朝38度とか熱があったら速攻で病院へ!

754 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 00:04:02.29 ID:mDJvHKNZ
仕事いく、仕事する、納品完了
ホッとした

755 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 00:07:31.82 ID:oq8zu80q
疲れたけどジム行って運動出来た!

756 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 00:50:54.58 ID:4ruSVN4F
今日は曇りだったけど、ウォーキングの週間をつける為に外に出た
100メートルくらいチャレンジして、夕方には疲れて寝てしまった
まだもう少し短くてもいいかな。
軽い体操もしてるし

757 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 00:58:02.03 ID:WOZwal4n
>>756
少しずつでいいと思うよ 俺なんか自転車往復20分ぐらいが限度

758 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 01:24:52.78 ID:DFJJhlc6
モンハンのHR6まであげた!

759 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 05:48:20.00 ID:C51df1V5
>>744
そうです、今日から復帰のヨッシーです
復帰、やはり緊張しますね
男性のかたでしょうか?
参考にさせて頂きますね

昨日は、鍋ですが自炊できました
あと、お風呂入れなかったので、きょう入りました

モンハン新作、4Gを途中で放置してしまったので、どうしようかな
もう少し考えます

760 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 06:41:28.41 ID:E8dBiVnc
>>748
だから構うなっつってんだろ!学習能力無いのか!

761 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 06:55:58.72 ID:tuCx+wUq
朝の散歩してきました。
これから出社。
まだ火曜日で憂鬱です。
怖いなぁ。

762 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 08:31:39.85 ID:F9eE5INZ
>>760
そう思うなら、黙ってようよ。

763 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 08:53:47.19 ID:yobwi07/
だまってたら改善しないだろうが。
言わないとわからんのだよ。こういうのは。

764 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 09:03:21.86 ID:etiBBikP
>>761 がんばれー!
無事1日終わりますように

765 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 09:51:20.07 ID:X68vokXn
あとはWeb試験を受けるだけなのに株やってる

766 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 10:37:29.49 ID:E4H7i1lh
日課の片手腕立て左右連続100回ずつと、両腕腕立て200回連続を3セット。もちろんズルなしの基本姿勢で。
もうずっと前から続けているが、おかげで腹筋と大胸筋がカチカチになってしまった。
1年間、腸閉塞で救急搬送されたんだが、救急隊員が腹部触診しようとして触ったり押したりしてたんだけど、
こちらも余りに苦しくて腹筋に力入れっぱなしだったもんだからから「腹筋がカチカチで中の状態がわかりません」って
無線で病院につたえてたわww みんなも体は鍛えておくことをお勧めする。デップリ体系は見苦しいからな。
鬱で篭ってないで運動すると脳のセロトニン分泌にも良いらしいぞ。

767 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 11:12:18.44 ID:VofY2UWA
起きて洗濯物を干せたよ
疲れたよ

768 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 13:00:06.48 ID:X68vokXn
試験終了。ぼろぼろでした。はい落ちました

769 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 13:04:02.49 ID:P2IX4T0W
なんもやってねえ

770 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 13:40:13.03 ID:5dK5fir5
>>768
まだ諦めるのは早いだろ。最後まで希望を捨てるんじゃねーよ。
(暖かいお兄さんより)

771 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 13:42:39.60 ID:5dK5fir5
>>765
ところで株って儲かるの?どうよ?

772 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 13:51:17.40 ID:X68vokXn
>>770
おうよ。気にしないって言っても不合格通知が来たらまた寝込むな…

>>771
遊び程度に先物をちょっとね。収支はとんとん。
負けると具合悪くなるからやめた方がいいよ。

773 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 14:01:53.19 ID:5dK5fir5
>>772
そっか。もし落ちてもさ、君のやった努力は嘘じゃない。無駄じゃない。
血ヘド吐いて頑張ったんだろう?自分を褒めてあげなよ。一杯、一杯、褒めてあげてよ。
俺、君みたいな人をほっとけないんだよな。過去の実体験と重なっちゃってさ。
赤の他人の言葉なんてうれしくないだろうけど、本当に君の未来が明るく開けることを期待したいよ。
なれなれしくてごめんな。

774 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 15:07:23.36 ID:92VSWoRx
家周りの修理でペンキ塗った

775 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 16:20:19.79 ID:eSavQJRp
洗濯物をたたんだ
恋人が帰ってきたら100均に行く予定だけど、なんだかめまいがするので横になる

776 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 16:28:10.71 ID:xW0zKqZe
フラフラが少しよくなってたので、布団干し耳鼻科買い物、このふらつきの原因を一つづつ潰していってるけど、やっぱり鬱のせいだよな〜

777 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 16:36:20.90 ID:oPrf0nvt
>>744
今日ですね
無事お仕事できたかな?

女性ですよ〜
足首出すとお腹壊しちゃうんでパンツスタイルが多いんですよね
あと、何にでも合うブーツとローファー1足ずつ持っておくと便利ですね
頭が働かないときに助けられました
髪は美容室行けなくて伸ばしっぱなしの時は、ぐるぐる纏めてお団子にしちゃうとか
前髪だけは自分で上手く切れたので何とかなってたなあ

778 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 16:37:37.12 ID:oPrf0nvt
あら間違った
>>777>>759さんへ

779 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 16:44:26.60 ID:Z6phXQVK
今日はお仕事できた

780 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 16:55:02.84 ID:X68vokXn
>>773
もしかして、すーさん?神2号だ。結果来たら報告します。

781 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 17:24:24.65 ID:+r0V+FCi
家計簿付けてカレンダーで予定見直し
ウォーキング5km
ジムで有酸素運動二時間

782 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 17:53:18.56 ID:8D1rr8un
今日の歩数だいたい9,000歩
業者さんに業務の改善依頼
マイナンバーカードをPCから申請(写真データをリサイズして成功)
帰りに宝くじを買おうとしたらまさかの4時間待ち。小さい売り場で少しだけ購入。
洗濯物干し

783 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 19:09:37.39 ID:iqt4YT2S
地下鉄隣駅まで散歩
ミスドでアイスティーを頂く
昼飯どきだったせいか、おばちゃんやOLさんが
ラーメン食べてて美味しそうだった…
明日はラーメン食うぞ

784 :759:2015/12/01(火) 20:20:42.44 ID:3/7hyibj
職場復帰してきました

上司、同僚が暖かく迎えてくれたお陰で、ふつうに仕事をこなしてこれました
ただ、私がいなかった間に業務のやり方が大分変わってる箇所がありましたが…徐々に慣れていきます

>>777
女性のかたでしたか!大変失礼しました
服装自由な職場なんですが、冬場はベスト&スカートが多いです(接客業なので、銀行員みたいなやつ。ロッカーにおいてます)
ちなみに今日はジーパンとパーカーとタートルネックとブーツで出勤でした

>>782
いつもお疲れさまです
今日大安ですもんね、私も年末ジャンボ買おうかな

785 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 20:28:12.27 ID:8D1rr8un
>>784
お帰りなさい。まずは一日終わって良かったですね。あとは時間が解決してくれますよ。

786 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 22:03:00.31 ID:NrX9kOrk
お仕事の方、休職中の方、皆さんお疲れさまです。

今日出来たことは、ゴミの分別と買い物。

ネイルされてる方の写真を見て、可愛いな、綺麗だなと。
自分もやってみようかな。

787 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 22:19:10.86 ID:ecPE2N0S
楽しくゲームした
その後調子崩した…
薬飲んで寝る

788 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 22:38:01.70 ID:A2/n1lBA
>>787
同じです。
散歩もしたけど、疲れた。

789 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 22:45:35.78 ID:eSavQJRp
みなさん今日も一日おつかれさまです

結局100均行かなかった...
いや、100均に行かないという決断をした

体調のせいで「行けなかった」んじゃない
自分でなんとなく「行かないことにした」のです
ということにします

おやすみなさい

790 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 22:47:26.66 ID:KY3EHdli
家族に連れられて、日帰りツアー行ってきた。夜も外食したり、デパートへ買い物に行ったり…
今日1日で何日分の活動したか分からない位w
でも楽しかった。

791 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 23:01:28.40 ID:vifSQoJp
図書館に行ってコンビニで食料買い。
レポート全然はかどらなくて諦めた。

792 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 23:17:55.63 ID:BYvVMUG0
今日は引っ越しの準備が出来たが、学校休んでしまった

793 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 00:16:46.96 ID:FbdYUDPI
会社いき
仕事して
何かイライラしたけど
とりあえず帰宅
眠い

794 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 02:49:09.67 ID:qrNGEj5T
大掃除に向けて、朝から断捨離や片付け、掃除をした。
途中、泣きながらだったけど、ある程度納得いくまで今までかかったけど出来た。
薬飲んで寝ます。しばらく休もう。
皆さんも無理なく。

795 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 07:01:57.93 ID:kWfpGxPy
>>794
何故泣きながらだったのでしょうか?
掃除するのも耐えられないほど精神が追い詰められていたということでしょうか?
大変でしたね。気持ち、お察しします。

796 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 08:25:31.84 ID:U/fvmZT8
つかれた

797 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 08:37:43.23 ID:trchS5PN
休め

798 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 09:19:02.67 ID:M0v76MTd
おはようございます。

一昨日できたこと。
娘を塾に送り迎え。
塾の間に他のお薬を処方してもらうために診察。
娘が口唇ヘルペスになったので塾の帰りに診察。
帰りに外食しちゃった…。

昨日できたこと。
娘が学校で熱を出したので小児科。
夕食に自炊で鍋を作れた。
久しぶりにお皿洗えた。
久しぶりに紙皿や割り箸や紙コップを使わないで過ごせた。

今週は日払いのバイトが週末のみなので、今日は自営の仕事をします。
皆さんも善い1日になりますように。

799 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 10:37:05.98 ID:Tig+h6TK
洗濯した
パン食べて薬のんだ
2chにカキコ
横になった

800 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 11:46:14.83 ID:QEi09q3u
朝起きて海外ドラマ見てちょっと泣く
昨日引きこもってたので近所の喫茶店で2ちゃんレスしまくりw
これから入ったことないお店でお昼
これから暖房器具買いにビックカメラいく予定

801 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 12:47:14.46 ID:4BFsKPTK
復職ヨッシーです
2日め、終わりました

職場のほうから、行動記録表を提出するように言われてるんだけど、見返してみて食事の不規則さ、薬の飲み忘れが意外と多いことに気づいた

あと、今日は雨だし、最近中途覚醒の気があるので、今日は寄り道せず直帰します

802 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 12:57:12.75 ID:q199vEYe
>>801
お疲れ様でした。
半日勤務認めるって、優しい職場なんですね。

803 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 13:00:28.61 ID:5G2KtKHP
復職時には時短勤務で体を慣らすのが普通ですよ。よっぽどのスーパーブラック企業でもない限り。
通常は復職マニュアルというものが人事で用意されているのですよ。
いきなりフルタイムはきついですからね。

804 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 13:35:46.80 ID:uxBf83+n
>>800
チャレンジャーですね!
私は恐くて新しい事とか出来ない、いや、病気になってから出来なくなった。
今日寝ながら2ちゃん、ゲームオンリー…。

805 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 15:31:37.41 ID:opidGiYz
洗濯
生活品と食料品買い出し
灯油買い出し
SWの前売り券購入

806 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 15:37:56.80 ID:2OgUXKEd
自分は国内電機大手で復職したけど、残業なしのフルタイムスタートだったな。仕事内容はストレスフルな会議には出なくて良しとか、ゆるーくなってたね。

807 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 15:39:43.67 ID:KdSE3cTr
掃除洗濯
天気いいけど、外出るのが億劫で散歩できなかった…

808 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 15:47:39.00 ID:9g9lOprN
ニトリのスキレットでハンバーグ焼いた
両面焼き目つけてグリルにそのまま突っ込んで10分
美味しくできました
あるブロガー曰く、スキレットは育てていくものらしいので大事に手入れしていきたい
あと手入れ法調べたいのにまとめばっか出てきたのはイライラしました
植物は今のところ無理だから、鍋を育てようと思います

809 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 15:51:28.62 ID:3fIoVYA2
自転車で温泉まで30kmほど。帰りは電車で輪行楽チン

810 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 16:35:37.78 ID:uxBf83+n
整体マッサージ行ってきた。
誕生日サービス1000円
家族なんかに祝ってもらうより
よほど嬉しい。

811 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 16:48:47.17 ID:UnRKQGCt
>>810
今日お誕生日ですか?
生まれてくれてありがとう、の日ですね。
おめでとうございます!

812 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 17:31:50.01 ID:nMgtSM2E
>>811
誕生日は6日だけど、ハガキ来たから忘れないうちに行きました、
ここにも祝って下さる方が…。(;o;)嬉し泣き。
ありがとうございます!

813 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 17:40:54.92 ID:q199vEYe
今日の歩数だいたい8,000歩
エージェント数社にお願いのメール
仲間と情報交換
三越で親戚2軒に贈答品贈る
(こういう親戚づきあいは苦手)
再度、宝くじを購入
洗濯物干し

>>812
おめでとう!(ちょっと先だけど忘れないうちに)

814 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 18:06:55.39 ID:2HXi48dW
>>804
前から気になってたところで、人もいなかったので勇気だしてハイリマシタ
チャーハン多すぎで苦しかったです
その後ビックカメラに暖房器具買いに行くも良さげなのがなくて断念
図書館行くも眠気MAXで二時間いる予定を一時間で帰ってきた
その後爆睡して今に至る

815 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 18:11:40.87 ID:+vNjQSQc
>>810さん、生まれてきてくれてありがとう(≧∇≦)

816 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 18:37:31.99 ID:giF+6eI4
洗濯もの干した
できたことはこれだけ
外に出ようか買い物に行ってみようかとさんざん悩んだ末出なかった
もう二週間引きこもり
外出できた報告ができるようになりたい

817 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 18:46:50.66 ID:Ch4f4xzS
食器洗って、お風呂に入れた。

818 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 19:00:12.04 ID:xslEIH9b
大学の図書館に行って、地元の図書館で勉強した。
レポート1000文字書けた。すごい。
スーパーで2000円の買い物した。
今日はすごく頑張った。

819 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 19:25:47.00 ID:kWfpGxPy
>>810さん、お誕生日おめでとう! うまいケーキを食べてください。
私はたった今、会社から帰宅したところで、コンビニのですがシュークリームを今からいただきます。
毎日仕事は大変だけど、やはり職場の仲間と困難な仕事に立ち向かったり、飲み会したり、忘年会の相談したりとか、楽しいですv(^^)v

820 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 19:38:38.04 ID:iCYuFP+h
誕生日おめでとー
また少しずつ出来たが増えて行くといいね。

821 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 19:59:55.31 ID:fu/yn1/F
今日もゲーム
ご飯を雑穀米にして炊いた!

822 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 20:16:34.15 ID:3jUV2zLL
>>810 お誕生日おめでとう!!
良い歳になりますように

>>819 素敵な仲間に恵まれて羨ましい〜
私もさっき仕事から帰ってきたところ。色々とあって大変だったけど、なんとか終わった。ホッ

823 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 20:19:19.67 ID:VisNAGN5
>>764
ありがとう。
なんとか生還。
一番仲の良い人に今の境遇をつたえることができた。

824 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 20:36:06.23 ID:/VOZfYnk
810です。
こんなに沢山のお祝いスレが…
皆様、有り難う、ありがとうございます!
皆様も良い年末年始をお過ごし下さい。
とっても嬉しい\(^o^)/m(__)m

825 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 20:37:15.48 ID:WRgF/BzU
今日も仕事してきました。1時間残業。
持ちこたえてくれた体に感謝。

826 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 20:38:08.16 ID:WRgF/BzU
>>810
ちょっと早いけどお誕生日おめでとう!
素敵な1年でありますように!

827 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 21:10:07.97 ID:S6WAygNj
4日ぶりにんんこを出した。

828 :819:2015/12/02(水) 21:14:34.98 ID:kWfpGxPy
>>822
ありがとう御座います!
お互い仕事もプライベートも思いっきり楽しみましょう!

829 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 21:35:55.48 ID:S6WAygNj
今日で7日連続残業2時間以上。イヤになるほど受注がきとる。

830 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 22:11:48.61 ID:4ENu/cQm
皆さんお疲れさまです。

>>810
早いけどお誕生日おめでとう!素敵な年になりますように。誕生日が同じ者より。

今日出来たこと。洗濯物を干した。車の運転。

831 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 22:18:04.33 ID:qCIPP+bb
>>753
サンクス
多分疲れだと思う。。葛根湯飲んで早めに寝たら回復できた

832 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 23:07:08.69 ID:VisNAGN5
>>810
おめでとう
いいことあるよ!

833 :優しい名無しさん:2015/12/02(水) 23:09:04.17 ID:FbdYUDPI
眠くて休みたい病がでたがなんとか会社へ
グループ内での報告の際に緊張してグダグダになる..
まーいいや慣れるしかない

834 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 01:32:35.78 ID:Nn5K3iRn
>>830さんも6日なんですね
おめでとうございます!

ふたりが産まれてなかったら、今日ここでこんなに暖かい気持ちになることもなかった
生まれてくれてありがとう

835 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 06:50:46.99 ID:yjIJrWXm
朝の散歩してきました。
これから出社です。
この先に希望のある人生なんて見いだせない時はどうしたらいいんでしょう。

836 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 07:04:32.05 ID:MQeB6xuu
>>835 どうしようもない過去や何が起こるか分からない未来の事を、色々考えるから自分で苦を作ってしまう。
「今のここ」に焦点を当てて、それを積み重ねて生きていけば苦がなくなる。タイに出家したプラユキさんっていうお坊さんが言ってたよ。

837 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 07:37:06.76 ID:UBfQf/tv
>>835
生きていることに意味を求めようとすると辛くなりますよ。
自分は道端の石や棒切れのような存在意味のない物だと考えると楽になります。
所詮、生きることに意味なんて無いのですから。時間の経過に身をゆだねておけばいいんですよ。

838 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 07:57:01.39 ID:my446lfW
雨だー
雨だけどジム行ってくるよ
前日に決めた予定をこなさないと、
その後の後悔の念の方が辛いのわかってるから

839 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 08:06:00.96 ID:qbXzezMh
>>830さん、生まれてきてくれてありがとう(≧∇≦)

840 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 10:47:14.44 ID:QeWMzNMs
とりあえず雨の中ハローワーク行ってきた

841 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 10:57:43.24 ID:REKEAqDp
>>840
ナカーマ

842 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 12:45:53.83 ID:GUlKXJBE
>>839
なんか、流石にちょっと気持ち悪いよ?
素直な気持ちなのかもしれないけど、それを差し引いてもさ。

843 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 13:25:27.58 ID:3DQy+3t0
面接の段取り決めた。2年半無職だったから少し不安

844 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 13:43:27.01 ID:xFu7JAK4
>>842
わかる

ついでに言うと、誕生日祝うスレでもないのに、誕生日祝ってクレクレちゃんが湧いてて気持ち悪い

845 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 14:09:17.41 ID:TfPc4czm
今日できたこと。
ゴミ出し
台所の排水口掃除
自営の仕事少し

来週は支払いがいっぱいあるから仕事がんばらなきゃ。

846 :ヨッシー@職場”復帰” ◆cSsNy1w6Kk :2015/12/03(木) 14:45:06.42 ID:RClIOXvk
トリップつけてみました

仕事終わって帰宅しました
今日は上司からの勧めもあり、お昼を食べてから仕事あがりました
(職場復帰訓練の一貫で)

>>838
立派ですね、お疲れさまでした
私は雨が降ったら即引きこもってしまいますので羨ましいかぎりです

847 :ヨッシー ◆cSsNy1w6Kk :2015/12/03(木) 14:46:17.95 ID:RClIOXvk
慣れないことして変になっちゃったので、やっぱりこっちにします

848 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 15:04:54.08 ID:0Sm3xoyx
トリップは不快に感じる人もおり、荒らしを呼ぶ原因となる場合があります。
ですので、止めて下さい。宜しく御願いします。

849 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 15:08:18.97 ID:RClIOXvk
>>848
特にテンプレみても酉禁止の文言がついていなかったので、構わないのかと思っていました

850 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 15:35:15.66 ID:3YIGdZR7
>>848
きも

851 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 16:09:06.35 ID:wtUfKJ2X
自由にしたらええやん。

852 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 16:10:34.94 ID:ClNhF9lq
関西人はガサツだな

853 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 16:35:57.45 ID:yZ9MrmtL
とりあえず仕事できた

854 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 16:48:55.89 ID:TlJf4ICU
ホワイトシチュー作った
少しだけ昔の勘を取り戻したような気がする

855 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 17:10:09.11 ID:UBfQf/tv
>>850
ああ、鏡を見てたんですね。納得。

856 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 17:16:10.51 ID:MQeB6xuu
昨日から頭痛くて葛根湯飲んで1日寝てた。
パンツの裾上げしにいかな…
やったのはクリスマスケーキの予約だけw

857 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 17:30:24.80 ID:1H8KiVZr
>>855
食いてぇ。コンビニ生活の俺にとっては。いい感じじゃん。続けて何か作って書き込んで。

一週間分の洗濯、雨なので乾かすのはコインランドリー。待つ間近所のドラッグストアで買い出し。
6ヶ月間放置してた3月に入院した時の入院給付金請求書を生命保険会社へ投稿。
養育費+来年中学になる娘の進学準備金、計約20万を元嫁口座へ振込み。
キッチンとトイレ掃除。リビングは…まだ出来ねえ…。

858 :857:2015/12/03(木) 17:54:06.70 ID:1H8KiVZr
>>854 への間違いだった…

859 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 18:01:44.05 ID:TlJf4ICU
>>857-858
ありがとう、レス嬉しいです
大したものではありませんがシチュー分けて差し上げたいです
また何か作ることが出来たら書き込みます

料理久しぶりだったので母親にも喜んでもらえました

>>857さん、それだけ沢山のことできるの尊敬します

860 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 18:10:00.02 ID:gClQXcLV
食パントースト、目玉焼きに塩コショウかけて食べた
ソイラテ飲んだ
お使いで戸籍謄本取りに行った
窓口のお姉さんが優しくて泣きそうだった
お姉さんありがとう

861 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 18:26:51.53 ID:TfPc4czm
スーパーに行けた。
昨日から引きこもりだったからちょっと気分転換になった。



私はここで書いて、何とか自分を肯定できるようになったのですが、突然不安の波がやってきたら皆さんどうしてますか?

862 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 18:29:28.72 ID:aFYLAIfD
>>834-839
お二人ともありがとうございます。今よりも出来ることを増やしていけたらと思ってます。

今日出来たのは、歯磨きw

863 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 18:31:21.65 ID:MQeB6xuu
>>861 強制的に寝逃げするw
寝れない時はとにかく何も考えないように頭からっぽにする

864 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 18:34:17.41 ID:1H8KiVZr
>>859
期待してる
今からスーパー行ってみる
もやし、ニラ買って昔作ってたおつまみになるもの作る
出来たら画像うpする

865 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 18:38:16.54 ID:EQ17dVvC
今日の歩数だいたい6,000歩
コンサルタントと面談
初心に戻って地道な作業を行う
(いきなり成果が出たので嬉しかった)
洗濯物干し

明日はいろいろ準備しなくちゃ。
元気が出て来た。

866 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 18:39:48.49 ID:7HL8jRdV
療養中の過ごし方のスレと間違って誤爆してた…
でもジム行ったし、
買い物して
数ヶ月ぶりにフライパン振って肉を焼けた!
久しぶりに肉がっつり食べた

867 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 18:45:41.54 ID:SzguAMVV
久しぶりに風呂入った(シャワーで済ませることが多い)

868 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 18:50:01.60 ID:aFYLAIfD
>>861
不安が押し寄せてきた時には、フラワーエッセンス(レスキューレメデイ)を飲んでます。
他には、リラクゼーション音楽を聴いたり、アロマオイルをティッシュに染み込ませて
ひたすら匂いを嗅いだり。
落ち着くまで寝逃げすることもありますよ。

869 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 18:53:38.10 ID:TfPc4czm
>>863
ありがとうございます。
考えない、がキーポイントですね‼︎
不眠症だから本読んだり映画見ようかな。


>>868
そういうの、実は本職なんです。
アロマもフラワーエッセンスもオーラソーマも効かなくて。
クリスタルボウルでもひいてみようかな。


スレ違いの質問にもかかわらず、皆さんありがとうございます。

870 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 18:59:03.43 ID:6HRsN9sG
すごく嫌だったけど何かしなくちゃって焦りがひどくて掃除機かけて洗濯してご飯炊けた

871 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 19:10:32.67 ID:uKJIst81
朝にオークションに出品して落札された本の発送
仕事7時間

今日は定時で上がれました。

872 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 19:15:48.01 ID:gClQXcLV
風呂を沸かした
ソイラテを淹れた
お腹が空いたのでボーロ食べてる

873 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 19:18:39.48 ID:MQeB6xuu
>>869 朝にタイの坊さんの話書いたけど、余計なこと考えたりしだしたら、この坊さん「今ここ」に戻ることと言ってて、「今ここ」にもどって頭からっぽに出来る簡単な瞑想(単純な手の動きの繰り返し)やってみたら、結構いい感じに安定してるよ。

「苦しまなくていいんだよ」っていう本読んでヨウツベで瞑想の仕方見ただけなんだけど、「今ここ」の大切さを学んだ。

874 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 19:19:07.99 ID:1H8KiVZr
>>869
掃除機かけるのめんどくさいよね
俺はフローリングをクイックルワイパーで掃いて終わり
それも気が向いたときだけ
ご飯炊けるのか???どんだけ人???うち炊飯器無い草

875 :874:2015/12/03(木) 19:22:45.70 ID:1H8KiVZr
また返信間違えた…氏のうか
>>870 への返信間違い
おつまみ出来た。ビール用意
今から画像うp

876 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 19:35:35.38 ID:1H8KiVZr
http://i.imgur.com/svpNQ0xl.jpg
ラーメン博多一風堂の卓上にある
もやしナムルみたいなものを作ってみた

877 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 19:41:37.20 ID:EQ17dVvC
>>861
1.心臓の鼓動や時計の音に集中しながら、自分を客観視します。「今、不安なんだなあ」と他人事みたいに思いながら静かにしているとそのうち抜け出せます。
(カウンセラーからのアドバイスです)
2.外に出れるなら歩きます。歩き終わると歩いた実感と不安が置き換わる感じで楽になります。

878 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 19:48:25.66 ID:XhyNOelK
ウォーキング5km
ジム有酸素運動1時間15分

体調悪くて運動切り上げ

879 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 20:08:33.51 ID:tOc5nD5P
>>860
お姉さん優しくてよかったですね、お疲れ様
他人は自分を映す鏡とも言うし、優しさをありがたく思える気持ちがあるのも良いっす

>>869
アロマやレメディを職業とされてる方!? すごいな〜! 買い物もお疲れ様です
こちとらアロマスクールの実技試験でギブしました
ひどい時は精油を出すのもおっくうでしたよ

>クリスタルボウルでもひいてみようかな。 ←この考えが出るだけでもすごいですよ

880 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 20:21:11.02 ID:tOc5nD5P
換気、洗濯、父の通院の運転手役と付き添い、図書館で返却&貸出
水木しげるさんの追悼特設コーナーが出来てて、漫画はもちろん関連本まで貸出中だった
水木さんの生き方、モットーは、本当に鬱がひどかった時、心に沁みたので感謝してる

881 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 20:34:53.10 ID:TlJf4ICU
>>876
おいしそうです!
私も元気だった頃はナムルもよく作りました

882 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 20:47:19.70 ID:s7wqicTl
>>836
ほんこれ!
ちょうど今日これができた

883 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 20:48:33.94 ID:TlJf4ICU
アロマやフラワーエッセンスの話題も出てる、なんだかうれしい
精神的に不安定だからこれをきっかけに久しぶりにエッセンス
選んで飲んでみました
合っているといいな

最近ピンクイルカが絶滅危惧種になったというニュースを見て
とても悲しくなりました

884 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 20:50:26.70 ID:VJWrvQwu
>>836
>>837
ありがとうございます。
考え方や捉え方を変化出来る様にがんばってみます。

仕事から帰宅しました。
辛いけどあと一日行けば休みなので乗り切って行こうかと思います。

885 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 20:57:33.91 ID:1H8KiVZr
>>884
仕事行けてるだけもエラいよ

886 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 21:30:09.14 ID:b7Yg3Bwi
今日も2時間残業の刑になった。繁忙期やから仕方はないが。

887 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 21:32:15.67 ID:b7Yg3Bwi
>>840
あせってブラックブラックに入らないように、じっくりと探しましょう。

888 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 21:36:37.22 ID:b7Yg3Bwi
>>867
入浴は血の巡りをよくするといわれるのて、できるだけ毎日入りましょう。

889 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 22:49:28.53 ID:4ETvUJxh
仕事いく、眠い、ダルい、イライラ
早めにあがる

890 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 23:12:13.07 ID:M9uKFMsa
今月から短期アルバイトはじまった
御歳暮承りのアルバイト
メンバーがほぼ夏のお中元承りのアルバイトと同じ
だから気持ちが楽

でも久しぶりの業務で疲れる…
だんだんと、やり方を思い出してきたけど

ちなみに今日は休みだったから、寝てた
雇用契約書を書いた 

先月の不当解雇の件で
弁護士に相談する為の書類を作成

お風呂入らないと

891 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 23:34:00.56 ID:W4YjK8z4
今日も何とか学校に行けました。
ただ、あまり勉強は捗らず…
焦りが募る毎日です…

892 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 23:48:05.77 ID:+OJSS3R/
今日も仕事に行けたよ。
車で1時間、、(田舎の金融機関で障害枠採用された。
ちんぷんかんぷんで1か月が経とうとしています。)
いつもお茶くみと少しの仕事だけど。
お茶くみも楽しいな。少しづつ覚えようっと。
今日は早上がりしました。

異業種で障害枠採用の人いますか?

893 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 00:27:26.40 ID:vVcjwYcJ
デイケアいけた
友達と外食した
買い物して帰った

894 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 01:53:42.53 ID:hUwzb2JE
頑張れお前ら 今ちょっと気分がいい

895 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 02:22:18.78 ID:Wl8MuZsU
この間の日曜日からまともに眠れなくなってしまった...
最近調子の波が激しくて恋人も呆れてるように感じる
被害妄想なのかもわからない
なんか変。何かが怖くて仕方がない。

でも、薬は決められた量を定時にちゃんと飲めてる。
ひとまずはそれだけでも良しとしたい

896 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 02:42:01.81 ID:k8n+TvvF
>>894
何があったか聞かせてもんそう

897 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 02:51:08.40 ID:THd6kfm6
洗濯干した
外に出て勉強した
夕ご飯作って洗い物も終わらせた
お風呂にも入って久々にパックもした
あとは眠剤が効けばいうことなしなんだけど

898 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 02:54:27.60 ID:k8n+TvvF
>>897
それ立派な正常値

899 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 03:26:43.81 ID:G3oG5PjX
洗濯物を干しながら部屋の掃除
夕飯の用意
食器洗い
病院だから風呂にも入った
疲れた

900 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 03:31:47.05 ID:SUwsVNgz
連日の大掃除…

901 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 04:36:34.19 ID:2xE0TEt8
求人応募でポストまで歩く
夕食づくり(家族は外食、一人分)
食器洗い
家族分のお弁当づくり
入浴と風呂掃除
図書館で借りた本を読んだ

鬱悪化で寝たきり時代に離縁された
元配偶者と連絡を取る機会があり不眠と不安感が再発気味
あれほど相手との繋がりを失うのが嫌だったのに
今はプレッシャーと恐怖感さえある

902 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 05:11:49.64 ID:THd6kfm6
>>898
確かに調子のいい一日だったけど、残念ながら眠れないまま朝を迎えそうです

903 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 06:48:53.18 ID:1Z5wtgxX
朝の散歩してきました。
紅葉が綺麗でした。
これから仕事へ。なんとかがんばろう。

904 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 06:51:13.09 ID:T9XmF7Ch
午後から産業医面談だけど朝っぱなから飲酒
産業医っても、偏差値40くらいのバカ医大出てそうなチャラいガキなので
あんまり真剣に話す気がしない

905 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 09:20:13.87 ID:hUwzb2JE
>>896
時々ふわーって楽になるんだ。理由は良くわからない

906 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 09:23:41.46 ID:0v8Fyy07
>>879
アロマは良いですよね。
色、香、音、自分に入ってくる情報…ストレスないように無意識に入ってくるものを選んでいます。
毎日寝る前にはこれ、仕事中はこれ、と香りは意識してるかな。
アロマの試験、大変そうですね。チャレンジできるだけ凄いです。




>>883
アロマやフラワーエッセンスは、優しい効き方をするのが良いですよね。
私の専門はクリスタルヒーリングなのであまり詳しくはないのですが。



昨日はあんまり調子良くなくて、自営の仕事はいつもの半分のみ。
でも、一昨日から自営の仕事に本腰を入れたからか、売り上げが伸びたのが嬉しい。
地元のお客さん増やしたいから今日も頑張ろう。
明日明後日は、日払いのバイト。

907 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 09:32:40.80 ID:IxlI+/Te
>>906 アロマ検定1級大昔に取ったけど、全然難しくないよー
実技で香りチェックはあったけど。
テキスト買って勉強したら誰でも取れると思う。

香りって精神の安定と密接に関わりあるよね。

908 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 10:42:42.12 ID:eO5R+luu
洗濯

909 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 11:27:30.57 ID:6bzVqTwI
自転車20kmほど

910 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 11:58:45.14 ID:KA2Adf5/
食べて薬のんだ

911 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 12:22:55.72 ID:oDgTv3th
仕事半日終わった!
午後もマイペースで普通に。

912 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 12:40:45.90 ID:jBDttEp4
猫けりサッカー30分。いい汗をかいた。

913 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 13:01:33.45 ID:85xTgGYB
1. 満足を感じた出来事
2. 考えたこと・感じたこと
3. 満足度

1. 友人と普通に会話できた。
2. 肩の力を抜くようにし、リラックスするよう心掛けた。
3. 77

914 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 15:46:00.03 ID:Wl8MuZsU
雪かきした
病院行ったら先輩に会ったので話した
久々に会えたので嬉しかった
帰ってきてから雪かきした
いま野菜チップス食べてる
薬局の野菜チップスんまい

915 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 16:39:37.86 ID:l1Fbj0Oz
洗濯やっつけた。
ヘトヘト

916 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 16:49:00.40 ID:2QgGYqyh
最近ご飯食べて寝てノンビリ出来てる。
自殺もしない。エライ。

917 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 16:51:34.60 ID:LE5yRjOq
荷物受け取った

918 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 16:57:22.05 ID:4iPkJXZY
トースト1枚
ソイラテ
スキレットでハンバーグと目玉焼き

919 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 16:58:28.79 ID:k8n+TvvF
>>917
これ意外とキツい時出来ないんだよ よくやった

920 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 16:59:50.85 ID:iMCVXbOc
自転車追加で15kmほど。風が強かったがヒルクライムのトレーニングができたと思えば儲けもんだな

921 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 17:37:05.66 ID:qfYSk9es
電気やさんの訪問に
普通の人を装って対応できた。

922 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 17:52:05.14 ID:IxlI+/Te
>>921 GJ!
普通の人みたいに対応出来たらホッとするし、なんか自信つくよね!

今日は凍えながら洗濯干して、夜ご飯のパスタ作った

923 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 18:02:15.93 ID:VudRb1qq
仕事終わった!
月曜までお休みだ!

924 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 18:17:48.41 ID:k8n+TvvF
>>923
お疲れ様です
ゆっくり休んで下さい
熟睡できるように願います

925 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 18:28:50.54 ID:0v8Fyy07
猫の里親募集に問い合わせして、メールのやりとりができた。
お昼ごはん作れた。
超久しぶりに炊飯器でごはん炊けた。


炊飯器で無洗米炊く気力すらなかったのに、できたよ‼︎
このスレのおかげです。ありがとう。

926 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 18:34:12.56 ID:eIjLwNJC
今日の歩数だいたい8,000歩
面接に備えて職務経歴の整理
気になっていた企業に書類送付
アイロンがけ
掃除機かけ
洗濯物干し

今日出来ることは、やり切った。上出来。

927 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 18:40:01.30 ID:k8n+TvvF
>>925
久しぶり簡単でも料理作ると(ご飯炊くことも)アドレナリン分泌するわな
シチュー作った子に刺激されて、もやしナムル作ったけど頭回転した
また出来たこと報告してください

928 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 19:03:51.58 ID:aHcN+4yi
よつばとの13巻買って読んだ。
よつば見たら元気でるわー。

929 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 19:14:47.62 ID:i2JGLqnD
やる気がない
もう疲れたよ

930 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 19:18:21.39 ID:zwsrZL/c
風呂に入った

今日は買い物だけで何もしてないな
何もする気が起きなかった

あ、過食したわ orz

931 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 19:28:11.92 ID:Q56z/PBh
レポート書いて提出。
その後図書館で本借りた。
スーパーで魚中心の食品を買った。
それを料理して食べた。
次の教科の課題を勉強中。
だけど全く頭に入らない。

932 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 19:35:24.63 ID:e1tYnNut
久々に勃起したから
激しく乳首をいじくりオナニーした。

933 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 19:48:27.06 ID:f/grufGW
縄でぐるぐる巻にした美女のアナルに牛乳突っ込んでデンマでいかされて泣き叫ぶ美女の悲痛な表情を見ながらオナニー出来たよ

934 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 20:26:48.70 ID:e1tYnNut
>>933
凄い想像だなー。俺も負けずにもっかいやろう。
今日は何故が勃起しっぱなしw

935 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 20:36:27.90 ID:mllcfk9t
ズボンのウエスト詰めた
膝下のシルエットも変えた
洗濯して明日履くのが楽しみだ

936 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 20:43:27.46 ID:AT8BziwJ
食器洗い
洗濯たたみ
やっと少し動けるようになって、ここに書き込めた

937 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 20:51:29.23 ID:2QgGYqyh
>>936
おつおつ!( ・`ω・´)b+

938 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 21:18:14.65 ID:YbNUs+E/
仕事いく
肉体労働で気楽だった
毎日これならいいのになー
おろしポン酢牛丼食す

939 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 21:53:45.51 ID:VudRb1qq
>>924
m(__)m
寝ます。あじがどうございばず。

940 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 22:23:09.36 ID:gPwvIF0+
今日も2時間以上の残業だ。

941 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 23:14:16.51 ID:HPAuV6qX
精神と食物
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1448189007/l50

942 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 23:15:51.53 ID:Pk8x4AF0
食べた薬のんだ着替えた寝る

943 :優しい名無しさん:2015/12/04(金) 23:41:08.95 ID:kkHbDgkg
仕事して来た。今日は1時間20分残業した。
今週乗り越えられたことに感謝。

944 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 00:33:46.83 ID:brm5Nrdn
今日は仕事中すごくスッキリとした気分が続いた
異動したストレッサーの声を久しぶりに聞いて一瞬死んだけどすぐに同僚が楽しい話をしてくれたので助かった
良い日もあるもんだ。感謝!

945 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 00:45:09.52 ID:J4ZAo2eV
5日分のカップラーメン買ってきた
疲れて5時間寝込んでたけど

946 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 01:15:50.38 ID:7iGURob7
虚しいなぁ・・・

947 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 02:47:25.92 ID:HSY9eZ4O
着替えて歩いて3分のケーキ屋にシュークリーム買いにいけた

948 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 03:00:55.53 ID:aInjy+/d
雪かきしたら肺に穴あいたくさい

949 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 03:15:13.67 ID:7iGURob7
( ´_ゝ`)フーン

950 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 03:21:59.23 ID:oQakv0ex
>>948
下ネタ嫌いの人には悪いが

オナかきしてたら姉に穴下さい に変換された

俺異次元の病気になったかも

951 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 04:08:57.94 ID:X78A+7zT
眠れないのでPTSD及びCPTSDについて調べ物をした
自分の感情を分析しノートに記録した

>>883兼シチューの子です
>>906
お仕事お疲れ様です
>>925の炊飯・お昼ご飯もおめでとうです!
世の中には色んなヒーリングがありますね
自分に合うものを見つけて心穏やかに過ごせるようになるのが理想です
私はアロマテラピーやバッチフラワー他エッセンス等、植物由来のものが
合っているようなんです
お互い少しずつ楽になっていけるといいですね

>>927
シチューの子です
日付が変わってしまったので昨日になりますが
シチューの残り(ホワイトソース部分)に茹でたマカロニを入れて
とろけるチーズを載せて焼いて簡単グラタンを作り食べ切りました
励ましてくれる方がいるとやろうと思えるようになりますね
ありがとうございます

952 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 05:05:46.79 ID:oQakv0ex
>>951は出来る子
・゚・(ノД`)ヽ(´Д` )ナデナテ

953 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 05:11:24.13 ID:oQakv0ex
>>951
ちなみに俺前日の927
俺も眠れねえしwてか寝る気ない

954 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 05:46:01.08 ID:Vy5pyd2Y
>>952-953
ありがとうです
普段は全然できない子なんです・・・
いつもぐったりしています

眠れないの辛いですね・・・

955 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 06:07:38.36 ID:oQakv0ex
>>954
睡眠薬ある ちょいOD気味で飲めば無理矢理寝れる でも起きた時の孤独感は地獄
12月はね 離婚記念日なんですよ
変なイベントある イルミ、飾り、コスプレ見て幸せだった家族を思い出す 動機すらする

気分変えてコンビニでおにぎり買って来てみる セブンおにぎり100円セールだし

956 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 08:07:16.44 ID:M0D8nXzq
冬のボーナスが出た\(^o^)/
ずっと欲しかったけどちょっと手が出なかった機械式腕時計を買うつもり
自分へのご褒美だと思って今日買いに行くぜ♪

957 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 08:43:20.76 ID:8foHbM4U
>>956 おぉー!!いいね!
お気に入り見つけて来てね。
ほんと日頃頑張ったご褒美だね。
ボーナスうらやましぃ

958 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 09:33:33.98 ID:g7vMyB8g
自転車で100kmほど走破してきた。お尻が痛いorz

959 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 09:45:06.97 ID:M0D8nXzq
>>957
ありがとう!大台に乗る時計だから手が出なかったんだよねー。
でも清水の舞台から飛び降りるつもりで買う!

960 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 11:10:16.15 ID:M0D8nXzq
今日は書き込み少ないね。みんなまだ布団から出られず苦しんでいるのかな。
今日は天気もすごく良いよ。(東京ね)。パァーと布団蹴り上げちゃってさ、
起きて活動しようよ(笑)

961 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 11:48:33.92 ID:BUjgNPGy
水晶の湯の足湯に浸かった。

そろそろ次なるスレをどなたか建てて頂ければ幸いでございます。

962 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 12:44:05.25 ID:iHWbwODp
植物を窓辺に移した
パン食べた
薬のんだ
洗濯した
おやつのみかん食べた
疲れて横になった

963 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 13:40:14.19 ID:+4QHpwnn
>>959
自分も30年物の機械式複雑系を使い続けてます。
3年に一回のオーバーホールで購入代金の1割相当がかかるから、持ち続けるには覚悟が入りますね。

964 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 14:05:12.07 ID:VuP/o/1R
>>951
自炊できたりするとお金が全然違いますからね〜。


只今日払いのバイトの休憩中。
里親になる予定の猫がめちゃめちゃ可愛くてにやけてます。

965 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 14:13:16.79 ID:VuP/o/1R
里親で迎える予定の猫です。
http://nukos.net/img/137241.JPG
新しい名前考えなきゃ。

966 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 14:23:17.61 ID:ICnAcace
朝マックからの服薬
そのまま図書館へ
お昼を今から食べる
食べ終わったら図書館の続き〜

967 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 14:40:22.98 ID:70IG6WAJ
次スレやってみます

968 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 14:43:55.43 ID:70IG6WAJ
だめでした…テンプレ置いて行きます↓


鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく 12

鬱だけど、今日これが出来た!あれもやれた!を、書くスレです。どんな小さな事でもOKです。

1スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1403345743/
2スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1407466241/
3スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1412262223/
4スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1419228329/
5スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424340458/
6スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427647943/
7スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1432513790/
8スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1436334296/
9スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1440229760/
10スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1443583558/
11スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1447057775/

969 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 15:07:31.06 ID:K4q6bif8
たてました

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく 12 [無断転載禁止]©2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1449295530/

皆さんの憩いの場になりますように

970 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 15:10:15.23 ID:BUjgNPGy
続きましては養老の滝に紅葉見に行った。

>>969
乙でございます。

971 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 15:11:28.89 ID:K4q6bif8
セブンで納豆巻きと鳥五目おにぎり、ヨーグルトドリンクを買ってきて食べました

972 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 15:15:59.52 ID:8foHbM4U
セール行ってきた。
3000円で靴4足買ってきた。
そんなに足ないよ…

973 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 16:12:00.50 ID:LmpQq8Pc
犬の散歩に行ってきた

974 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 17:04:06.40 ID:brm5Nrdn
本日寝たきり

975 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 17:20:13.87 ID:Zrbededz
ホームセンターに猫缶の買い出し
猫草も買おうと思ってたが、ロクなのがなかったのでスルー
スーパーにオレの食料買い出し

976 :959:2015/12/05(土) 17:24:35.07 ID:M0D8nXzq
>>963
オーバーホール代なんてたかが知れてるでしょ(笑)。
そんなの気にしてたら機械式は使えませんぜ旦那。
少なくとも俺にはまったく無問題でっす!
今日は連れに引っ張りまわされたので買えなかった(涙)
明日は必ず買う!(ってまた横槍が入らなければだけれどねw)

977 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 17:32:43.17 ID:485kt/9e
いや、オーバーホール代バカにならんだろwうん万円とられるし
おいらには高いw

978 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 17:41:13.52 ID:M0D8nXzq
そうっすか。まぁ、これ以上議論すると荒れそうなんで、あれですわ。
ならそういう人はクオーツを買えば解決するってことでいいっすか?
俺の欲しいのは機械式の前から狙ってた奴なんで。
オーバーホールなんて屁でもねぇて感じで流させてくださいw
あ、時計スレでもないのに皆さんすんません。

979 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 18:12:19.72 ID:GH6V0skB
歌の練習したー。

980 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 18:48:21.91 ID:485kt/9e
>>978 978さんが機械式買うことをどうこう言ってるんじゃなくて、ただ持ってる人達がオーバーホールに金がかかって大変だと言ってるだけだと思うよー
ずっと欲しかった時計、明日は買えるといいね!

981 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 19:33:36.32 ID:yB6uZWxG
>>976
良いんじゃないんですか、それだけハイになれるものがあるというだけで。
私も買ってしばらくはただ眺めてたり歯車の音を聞いたりしてましたから。

982 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 20:07:25.89 ID:yB6uZWxG
今日の歩数…車移動でほとんど歩かず
洗車
神棚の掃除
茶箪笥周りの掃除
熱帯魚の水換え
犬の予防接種
ショッピングモールで食材の買い出し

大掃除は精神的に負担なので「小掃除」をこのくらいの時期から少しずつ始めてます。

983 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 20:08:48.77 ID:AlVOKr/W
癒しの音楽でも聴きながらご飯食べて
また明日に備えよう
明日は休日だけど、何だかんだでやる事があって
英気を養っておこう

984 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 20:20:30.16 ID:aSKr4I3S
りんご1箱送ってもらったので、ご近所さんにも配ったんだけどまだたくさんある
で電子レンジで作れるりんごジャム作ったんだけど、半端なくうまい
アップルパイみたいな感じ
りんご1個でも、ジャムの大瓶ぐらいの量が作れるので試してみて下さい

985 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 20:37:02.60 ID:sHcL93AB
洗濯、乾燥機にかけた
トースト1枚、ソイラテ
夜ご飯は考え中

>>972
備えあれば憂い無し、だよ
安く買えて良かったね

>>984
冷凍パイシートでアップルパイ作ってみたらどうかな

986 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 20:47:19.42 ID:iilND4i3
レポートの下書き600字程度作成。
無理。ごめんなさい。
鮭団子のスープ煮と鯖の味噌煮を作って食べた。

987 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 20:51:19.98 ID:vPXz78ti
>>965
可愛いな〜お互いに幸せになってね

988 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 23:42:10.67 ID:aInjy+/d
雪掻きのスコップ買ってきた
あんまり大きいと重くなりすぎて雪なげれないので、小さめのやつを。
金曜日に肺をまたやらかしたので、しばらく積もらないことを祈ります





・・・・・・・・・


外見なきゃ良かった
おやすみなさい(´;ω;`)

989 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 01:17:47.90 ID:FJ+F+BnW
虚しいなぁ・・・

990 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 01:30:04.60 ID:NZW8aQ0m
今日は本当に最悪だったわ
食事洗濯入浴できず
外出全くせず
薬も適当に飲んでて量把握してない
明日は頑張って買い出ししないと

991 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 06:43:13.30 ID:EoIt1MXn
昨日ちゃんと薬飲んだのに0時に寝て4時くらいに起きてしまった
そこから30分きざみくらいに起きて6時前に起床
寝た気しないけど早起きできたからいいか...

992 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 09:48:58.73 ID:EZLHvNsQ
そろそろ埋めるか

993 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 11:25:19.40 ID:n6pP3REN
>>987
ありがとうございます❤︎

994 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 12:03:32.86 ID:neQdMomf
悲しいなあ。とても悲しいなあ。

995 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 12:21:17.18 ID:FRPxXnVm
自宅から銀座に向かって、ひたすら歩いている。
目的地は安くて美味しい鰻の店。
ようやく半分まで来た。

996 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 12:42:33.82 ID:bJZdj9fa
薬局に行って来ました

997 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 13:03:32.48 ID:CvW/klPt
町会のお餅つきに参加。 久しぶりに笑って、空の下で昼食を取った。

998 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 13:15:39.42 ID:fpUyy4pY
連れと猫けりサッカー30分ほど。ボールが不規則に走るから汗かいた。
今、体を動かしてとても爽やかな気分です v(^\^)v
みさなんも、食後に軽く運動するとセロトニン分泌に良い影響があるそうですよ。

999 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 13:29:02.19 ID:bJZdj9fa
誰か1000をゲットして

1000 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 13:37:28.80 ID:NZW8aQ0m
かりんとうばっかり食べてる

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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